mitt meløy

14 NOVEMBER 2010
Mykes opp i
varmt
fakta
Meløy Revmatikerforening
n Meløy Revmatikerforening ble stiftet i søndre
Meløy på slutten av 1980-tallet som et lokallag
under Norsk Revmatikerforbund.
n Foreningen har i dag 90 medlemmer fra hele
Meløy.
n Medlemmer får fordeler som ti nummer av
medlemsbladet Revmatikeren, to årlige utgaver
av Revma Nord, rabatterte treningstilbud
og rabatt på opphold ved Reuma-Sol i Spania
(www.helsereiser.no).
n Hovedaktiviteten er trening i terapibassenget i
Meløy Fritidsbad på tirsdager.
n Andre årlige aktiviteter er Vårlotteriet med trekning
i mai, felles grillfest i mai/juni, medlemsmøter
vår og høst og felles juletallerken i
desember.
Smerter og stivhet lindres i det varme
vannet, der slitne kropper fylles med
glede og energi.
Terapibassenget i Meløy Fritidsbad fylles av taktfull musikk
og kropper som tørster etter en pause fra smerter og stive
ledd.
Det er tirsdag, og leder av Meløy Revmatikerforening, Sissel
Fallmyr Dahl (47), får ti mennesker med ulike plager i
muskler og ledd til å trimme i takt med musikken.
Terapiformen kalles vannaerobic. Det varme vannet holder
34 grader Celsius og byr på et behagelig og skånsomt treningsmiljø.
Dahl instruerer, oppmuntrer og deler av sin energi, og får
smil tilbake.
– Jeg føler ren glede når jeg kommer ut i det varme vannet
og kjenner at smertene blir lindret, sier hun.
– Trening i varmt vann er en terapi som gir meg mer bevegelighet
og reduserer smertene. Det gir meg mer livsglede og
økt livskvalitet, legger hun til.
Lystbetont
Dahl kjører et lett program med oppvarming og uttøying i
vannet. Det setter pensjonist Per Mikalsen (71) pris på. Han
er der sammen med kona Gerd Unni (63), som han mener er
mest plaget av smerter og stivhet.
– Det gjør godt å bevege seg i det varme vannet. Etterpå
føler vi oss mykere, og det blir lettere å bevege seg, sier han.
Mikalsen ser fram til treningsøktene i terapibassenget på
tirsdagene.
– Det føles lystbetont å trene i varmt vann, sier han.
Unikt
Meløy Revmatikerforening var med og finansierte ombyggingen
av det gamle bassenget, som i forbindelse med byggingen
av Meløy Fritidsbad ble gjort om til et terapibasseng.
– Vi angrer ikke på at vi gikk inn med 50.000 kroner i prosjektet.
Tilgangen på trening i varmt vann er et unikt tilbud
for revmatikere og andre med lignende plager, sier Dahl.
Hun poengterer at det er lettere for folk med sykdommer
som revmatisme å trene i vann enn stående på et gulv.