Polar RS200 Brukerveiledning

More documents

Recommendations

Info

Treningsinformasjonen følger informasjonen vist i bildet nedenfor:Trykk / Trykk /Trykk /Bla til de ulike treningsverdiene med / -knappene.Treningens navnog varighetTrykkrødtHFMålsonerTid i sonerTempo/fartKalorierBla gjennom verdiene av de ulike sportssonene med / -knappene.SportssonerTrykkrødtSone 1Sone 2Sone 3Sone 4Sone 5Bla gjennom de ulike verdiene for runden ved å trykke den røde knappen.TrykkrødtRunderRunde 1 tidRunde 1 HFRunde 1fart/ tempoRunde 1 distanseTrykk på Stop for å gåtilbake til visning avrundetider.Runde 2 tidRunde 2 HFTrykk /Runde 2fart/ tempoRunde 2 distanseRunde 3 tidRunde 3 HFRunde 3fart/ tempoRunde 3 distanseSammenlign verdiene for de ulikerundene med / -knappene.Trykk på Stop forå gå tilbake tiltreningsvisning.Trykk på Stop for ågå tilbake til visningav sportssoner.Informasjonen som vises på displayet,er nærmere beskrevet i dette kapitlet.NOR25
Den lagrede informasjonen vist i displayet er beskrevet her i detalj.Trykk på den røde knappen for å komme inn i Exercise menyen. Se den lagrede treningsinformasjonen med knappene / .Etter å ha sett informasjonen trykk på stopp for å returnere til Exercise menyen igjen.RegistrertetreningsminnedataDisplayet viser:• Navnet på treningen• Dato• Start klokkeslett for treningen• Total varighet av treningen• Gjennomsnittlig og maksimal hjertefrekvens.Veksling mellom:- slag per minutt- prosent av maksimal hjertefrekvensMerk: Den vekslende informasjonen skifter automatisk idisplayet.• Hjertefrekvens-/fart/temposone: Høye og lave verdier*Veksling mellom:- ulike soner og verdier*Vises ikke når målsoner er slått av.26 NOR
Page 1 and 2: Polar RS200Brukerveiledning
Page 3 and 4: INNHOLDFor RS200sd-brukere: Informa
Page 5 and 6: 1. INTRODUKSJON TIL POLAR RS200/RS2
Page 7 and 8: Weight [Vekt]: Trykk på / for å s
Page 9 and 10: Kodet hjertefrekvensoverføringKode
Page 11 and 12: 1.2.3.4.Feste S1 løpesensor til sk
Page 13 and 14: Merk:• Før du starter registreri
Page 15 and 16: Standardvisninger i displayet:Løpe
Page 17 and 18: Du kan zoome inn funksjonene i disp
Page 19 and 20: Trening i mørke (kveldsmodus): Hvi
Page 21 and 22: 2.5 STANSE TRENINGSREGISTRERINGENTr
Page 23: 3. FILE [MINNE]- VISE REGISTRERT IN
Page 27 and 28: Trykk på / i Exercise menyen for
Page 29 and 30: RegistrertetreningsminnedataDisplay
Page 31 and 32: 3. Bruk knappene / til å bla gjenn
Page 33 and 34: 4. SETTINGS [INNSTILLINGER]Du kan v
Page 36 and 37: 1. I Settings [Innstillinger] trykk
Page 38 and 39: I diagrammet nedenfor fi nner du en
Page 40 and 41: Zone Guide [Soneveiledning]• Time
Page 42 and 43: 4.2 FEATURE SETTINGS [FUNKSJONSINNS
Page 44 and 45: Manuell kalibrering:Når du kjenner
Page 46 and 47: 4.3 USER SETTINGS [BRUKER INNSTILLI
Page 48 and 49: I displayet står det: Trykk eller
Page 50 and 51: 4.4 GENERAL SETTINGS [GENERELLE INN
Page 52 and 53: 4.5 KLOKKEINNSTILLINGERNår du ikke
Page 55 and 56: 4.5.3 TIME ZONES [TIDSSONER]Du kan
Page 57 and 58: 5. MÅLSONEGRENSERUnder trening gir
Page 59 and 60: OwnZone defineres i fem trinn.Gå l
Page 61 and 62: Utholdenhetstrening gjøres i sport
Page 63 and 64: 5.3 MANUAL LIMITS [MANUELLE GRENSER
Page 65 and 66: Din maksimale hjertefrekvens endrer
Page 67 and 68: Avbryte testen• Du kan stanse må
Page 69 and 70: 7. TILKOBLING - DATAKOMMUNIKASJON7.
Page 71 and 72: 8. STELL OG VEDLIKEHOLD0Polar løpe
Page 73 and 74: WearLink BatterierBatteriet har en
Page 75 and 76:
Bruke hjertefrekvensmonitor for å
Page 77 and 78:
...displayet er tomt?Polar Løpemon
Page 79 and 80:
MONITORENBatteriets levetid:I gjenn
Page 81 and 82:
13. OPPHAVSRETT• Innholdet i denn
show all

Polar RS200 Brukerveiledning

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?