Polar RS200 Brukerveiledning

Rundetiden angir tiden som er gått på én runde. Mellomtiden er tiden som går fra begynnelsen av treningsøkten til detlagres en rundetid (for eksempel fra begynnelsen av treningsøkten til lagring av fjerde runde).Merk:• Når løpemonitoren har plass til å lagre færre enn 42 runder, piper den, og meldingen Memory Low [Lite minne] vises i displayet.• Hvis minnet i løpemonitoren er fullt, piper løpemonitoren, og meldingen Memory full [Minnet er fullt] vises. Treningen registreres, ogrundetidene vises, men de blir ikke akkumulert eller lagret i minnet.• Når maksimal treningstid er nådd, piper løpemonitoren, og meldingen Maximum exercise time [Maksimal treningstid] vises i tisekunder. Treningstidtakerne stanses og treningsøkten blir ikke registrert.Låse hjertefrekvenssonen til en bestemt sportssone (ZoneLock): Ved trening utenforhåndsdefinert pulsgrenser kan du låse din hjertefrekvens til en bestemt sportssone.Hvis du for eksempel løper med en hjertefrekvens på 130 bpm som er 75 % av den maksimalehjertefrekvensen din og stemmer overens med sportssone 3, kan du trykke på og holde nededen røde knappen for å låse hjertefrekvensen til denne sonen. SportZone 3 Locked70%-79% [Sportssone 3 låst 70-79 %] vises, og grafen vises i visningen for rundetid (hvisdu ikke tidligere har endret visningene). Når du fortsetter med treningsøkten og går under eller over sportssonen, varslerløpemonitoren deg ved å pipe (hvis TZ Alarm-funksjonen er på). Hvis hjertefrekvensen er lavere enn 50 % eller høyere enn100 % av den maksimale hjertefrekvensen din, vises ikke hjertesymbolet på diagrammet.Du kan låse opp sportssonen ved å trykke på og holde nede den røde knappen. SportZone 3 Unlocked [Sportssone 3 ulåst]vises i displayet. Du fi nner mer informasjon om hvordan du bruker Polar sportssoner under trening på side 61.Tips: Å låse hjertefrekvensen til en spesifikk sportsone kan være lurt når du er i en rekonvalesens periode. Det vil sikre deg fullrekonvalesens før du går på en hard treningsøkt igjen.Midlertidig stans i treningen: Trykk på stoppknappen. Treningsregistrering, stoppeklokke og andre funksjoner stansesmidlertidig. Velg Continue [Fortsett] fra menyen og trykk på den røde knappen for å fortsette.Tips: Når du trenger en stopp for å drikke eller er ved et trafikklys kan du pause treningsregistreringen.NOR19