vestens terapeutFinn ditt autentiske selv medDr. Phil – og bli stjernen i ditteget liv!tekst: Helene LindqvistHelene.Lindqvist@student.uib.noill: Simon & SchusterEnhver TV-kjendis med respekt for segselv gir ut minst én bok. Psykologen oglivsstrategieksperten Dr. Phil har gitt ut mange.Aller mest promoterer han boka Self Matters,den du skal lese når du trenger å finne tilbake tildet han kaller ditt autentiske selv.Lykken er det autentiskeDet er lett å bli skeptisk allerede ved omslaget.Dr. Phil kikker mot deg med et selvsikkertuttrykk, kanskje er det ment som et smil.Navnet hans er skrevet med store gullbokstaver:Dr. Phillip C. McGraw. Dette oser ikke akkuratav seriøsitet og kvalitet. Fordi du er nysgjerrigpå hva denne mannen har å komme med,legger du den likevel ikke fra deg med en gang.Dr. Phil åpner boken ved å in<strong>nr</strong>ømme at hanselv slettes ikke alltid har vært i kontakt medsitt autentiske selv. Faktisk kastet han regelrettbort ti år av sitt liv fordi han ikke visste hvorhan skulle finne det. Og slik legitimerer han segselv som forfatter av denne boken. Han er jobare et vanlig menneske han også! Ihvertfall varhan det før.Men hva er egentlig det autentiske selv?Dr. Phil forklarer at det er deg selv på detlykkeligste. Da livet ditt enda ikke var ødelagt16
av mas og forventninger. Det autentiske selv eralle kvalitetene dine. Alt du er dyktig til. Alt duen gang hadde. Men du kan finne tilbake. Dittautentiske selv roper etter å bli funnet tilbaketil, og erstatte det fiktive selv, som nå regjerer.Det fiktive selv er den du lever som, men ikkeden du er. Den er deg med alle byrdene verdenhar gitt deg. Forøvrig opplyser Dr Phil om atden mest autentiske personen han noen ganghar møtt, var en spritsmugler. En faren handlethos da Phil var liten.KongruenstestSom leser blir du introdusert for noen testersom kan tas for å finne ut graden av kontaktmed ditt autentiske selv. Disse er i sammestil som de tradisjonelle ukebladtestene: ettpoeng for det, og to poeng for det osv. Her kandu for eksempel (som artikkelforfatteren) fåbeskjeden «you are seriously disconnected withyour authentic self». Men uansett hvilken scoredu oppnår på testen, forsikrer Dr. Phil deg omat det er nødvendig å lese hele boka. Aldri sågodt at det ikke kan bli bedre.MetodenDoktorens budskap er at om du vil programmeredin framtid, må du avprogrammere din fortid.Med andre ord: for å redde din framtid må dugrave i din fortid. Dette for å forstå hvem du er,og hvem ditt autentiske selv er.Til denne livsanalysen vil Phil at du skal letedypt i deg selv, både i dine positive og negativeminner. Målet er å finne frem til ti «definingmoments», syv «critical choices» og fem«pivotal people». Etter dette skal du svare påmange spørsmål. Og må vite, dersom du ikkehar nevnt deg selv som en av de fem viktigstepersonene i ditt liv, da er du virkelig ute ogkjører. Da er du langt borte fra ditt autentiskeselv.Folkelige PhilSelf Matters preges av et irriterende overmuntligspråk: «are you in total shock right now?You’re probably thinking I’ve gone walleyed,steerheaded, over-the-top «selfish-crazy»».Særlig ordet sjokk kommer han stadig tilbaketil. Dr. Phil liker åpenbart å sjokkere, og selvblir han ikke sjokkert over at noen blir sjokkertav hans budskap.Boka kan til tider minne om enfrelserpredikant. Du kan nesten høre Philsnakke til deg, og du leser fortere og fortere.Til slutt leser du så fort at du plutselig innser atdu ikke har fått med deg det som sto. Heldigviser det ikke alltid det gjør noe. Dr. Phil brukerusannsynlig lang tid på å komme til poengene.Det er nok den største svakheten ved boken.For igrunn er den slettes ikke dårlig. Ja, dukan le av omslaget, fnyse av det overmuntligespråket, kritisere metoden. Men han har likevelendel gode poenger. Mange bør nok være merbevisste på sin egen makt over eget liv: «you aremaking the choices». Dessuten er det viktig forDr. Phil å poengtere at ingen skal være et offer.Og har de vært et, har de likevel selv ansvaretfor å komme seg ut av offerrollen. Du må gjøresykdommen til noe du har og takler, istedetforå la den definere deg.Phil på TVNorges kabel-TV-seere har lenge kunnet gledeseg over merkelige amerikanere som brettersitt privatliv ut for alle og enhver. Noen avshowene er mer ekstreme enn andre, men alleer vel av det slaget at det er en stund til dennorske versjonen kommer. Dr. Phil kan bedresammenlignes med Oprah Winfrey, som hantidligere var fast innslag hos, enn med de noe«livligere» Jerry Springer og Ricki Lake. HosDr. Phil er gjestene pent kledd og siviliserte– stort sett godt voksen hvit middelklasse. DrPhil ordner ikke opp for mannen som skal tilståfor sin kone at han venter barn med hennesmor. Ingen i publikum rekker opp hånda ogsier «what goes around comes around». Herer det Dr. Phil som får dømme, ikke publikum.Ingen problemer er for store, ingen for små:Dr. Phil løser alt på 45 minutter, inkludertreklamepause. Blant publikum sitter forøvrig ihvert eneste show hans kone, Robin. Man kanjo undres om hun har sitt eget liv hun også?Har hun funnet sitt autentiske selv? Og erdet isåfall å være se-hvor-godt-forhold-vi-harstatuspyntedukkefor mannen?Allmektige PhilDen selvgode Dr. Phil er med sine overdrivelserog dramatiseringer «typisk amerikansk». Hanforsikrer deg om at boken hans virkelig ergenial – og følger du hans veg vil livet dittnå nye høyder: «you’ll be shocked!» som hansier. Samtidig kritiserer han mye av dagensselvhjelpsbøker og kurs for å være lettvinte ogoverfladiske. Heldigvis for deg kan han opplyseom at han selv ikke driver med slikt «new-agepsykobabbel». Phil skriver også treffende atmennesker som er usikre på hvem de er blir etlett rov for svindlere.Kanskje er det lurt å finne seg selv før sånnesom Dr. Phil gjør det?17