mitt meløy

2 NOVEMBER 2010
mitt
BLINKSKUDD
Bli med i Mitt Meløys fotokonkurranse! Hver måned vil Mitt Meløy kåre Mitt Blinkskudd. For å kunne gjøre det er vi
avhengig av ditt bidrag.
Vinnerbildet vil bli publisert på denne plass i hver utgave av magasinet. Så ta fram kamera og legg bildene dine inn på
Mitt Meløys nettside
http://mittmeloy.origo.no. Alle bildene som er lagt inn i løpet av måneden er med i kåringen av Mitt Blinkskudd.
Vinner i oktober er: May Helen Sørsandmo, Reipå
Tema for denne månedens fotokonkurranse er: Vinterstemning
Premie: Helsport ryggsekk
Foto: May Helen Sørsandmo, Reipå
Opp fra sofakroken
Å leve sunt er på ingen måte noe som er
gjort av seg selv. Det krever årvåkenhet,
interesse og en god porsjon med egeninnsats.
Det handler også mye om å tenke over
de valgene en tar, og å være bevisst sine
egne holdninger.
Det største problemet kan nok likevel
være å vite hva som er sunt, og hva som er
usunt. Akkurat den definisjonen kan nemlig
endre seg over natta. Listene over «jamat»
og «nei-mat» går over i hverandre,
men felles for alle er at sukker er rota til
mye ondt. Mens fokuset tidligere var på
fett, kalorier og kolesterol, er det nå rettet
mer mot karbohydrater i ulike produkter
Det er flere veier til et sunt liv. Å spise seg
sunn er én mulighet, men like viktig er det
å kombinere med fysisk aktivitet. Å finne
veien til et sunt liv uten fedme og fare for
utvikling av livsstilssykdommer er ikke enkelt.
Dette har Meløy kommune tatt på alvor,
og har nå egne ansatte for å hjelpe til å
ta vare på din og min helse. Vi har pratet
med Ann-Eva Wadel som er leder av Meløy
Frisklivssentral og folkehelserådgiver Anette
Myrvang Gammelgård.
De har nå i første omgang rettet sitt
hovedfokus mot barnehager og skole. Et
viktig fokus for å sikre bedring i en stadig
fetere og latere befolkning.
Selv hadde jeg gleden av å være med folkehelserådgiveren
og to av kommunens
tannleger på barnehageturné litt tidligere i
høst. Et utrolig flott initaitiv for å sette fokus
på tannhelse blant de unge.
For da jeg hørte bakgrunnen for barnehagebesøkene,
ble jeg regelrett skremt.
Barn og unge i Meløy krever så mye ressurser
av de offentlige tannlegene at de rett og
slett ikke har tid til å ta seg av de voksne pasientene.
Alt på grunn av sløvhet i tannpusssingen,
og altfor mye godterier og syre
til de små.
Men selv om det er en jungel av tips og
råd å forholde seg til, er det en selv som
må ta i et tak. Det er ingen unnskyldning
at en har gått seg vill i alle metodene og
kampanjene. Vi har alle et ansvar for
vårt eget kosthold og vår egen fysiske
aktivitet.
Og en rask titt i vår aktivitetskalender
bakerst i denne utgaven av Mitt
Meløy inviterer greit til aktivitet. Fotballtreninger,
Baron Cup, faste FY-
SAK-arrangementer og barneidrett
for de yngste er blant arrangementene
du kan være med på for å lette
litt på samvittigheten. Er det noen
som mangler, kan du registrere de
på mittmeloy.origo.no.
Kos deg med dette Mitt Meløy!
Jonas Bjørkli,
bilagsredaktør
Ansvarlig redaktør: Jan-Eirik Hanssen
Bilagsredaktør: Jonas Bjørkli
E-post: mittmeloy@an.no Postadresse: Mitt Meløy,
Avisa Nordland, pb 153, 8151 Ørnes
Design og produksjon: Avisa Nordland
Trykk: AN trykk