YT - MAX TIL SKISESONGEN med Odd-Bjørn Hjelmeset - Elixia
YT - MAX TIL SKISESONGEN med Odd-Bjørn Hjelmeset - Elixia
YT - MAX TIL SKISESONGEN med Odd-Bjørn Hjelmeset - Elixia
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Foto: Simon Hammonds<br />
Innhold<br />
Leder Side 3<br />
<strong>YT</strong> maks på ELIXIA Side 4<br />
Ny ELIXIA på Ullevaal Stadion Side 7<br />
ELIXIA Light Club Side 10<br />
MatGlede: Lite aktivitet, mye god mat Side 13<br />
ELIXIA-<strong>med</strong>aljen Side 16<br />
Hva skjer fra september til november? Side 19<br />
25/90: Hvem vant bilen? Side 23<br />
Tren <strong>med</strong> Pelle: Fit for running Side 26<br />
Hva er RAW? Side 29<br />
Fysioterapeuten: Tren deg frisk Side 31<br />
ELIXIA kidZ Side 34<br />
Ståle Angel<br />
Adm. direktør<br />
27<br />
Masse nyheter og ny timeplan<br />
Vips, så var sommeren over (igjen!), og ELIXIA blir nok en gang fylt <strong>med</strong> treningsglade<br />
mennesker. Vi har gledet oss til høsten, og forberedt oss godt til en ny treningsperiode <strong>med</strong><br />
masse nyheter, og ny timeplan som passer for alle.<br />
Nyheten RAW gir deg muligheten til å trene hardt og effektivt, og til å frigjøre ditt fulle potensial.<br />
Alt <strong>med</strong> hjelp av intervalltimer inspirert av kampsport <strong>med</strong> slag og spark. Alle kan trene RAW!<br />
Er du en av de som gleder deg til skisesongen er vi stolte av å presentere ”<strong>YT</strong> – max til<br />
skisesongen”, i samarbeid <strong>med</strong> Tine. Ekstra morsomt er det at selveste <strong>Odd</strong>-Bjørn <strong>Hjelmeset</strong><br />
er <strong>med</strong> på laget, og har utviklet kurset i samarbeid <strong>med</strong> gruppeinstruktør Henriette Hansson.<br />
Dette er timen for deg som gjør deg klar for skisporet, eller som ønsker<br />
skikkelig trening.<br />
Trenger du ekstra motivasjon har vi 10% på alle personlig<br />
trener-timer den 9. og 10. oktober. Og for kosens skyld, nyt gjerne<br />
våre spafasiliteter etter en treningsøkt i høstmørket!<br />
I denne utgaven har vi sett på nye ELIXIA Ullevaal Stadion, snakket<br />
<strong>med</strong> <strong>Odd</strong>-Bjørn om <strong>YT</strong>-timene som snart kommer på timeplanen,<br />
og selvsagt testet mye omtalte RAW. Vi har tatt avskjed <strong>med</strong> de<br />
vanvittig spreke Light Club-jentene fra ELIXIA Kalbakken, og gitt<br />
Pelle Karlsson og Trine Thorkildsen stafettpinnen videre <strong>med</strong> nyttige<br />
tips fra personlig trener, og om mat.<br />
Så sett deg på en av Xycling-syklene, eller len deg velfortjent<br />
(?) tilbake i godstolen hjemme, og la deg inspirere av<br />
litt nyheter fra oss i ELIXIA.<br />
- Den timen her var RÅ<br />
Endelig åpnet ELIXIA<br />
7<br />
Ullevaal Stadion dørene<br />
ELIXIA MEDLEMSMAGASIN<br />
Idé og produksjon:<br />
Media of Norway AS<br />
Redaktør:<br />
Kenneth Lorentzen<br />
kenneth@<strong>med</strong>iaofnorway.no<br />
Ansvarlig utgiver:<br />
Cecilie Kleppe, ELIXIA Nordic<br />
Skribenter:<br />
Thomas N. Bjønness<br />
Pelle Karlsson<br />
Silje M. Lindhaugen<br />
Kenneth Lorentzen<br />
Trine Thorkildsen<br />
Øyvind Vallestad<br />
Design:<br />
Stephanie Gow<br />
stephanie@<strong>med</strong>iaofnorway.no<br />
Foto:<br />
Karina Rønning<br />
Annonsesalg:<br />
Account Manager, Christian Otter<br />
christian.otter@dg<strong>med</strong>ia.no<br />
Mob: 41 40 38 74<br />
DG Media AS<br />
Universitetsgt. 14<br />
NO-0164 Oslo<br />
Tel: 21 60 81 90<br />
Trykk:<br />
Aller Trykk AS<br />
Coverfoto:<br />
<strong>Odd</strong>-Bjørn <strong>Hjelmeset</strong><br />
Foto: Karina Rønning<br />
3
Change language