Les mer og last ned fakta-ark, pdf

C-8. 265
Kjølige soverom - fukt, mugg og midd
Mange liker det kjølig på soverommet, det vil si under 18 °C. Dette gir oss følelsen av frisk uteluft når vi
sover. Dersom vi ikke lufter om natten og sjelden har varme på soverommet kan dette gjøre at soverommet
blir svært fuktig om vinteren. Dermed kan vi få problemer med mugg og husstøvmidd og skape et
dårlig innemiljø på soverommet. Desto kaldere soverommet er vinterstid, desto større blir risikoen for
mugg.
Hvorfor har kjølige soverom ofte
fuktproblemer
Dersom soverommet tilføres mer fukt enn det som
fjernes, blir rommet fuktet ned.
Gjennom svette og pust tilfører vi soverommet 0,4
til 1,0 liter vann per natt per person, avhengig av
hvor mye vi svetter. Fukt kan også tilføres fra andre
deler av huset. Dersom soverommet ligger i
øverste etasje, vil luft fra stue / kjøkken stige opp til
soverommet. I et kjølig soverom blir denne lufta
kjølt ned og relativ luftfukt øker. Om vinteren er
ytterveggene kaldere enn rommet, og lufta inntil
yttervegg kjøles enda mer. Dette gir lokalt høyere
luftfukt. Fukten setter seg i inventar og yttervegger.
Riktig ventilasjon fjerner fukt. Varm og fuktig inneluft
i soverommet erstattes da med tørr og kald uteluft
(som har lavere absolutt vanninnhold og lavere
duggpunkt). Jo varmere soverommet er, jo mer
fukt fordamper fra sengetøy og vegger, denne
fukten tas opp i luften og ventileres ut av rommet.
Mugg i kjølige soverom
Når den relative fukten kommer over 75 % kan
tørketålende mugg vokse. Høyere luftfukt gir grobunn
for flere muggsopparter. På kalde yttervegger
i kjølige soverom finner vi om vinteren ofte høy nok
luftfukt til at mugg kan vokse. Ekstra kaldt blir det
bak senger og skap som står mot yttervegg. Her
øker fukten og muggen trives bedre. Mugg vokser
ofte bak tapetet, dermed er den vanskelig å
oppdage. Mugg kan vokse ned til null grader.
Midd i kjølige soverom
Husstøvmidd spiser døde hudceller som har falt av
huden vår (flass etc.). I middens avføringen finnes
stoffer som mange mennesker reagerer allergisk
på. Det er derfor uheldig med midd i omgivelsene.
Husstøvmidd må ha luftfukt over 55 % og temperatur
over 15 °C for å formere seg. Midden trives
best og formerer seg fortest ved 25 °C og 75 % luftfukt,
denne temperaturen finner vi i senga når vi
sover.
De fleste stedene i huset kan vi holde fri for middvekst
ved å holde luftfukten under 50 %. Undersøkelser
tyder på at midd har problemer med å
formere seg innendørs. Det stedet som oftest er
passe varmt og ofte fuktig nok er senga vår. I
senga er det også mye hudrester, så her har
midden størst mulighet for å formere seg.
Det er veldig forskjellig hvor mye mennesker svetter
om natten. De som svetter mye gir midden gode
livsbetingelser hele natten. Dersom senga res opp
om dagen forblir senga varm og fuktig lenge, og
midden fortsetter sin aktivitet også når vi ikke sover.
Senga bør ikke res opp, da tørker den fortere. Madrassen
bør ha vaskbart trekk eller en overmadrass
med vaskbart trekk. Sengetøy, dyne, pute og
madrasstrekk skal vaskes ved 60 °C jevnlig. Kjølige
soverom skal tørkes ut en gang i uka (se punkt
1208). Et tiltak for å holde midd borte fra senga er
bruk av elektrisk varmeteppe. Varmen fra dette vil
holde senga tørr mens vi ligger der, og det tørker ut
senga før vi legger oss og etter at vi står opp.
Temperatur
stue
Luftfukt i
stue
Temperatur
soverom
Luftfukt i
soverom
Temperatur
yttervegg
Luftfukt på
yttervegg
22 °C 30 % 15 °C 45 % 11 °C 58 %
22 °C 40 % 15 °C 60 % 11 °C 78 %
22 °C 50 % 15 °C 75 % 11 °C 97 %
Tabellen viser hvor fuktig det blir på et kjølig soverom når vanlig boligluft kommer inn og nedkjøles. For
eksempel blir det ved en temperatur på 22 °C og luftfukt på 50% i stua og 15 °C på soverommet så fuktig at
mugg kan leve (røde felt). Dersom soverommet er kaldere, kan man få muggvekst selv ved tørrere stueluft.
På en kald yttervegg vokser muggen enda lettere.
Anticimex AS AS - tlf: - tlf: 81548 48 250 -- www.anticimex.no - - innemiljo@anticimex.no
Kjølige soverom - fukt, mugg og midd.
Side 1/2. Faktablad 12.
Versjon: 201109

1201
1202
1203
1204
1205
1206
1207
1208
1209
Eksempler på problemer og feil bruk av soverom
Soverommet er uten ventilasjon om natten. Fukten fra de som sover setter seg dermed på vegger
og inventar i rommet og fukter dette ned. Lufting om natten vil minske problemet. Lufting om dagen
hjelper lite, da rommet kjøles ytterligere ned og vi får ikke fukten ut av vegger, sengetøy og annet.
Soverommet mangler eller har for små innluftventiler eller ventilene er stengt. Innluftventiler bør
monteres eller utbedres. Soverommet bør ha 25 m 3 /h innluft pr person.
Soverommet har ikke ventil i dør til resten av huset (overstrømningsventil). Dermed blir ventilasjonen
av soverommet meget svak selv om ventiler ut står åpne. Overstrømningsventiler bør monteres,
eventuelt kan soveromsdør settes på gløtt.
Ventilasjonen i boligen er for svak og luft kommer fra bolig/stue og fukter ned soverommet. Ventilasjonen
må bedres.
Soverommet ligger i øverste etasje og avtrekk er stengt / ødelagt / mangler i denne etasjen. Dermed
vandrer brukt luft fra boligen opp på soverommet og ut av innluftsventilene. Avtrekk i øverste etasje
(utenfor soverom) utbedres / monteres.
Luften i boligen er generelt fuktig. Når den kommer inn på soverommet, fuktes soverommet ned.
Luftfukten i bolig/stue bør reduseres til under 40%. Kontrollér med luftfuktmåler (hygrometer).
Seng / skap står mot yttervegg, bak denne er det meget kjølig og fare for muggvekst. Bør settes
mot innervegg eller med luftlomme mot yttervegg.
Soverommet er fuktig. Rommet må varmes opp jevnlig slik at det tørkes ut, for eksempel en gang i
uken. Rommet varmes til 20-22 °C i 4-6 timer. Intervallufting (gjennomtrekk i 5 minutter) gjennomføres
et par ganger i timen under oppvarmingen.
Madrassen på soverommet er uten lufting på undersiden (for eksempel skumgummimadrass rett på
gulv eller tett sengebunn). Fukt kan samles i madrassen og gi mugg. Sørg for at madrassen har lufting
under. Sjekk også babysenger.
1220
1221
1222
1223
1224
1225
1226
1227
1228
1229
1230
1231
Eksempler på tiltak mot husstøvmidd i soverom
Soverommet skal ikke ha festede gulvtepper/vegg-til-vegg-tepper.
Hold soverommet støvfritt med jevnlig støvsuging. Bruk sentralstøvsuger eller støvsuger med
HEPA-filter. Filleryer etc. vaskes jevnlig.
Kontroller at luftfukten på soverommet ikke overstiger 50 %. Bruk luftfuktmåler (hygrometer).
Dersom soverommet holdes kjølig (under 16 °C) må det tørkes ut jevnlig, se punkt 1208.
Gamle dunputer kan inneholde store mengder midd og avføring. Kjøp nye, vaskbare puter.
Gammel madrass kan være full av allergener. Hvis ikke madrasen kan skiftes brukes overmadrass
med vaskbart trekk.
Bruk overmadrass, dyne og pute som kan vaskes på 60 °C.
Vask dyner, puter og overmadrass på 60 °C minimum 2 ganger årlig.
Frysing eller oppvarming til over 60 °C kan drepe midden, men fjerner ikke allergenene slik som ved
vasking.
Skift sengeklær minst 2 ganger i måneden.
Ikke re opp senga om morgenen. La sengetøyet ligge åpent og tørke etter natten.
Dersom man svetter mye om natten, kan man prøve med varmeteppe eller oppvarmet vannseng for
å holde senga tørr. Alternativt bør man ha flere hodeputer som vaskes samtidig med sengetøy.
Overmadrass og dyne bør da også vaskes hyppigere.
Anticimex AS AS - tlf: - tlf: 81548 48 250 -- www.anticimex.no - - innemiljo@anticimex.no
Kjølige soverom - fukt, mugg og midd.
Side 2/2. Faktablad 12.
Versjon: 201109
© Anticimex - Kopiering tillatt med angivelse av kilde