senioren - Seniorsaken

More documents

Recommendations

Info

LykkeHuslegendr. peter f. hjort■ Lykke er selve målet i livet. Det er det vi ønsker, bådefor oss selv og for barn og barnebarn. Det har forbausetmeg at folk flest tenker lite over hva lykke egentliger og over hva vi selv kan gjøre for å fremme våregen lykke. Derfor skriver jeg dette lille innlegget.■ Det engelske språket har to ord som ofte brukes om hverandretil tross for at de har helt forskjellig innhold:GOD FOR DEG VEDPOLLEN OG...... INSEKTER SOM STIKKER, BITER,SUGER BLOD OG SVEVER OM-KRING,OG FOR HUDEN VED SOLINGOG SÅR, OGSÅ PÅ REISER...og for blodet, hjernen, musklene,leddene, alderen, humøret,livslysten, han og henne, gravideog ammende, urinveiene, lungene,hjertet, pusten, huden og slimhinnene,skjelettet,magen,tarmene,rekonvalesenter,søvnen, dagsformen,øynene,munnen, nesen,svelget, stresset,feriene ogreisene, og defrie radikalerPatentert kosttilskudd meddokumentert helseeffektFåes i helsekostbutikkerover hele landet.®DIN LIVGARDESTYRKER IMMUNFORSVARET ®AVANT-GARDEN®www.avant-garden.no■ ”Happiness” betyr lykke – en lykke som først ogfremst er knyttet til sosiale relasjoner, til kjærlighet,vennskap, trofasthet og gjensidig tillit.■ ”Pleasure” – betyr glede – som regel en gledesom er knyttet til materielle ting, til et vakkert hus,til en fin bil, til pene klær og til alt en eier.■ Det er gjort spørreundersøkelser i mange land. Folk blirspurt om hvordan de har det, om de er lykkelige, om hva detjener og om hva de eier. Slike undersøkelser fra forskjelligeland, også Norge, stemmer godt overens. De viser at fattigdomgjør folk ulykkelige, men det snur seg når inntektene kommerover et visst nivå, og dette nivået er forholdsvis lavt. Nårinntektene kommer over dette nivået, øker ikke lykken ominntektene blir høyere. Andelene som sier de er lykkelige liggeri en norsk undersøkelse på ca 20 prosent. Slike undersøkelserviser to ting, og begge glemmes av de fleste. Den ene er at lykkenikke kan kjøpes for penger. Den andre at de fleste har etarbeid å gjøre for sin egen lykke. Hva kan vi så gjøre selv?■ Spør du et eldre mennesker om hva de tror om fremtiden sin,svarer de alltid det samme: ”Det kommer an på helsen”. Derforer det viktig å gjøre det en kan for sin egen helse, og det blir viktigerejo eldre en blir. Fornuftig kosthold, daglig mosjon, ikkerøyke og være forsiktig med alkohol er det viktigste. Gjør dudette, halverer du risikoen for alvorlig sykdom og for tidlig død.■ Sosiale relasjoner er avgjørende, først og fremst i kjernefamilien.Ektefellene må ta vare på hverandre og legge hele sitt hjertei forholdet. Livslang kjærlighet er den største gave et menneskekan få og gi. Barn, svigerbarn og barnebarn trenger trofast kjærlighetfra den eldre generasjonen, og de eldre trenger den selv.Vennskap er viktig, og det gjelder å stelle godt med det sosialenettverket. Livet er slik at vi før eller senere får bruk for vennskap,og det er for sent å skape det når en trenger det. Det må enha gjort tyve år før. Derfor sier jeg: ”Vær egoist, hjelp andre!”■ Arbeidet tar en stor del av livet, og det gjelderå finne en arbeidsplass hvor en trives. Allekan bidra til det på arbeidsplassen.■ Det lønner seg å bruke tid til å tenke over målenei livet og forsøke å finne den veien en har lyst på.Det er aldri for sent å tenke over dette, selv ommange sier med et sukk at ”nå er toget gått”.■ Til slutt kommer det vanskeligste, og det er å tenkeover sin egen væremåte og det en sier og gjør. Det kanofte være smertefullt, men etter som jeg er blitt eldre, erordet selvrefleksjon blitt stadig viktigere for meg: Sa jegdet jeg burde ha sagt? Valgte jeg de rette ordene? Hvordanvar kroppsspråket mitt? Burde jeg prøve en gang til?■ Lykke er målet i livet. Den har med menneskeligeforhold å gjøre, ikke med penger og ikke medting. Den krever daglig innsats, men den innsatsen fåren mye igjen for. Det er jo den som gir, som får.0 SENIOR 3/06
Ordlekenandreas lunnanSlik løser du oppgaven:1.2.3.Finn løsningen på stikkordet og skriv denne inn i øverste diagram.Overfør bokstavene til ruten med tilsvarende tall i nederst diagram.Hvert tall har kun én og samme bokstav – men de enkelte bokstaverhar ofte flere tall...I nederste diagram vil det vokse fram et slagord eller et sitat etter hvertsom du dinner svaret på stikkordene og fyller ut ”gaten” nedenfor.musikalske hjelpemidler4 31 75 79 58 9 17 55 44 68 89 26 38ille – og kvelerslange en som har opphold på aldersheimen15 53 35 63 48 82 2 24 41 8 75 48 70 22fra sydhavsøyene82 13 76 53 24 33 41 61 62 86kamphane74 69 83 17 41 86 1 77 20 39 47en som har fullmakt til å gjøre noe på andres vegne68 6 19 58 61 74 49 42 54 91 78galakse17 11 25 56 5 48 50 28 85 68 59instrument vi håper gjør småregistreringer i ferien14 87 81 54 65 16 43 33 7trøndersk nasjonalpark fram til 200434 12 80 62 17 40 84 30 77 48hudbetennelse i kjakepartiet88 68 32 23 51 3 41 37 52 82flerårig urt oppkalt etter russisk botaniker10 21 63 92 60 44 24 2transparent27 90 9 48 54 30 64 17 61 86 35 44 73oppsuging av næringsstoffer36 66 88 18 71 15 62 46 72 54skogsnelle - eller feminint husflidsredskap86 1 23 67 29 61 48 45 57 72 89 68Fyll ut og finn løsningen:1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24, .25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 4344 45 46 47 48, .49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 6061 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71,72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 8384 85 86 87 88 89 90 91 92.Send løsningen innen 21. juli 2006og vinn en praktisk beauty-bag!Navn ................................................................................................Adresse .....................................................................................................................................................................................................Telefon .............................................................................................Send løningen til: <strong>Seniorsaken</strong>, Holbergsgate 19, 0166 OsloMerk konvolutten ”Ordleken”Vinneren av ordleken i Senior nr. 2.06 bleRagnfrid AndersenHelleven. 2635039 BergenDa vi ringte Ragnfrid for å gratulere med seieren, traff vihenne på mobiltelefonen i Eidfjord i Hardanger.På busstur i naturskjønne omgivelser, i nydelig vær, medPensjonistforeningen. Den reiseglade Bergenserinnenskal på tur til Lillehammer i høst, og da kommer”Beautybaggen” fra <strong>Seniorsaken</strong> til å være med.Vi gratulerer, og ønsker god tur!Riktig løsning: ”IT-teknologien er ikke så farlig som du tror.Alle kan lære seg tekstbehandling og betjene postsystemet.”
Page 8 and 9: Kassert som62-åringDyktige seniore
Page 10: Reiser på ”fritiden”Dette bety
Page 14: Karl Erik Harr har malt Trollfjords
Page 19 and 20: Brev til redaksjonenLa det bli lys
Page 22 and 23: Rehabilit
Page 24 and 25: Jakob Skarstein stiftetSenioruniver
Page 26 and 27: LANGTIDSFERIETilbring vinteren i et
Page 28: Seniorer har høy risDiabetes er en
Page 33 and 34: eiserLangtidsoppholdpå KyprosKypro
Page 35 and 36: «Nå kan jeg igjenholde i sykkelst
Page 37 and 38: eiserior og stifinnerlyden av en su
Page 39 and 40: økonomimer” senioreneForfeilet r
Page 41 and 42: økonomiDiskriminering aveldre i la
Page 43 and 44: økonoministranet - Del IImå han v
Page 45 and 46: økonomiå gripe noen av muligheten
Page 47 and 48: AdvokatLillys hjørnemed advokat li
Page 49: Kjerringamot strømmensidsel mørck

senioren - Seniorsaken

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?