TREN MOT TOPPEN I PISTOLSKYTING - Mir Shooting

3333vedlikeholdes under skuddet. Grepet pågår altså i hele den kritiske fasen.Derfor blir et automatisert grep og evne til å holde, svært viktig. Dette kantrenes separat som tørrtrening kombiner med avtrekk. Løft og sikt, lukk øyneog fortsett avtrekket. Åpne øyne og se resultatet. Hvor er kornet?Målet er at kornet er på plass i skuret midt i siktebildet!Løftet i presisjon er ferdig før skuddet. Løftet i duell og serie er littannerledes. Der er løftet i større grad integrert og samtidig med avtrekket ogstarten på siktingen, og overgangen fra løft til holding av våpenet blir et egetlite men viktig moment.Jeg sier ”litt”, og ”i større grad” i teksten ovenfor og presiserer at jegmener akkurat det. Forskjellene er små, svært små, i rytmisksammenheng, men er store i tempomessig sammenheng.Skal vi si det slik at et godt inntrenet løft er starten på et godt duellskudd elleren god serie i hurtig skyting, men det er ikke en garanti for gode skudd.Selve overgangen mellom elementer og samtidigheten av elementer avbevegelse/ferdighet i en serie av forskjellige ferdigheter vil avgjøre resultatet.Det betyr at innlæringen av et godt løft kan trenes separat, men det er viktig atskytteren raskt legger inn fortsettelsen og overgangene til sikting, holding ogavtrekk, også i presisjonsskyting.Alt dette kan øves hjemme.Pusteteknikken er en forberedende ferdighet. Jeg tror det er megetviktig at pustingen oppfattes som en forberedende ferdighet, slik at løftet i alledisipliner starter tidligst når skytteren kommer til pustepausen. På dennemåten kan pusting og pusteteknikk også legges til side mentalt og tekniskunder den kritiske fasen av skuddet. Færrest mulig samtidige elementer måvære målet.De engelskspråklige sier KISS (Keep It Simple Stupid). På tide at vi gjør noeliknende og sier GJENT (Gjør Det Enkelt Tosken).Sikting. Det gjentas! Hvor godt våpenet er innrettet, avgjøres av om du holderrede på kornet. Ingen andre elementer kan erstatte evnen til å innrette siktene.Dette er det elementet som krever all din oppmerksomhet. For hver ting du harbestemt deg for å gjøre samtidig med sikting, og for hver ting siktingen mådele oppmerksomhet med, jo større er sjansen for at du misteroppmerksomheten på siktene. Du må rydde vei for sikting både fysisk ogmentalt, og du må la evnen til å se skarpt over tid og å være konsentrert omdette ene, avgjøre tidsbruken og omstendighetene under avfyringsfasen.Sikting er en selvstendig enkeltferdighet som har en definert start og slutt(Discrete Skill). Samtidig er siktingen med i en pakke av ferdigheter (SerialSkills), som er organisert slik at flere enkelthandlinger skjer bundet sammen ien sekvens. Rekkefølgen er ofte avgjørende for resultatet. Egentlig er vi i ensituasjon hvor siktingen går i en sekvens med, men også samtidig med toandre prosesser, nemlig avtrekket og holding av våpenet.Hvordan vi tar vare på denne samtidigheten kommer jeg inn på senere.Avtrekket er en enkeltferdighet, men den skjer både i serie og delvis samtidigmed sikting og holding av våpenet.Avtrekket kan læres på grunnleggende nivå som en separat ferdighet, men måraskt inn i sin rette sammenheng for at det skal være mulig å vie nok trening tildet å beherske denne sammenhengen.