John I. Alvheim John I. Alvheim - Seniorsaken
John I. Alvheim John I. Alvheim - Seniorsaken
John I. Alvheim John I. Alvheim - Seniorsaken
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Senior_mag_12_9.qxd 15-09-05 09:53 Side 39<br />
Helse<br />
produseres i leveren og ved for høye verdier<br />
vil det legge seg som plakk (avleiringer)<br />
på innsiden av pulsårene. Når det<br />
skjer, blir årene stivere og mister elastikken.<br />
Blodtilførselen reduseres. Dermed<br />
oppstår risiko for hjerteinfarkt, slag,<br />
koldbrann, nyresvikt og hjerneinfarkt.<br />
Åreforkalkning er en langsom prosess<br />
som starter i ung alder, forteller dr.<br />
Gudmund Nordby. Etter hvert som kolesterol<br />
avleires innsnevres blodårene. Til<br />
slutt kan de tettes nesten igjen, slik at tilførselen<br />
av oksygen og næringsstoffer til<br />
”– Hjerte- og karsykdommer<br />
kan tilbakeføres<br />
til i hovedsak to<br />
hovedproblemer:<br />
For høyt kolesterol og<br />
for høyt blodtrykk.<br />
hjertet, bena eller hjernen blir vanskelig.<br />
Hjerteinfarkt eller slag inntreffer imidlertid<br />
ofte før blodårene blir så tette at det<br />
får alvorlige virkninger. Det skjer når<br />
avleiringene i karveggen brister og innholdet<br />
i løpet av sekunder tetter igjen<br />
blodårene. Årlig rammes 15 000 nordmenn<br />
av hjerteinfarkt.<br />
Hjerteinfarkt er livstruende. Skal du<br />
overleve må du raskt til sykehus. Der vil<br />
legene via et innstikk i armen eller lysken<br />
føre et rør gjennom blodårene frem til<br />
den tilstoppede blodåren slik at en vaier<br />
kan kjøres gjennom tromben/blodproppen.<br />
Ved at en ballong blåses opp inne i<br />
åren, blir denne utvidet. Neste skritt er at<br />
man eventuelt i tillegg setter inn et<br />
metallgitter som permanent skal utvide<br />
åren. Fra du ankommer mottagelsen til du<br />
er ferdig behøver det ikke ta mer enn ca.<br />
20 minutter. Problemet er at du ikke bør<br />
ha lang vei til sykehuset.<br />
Heldigvis kan både den langsomme<br />
avleiringsprosessen og de akutte forstoppelsene<br />
forbygges i betydelig grad både<br />
ved hjelp av sunne levevaner og medikamenter,<br />
fastslår dr. Gudmund Nordby.<br />
Mens omkring fem prosent av norske<br />
kvinner og menn har høyt kolesterolnivå<br />
på grunn av arv, er det usunn livsstil som<br />
er hovedårsaken hos de fleste med moderat<br />
forhøyet kolesterol.<br />
Det finnes to typer kolesterol. LDLkolesterol<br />
er det «skadelige» kolesterolet<br />
som avleirer seg på innsiden av blodårene<br />
og fører til åreforkalkning. HDL-kolesterol<br />
er det «gode» kolesterolet som bidrar<br />
til å rense blodårene. Det er forholdet<br />
mellom disse to kolesterolene som er<br />
avgjørende for den risikoen du løper.<br />
Den medikamentelle behandlingen foregår<br />
ved at vi bruker medisiner som senker<br />
det dårlige kolesterolet eller øker det gode<br />
kolesterolet, sier dr. Gudmund Nordby. Vi<br />
har også medikamenter som løser opp<br />
blodpropper. For den medisinske forskningen<br />
ligger imidlertid fremtiden i utnyttelse<br />
av det «gode» kolesterolet.<br />
Høyt blodtrykk<br />
Har du høyt blodtrykk er du i samme båt<br />
som mange andre nordmenn. Høyt blodtrykk<br />
øker risikoen for hjerneslag og<br />
hjerte- og karsykdommer. Når hjertet<br />
pumper blodet rundt i kroppen møter det<br />
motstand. Skal blodet komme frem til<br />
målet, må det ha et visst trykk.<br />
Blodtrykket varierer med hjertets pumpeaktivitet.<br />
Det varierer når vi anstrenger<br />
oss eller er stresset og lavest når vi hviler.<br />
Trykket stiger vanligvis med alderen.<br />
– Under vedvarende høyt blodtrykk vil<br />
blodkarene skades, først de små pulsårene,<br />
så de store karene, sier dr. Gudmund<br />
Nordby. Når blodårene skades blir åreveggen<br />
stivere og blodtrykket øker enda mer.<br />
Organer og vev som får blodtilførsel<br />
gjennom syke årer, gjennomgår forandringer<br />
og funksjonen avtar. Det er i særlig<br />
grad nyrene, hjertet og hjernen som<br />
påvirkes. Resultatet kan bli nyresvikt,<br />
hjerneskader eller angina/hjerteinfarkt.<br />
Hvis hjertet i årevis må arbeide under for<br />
høyt trykk, kan det føre til hjertesvikt.<br />
Senkning av blodtrykket med medisiner<br />
reduserer risikoen for hjerneslag og<br />
”– Åreforkalkning er<br />
en langsom prosess<br />
som starter i ung alder.<br />
hjertesykdom. Mosjon og vektreduksjon<br />
kan alene senke blodtrykket og er et supplement<br />
til medikamentell behandling..<br />
– En rekke preparater med forskjellige<br />
virkninger mot høyt blodtrykk finnes på<br />
markedet, sier dr. Gudmund Nordby. Det<br />
foreligger gode internasjonale retningslinjer<br />
for hvilke pasienter som bør bruke<br />
hva, alt etter alder, type blodtrykksforhøyelse<br />
og eventuelle tilleggssykdommer.<br />
Moderne blodtrykksmedisin har fått blodtrykket<br />
ned og redusert sykelighet og<br />
dødelighet. Etter min mening har det<br />
imidlertid moderat verdi å starte med<br />
medikamenter hvis man ikke samtidig<br />
endrer livsstil.<br />
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––<br />
TEKST: DAG BREDAL<br />
FAKTA<br />
• Røyking er ansvarlig for opptil 90 % av<br />
kroniske lungesykdommer og 30 % av<br />
hjerte- og karsykdommer.<br />
• Sjansen for hjerte- og karsykdom reduseres<br />
med 50 % innen ett år etter røykeslutt.<br />
• Hvis du ved kostomlegging reduserer<br />
kolesterolnivået med 5-10 %, reduserer<br />
du risikoen for hjerte- og karsykdom med<br />
20-30 prosent.<br />
• Røyking regnes å være hovedårsak til 35 %<br />
av infarktene, høyt kolesterol for nesten 50 %.<br />
• Kombinasjonen av røyking og høyt<br />
kolesterol utgjør ca 2/3 av risikoen for å<br />
få et hjerteinfarkt.<br />
• Stort bukomfang øker sannsynligheten<br />
for høyt blodtrykk og diabetes (sukkersyke),<br />
samt risiko for hjerte- karsykdommer.<br />
Bukomfanget bør ikke overstige 90 cm<br />
for menn og 82 cm for kvinner.<br />
<br />
SENIOR 4/05 • 39