TREN MOT TOPPEN I PISTOLSKYTING - Mir Shooting

2727Skytteren vil selvsagt legge stor vekt på å trene slik at roen blir best mulig.Han vil komponere sin egen ”melodi” som er slik at ”instrumentet” som spilleravtrekket er ferdig med sin ”note” når roen er best.Den tredje tingen som må klaffe inn for å få et godt skudd er fininnrettingen avvåpenet. Det betyr at siktebildet må være godt, og kornet må være krystallklarti fokus.Intens konsentrasjon om kornet og å holde fokus samtidig, greier du kanskjeuavbrutt bare over noen få sekunder, 3 til 6?Studerer vi kapittel 4 i ref 2, ser vi at kanskje korttidshukommelsen er hardtutfordret dersom vi forlanger at den skal bearbeide holding og ro, sikting ogfokusering av kornet, og avtrekket, alt samtidig over et tidsrom.Tiden du har til rådighet snevres videre inn når en merker seg:• at brukbar ro under holding av våpenet varer maks 6-7 sekunder(optimistisk store tall av USAMU etter min oppfatning),• at vedvarende konsentrasjon om en ting kan holdes i 3-6 sekunder og• at anbefalt kraftøkningskurve i avtrekket er så bratt, at et grovpistolpresisjonsavtrekk på 1,36 kg går etter 2,5 sekunder. (Se ref 17 side32.)Kort tid, mange oppgaver, og samtidighet.Vi husker den tidligere beskrivelsen av et godt skudd. ”Alt gikk av seg selv,skuddet kom som en overraskelse”.Opplevelsen vi har av et godt skudd stemmer ganske bra med teorien i Ref 4side 18 og Ref 9 side 55 om at gjennomføring av komplisert presis ferdighetblir nøyaktigere utført under passiv konsentrasjon enn under aktivkonsentrasjon.Erfaring viser også at den eneste oppgaven vi ikke kan overlate til automatikker konsentrasjonen om fokus på kornet. Men alt det andre bør være innøvdautomatikk. Dette gjelder også alle forberedelser som å innta stillingen, å gripevåpenet, pustingen og avtrekket.Kun oppgaven med å holde kornet i fokus vies aktiv konsentrasjon.Egentlig har vi med denne enkle analysen lagt sterke føringer på den”melodien” som du skal komponere, det bilde du skal danne deg avskuddet, eller sporene som du skal risse inn i hjernen, og som skalgjøre deg i stand til å gjennomføre de nødvendige motoriskehandlinger/teknikker/bevegeklser.4. Feedback.Når vi skal lære å skyte så setter vi oss inn i hva oppgaven går ut på, slik somvi nå har gjort, og så finner vi ut hva vi må gjøre for å løse oppgaven. Vilegger opp en gjennomføringsplan som inneholder de nødvendige tekniskeferdigheter. Ofte tilnærmer vi oss læringen på samme måte som i så mangeandre sammenhenger, og blir uhyre frustrert.Vi finner fort ut at alle de grunnleggende forberedelser, og alt det som har medde ferdigheter som bringer pistolen i skytestilling å gjøre, lar seg håndtere