Senior2012-2-1 - Seniorsaken

More documents

Recommendations

Info

Elvecruisemed fly t/r,alle måltider ogreiselederElvecruiseOpplev verdens vakreste vannveier med våre komfortable elvecruisebåter. I hver havn venternye opplevelser og attraksjoner. Apollo tilbyr et stort utvalg av elvecruise. Bli med på en avvåre fellesreiser med skandinavisk reiseleder eller la oss skreddersy ditt cruise fra A til Å.Den frodige DourodalenEt herlig cruise fra Porto i Nord-Portugal.Douro Prince er unik med plass til kun 45passasjerer, og under oppholdet i Portoligger båten ankret i hjertet av byen.Rhône og SaôneEt herlig cruise fra Lyon som byr på vakrevinranker i Burgund og i Rhônedalen, åkrer medlavendel i Provence og koselige landsbyer medoriginal arkitektur og rik kulturtradisjon.Russland - Tsarens vannveierEn fantastisk reise på vakre elver, sjøer ogkanaler mellom metropolene St. Petersburg ogMoskva med to døgn i begge byer, og underveisbesøker vi bl.a. Uglich, Goritzy, Jaroslavl og Kizhi.Avr. 5/5, 7/7, 8/9, 29/9, 13/10Fly og cruise 8 dg. (inkl. utflukter)fra 11.948,-Avr. 20/7Fly og cruise 8 dg. (inkl. drikke til måltidene)fra 12.998,-Avr. 31/5, 10/6, 20/6, 30/6, 20/7, 30/7, 9/8, 19/8, 29/8, 8/9, 18/9Fly og cruise 11 dg. (inkl. utflukter)fra 9.948,-*Tre hovedsteder langs DonauEt uforglemmelig cruise med MS Beethoven medde «kongelige hovedsteder» Wien, Bratislava ogBudapest. På dette cruiset får du oppleve historiskeslott, kirker, katedraler og vingårder og vakker natur.Fargerike Holland og romantiske RhinenOpplev kanalbyen Amsterdam, små og storebyer langs Rhinen, vindmøllene i Kinderdijk,Köln med sin verdenskjente domkirke,gemyttlige Rüdesheim og travle Düsseldorf.Paris og SeinenOpplev Frankrikes mest berømte elv. En storslagenvannvei gjennom hjertet av landet, med romantiskeParis, landsbyer som har inspirert kunstnere ogmatelskere, historiske byggverk og vakre slott.Avr. 13/7, 24/8, 14/9, 21/9Fly og cruise 8 dg. (inkl. drikke til måltidene)fra 13.598,-Avr. 7/6, 8/7, 24/8Fly og cruise 8 dg. (inkl. drikke til måltidene)fra 13.598,-Avr. 13/6, 7/10Fly og cruise 8 dg. (inkl. drikke til måltidene)fra 10.998,-Prisen gjelder rimeligste avreisedato fra Oslo, (*Stavanger/Bergen) pr. person, inkl. flyreisealle transporter, cruise i utvendig dobbeltlugar, helpensjon, underholdning om bord,skandinavisk reiseleder, skatter og avgifter. Forbehold om ledig kapasitet og trykkfeil.Apollo har et stort utvalg av cruise og elvecruise over hele verdenapollo.no &810 20 000
Din strategi for en god alderdomFinnes det en kunst knyttet til aldring? Eller dreier det seg bareom aldring, en prosess man ikke har herredømme over, der duer gissel for din genetiske arv og finansielle ressurser?Tekst: Dag BredalJo, det er en kunst knyttet til aldring.Å leve, bli eldre og dø, er ikke bare endel av en biologisk prosess. Den somhar kunnskap som forandrer og opplyser,kan fargelegge sitt liv og gjøre dettil et kunstverk. For det skal mer ennhell til å vinne i livets spill. Du skal hamer enn flaks for å bli en mester i suksessfulllivsutfoldelse, tilfredsstillendealdring og til slutt en god, fredlig død.Få behersker kunsten. ”Som regel kommeralderens klokskap for sent”, hevderfor eksempel den tyske læreren ogjournalisten Nicolaus Cybinski (f. 1936),kjent for sine aforismer i SüddeutscheZeitung. ”Livets dumheter er begått”.En minst like resignert holdning har denfranske feminist og forfatter Simone deBeauvoir (1908-1986), som har formulertsitatet: ”Trøst er alderens kunst”.Slik behøver det ikke være. Det er flereting de fleste av oss kan gjøre for å gjørede siste årene bedre. Målet er ikke nødvendigviså øke livslengden, men gjørede siste årene så fulle av mening ognytelse som mulig. Ved å holde aldringsprosessenunder kontroll så lenge sommulig, kan vi få flere friske dager. Forhåpentligvisetterfulgt av en rask slutt.Er det ikke en selvmotsigelse: Vi hararbeidet hardt i våre tidlige år for åskape et liv for oss selv. Er det ikke likestor grunn til å tenke igjennom hvordanvi skal ende det? Legge planer ogutforme en strategi? Alle ønsker vi åleve et liv med mening, stil og verdighet– til siste slutt! Men hvor mangeav oss er det som reflekterer over ellerplanlegger hvordan vi skal leve densiste tredjedelen av vårt liv? De flesteoverlater siste sats i livets symfoni tiltilfeldighetene og skjebnen. Så hvordankan vi gjøre det? Hvordan kan viforvandle vårt siste år til aktive, spennende,medfølende, kreative kunstverk?Husk - siste sats er ofte denviktigste i en symfoni.Fortregning er ofte årsaken til at vi ikkeutnytter mulighetene til å skape noe storti den siste delen av våre liv. Alderdommenoppleves som noe tungt, mørkt ogubehagelig. Når vi eldres opplever vi at vikrymper. Kroppen blir mindre, interessefeltetinnsnevres, turene blir kortere,energien og utholdenheten mindre.Kontaktflaten trekker seg nærmere etterat mange av våre venner og samtidigefaller fra, dør eller flytter. Sosiale aktiviteterinnskrenkes. Risikoen er der for at vibegynner å føle oss gamle, ignorert ogoversett av de yngre og den støyendeverden omkring oss.Hvordan kanvi forvandle våre siste år “til et kunstverk?Fortvil ikke. Ikke gi opp for tidlig. Ikkeforspill de beste årene av ditt eneste livpå jorden. For mange kan dette bli entid for gjenoppvåkning og revitalisering,en åndelig og fysisk forandringsprosesssom åpner nye muligheter og nyeinteresser. Enkelte hevder at de følerat de er født på nytt! Nå er øyeblikketkommet da du kan legge fortiden bakdeg, glemme dine gamle problemer.Nyte friheten, eksperimentere med nyeerfaringer, oppleve en ny lykke, nyttpotensial for glede og positiv selvfølelse.Du kan endelig få en bekreftelsepå din egenverdi og oppdage nye siderav deg selv. Oppdag deg selv. ”Kjenndeg selv”, som antikkens store filosof,Sokrates, så klokelig oppfordret.Livet er ikke forbi, selv om du har levdet halvt hundre år. Du kan ha 20-30gode år å se frem til. Kanskje mer. Duhar gode kort på hånden. Et helt livserfaringer er en del av deg og tilstedei hvert valg du gjør. Tiden vi har igjen,øker imidlertid tempoet. Tingene blirviktigere, de haster mer. Du kan ikkelenger utsette. Livet blir mer intenst.Som i naturen er høsten er en hektisktid. Fortsatt er det mulig å gjøre ditt livfullendte. Øke verdien av og for degselv og de rundt deg og oppfylle dinbestemmelse. Så du til slutt kan si tildeg selv: Det har vært et vel-levet liv.Redefiner alderdommenStopp å tenke på deg selv som gammel.Rederfiner alderdommen. Ellersrisikerer du å leve ut en selvoppfyllendeprofeti. Vi begynner ubevisst å etterapeDin alderdom Side 37
Page 5 and 6: Kommunalministerenmanipulerer?Probl
Page 8 and 9: 10 år medSeniorsaken ble stiftet d
Page 11 and 12: videre skulle foreta seg. Konsekven
Page 13 and 14: er å sørge for et alle mennesker
Page 15 and 16: Reisetilbud til Senior Norges leser
Page 18 and 19: Side 18 nytt fra seniorsakenSeniors
Page 20 and 21: Folkeaksjonen 2013Stor entusiasme f
Page 22 and 23: Side 22 nytt fra LokaLLAGENESterkt
Page 24 and 25: Larvik har fått interimstyreLiv El
Page 26 and 27: PRIVATE OMSORGSTILBUDOSLOSOLLIHØGD
Page 28: LeserinnleggRedaksjonen forbeholder
Page 31 and 32: og verdighet!Vil svenskene f jerne
Page 34 and 35: Samhandlingsreformenbetyr dobbeltro
Page 38 and 39: Side 38 pensjonsøkonomienDin alder
Page 40 and 41: Et-of te-kostbart farvelKjøp av tj
Page 42 and 43: Ellen Horn (61) syns det er viktig
Page 44 and 45: - Jeg har vondt for å se at det ha
Page 46 and 47: Matprat med Inni-CarineVelkommen ti
Page 49 and 50: REISEGARANTIFONDETOpplev Princess C
Page 51 and 52: Gjennom en oldefars brillerJahn Ott
Page 53 and 54: MedlemsfordelerSOS-TELEFONENSOS-tel
Page 55 and 56: Senior-underskriftskampanje_Layout

Senior2012-2-1 - Seniorsaken

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?