Nr 3 - 2006.pdf - Norsk Fysioterapeutforbund

HØSTKONGRESSEN 2006
møter. 2 barn på 6 og 9 år. Mann i direktørstilling,
pendlende til Oslo. Følte seg veldig i tidsklemma
og veldig sliten. Aldri tid til trening.
Treningsprogram vil bli presentert. Resultater:
Vekt senket fra 69 til 66 kg. VO2-maks økt fra
33 til 42 ml/min/kg. 10 RM knebøy økt fra 22
kg til 43 kg. Anaerob terskel løp økt fra 7,6 til
9,7 km/t på 1% stigning. Fettprosent senket fra
25,2% til 22,3%. Hun sier: ”Personlig Trener er
en ypperlig løsning for meg. Når jeg vet en
venter på meg må jeg bare booke treningen
inn i hverdagen min.” Dette har gitt henne
overskudd og velvære til glede for henne selv
og hele familien.
KONSERVATIV BEHANDLING AV
SYKELIG OVERVEKT. HJELPER DET
Klasson-Heggebø L, Edvardsen RE, Syltebø R,
Larson R, Schiøll J, Bondhus S, Mæhlum S
Ringerike, Norsk Idretts Medisinsk Institutt,
Hønefoss
Formål: Andelen personer som kommer inn
under WHO's definisjon av overvekt og
fedme øker i hele verden. I Norge er nå mer
en 50% av alle 40-åringer overvektige eller
fete. Denne utviklingen har resultert i et økt
behov for behandling av de personene hvor
fedmen utgjør en vesentlig helserisiko.
Formålet med studien var å dokumentere
korttidseffekten av en 16 ukers konservativ
behandling på vekt, midjemål og fysisk form
hos 54 sykelig overvektige personer. Metode:
Behandlingen ble gjennomført ved NIMI-
Ringerike av et tverrfaglig sammensatt team
bestående av lege, sykepleier, psykolog,
fysioterapeut, ernæringsfysiolog og helse- og
treningsveiledere. Behandlingen baserte seg
på tre grunnpilarer, fysisk aktivitet, ernæring
og motivasjon og mestring. Vekt (kg), midjemål
(cm) og fysisk form (Åstrand- Rhyming
testen) ble målt før og etter behandlingsperioden
med standardiserte metoder. Resultater:
Kroppsvekt, og midjemål ble i gjennomsnitt
redusert med henholdsvis 18 kg (fra 134,1 til
116,1 kg) og 14,8 cm (fra 134,9 til 120,1 cm)
men med stor individuell variasjon. Ved
samme arbeidsbelastning ble hjertefre -
kvensen funnet å være i gjennomsnitt 19 slag
lavere etter endt behandlingsperiode.
Diskusjon: Resultatene viser at en 16 ukers
behandlingsperiode med fokus på fysisk aktivitet,
ernæring og motivasjon og mestring har
en korttids effekt på vekt, midjemål og fysisk
form som, i forhold til tidligere rapporterte
data, utgjør en vesentlig helsegevinst.
Hvorvidt denne behandlingsformen vil føre til
en vedvarende reduksjon for de målte parametrene
er derimot fortsatt uvisst. Konklusjon:
En stor fordelaktig reduksjon på vekt og midjemål
samt en betydelig bedring i fysisk form
kan forventes etter 16 ukers konservativ
behandling av sykelig overvektige personer.
SEKULÆRE TRENDER I OBJEKTIVT
MÅLT FYSISK AKTIVITET BLANT BARN
I OSLO: ENDRINGER FRA 2000-2005
Kolle E, Steene-Johannessen J, Klasson-
Heggebø L, Andersen LB, Anderssen SA
Seksjon for idrettsmedisinske fag,
Norges idrettshøgskole, Oslo
Tidligere studier som har analysert sekulære
trender i fysisk aktivitet har hovedsakelig benyttet
spørreskjema for å måle fysisk aktivitet.
Denne metoden har flere begrensninger, og derfor
benyttes i økende grad akselerometer som et
objektivt mål på fysisk aktivitet. Da det ikke foreligger
tilstrekkelige data som har beskrevet
endringen i fysisk aktivitet over tid, var hensikten
med denne undersøkelsen å analysere sekulære
trender i objektivt målt fysisk aktivitet blant et
representativt utvalg 4. klassinger i Oslo.
Metode: Data ble registrert i to tverrsnittsstudier;
”European Youth Heart Study” gjennomført i
2000, og ”Fysisk aktivitet blant norske barn”
gjennomført i 2005. Studiene hadde en deltakelsesprosent
på 75% i 2000 og 90% i 2005.
Fysisk aktivitet ble målt objektivt med MTI akselerometer.
Aktiviteten ble målt i fire påfølgende
dager, inkludert to ukedager og to helgedager.
Totalt hadde 720 barn valid aktivitetsregistrering.
T-test for uavhengige grupper ble benyttet for å
finne endringer i aktivitetsnivå mellom de to
undersøkelsene. P-verdi