NKs - Norske Kvinners Sanitetsforening

forskning på kvinnehelse
evnen var ganske mye bedre. Det var
overraskende, og også oppmuntrende, sier
Stendal Robinson, som nå vil følge kvinnene
ett år etter fødselen.
– Da både håper og tror jeg at enda flere
av dem er blitt bedre.
Bekkenløsning
Kan hjelpe flere
I doktorgradsstudien ble kvinnene fulgt
opp med kliniske tester, altså praktiske
medisinske undersøkelser. Gjennom ulike
fysiske tester eller øvelser så hun på risikofaktorer
for hvem som utvikler plager, og
hvem som blir bra igjen.
– Jeg fant ut at kliniske undersøkelser
kan si noe om risikoen for å få bekkenleddsmerter.
Akkurat det er nytt i forskningen.
Tidligere har man ikke vært opptatt av
at respons på kliniske tester kan ha noe
med prognosene for bekkenleddsmerter
å gjøre, forteller Robinson.
Noen risikofaktorer kan en altså se ut
fra de fysiske undersøkelsene, og det kan
igjen komme gravide kvinner til gode, slik
at flere får hjelp:
– Helsepersonell kan bruke funn fra
studien som verktøy i møte med pasienten.
Ut fra de kliniske tegnene kan de si: «Deg
vil det gå bra med». Det å berolige kvinnene
med at de kan være trygge gjør noe
med livskvaliteten. Samtidig kan vi utvikle
behandlingsstrategier, fordi vi finner ut
hvem som er i risikosonen. Slik kan flere
få hjelp, avslutter Stendal Robinson.
• Bekkenet består av tre knokler som til sammen danner en ring.
Knoklene møtes tre steder, hvor det finnes ledd. Plager som oppstår her
i forbindelse med svangerskap kalles bekkenleddsmerter, eller bekkenløsning
på folkemunne.
• Fysiologisk bekkenløsning: Hos alle gravide kvinner skjer det en
hormonell prosess som gjør at leddbåndene blir mer tøyelige og
bekkenet mer fleksibelt, slik at det blir lettere å føde.
• Symptomgivende bekkenløsning: Leddbåndene som alt er blitt mer
elastiske, tåler påkjenningen ved graviditeten dårligere, og bekkenløsningen
medfører smerte på en slik måte at de skaper hindringer
i hverdagen.
• Kronisk bekkenleddssyndrom: Når plagene vedvarer utover barseltiden.
Dette kan være en følgetilstand etter symptomgivende bekkenløsning.
Kilde: Landsforeningen for kvinner med bekkenløsningsplager
Trodde
Årlig får svært mange
det
gravide kvinner
var
i Norge
bekkenleddsplager. Silje
ryggplager
Korsnes er én av dem.
Silje
Tekst og foto: åse toril holten
Korsnes (36) venter sin andre
sønn. Også da den første ble født
for 2 ½ år siden var hun plaget med
bekkenløsning.
Hun trodde det var ryggplager da hun merket murring og smerter
i ryggen mellom tredje og fjerde måned av sitt første svangerskap.
ExtraStiftelsen
• N.K.S. er en av 27 frivillige organisasjoner som er
med i « ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering».
• Organisasjonene eier og fordeler overskuddet fra
TV-spillet Extra, som går til frivillige organisasjoners
prosjekter innen forebygging, rehabilitering og forskning.
• For 2010 fikk N.K.S. tildelt 7 millioner kroner.
• Forskerne søker på midlene gjennom N.K.S., som
går faglig god for et utvalg søknader som blir videreformidlet
til ExtraStiftelsen.
• N.K.S. har i år sendt inn 84 søknader til ExtraStiftelsen.
Kilde: N.K.S. og ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering
– Det trodde legen også. Han mente det var
alt for tidlig å få bekkenløsning, forteller
Korsnes.
Kort tid etter tiltok smertene.
– Jeg gikk på yoga for gravide, men en
dag greide jeg ikke å komme meg opp
da jeg lå på gulvet. Det låste seg helt. Da
skjønte jeg at dette var mer enn bare vanlige
ryggsmerter, forteller 36-åringen, som
heller ikke greide å gå normalt.
– Var det bare én etasje eller to, tok jeg
trappa, men jeg måtte bruke veldig lang tid
på å forflytte meg. Var det lengre trapper,
kom jeg meg rett og slett ikke opp, fordi
det låste seg.
Føre var
Da Korsnes nylig ble gravid for andre gang,
var hun føre var og søkte tidlig hjelp. Det
råder hun også andre gravide kvinner med
bekkenleddsmerter til å gjøre når de får
plager.
– Det finnes en landsforening for kvinner
med bekkenløsningsplager, og mange fysioterapeuter
som kan gi riktig veiledning.
Nå har jeg for eksempel lært å fordele
tyngden på begge beina når jeg står, og å
gå med joggesko innendørs. Svømming har
også gitt gode resultater. Det er små grep
som gjør en stor forskjell i hverdagen, sier
Korsnes.
– Jeg kontaktet fysioterapeut i løpet av
det første svangerskapet, og det hjalp litt.
Derfor begynte jeg med fysioterapibehandling
med en gang jeg skjønte at jeg ventet
barn nummer to. Det varte ikke lenge før
jeg gjenkjente smertene fra forrige gang,
på den venstre siden av bekkenet. Da visste
jeg det var bekkenløsningen som kom
tilbake, forteller småbarnsmammaen som
har tre uker igjen til termin, når Fredrikke
møter henne.
– Jeg har ikke hatt konstant vondt i bekkenet
hele svangerskapet. Det handler om
å ikke hele tiden kjenne etter om en har
smerter, for da tenker man feil. Men det er
klart at bekkenløsningen har skapt fysiske
hinder. Bare en liten kjøretur kan gjøre
forferdelig vondt, fordi det kjennes som om
all muskulaturen har stivnet når man skal
gå ut av bilen. Det tok heller ikke mange
månedene før jeg ikke greide å snu meg i
senga når jeg lå på ryggen.
08 Fredrikke nr. 5 / 10
Fredrikke nr. 5 / 10 09