2007 nr 1,2,3,4
Kneips Vannkur Sebastian Kneipp var en katolsk prest som levde i Bayern fra 1821- 97. Han ble verdensberømt for sin vannkur, og rådene hans for å bevare en god helse ble fulgt av mange tusen mennesker. Bare i Norge ble boka hans solgt i flere opplag, det siste i 1922 (ca. 61 000). Kneipp mente at all sykdom skyldtes Sebastian Kneip forstyrrelser i blodet. Enten er den sunne sirkulasjonen blitt forstyrret, eller så er det kommet fremmede og dårlige stoffer inn i blodet og forstyrrer den riktige sammensetningen. Han syntes hans egen generasjon var kommet bort fra et naturlig levesett og derfor var blitt altfor mottakelige for all slags sykdom. Det er jo ennå mer aktuelt nå mer enn 100 år senere. Vannet må alltid brukes med fornuft. For sterke og hyppig anvendelse vil bare skade. I tillegg anbefaler han mye frisk luft, også innendørs, og enkel kost med vann som beste drikk. Man skal alltid være varm før man bruker kaldt vann. Etter å ha brukt det kalde vannet skal en ikke tørke eller skrubbe seg, men kle på seg tørt, helst grovt tøy som lin eller strie, og bevege seg til kroppen kjennes god og varm men ikke svett. Gudmund Aas, Fet, har tatt vare på en del gamle bøker som har vært i slekta i lang tid. Skytilen har fått låne noen av disse, bl.a. i boka av Sebastian Kneipp ”Min Vand-kur, prøvet gjennom mer end 40 Aar. Sygdommes helbredelse og Sundhedens Vedligeholdelse”. Utgitt i Kristiania i 1894. Vi har skrevet av et avsnitt. Hel-Vaskning for Friske. Denne udstrækker sig, som det fremgaar af Navnet, over hele Kroppen (med Undtagelse af Hovedet); Kroppen vaskes ovenfra nedad i et Drag. Dette foregaar lettest paa følgende Maade: Man tager et temmelig grovt Haandklæde (med en Svamp gaar det for Skytilen nr. 4 - 2007 Side 28
langsomt), dypper det i koldt Vand og begynner Vaskningen paa Bryst og Underliv. Da kommer Turen til Ryggen, hvilket frembyder større Vandskelighed. En Regel over, hvorledes Rygvaskningen foregaar, lader sig ikke godt give. Enhver vil snart finde ud, hvorledes man lettest og hurtigst skal blive færdig hermed. Arme og Ben vaskes tilslut. Alt maa være færdigt paa 1, høist 2 Minutter. Enhver Vaskning, som varer længere, kan virke skadeligt. Tillige maa man vogte sig for at foretage Vaskningen paa et Sted, hvor man er udsat for den frie Luft. Det vilde være det samme, som om man havde til hensigt at fordærve sig. Uden at tørre sig af ifører man sig hurtigst mulig Klæderne og opsøger sit Arbeide eller foretager Bevægelser, indtil Huden er fuldstændig tør og varm. Naar og hvor ofte kan Friske foretage denne Helvaskning? En gang daglig, nemlig om Morgenen, vaskes Ansikt og Hænder. Ogsaa Helvaskningen vilde om Morgenen være paa sin rette Plads. Da er Naturvarmen størst, og Vaskningen vil være behagelig Afkjøling og Opfriskning, som straks fordriver Halvsøvnen og gjør En friskt og levende og dygtig allerede ved Dagværkets Begyndelse. Om Tidstab kan der ikke være nogen Tale, thi i Løbet af 1 Minutt er Vaskningen færdig, og man kan straks gaa til sit Arbeide. Om Aftenen, før man gaar til Ro, da taaler ikke Enhver at have noget med Vandet at bestille, da dette hos mange virker ophidsende; den, som taaler det, taber netop da den mindste Tid og vil herved tillige sove roligere og fastere, end han ellers er vandt til. Til Vintertid tilraader jag alltid, at man først skal lægge sig til sengs en 10 Minutters Tid og saa derpaa, naar hele Kroppen er bleven godt varm, foretage Vaskningen. Sebastian Kneipp var også mannen bak Kneipbrødet. Han mente at kosten skal bestå av mest mulig naturlige, uraffinerte matvarer. For brødet, betydde det grovt, sammalt korn. Dette var i en tid hvor de Skytilen nr. 4- 2007 Side 29
- Page 73 and 74: Gjelleraas-, Sørum indtil Kløften
- Page 75 and 76: Widerøe bildeprosjekt. Kultur Aker
- Page 77 and 78: Hjemmesider. Da er endelig de nye h
- Page 79 and 80: Ignarbakke i Enebakk Av Håkon Tysd
- Page 81 and 82: ROMERIKSKORTET LILLESTRØM: Tidlige
- Page 83 and 84: Hennes far het Even Amundsen født
- Page 85 and 86: dukket opp en annen fortelling Høi
- Page 87 and 88: Aviserne leverte noget saa’nt, sa
- Page 89 and 90: ”Modig Martin” tænk han intet
- Page 91 and 92: BOKSALG PÅ HISTORIELAGETS HUS Tors
- Page 93 and 94: Fra Landslaget for Lokalhistorie ha
- Page 95 and 96: Medlemmene ønskes velkommen til ny
- Page 97 and 98: Nr 4 - 2007 7 24. årgang ang http:
- Page 99 and 100: Margaretakilden Ved en tilfeldighet
- Page 101 and 102: styggevær mange uker denne høsten
- Page 103 and 104: Dionysius (9. oktober) som ble frem
- Page 105 and 106: Høstmøtet og Kulturvernplan. Det
- Page 107 and 108: Skedsmo. Her er bildene snar ferdig
- Page 109 and 110: hadde 13 gitterspenn av jern med 90
- Page 111 and 112: Brattlia med gamle stua som ble bru
- Page 113 and 114: foran oss. Jeg siterer fra Norges k
- Page 115 and 116: Invitasjon til åpent møte på Jes
- Page 117 and 118: han som hadde grepet inn ikke fulgt
- Page 119 and 120: utgivelse på eget forlag. Solberg
- Page 121 and 122: Benjamin Baraas er leder i Eidsvoll
- Page 123: Vi gratulerer Gjerdrum med Lokalhis
- Page 127 and 128: Sentralbordet fra Langbakksentralen
Kneips Vannkur<br />
Sebastian Kneipp var en katolsk prest som levde i<br />
Bayern fra 1821- 97. Han ble verdensberømt for<br />
sin vannkur, og rådene hans for å bevare en god<br />
helse ble fulgt av<br />
mange tusen mennesker. Bare i Norge ble boka<br />
hans solgt i flere opplag, det siste i 1922 (ca. 61<br />
000). Kneipp mente at all sykdom skyldtes<br />
Sebastian Kneip forstyrrelser i blodet. Enten er den sunne<br />
sirkulasjonen blitt forstyrret, eller så er det<br />
kommet fremmede og dårlige stoffer inn i blodet og forstyrrer den<br />
riktige sammensetningen. Han syntes hans egen generasjon var<br />
kommet bort fra et naturlig levesett og derfor var blitt altfor<br />
mottakelige for all slags sykdom. Det er jo ennå mer aktuelt nå mer<br />
enn 100 år senere. Vannet må alltid brukes med fornuft. For sterke og<br />
hyppig anvendelse vil bare skade. I tillegg anbefaler han mye frisk luft,<br />
også innendørs, og enkel kost med vann som beste drikk. Man skal<br />
alltid være varm før man bruker kaldt vann. Etter å ha brukt det kalde<br />
vannet skal en ikke tørke eller skrubbe seg, men kle på seg tørt, helst<br />
grovt tøy som lin eller strie, og bevege seg til kroppen kjennes god og<br />
varm men ikke svett.<br />
Gudmund Aas, Fet, har tatt vare på en del gamle bøker som har vært<br />
i slekta i lang tid. Skytilen har fått låne noen av disse, bl.a. i boka av<br />
Sebastian Kneipp ”Min Vand-kur, prøvet gjennom mer end 40 Aar.<br />
Sygdommes helbredelse og Sundhedens Vedligeholdelse”. Utgitt i<br />
Kristiania i 1894. Vi har skrevet av et avsnitt.<br />
Hel-Vaskning for Friske.<br />
Denne udstrækker sig, som det fremgaar af Navnet, over hele<br />
Kroppen (med Undtagelse af Hovedet); Kroppen vaskes ovenfra<br />
nedad i et Drag. Dette foregaar lettest paa følgende Maade: Man<br />
tager et temmelig grovt Haandklæde (med en Svamp gaar det for<br />
Skytilen <strong>nr</strong>. 4 - <strong>2007</strong> Side 28
Change language