TREN MOT TOPPEN I PISTOLSKYTING - Mir Shooting
TREN MOT TOPPEN I PISTOLSKYTING - Mir Shooting TREN MOT TOPPEN I PISTOLSKYTING - Mir Shooting
2020synsapparatet som vi finner i Ref 17 Annex II og Dr. Løsel sin artikkel”Light and Dark Vision” om sterkt og svakt lys og forholdene på enskytebane slik de påvirker synets skarphet. Denne finnes på ISSF sin sidewww.ISSF-shooting.com/body_Content_1.html , og kan lastes ned medreferanse 01_10loesel_eng.pdf .Den praksis vi ser med et utall remedier for å hjelpe det stakkars sikteøyet, oghvordan skyttere tar briller av og på og veksler mellom avskjerming ogeksponering av sikteøyet like før skyting, bør revurderes kraftig hvis skytteretar slik kunnskap inn over seg. Dette betyr at jeg mener at mye utstyr somisolert sett og under gitte forhold bedrer funksjoner i synsapparatet, oftebrukes ukritisk uten at helheten vurderes, og derfor kan virke stikk mot sinhensikt.Skytebriller trengs av tre årsaker. For å fungere som verneutstyr ved uhell, forå korrigere feil med synet, og ofte for å sikre at skytteren virkelig kan holdefokus på kornet.Etter en sum av dråper om dette temaet fra referert treningslitteratur, og etterseminardebatter og orienteringer på kurser i inn og utland, er det fristende ålegge fram følgende som sentrale poenger når sikting og briller skal opp tildebatt:• Hvis en har to øyne, så bruker en begge når en sikter og skyter. Ja, siktmed begge øyne åpne, og stol på at lederøyet (det dominante øyet) ditttar utfordringen.• Innrett siktene mot dette øyet (lederøyet), uansett hvilken hånd duholder pistolen med!• Hold begge øyne oppe når du sikter.Ikke lukk det øyet du ikke sikter med, og ikke skjerm for det med enlapp.• Øyet ser egentlig bare et svært lite punkt i fokus. For å kunne holde etobjekt under klar oppsikt må fokuspunktet derfor flyttes rundt påobjektet ganske raskt og ganske ofte.Dette kan øyet av seg selv, men vi må være sikker på at vi ikke”motarbeider” øyet ved å stirre på et punkt, og forsøke å sikte uten å ladet blinke og uten å la det flytte fokuspunktet.• Pass på at du ikke stirrer, eller bare ser på siktene som en dagdrømmer.Snakk med optikeren din eller øyelegen din om dette neste gang du går dit.Rådet er:• Se på kornet som et objekt, som et område. Kornet er ikke et punkt.• Betrakt kornet. La øyet blunke hvis og når det trenger. Pass på å flyttefokus ganske raskt fra sted til sted på kornet. Hver gang du flytterfokuspunkt, flytter du skarp fokus til en ny del av kornet, og på dennemåten kan du stille kornet inn nøye både i høyde og side. På dennemåten virker det som om du hele tiden ser hele kornet skarpt. Dulegger sikkert godt merke til alt dette, bare prøv. Når du flytter fokus i
2121rette tempo, blir hele kornet skarpt. Hvis du stirrer på ett punkt så serdu ikke hele kornet. Prøv dette når du leser, da vil du også merke at dumå flytte fokus raskt omkring på den enkelte bokstav dersom du skalse hele bokstaven klart. Når du skal bruke siktene sominnrettingsapparat virker det ganske logisk at du får dette best til når duser hele kornet skarpt.• Kornets bredde bør maksimalt være så stor at du har følelsen av atdu virkelig kan se hele kornet skarpt når du bruker denneteknikken.Alle trenger som sagt skytebriller.Brillene skal som nevnt gjøre tre ting for deg:• Beskytte øynene,• korrigere feil på synet,• hjelpe deg til å fokusere på kornet.Det første oppnår du med et par briller med store glass.Det andre tar optikeren seg av etter å ha gjort en grundig synsprøve på beggeøyne.Det tredje får du hjelp til ved å bruke brilleglass som har en styrke som er +0.5til +0.75 i forhold til det du trenger for å se skarpt på lang avstand.Dette må utprøves i praksis hos optiker.Du kan lære å sikte binokulært, altså med begge øyne åpne, og uten å lukkeeller skjerme for det andre. Det er den beste måten å sikte på. Dersom dubruker briller, skal du derfor ha briller med to glass, som er tilpasset for hvertøye!!Dersom du ikke blir kvitt dobbeltsyn, må du skjerme for ”assistentøyet”, menså lite som mulig.Du ønsker nemlig at begge øyne skal utsettes for like mye lys, samme lys.Start med bare å gjøre synsinntrykket litt mer utydelig i et lite område. Gjørdette ved å bearbeide et lite område på brilleglesset. Et område på max 10 mmi diameter holder, og bare slik at siktene blir utydelige.Det skal svært lite til. Kanskje en flekk med vaselin som du smører på glassetmed en finger er nok. Neste nivå er en lapp av tape. En lapp som lyset gårgjennom, helst med uendret farge, men som gjør siktene utydelig. Festlappen til brilleglasset slik at du bare skjermer for synsinntrykket av siktene.Hvis et enkelt lag med blank tape er nok til at du ikke får dobbelt syn, da lagerdu lappen av blank tape. Kanskje du må skjerme av sterkere med svaktgråhvit-farget eller gråblå-farget tape.Ikke skjerm av så sterkt at du ikke slipper lys gjennom lappen. Så sterkavskjerming er aldri nødvendig, og vil forårsake at de to øyne utsettes forforskjellig lys.Før du gjør avskjermingen endelig, så prøver du den ut. Det gjør du ved åvekselvis å holde hånden foran hvert øye i 5 sekunder. Gjør dette flere ganger.Merk deg hva som skjer med sikte-øyets synsinntrykk av siktene. Bildet børikke endre seg. Og, merk deg om begge øyne ser samme lys og kontraster.Velg avskjerming både i farge og gjennomlysning, som ikke endrer bildet. Detmå ikke bli blassere, og ikke mørkere, og det må for all del beholdeskarpheten.Når du sikter med pistol i en hånd, så blir det slik at du ikke ser rett framover i
- Page 1 and 2: 11TREN MOT TOPPENI PISTOLSKYTINGDen
- Page 5 and 6: 55som stemmer, du føler at dette g
- Page 7 and 8: 77men som kanskje ser slik ut fordi
- Page 9 and 10: 99skyte programmet med en teknisk e
- Page 11 and 12: 1111Dette tilsier at du kan avgi et
- Page 13 and 14: 1313Så, hva er det egentlig som sk
- Page 15 and 16: 1515Det er derimot ønskelig å hvi
- Page 17 and 18: 17174. Pusteteknikk.Vi har lært at
- Page 19: 1919Dersom vi skal kunne utnytte sy
- Page 23 and 24: 2323Denne iveren etter å bli ferdi
- Page 25 and 26: 2525Det dreier seg om å ikke gjør
- Page 27 and 28: 2727Skytteren vil selvsagt legge st
- Page 29 and 30: 2929Jeg tror at dette forholdet er
- Page 31 and 32: 3131Vi skal derfor fortsatt vie sto
- Page 33 and 34: 3333vedlikeholdes under skuddet. Gr
- Page 35 and 36: 3535Siktingen er det elementet som
- Page 37 and 38: 3737Simulatortester avslører ofte
- Page 39 and 40: 3939Figur: 9Her ser vi mange parame
- Page 41 and 42: 4141opplegget og starter på nytt,
- Page 43 and 44: 4343Denne vurderingen og overvåkni
- Page 45 and 46: 4545være god nok og mental styrke
- Page 47 and 48: 4747Dersom skytteren i det hele tat
- Page 49 and 50: 4949Noe er allerede sagt om dette.
- Page 51 and 52: 5151Skaff deg litteraturen jeg refe
2020synsapparatet som vi finner i Ref 17 Annex II og Dr. Løsel sin artikkel”Light and Dark Vision” om sterkt og svakt lys og forholdene på enskytebane slik de påvirker synets skarphet. Denne finnes på ISSF sin sidewww.ISSF-shooting.com/body_Content_1.html , og kan lastes ned medreferanse 01_10loesel_eng.pdf .Den praksis vi ser med et utall remedier for å hjelpe det stakkars sikteøyet, oghvordan skyttere tar briller av og på og veksler mellom avskjerming ogeksponering av sikteøyet like før skyting, bør revurderes kraftig hvis skytteretar slik kunnskap inn over seg. Dette betyr at jeg mener at mye utstyr somisolert sett og under gitte forhold bedrer funksjoner i synsapparatet, oftebrukes ukritisk uten at helheten vurderes, og derfor kan virke stikk mot sinhensikt.Skytebriller trengs av tre årsaker. For å fungere som verneutstyr ved uhell, forå korrigere feil med synet, og ofte for å sikre at skytteren virkelig kan holdefokus på kornet.Etter en sum av dråper om dette temaet fra referert treningslitteratur, og etterseminardebatter og orienteringer på kurser i inn og utland, er det fristende ålegge fram følgende som sentrale poenger når sikting og briller skal opp tildebatt:• Hvis en har to øyne, så bruker en begge når en sikter og skyter. Ja, siktmed begge øyne åpne, og stol på at lederøyet (det dominante øyet) ditttar utfordringen.• Innrett siktene mot dette øyet (lederøyet), uansett hvilken hånd duholder pistolen med!• Hold begge øyne oppe når du sikter.Ikke lukk det øyet du ikke sikter med, og ikke skjerm for det med enlapp.• Øyet ser egentlig bare et svært lite punkt i fokus. For å kunne holde etobjekt under klar oppsikt må fokuspunktet derfor flyttes rundt påobjektet ganske raskt og ganske ofte.Dette kan øyet av seg selv, men vi må være sikker på at vi ikke”motarbeider” øyet ved å stirre på et punkt, og forsøke å sikte uten å ladet blinke og uten å la det flytte fokuspunktet.• Pass på at du ikke stirrer, eller bare ser på siktene som en dagdrømmer.Snakk med optikeren din eller øyelegen din om dette neste gang du går dit.Rådet er:• Se på kornet som et objekt, som et område. Kornet er ikke et punkt.• Betrakt kornet. La øyet blunke hvis og når det trenger. Pass på å flyttefokus ganske raskt fra sted til sted på kornet. Hver gang du flytterfokuspunkt, flytter du skarp fokus til en ny del av kornet, og på dennemåten kan du stille kornet inn nøye både i høyde og side. På dennemåten virker det som om du hele tiden ser hele kornet skarpt. Dulegger sikkert godt merke til alt dette, bare prøv. Når du flytter fokus i
Change language