Bofellesskap for eldre Hva kan vi forvente av ... - Seniorsaken

SEN
Muskler og ledd
Fysioterapeut
Steinar Aas
ved Klinikk Frogner
Ømme og stive muskler
og ledd
En hyppig årsak til slike plager er avfallsstoffer
og tungmetaller som har hopet seg
opp gjennom et langt liv. Da er det viktig
å få i seg nok kraftige antioksidanter, fordi
disse hjelper kroppen å fjerne årsaken til
disse plagene.
rehabilitering etter skader
Mye av det samme gjelder ved rehabiliteing
etter skader. Særlig aktuelt er dette
ved belastningsskader. Slaggstoffene som
skaper betennelser må fjernes før kroppen
kan starte gjenoppbyggingen.
restitusjon etter trening
Ved trening blir muskelfibrene brutt ned,
for at de skal bygge seg opp igjen til et
høyere nivå enn før treningen. Denne
prosessen skaper slaggstoffer i cellene
som må fjernes før kroppen er klar til en
ny treningsøkt. Antioksidanter fjerner
disse slaggstoffene og hjelper kroppen til
å restituere seg fortere.
Antioksidanter i naturen
Antioksidanter finnes i frukt og grønt,
og som hovedregel kan vi si at jo sterkere
farge, jo mer antioksidant. Imidlertid
kommer naturens sterkeste antioksidant,
astaxanthin, fra en alge. Effekten av
astaxanthin er dokumentert i mer enn
100 vitenskapelige artikler.
Inneholder kostholdet ikke nok frukt
og grønt (750 gram per dag for kvinner og
900 gram per dag for menn), er det viktig
å ta tilskudd av antioksidanter. Dette
gjelder alle mennesker, også for dem som
ellers føler seg friske og raske.
godt for
Muskler og
ledd
VitaePro består av
astaxanthin, og lutein, kjent
som øyets antioksidant.
Ja takk, jeg vil bestille VitaePro ® for halv pris kr 123,50 (+forsendelse
kr 39,50). Jeg vil deretter få tilsendt VitaePro ® , som dekker dagsbehovet i
2 måneder, direkte hjem i postkassen annenhver måned for kr 247,- (+forsendelse
kr 39,50). Jeg kan ta pauser eller stoppe abonnementet når jeg ønsker det.
Jeg vil motta skrittelleren for kr 0,- i min andre forsendelse. Jeg har ikke vært kunde
hos VitaeLab tidligere.
Annonse
Mindre vondt – mer
overskudd
Svein Oddmund (66) hadde slitt med plager i
muskler og ledd, i tillegg til diabetes, da han
kom over kosttilskuddet som skulle gjøre det
mulig for ham å leve et godt og aktivt liv igjen.
Svein Oddmund hadde fått diagnosen fibromyalgi med store
plager i muskler og ledd. Spesielt vondt var det i skuldrene
og brystkassen. Fra å være en aktiv og livsglad person, som
brukte fritiden til å bygge båter og biler, ble hverdagen vond
og preget av tretthet. Han hadde tidligere prøvd ”alt” for å bli
kvitt disse plagene som tok både overskudd og nattesøvn fra
ham. Så begynte han med VitaePro.
- Det første jeg merket var at jeg klarte å normalisere
blodtrykket og jeg merket en positiv effekt på blodsukkeret.
I tillegg følte jeg meg mye bedre. Plagene i skuldrene
og brystkassen ble gradvis borte, og i dag tenker jeg ikke over
at jeg en gang hadde vondt ”over alt”. Jeg kan igjen leve et
aktivt liv, og nyter turer i skog og mark.
Hilde GP
Hilde Gjermundshaug
Pedersen, OL- og VM-vinner
på ski. ”Som en del av et sunt
kosthold er det viktig for meg
å få tilskudd av antioksidanter.
Derfor tar jeg og min familie
VitaePro hver dag.”
NavN:
adreSSe:
POStNr./Sted:
tlf:
unngå fordyrende
mellomledd, bestill
direkte fra produsent:
VitaeLab AS,
Enebakkv. 117, 0680 Oslo
815 69 060
Kundeservice, man - fre: 8:30 - 16:30
Bestill med sMs:
Send IFVLAB SEN navn
adresse til 1985.
Eksempel:
ifvlab sen hilde
hansen storgata 2
3183 horten
Underskrift av person over 18 år
”Det er umulig å beskrive hvor glad du blir når
du innser du faktisk har kommet tilbake til deg
selv, forteller Svein Oddmund. Det er da du
forstår hvor langt nede du var…”
BruK BLOKKBOKStAVEr
Verdi kr 199,-
for deg kr 0,-
ABonneMentsgAVe
Få tilsendt denne flotte skritttelleren.
Du kan måle antall
skritt, avstand og kaloriforbruk.
gaven blir sendt med din andre
forsendelse.
VitaeLab Er gODKJENt AV MAttILSyNEt
Og MEDLEM AV BrANSJEråDEt FOr
NAturMIDLEr
VitaeLab AS
Svarsending 3190
0092 Oslo
Slik løser du oppgaven:
1 Finn løsningen på stikkordet og skriv denne inn i øverste diagram.
2 Overfør bokstavene til ruten med tilsvarende tall i nederste diagram. Hvert tall
har kun én og samme bokstav – men de enkelte bokstaver har ofte flere tall...
3 I nederste diagram vil det vokse fram et slagord eller et sitat etter hvert som du
finner svaret på stikkordene og fyller ut ”gaten” nedenfor.
Redskap for å holde oppsyn
33 45 6 42 64 52 20 65 58 27 76
Opptrådte sammen med Romeo Klive
21 46 80 43 68 53 8 35
Ild løs
32 5 66 25 63 44 69 56 51 41
Etterspill
3 37 20 53 30 43 7 27 13 71
Rasekatt
54 36 22 14 75 67 60 9
Fyll ut og finn løsningen:
Vinneren kan velge mellom boken
“Det nye livet” av Rolv Wesenlund,
med en personlig hilsen fra forfatteren,
eller Seniorsakens ryggsekk.
Ordleken
Andreas Lunnan
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47
48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
71 72 73 74 75 76 77 78 79
Send løsningen innen 30. sept. 2007 og vinn boken
”Det nye livet” eller Seniorsakens ryggsekk!
(strek under det du vil ha dersom du vinner)
Navn
Adresse
Telefon
Send løningen til: Seniorsaken,
Holbergsgate 19, 0166 Oslo.
Merk konvolutten ”Ordleken”
Med glidende overgang (mus.)
23 1 57 26 40 71 60 47 53 79
Udugelig person
16 70 4 34 50 27 39 74
Forvirret
78 11 31 54 48 38 18 64 53
En som mottar støtte
67 48 36 65 15 61 12 27 6 74
En som handler i stort
73 5 79 33 54 24 64 52 69
Bløt fløteost
29 49 71 10 19 44 75 38 26
Vinner av ordleken
Se Lunnan på TV!
Fra fredag den 21. september inviterer NRK1
til direktesendt dagunderholdning i tidsrommet
mellom kl. 14 og 15. Programserien kalles
GJENSYNET og programvert er Andreas
Lunnan. Konseptet består av spennende
arkivmateriale som er knyttet til den person
som er gjest i studio.
Stinn til bredden
2 69 72 55 59 78 13 28 17
Portemoné
23 77 47 62 34 55 31 41 4
Ikke vet vi om det skyldes været, men maken til respons
på ordleken i forrige nummer! Hundrevis av riktige løsninger
(og hyggelige hilsener) har funnet veien til oss i Seniorsaken.
Det er en fornøyelse å åpne alle konvoluttene, som kommer
fra hele landet.
Riktig løsning var: ”Ved kommunevalget stemmer vi seniorvennlig
og kumulerer kandidater som har levd en stund”.
Levd en stund har også Rolf Th. Rasmussen (87) i Mandal.
Den reiseglade vinneren er bare innom Sørlandet for å hilse
på familie og venner, før turen går sørover igjen, sammen
med kona Tordis. Først er det ”Uken for de historiske orgler”
som står på programmet i Palma de Mallorca, deretter går
turen til Las Palmas og Auditorium Alfredo Kraus. – Verdens
beste auditorium for symfonikonserter, sier Rolf og gleder
seg til å lese boken til Rolv. Vi gratulerer!
ORDLEKEN Side 51