Her kan du se hele programmet for Hjelp24 - Hjelp24 as
Her kan du se hele programmet for Hjelp24 - Hjelp24 as
Her kan du se hele programmet for Hjelp24 - Hjelp24 as
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Hjelp24</strong> HMS<br />
<strong>Hjelp24</strong> konferan<strong>se</strong>n 2012 i Trondheim<br />
DET ER DU SOM VELGER!<br />
– Hvordan være enda mer tilstede i eget og andres liv?<br />
www.hjelp24.no<br />
Onsdag 23. mai 2012<br />
Sted:Clarion Hotel & Congress Trondheim<br />
«Der <strong>for</strong> deg»
PROGRAM:<br />
HJELP24-KONFERANSEN<br />
Det er <strong>du</strong> som velger!<br />
– Hvordan være enda mer tilstede i eget og andres liv?<br />
10.30 - 11.00 Kaffe og registrering<br />
11.00 - 12.30 «Kongen i eget liv»<br />
Ingvard Wilhelm<strong>se</strong>n<br />
12.30 - 12.40 Energipau<strong>se</strong> med Christine Thune<br />
12.40 - 13.30 Lunsj<br />
13.30 - 14.15 Vi besøker våre ulike stands <strong>for</strong> inspir<strong>as</strong>jon og begistring<br />
14.15 - 15.15 «Glede og nytte av å være i bevegel<strong>se</strong> - Mer tilstede i eget og andres liv»<br />
Christine Thune<br />
PRAKTISK INFORMASJON<br />
Påmeldingsfrist: 11. mai 2012<br />
Bindende påmelding:<br />
Mail: ingrid.sivert<strong>se</strong>n@hjelp24.no<br />
Telefon: 73 54 50 71<br />
Faks: 73 54 50 73<br />
<strong>Hjelp24</strong> HMS<br />
Pb 1293 Pir<strong>se</strong>nteret<br />
7462 Trondheim<br />
Pris: 950,-<br />
Kursavgift inkluderer lunsj.<br />
Faktura blir til<strong>se</strong>ndt bedriften<br />
(må være betalt før konferan<strong>se</strong>n).
Ingvard Wilhelm<strong>se</strong>n<br />
Christine Thune<br />
God hel<strong>se</strong>,<br />
økt overskudd og<br />
godt arbeidsmiljø!<br />
Ingvard Wilhelm<strong>se</strong>n er professor ved<br />
Institutt <strong>for</strong> indremedisin, Universitetet<br />
i Bergen og spesialist i indremedisin,<br />
<strong>for</strong>døyel<strong>se</strong>ssykdommer og psykiatri.<br />
Han har siden 1996 drevet en liten<br />
Hypokonderklinikk som en <strong>se</strong>ksjon av<br />
Medisinsk Poliklinikk, Haraldspl<strong>as</strong>s<br />
Diakonale Sykehus og er godkjent<br />
veileder i kognitiv terapi. Han har<br />
skrevet bøkene «Hypokondri og kognitiv<br />
terapi» PAX Forlag 1997, «Livet er et<br />
usikkert prosjekt» PAX Forlag 2000,<br />
«Sjef i eget liv - en bok om kognitiv<br />
terapi» <strong>Her</strong>tervig Forlag 2004, «Kongen<br />
anbefaler - holdninger <strong>for</strong> folket»<br />
<strong>Her</strong>tervig Forlag 2006 og «Det er ikke<br />
mer synd på deg enn andre - en bok om<br />
ansvar og frigjøring» <strong>Her</strong>tervig<br />
<strong>for</strong>lag 2011.<br />
Christine har vært leder <strong>for</strong> treningsavdelingen<br />
på <strong>Hjelp24</strong> NIMI fra 1987-<br />
2011. Christine startet opp NIMI gruppetrening<br />
høsten 87, og har siden vært<br />
svært aktiv med instruksjon på NIMI-<br />
og med kursing og opplæring av<br />
studenter og instruktører.<br />
Hun har bakgrunn fra Norges Idrettshøgskole<br />
(NIH) og har mange års erfaring<br />
som treningsveileder, personlig trener<br />
(bla <strong>for</strong> Abid Raja i NRK tv-<strong>programmet</strong><br />
Elixir) og som instruktør i aerobic, bosu,<br />
step, styrke, sykling og stavgang.<br />
Christine er mye brukt som ”trening<strong>se</strong>kspert”<br />
i ulike medier fra 90-tallet og<br />
frem til i dag. Hun har bla vært skribent<br />
i Bedre Hel<strong>se</strong>. Hun har gitt ut tre bøker<br />
sammen med professor i NIH Kari Bø.<br />
I <strong>for</strong>edraget vil Wilhelm<strong>se</strong>n foku<strong>se</strong>re<br />
på våre holdninger. Det viktigste <strong>for</strong> vår<br />
mentale hel<strong>se</strong> og livskvalitet er ikke det<br />
som skjer med oss i livet, men hvordan<br />
vi velger å <strong>for</strong>holde oss til det. Det er<br />
viktig å tåle usikkerhet og bli god til å<br />
ta avgjørel<strong>se</strong>r under tvil, uten å gjøre<br />
unntak til hovedregel. En del mennesker<br />
inntar en offerrolle i livet sitt.<br />
Wilhelm<strong>se</strong>n mener at dette er noe man<br />
<strong>kan</strong> velge <strong>se</strong>g ut av, og sier at «Ingen<br />
situ<strong>as</strong>jon i livet er så vanskelig at ikke en<br />
liten do<strong>se</strong> bitterhet og <strong>se</strong>lvmedlidenhet<br />
<strong>kan</strong> gjøre den ennå verre».<br />
Christine har allsidig idrettsbakgrunn og<br />
interes<strong>se</strong>. Nye treningsmål og erfaringer<br />
gir stadig ny inspir<strong>as</strong>jon <strong>for</strong> egen trening,<br />
<strong>for</strong> gruppetimene og <strong>for</strong> kommunik<strong>as</strong>jon<br />
om temaet. Hun liker også å gå på<br />
ski, løpe, sykle, gå toppturer – samt<br />
le<strong>se</strong>, leke, skrive, lytte til musikk og<br />
synge. Musikk er en vanvittig drivkraft i<br />
timene – og <strong>for</strong> livet <strong>for</strong>øvrig. Fokus på<br />
eksistensiell idrett og aktivitet, indre og<br />
ytre bevegel<strong>se</strong> er <strong>se</strong>ntralt. Den san<strong>se</strong>lige<br />
kroppen. Styrken i å yte. Følel<strong>se</strong>n av<br />
å slite og å være sterk. Bevegel<strong>se</strong> <strong>for</strong><br />
mental <strong>for</strong>flytning og tilstedeværel<strong>se</strong>.<br />
La deg begeistre, berøre og eng<strong>as</strong>jere<br />
av Christine!
<strong>Hjelp24</strong> HMS<br />
Havnegaten 9, Pir<strong>se</strong>nteret<br />
<strong>Hjelp24</strong> avd Trondheim<br />
<strong>Hjelp24</strong> HMS holder til i vakre omgivel<strong>se</strong>r på Pir<strong>se</strong>nteret i nærhet til<br />
Hurtigrutekaia, Fo<strong>se</strong>nkaia og Pirbadet! Vårt team består av dyktige og erfarne<br />
fagpersoner som i samarbeid med våre kunder bidrar til å skape en bedre<br />
arbeidshverdag. Vi har fysioterapeuter, sykepleiere, lege, psykolog, sivilingeniør/yrkeshygieniker,<br />
sosionom, organis<strong>as</strong>jonsveiledere og <strong>se</strong>kretærer/<br />
kundebehandlere.<br />
Vi tar gjerne imot besøk enten <strong>du</strong> kommer som kunde eller om <strong>du</strong> ønsker<br />
ytterlige in<strong>for</strong>m<strong>as</strong>jon om oss. Velkommen til oss på Pir<strong>se</strong>nteret hovedinngang,<br />
oppgang C 4.etg.<br />
Postboks 1293, 7462 Trondheim<br />
Telefon: 73 54 50 71<br />
(foto: Vittorio Rok<strong>se</strong>th)<br />
Kunde<strong>se</strong>rvice@hjelp24.no<br />
www.hjelp24.no<br />
5017-H24/01.02/1000x Trykk: Hustrykkeiret
Change language