Norsk SvÃ¸mming nr 2 - Norges SvÃ¸mmeforbund

Fotos: Øyvind Thorsen

[Innhold] 

2 2012 

5-14 16 rekorder i kortbane-NM svømming 

Tre verdensrekorder av Sarah Louise Rung (forsidebildet), og unikt 

Varga-show (bildet over) i Drammensbadet på kortbane-NM. Foto: Bo Norseng 

22-25 Husk påmelding til 

Trener-/Lederkonferansen 

31. august til 2. september er det 

igjen duket for Svømmeforbundets 

store fag-treff, Trener-/ 

Lederkonferansen og Nettverkssamling, 

denne gangen på Thon 

Hotell Oslo Airport på Garder - 

moen. Påmeldingsfristen er 12. 

august. 

Idrettskonsulent 

Brit W. Nakken, tlf. 21 02 96 79 

brit@svomming.no 

28-29 Stuperne fortsetter 

fremgangen 

Rikke Tuxen fra Randabergstuperne 

og Espen Gilje Bergslien 

(bildet) fra Stavanger Stupe Club 

kapret bestemannspremiene i et 

spennende og godt stup-NM i 

Ankerskogen. 

Foto: Dag Bergslien 

30-32 Masters-NM med 

rekorddeltagelse 

Aldri før ha så mange voksne 

svømmere funnet veien til start - 

pallene i et norsk svømme mester - 

skap som i årets masters-NM. 

34-35 Vika IF årets 

vann polomestre 

Årets seriemester i både 1. og 2. 

divisjon ble Vika IF, som har løftet 

seg kollossalt etter at Tom Albins 

overtok treningsansvaret. 

Økonomikonsulent 

Leif Håvard Bakken, tlf. 21 02 96 77 

haavard@svomming.no 

Tlf. 21 02 90 00 - Fax 21 02 96 71 

post@svomming.no 

www.svomming.no 

Generalsekretær 

Bjørn Soleng, tlf. 21 02 96 75 

bjorn@svomming.no 


Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf. 21 02 96 72 

ingrid@svomming.no 


Tore de Faveri, tlf. 21 02 96 70 

tore@svomming.no 


Ann Katrin Eriksson 

tlf. 928 44 111/21 02 96 78 

ann.katrin@svomming.no 

Administrasjonskonsulent 

Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74 

tor.arne@svomming.no 

Landslagssjef svømming 

Petter Løvberg, tlf. 970 60 795 

petter@medley.no 

Systemutvikler 

John Erlend Christiansen, tlf. 909 73 709 

jech@medley.no 

Utviklingskonsulent 

Johan Setterberg, tlf. 908 00 452 

johan@medley.no 

Konsulent klubbutvikling 

Lasse Hoel, tlf. 45 88 54 01 

lasse@svomming.no

Postboks 153 - 2302 Hamar 

Nr. 2, 2012 - 64. årgang 

Offisielt organ for 

Norges Svømmeforbund 

Serviceboks 1 

Ullevål Stadion (US) 

Sognsveien 75, 0840 OSLO 

Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71 


Official Magazine for 

The Norwegian Swimming 

Federation (NSF) 

Redaktør 

Bo Norseng 

Mobil 950 68 540 

Telefax 62 53 53 94 

Epost bnorseng@online.no 

Redaksjon 

Bjørn Soleng 

Tlf. 21 02 96 75/934 21 799 

Epost bjorn@svomming.no 

Tore de Faveri 

Tlf. 21 02 96 70/480 62 662 

Epost tore@svomming.no 

Utgivelse og abonnement 

Foto-, Presse- & PR-service 

Postboks 153, 2302 Hamar 

Mobil 950 68 540 

Epost pressepr@online.no 

Abonnement 

Kr. 440,- pr. år 

Abonnementet løper til det 

blir skriftlig oppsagt. 

Lagspliktig abonnement 

5 eks. av hvert nr. kr. 515,- 

6 utgaver pr. år. 

Bladet selges ikke i løssalg. 

Bankgirokontonr. 

6161.05.34707 

Opplag 7.400 eks. 

Redaksjonen avsluttet 

16. april 2012 

Utgivelsesdato 

30. april 2012 

Grafisk produksjon 

Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar 

Epost pressepr@online.no 

Trykk DMT® • 62 35 18 30 

Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt 

under forutsetning av kildeangivelse. 

Signerte artikler er nødvendigvis ikke 

Norges Svømmeforbunds offisielle eller 

redaktørens syn, og står således for artik - 

kel forfatterens egen regning. For signerte 

artikler står forfatteren selv ansvarlig. 

Norsk Svømming gjør oppmerksom på at 

alt innhold i dette bladet også publiseres 

på NSFs internettsider. 

Forsidebildet 

Sarah Louise Rung satte tre verdensrekorder 

i kortbane-NM. 

Foto: Øyvind Thorsen. 

Glad i vann 

OL i Oslo 2022 

Mange har sikkert lagt merke til at 

Svømmeforbundet har vært aktiv i debatten 

om et evt. nytt OL i Norge i 2022. De fleste 

ser for seg dette som en ny stor fest ala det 

som var på Lillehammer i 1994, og som 

PRESIDENT også til dels var i hovedstaden under ski-VM 

i 2011. Så hvorfor er Svømmeforbundet så skeptiske? 

Det var den internasjonale olympiske komité (IOC) sin representant i Norge, Gerhard Heiberg, 

som lanserte ideen om et nytt OL i Norge for rundt ett år siden. Hans organisasjon 

har selvfølgelig den siste tiden sett at det kan bli færre og færre søkere til disse store arrangementene 

fordi verden er inne i en økonomisk dårlig tid. OL er grunnlaget for IOC sin 

økonomi, og jobben til Heiberg blir da å finne kandidater for å holde organisasjonen rik. 

At et slikt arrangement vil komme toppidretten også innen svømming til gode er sannsynlig. 

Forbundsstyret i NSF er heller ikke i tvil om at Norge på generelt grunnlag sannsynligvis 

har råd til å arrangere OL. 

I pengesaker snakker man imidlertid sjelden om generelle ting, men om budsjett og regnskap, 

og styret i NSF har derfor valgt å være mot et nytt OL. 

Vi er nemlig redde for at dette økonomiske løftet vil få store konsekvenser for idrettsanleggsutbygging 

generelt og svømmeanleggs-utbygging spesielt i lang tid fremover. Dette så vi 

klart etter Lillehammer-lekene i 1994. I perioden 1994-2004 ble det ikke bygget en eneste 

ny svømmehall i aksen Drammen - Kvitfjell, mens det ble lagt ned over 40 anlegg i det 

samme området. Og det er ikke bygget en eneste ny svømmehall i Oslo siden 1982. 

Når så Idrettsstyret så hardt går ut og mener at finansieringen ikke vil gå ut over andre 

anlegg, så må det være greit å spørre etter garantier for dette. Dette har vi også gjort 

gang etter gang uten å få noe svar fra NIF. Vi har til og med invitert til samarbeid for å 

kunne benytte oss av OL-satsingen for også å dekke noe av det enorme behovet vi har for 

svømmeanlegg både i det aktuelle området og Norge for øvrig. Så langt har vi dessverre 

bare blitt totalt avvist. 

Vi får håpe at noen tar til vettet så den tross alt positive trenden i bygging av svømmeanlegg 

ikke stopper opp, og så heller glede oss til gode norske resultater under våren og 

sommeren i og ned i bassenget. 

Per Rune Eknes 

REDAKTØR 

Svømmehallen - vår idrettsplass 

I påsken koste jeg meg med å lese gamle utgaver 

av Norsk Svømming, og i nr. 2 fra 1970 

stod den samme overskriften i redaktørspalten 

som jeg har brukt over. Den gangen 

diskuterte man spørsmålet om 25m kontra 

12,5m-basseng. Anlegg stod med andre ord 

sterkt i fokus - den gangen - som nå. Nå diskuterer 

vi 25m kontra 50m-basseng… 

Forbundsstyret oppnevnte etter Tinget i 1969 et anleggsutvalg som bl.a. fikk i oppgave å 

vurdere utbyggingen av svømmehaller i vårt land. Den gangen - som nå - stod høye anleggskostnader 

i fokus. Derfor ble prosjekt «Svømmehallen 4US» lansert, hvor rimelige 

byggemetoder ble lansert for om mulig å skape fortgang i utbyggingen av 25m-anlegg. 

Derfor er det interessant nå å registrere at det nederlandske konseptet «Simply 

Swimming» lanseres for det norske markedet. Mye har skjedd på 43 år, og selv om NSF 

hadde «trøkk» på anleggsfronten på 1970-tallet, var neppe trykket det samme som det 

har vært de siste ti årene. 

Norges Svømmeforbund har de siste Ting-periodene hatt anlegg som et uttalt mål, og må 

da også sies å ha lyktes svært godt så langt. Gjennom målrettet arbeid har NSF-ledelsen 

fått politisk aksept for betydningen av gode svømmeanlegg, og selv om mange anlegg 

har blitt sanert den senere tiden, har mange nye, større anlegg sett dagens lys de siste 

årene - og flere er i støpeskjeen. 

Kan det modulbaserte, nederlandske svømmehallskonseptet bidra til å sette ytterligere 

fortgang i utbyggingen av nye anlegg i Norge er det meget bra. For - svømmehallen er jo 

nettopp - vår idrettsplass! 

[NORSK 

Bo Norseng SVØMMING 

President 

Per Rune Eknes 

Lambertseter SK 

Visepresident 

Dag Bergslien 

Stavanger Stupe Club 

Styremedlem 

Tor Aage Dæhli 

Hamar IL svømming 

Styremedlem 

Marit Pedersen 

Bergens Svømme Club 

Styremedlem 

Solgunn Wagelid 

Lakselv Svømmeklubb 

Varamedlem 

Hans Hagenes 

Bryne Symjeklubb 

Varamedlem 

Sara Nordenstam 

Lambertseter Svømmeklubb 

«Utstyrsleverandør til 

landslagene 

i svømming» 

«Samarbeidspartner 

til NSF» 

Har du tilbakemeldinger 

å komme med, eller 

ønske om innlegg, 

send oss en epost på 

pressepr@online.no 

(alle manus må 

sendes elektronisk).

Svømmeleir 

Danmark 

DANMARK - 25m basseng 

Løkken - Hobro - Sæby - Farsø 

Skagen - Ebeltoft - Hirtshals 

DANMARK - 50m basseng 

Nørresundy - Esbjerg - Skive 

LA OSS GJØRE JOBBEN – ta med svømmeklubben på treningsleir! 

Vi skreddersyr en komplett pakke for dere med båt t/r Norge – Danmark, innkvartering på bosted det ønskede 

antall døgn med helpensjon, busstransport fergehavn – bosted t/r og treningstider i bassenget. 

Spania 

Vi kan tilby en komplett pakke til 

Crol Centre Calella som inkluderer: 

• FLYREISE fra forskjellige byer i Norge til Barcelona 

• TRANSPORT i Spania 

• BESPISNING 

• INNKVARTERING 

• TRENINGSTIDER I BASSENGET 

Kombiner en seriøs treningsleir med strandliv, shopping og 

utflukter! 

INDRE ØSTFOLD REISEBYRÅ AS 

Postboks 134 • 1851 Mysen 

tlf: 69 84 71 00 • e-post: ior@ior.no 

www.ior.no 

Vi sender gjerne et uforpliktende 

tilbud, ta kontakt med oss på 

tlf: 69 84 71 00 eller ior@ior.no 

1211 www.dmtalvdal.no

[Kortbane-NM] 

Unikt Varga-show i Drammensbadet, og 

3 V-rekorder av Sarah! 

Verdensrekorder Sarah Louise Rung fra Madla Svømmeklubb blir vårt sterkeste kort i Paralympics. 

• Verdensstjernen Sarah 

Louise Rung satte 3 

verdensrekorder! 

• Har vi sett noe lignende 

i et mesterskap; 9 gull 

(3 stafett), 6 sølv (1 

stafett) og en 4. plass?! 

Svenske Ida Marko 

Varga sto i særklasse! 

• Ingvild Snildal i knallform 

- fire løp, fire gull 

og tre norske rekorder. 

• 10 senior-rekorder og 3 

for junior. 

PER IRGENS [TEKST] 

ØYVIND THORSEN/BO NORSENG [FOTO] 

Det var en usedvanlig tam 

åpning (resultatmessig) av mesterskapet 

torsdag morgen, samt i starten på finale - 

sekvensen på ettermiddagen. Litt av - 

ventende på kanten, og svakere 

re sul tater enn vi har sett på lenge i bassenget. 

Var det en negativ «Alexander 

Dale Oen-effekt»? Kombinert med fra - 

været av Cecilie Waage Johannessen? Og 

Aleksander Hetland-disk i hans parade - 

gren allerede i 4. øvelse? 

NM-gull Eva Marie Østerhus ventet til sin 

siste øvelse. 

Men så kom Ingvild, 

og vips! var trenden satt for resten av 

mesterskapet. Hennes forrykende 100m 

butterfly syntes å virke som en energiboost 

på resten av oss. Hun viste at – visst 

kan vi fremdeles. Herlig Ingvild ! 

Deretter var det duket for… 

▼ 

[NORSK SVØMMING 2/2012] 5

▼ 

Ida Marko-Varga-show 

i ultraklasse! SSC og Sveriges veteran 

serverte sin klubb, trener/mann og ikke 

minst seg selv alle medaljene etter 

følgende serie: 27 starter (1x800, 3x400, 

8x200, 7x100, 8x50). Gull på så forskjellige 

øvelser som 800m fri og 50m butterfly, 

i tillegg 100, 200, 400m fri og 400m 

IM. 27 starter på 16 øvelser. Ikke umen - 

neskelig, for Marko-Varga er ellers svært 

så menneskelig. Omtrent som oss andre, 

bare med en vilje og en arbeidskapasitet 

langt over det de fleste av oss bare kan 

drømme om. Tenk om noen av våre 

yngre så - og lot seg inspirere til noe lignende… 

Tack så mycket, søta søster 

Ingvild Snildal toppet 

20 beste-listen suverent med 880 poeng 

for sin 100m butterfly. Tilsvarende poeng 

på for eksempel 50 og 100m bryst for 

herrer krever 26,35 og 58,05… Askerkvinnen 

prioriterte motsatt av Ida. Søkte 

en kvalitativ gjennomkjøring, som resul - 

terte i fire gull og tre norske rekorder. To 

ganger på 200m butterfly samt på 200m 

IM. Det ble mange Snildal-rekorder i 

mars 2012! 

100m IM-vinnertiden på 1.00,37 ga nest 

høyeste poengsum, mens rekorden på 

den doble distansen var mesterskapets 

Medaljegrossisten Ida Marko-Varga fra Stavanger SC med 9 NM-gull og 6 sølv. 

klart 3. beste resultat. I en særklasse var 

du også, Ingvild. 

Kun Aleksander Hetland 

klarte å kile seg inn foran Ingvilds 4. 

beste poengsum, da han vant herrenes 

siste individuelle øvelse, 100m IM, og 

forbedret sin egen norske rekord til 

53,66. Bærums veteran vant også 100m 

bryst og 50m butterfly, samt sølv på 

uvante 50m rygg (!). Bare en sløv ven - 

ding på 50m bryst (ifølge ham selv) 

hindret ham i å bli mesterskapets nest 

største medaljesanker. Nylig hjemvendt 

fra treningsopphold i Michigan satser han 

friskt på sin første OL-deltakelse i en alder 

av 30 år. Spennende å se om kortbanespesialisten, 

med EM- og VM-medaljer i 

fleng, mestrer overgangen til langbane. 

Jeg digger pågangsmotet og viljen, Alex! 

Gard Kvale, BSC, 

la fire nye NM-titler til sin rekordsamling 

som nå bare mangler to på å runde 100- 

tallet. 100-200-400m fri samt 200m IM 

ble helgens gull-beholdning. Uten å 

Rekorder kortbane-NM, Drammen, 2012 

Norske seniorrekorder 

4x200m fri damer, Madla SK - 8.13,92 

4x100m fri menn, Bergensvømmerne - 3.21,84 

200m medley Ingvild Snildal, Asker SK - 2.10,67 

100m butterfly Sindri T. Jakobsson, Bergensvømmerne - 53,29 

4x100m fri damer, Madla SK - 3.47,88 

4x50m fri menn, Bergens SC - 1.30,97 

200m butterfly Ingvild Snildal, Asker SK - 2.08,63 

200m butterfly Ingvild Snildal, Asker SK - 2.08,36 

100m rygg Lavrans Solli, Bergens SC - 52,85 

100m medley Aleksander Hetland, Bærumsvømmerne - 53,66 

Norske juniorrekorder 

800m fri Henrik Christiansen, Lørenskog/Rælingen - 8.02,20 

200m rygg Veronica Orheim Bjørlykke, Aalesund SLK - 2.09,20 

100m rygg Veronica Orheim Bjørlykke, Aalesund SLK - 1.01,04 

Norsk rekord på Aleksander Hetland på 

100m IM. 

Verdensrekorder funksjonshemmede 

200m medley Sarah Louise Rung, Madla SK - 3.22,34 - klasse SM5 

50m bryst Sarah Louise Rung, Madla SK - 49,70 - klasse SB4 

200m fri Sarah Louise Rung, Madla SK - 2.55,75 - klasse S5 

6 [NORSK SVØMMING 2/2012]

Markus Lie gjennomførte et imponerende 

mesterskap. 

toppe formen eller «shave». Gard var 

sammen med Hetland i Michigan i høst 

og vinter, med mål om London 2012- 

start. 28-åringen har meget god OL-erfaring 

fra Beijing, trives på langbane, og 

satser hardt mot formtopp til bl.a. EM. 

Sara Nordenstam satser 

også hardt på ny OL-deltakelse. Bronse - 

vinneren fra Beijing var godt fornøyd 

med tidene og gjennomkjøringen i 

Drammensbadet, som ga 100 og 200m 

bryst-gull, samt sølv på 400m IM. Tidligere 

meritter teller ikke for kommende 

mesterskap. Det vet Lambertseter-kvin - 

nen inderlig godt. Så heller ikke hun 

trappet ned foran NM, men har blikket 

fokusert mot månedsskiftet mai-juni. Og 

hun digger langbane-utfordringer! 

Henrik Christiansen, 

Lørenskog/Rælingen, fortsetter å svøm - 

me på europeisk topp-nivå i sin årsklasse. 

Han åpnet med gull og junior-rekord på 

800m, for så å kline til med 15.16,80 på 

1500m, etter en forrykende siste 50m på 

28,94. Mellom de to løpene imponerte 

han nesten like mye på 400m fri med 

Lavrans Solli sprengte 53-grensen med ny norsk rekord på 100m rygg. 

3.54,10. Når inntok en 16 år gammel gutt 

5. plass på seniorenes besteliste – med 

et 1500m fri-løp? 

Norske rekorder også til 

Lavrans Solli, BSC og Sindri Thor Jakobsson, 

BS/Delfana. Lavrans måtte vente til 

mesterskapet siste dag før han lykkes. Så 

krysset han da også en milepæl da han 

som første nordmann sprengte 53-sekunders-grensen 

og smadret egen rekord 

med drøyt halvsekundet på 100 rygg. 

Sub-56 på langbane er neste grensen 

han jager til våren. På 200m fikk han 

følge til døren av klubbkamerat Marco 

Aldabe Bomstad, som knuste sin egen 

bestetid. Trippel rygg-gull til Lavrans, som 

klatret til 7. plass på mesterskaps-rank- 

▼ 

Mot hundre Gard Kvale har nå bokført 98 individuelle NM-gull. Two more to go… 


www.swimshop.no 

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Europas største svømmespesialist 

HAR DIN KLUBB KLUBBAVTALE? 

Få bedre priser hos Swimshop! Med klubbavtale vil alle medlemmene få bedre priser. Ta kontakt på 

telefon 62 95 06 20 for mer informasjon eller send e-post til info@swimshop.no 

Profiler klubben din! 

Lik profil er viktig for å fremme et profesjonelt inntrykk av svømmeklubben. I tillegg bidrar lik profilering 

til et samlende team og en tilhørlighet for svømmere, trenere og ledere. 

Swimshop leverer alt av profileringsartikler. Ta kontakt så hjelper vi deg med en helhetlig profilering av 

klubben din. 

Silikonhetter fra kr 55,- 

Latexhetter fra kr 20,- 

Badedrakter fra kr 450,- 

Jammer og aquashort fra kr 315,- 

Teknisk t-skjorte og shorts fra kr 249,- 

Treningsdress fra kr 495,- 

Hettegenser /-jakke fra kr 249,- 

College genser fra 249,- 

College joggebukse fra kr 249,- 

Bomull t-skjorte fra kr 49,- 

Drikkeflaske fra kr 59,- 

Meshbag fra kr 59,- 

Prisene er inkl. mva. 

Bruker klubben din Swimshops 

premiesystem? 

Skal klubben din arrangere svømmestevne? Kjøp premiekort hos oss! 

Gjør som Asker, Bergen Swim Festival, Elverum Svømming, Nedre Eiker, Drammen SK, Trøndersvøm m.fl. 

- benytt dere av Swimshops premiesystem. Premieverdier bestemmer dere selv, og ubrukte premier tar vi 

i retur. Som stevnearrangør får dere 20 % rabatt på premiene - dvs en premie med innløsningsverdi 

kr 100,- koster kr 80,-. Premiekortene innløses enkelt og greit på swimshop.no av vinnerne. 

Ta kontakt med oss på tlf 62 95 06 20 eller info@swimshop.no for mer informasjon og bestilling. 

På swimshop.no finner du de store nyhetene 

SWIMSHOP Tlf: 62 95 06 20 E-post: info@swimshop.no

– London - here we come! 

Sarah Louise Rung er vårt 

aller sterkeste kort i 

Paralympics. Vi har for 

lengst mistet oversikten 

over antallet verdensrekorder 

hun har notert 

de siste årene, men de 

tre hun satte i Drammen 

lover godt for som mer - 

ens London-svømming. 

Verdensrekorder på 200m IM, 200m fri 

og 50m bryst, hvor den siste rekorden 

(selvsagt) plasserte Madla-svømmeren 

på NM-toppen blant våre funksjons - 

hem mede utøvere. 9 NM-gull på Sarah 

Tre NM-sølv på Rona Hjelmstad. 

sier sitt, og dermed toppet (naturligvis) 

Rogalandsklubben medaljestatistikken. 

Arrangørklubben Drammen SK fulgte godt 

opp på andreplass med to me daljer av 

hver valør, hvor Mina Marie Heyerdahl 

Klausen sørget for begge gullene samt en 

Nykomling Adam Ismael Wenham fra 

Tromsø SK. 

medalje av hver av de to andre 

valørene. Klausen ble også nest best i 

sammendraget for de funk sjons hem - 

mede, godt etterfulgt av Marianne 

Fredbo fra Vågsbygd SLK. 

Det er med stor spenning vi ser frem til 

Paralympics-uttaket - for i London kan 

det bli skikkelig norsk svømmefest! 

▼ 

ingen. Sindri snek seg, så vidt, under 

egen rekord på 100m butterfly, men det 

var 200m-resultatet som scoret høyest 

med en topp 10-plassering. 

To gull og juniorrekorder på de to lengste 

rygg-øvelsene til hardt arbeidende 

Veronica Orheim Bjørlykke, med like 

hardt arbeidende Christine Pedersen, 

Lambertseter, på sølvplass og fine nye 

perser. 2.09,20 for Veronicas 200m er 

snaut halvsekundet over Snildals seniorrekord. 

Det ga hele 804 poeng. Bare fire 

scoret høyere, men poengsummen teller 

ikke siden den ikke ble oppnådd i finalen. 

Ytterligere tre sølvmedaljer til Ålesundsjenta. 

Henriette Brekke, SSC, opplever en 

▼ 

Norsk rekord på 4x100m fri på Bergensvømmerne med 3.21,84. F.v. Markus Lie, Sverre 

Næss, Sindri T. Jakobsson og Sander Smørdal. 

OL-klare Ingvild Snildal noterte 4 NM-gull på like mange starter, og 3 norske rekorder. 


Spennende EM 

i ungarske Debrecen 

Sara Nordenstam, 

Aleksander Hetland, Gard 

Kvale, Cecilie Waage 

Johannessen, Lavrans 

Solli og Sverre Næss, 

pluss et 4x100m fri-lag 

for damer - de har alle 

samme målet frem mot 

EM i Ungarn; å stå best 

mulig rustet til å klare 

OL-kravene. 

For dem var NM kun en (viktig) del av 

forberedelsene frem mot siste uken i 

mai. Da står ungarerne (for 3. gang på 

6 år!) som vertskap for Europas 

fremste svømmere. For de allerede OLkvali 

fi serte blir mesterskapet kun en 

viktig gjennomkjøring. For de nevnte 

norske, (minus Snildal og Dale Oen 

som allerede er kvalifisert), blir det 

«D-dag» i Ungarn. Måtte de lykkes! 

Norske juniorrekorder på Ålesunds Veronica Orheim Bjørlykke på både 100 og 200m. 

▼ 

ny vår. Satte igjen personlige rekorder, 

gjenerobret sprintgullet som hun tidligere 

hadde klippekort på, og var bare 

centimetere bak Katharina Stiberg på 

brystsprinten. Bjerkvik svømmeklubbs 

leder (!) seiret også på rygg-sprinten, i 

tillegg til en sølv og bronse. 

Madlas Eva Marie Østerhus ventet til siste 

øvelse på sin gull-sjanse. Etter et flott løp 

og personlig rekord på 800m, avviste 

Sola-jenta alle utfordringene på langdistansen, 

og kom for første gang under 17- 

minuttersgrensen, solid foran Andrea 

Westbye, Bærum som snappet sølvet på 

flott ny bestetid. Bærums Sebastian Wigstrøm 

grep sjansen som bød seg på 50m 

bryst, og seiret på solid personlig rekord. 

I tillegg var han nok vel så fornøyd med 

sølvet og persen på den doble distansen. 

Kun ett gull til Sverre Næss, BS/Åstveit, 

etter at en forstuing i hånden hindret 

hans siste individuelle starter. Klubbkamerat 

Markus Lie hadde et imponerende 

mesterskap, som kulminerte med 

400m IM-gull og flott ny bestetid på 17- 

åringen, knapt foran Madlas Morten 

Bordervich. 

På mesterskapets siste dag sikret også 

«pensjonisten» Sander Smørdal, BS/ 

Arna seg NM-gullet sitt. 50m fri satt som 

et skudd, og årsbeste på 22,43 ga 

Eid-gutten noe å tenke på… Sølv på 

fine 22,67 til Tønsberg/NTGs Niksja 

Stojkovski. 

Stafett-medaljene 

ble fordelt mellom kun syv klubber. 

Bergensvømmerne og Stavanger Svøm - 

me Club tok tre gull hver. Bergens 

Svømme Club, med to gull og fire sølv, 

blir mestvinnende. Gull, to sølv og to 

bronse til Madla, Lambertseter svømmer 

inn en av hver valør, Asker kaprer to sølv 

og to bronse og Bærumsvømmerne 

ordner tre bronsemedaljer. 

Vel blåst til Drammen Svømmeklubb og 

leder Paal Engebretsen (t.h.) som fikk 

NSF-diplom av Asbjørn Hjelmaas. 

Sara Nordenstam satser hardt på ny OL-deltakelse. 


SSC, BSC og Bergensvømmerne 

topper medaljestatistikken klart med 

henholdsvis 10 (gull) - 7 (sølv) - 3 

(bronse), 9-8-5 og 8-4-6. Nærmest 

følger naboene Bærum med 4-5-5 og 

Asker 4-2-3 samt Lambertseter 3-4-6 og 

Madla 2-7-6. 

Ny vår for Henriette Brekke fra Stavanger SC. 

Drammen Svømmeklubb 

begynner å bli en dreven arrangør. 

Tre mesterskap på 21 måneder. Særdeles 

vellykket langbane sist sommer, 

og ikke mindre vellykket som kortbanearrangør. 

Noen vil hevde at det er en 

uting å arrangere mesterskap parallelt 

med publikumsåpent. Jeg synes motsatt; 

det er fint å se «vanlige» badende 

titte nyfikent på hva våre beste 

presterer. 

Flotte «konsert-innslag», kanskje ikke 

helt riktig plassert i programmet? Men 

drivende godt - og ikke minst tidsriktig 

for våre aktive! Godt hjulpet - som vanlig 

- av NSFs John Erlend Christiansen og 

småfrekke, dyktige speaker-Frank, kan 

drammenserne hvile på laurbærene, og 

deretter forberede neste mesterskap… 

– Vel blåst! 

Sindri T. Jakosson Norsk rekord, to NM-gull og et sølv foruten lagsvømmingen. 

Utlysning av midler fra ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering for 2013 

Norges idrettsforbund 

(NIF) gjør idrettens orga - 

nisasjonsledd oppmerk - 

som på utlysning av 

midler fra ExtraStiftelsen 

Helse og Rehabilitering. 

Særforbund, idrettskretser, 

særkretser, id rettsråd, 

klubber og id rettslag kan 

søke om midler gjennom 

Norges idrettsforbund til 

prosjekter som fremmer 

fysisk og psykisk helse, 

mestring og livskvalitet. 

Det kan søkes innenfor tre virksomhetsområder: 

• Forebygging 

• Rehabilitering 

• Forskning 

Målgruppe 

Prosjektene må gjennomføres i Norge og 

må rette seg mot utsatte grupper, som 

mennesker med nedsatt funksjonsevne, 

mennesker med innvandrerbakgrunn, 

eldre eller inaktive barn og voksne. 

Tilrettelegging og mangfold 

Har dere lyst til å starte et prosjekt for å 

øke mangfoldet i norsk idrett? Ønsker 

dere å legge tilrette for, eller rekruttere 

flere mennesker med nedsatt funksjonsevne 

i idretten? Ønsker dere å inkludere 

flere barn, unge og voksne med innvandrerbakgrunn? 

Eller ønsker dere å 

skape et tilbud for og bidra til bedre 

fysisk og psykisk helse for utsatte 

grupper, som f.eks. overvektige eller 

psykisk syke? 

Det er også muligheter for å søke på å 

videreutvikle et eksisterende prosjekt 

dersom det ønskes å prøve ut nye måter 

å gjøre ting på. Det kan også søkes om 

midler til et arrangement for én eller 

flere av målgruppene. 

Søknadsfristen er 15. mai 2012 til 

Norges idrettsforbund. 

Tildeling 

Det er mulig å søke om midler for 1, 2 

eller 3 år, og en kan søke om alt fra noen 

tusen til flere hundre tusen. Dersom 

søknaden blir innvilget, blir oppstart av 

prosjektet i januar 2013. Det kan søkes 

om midler til lønn for prosjektleder. 

ExtraStiftelsen står for avgjørelsen av 

tildelingen. Ved fordeling legges det 

blant annet vekt på at midlene sti mu - 

lerer til ny virksomhet og at prosjektet er 

rettet mot nevnte grupper. Søker må 

være en del av idrettens organisasjonsledd, 

men kan gjerne samarbeide med 

andre. Det bevilges normalt ikke midler 

til organisasjoners drift eller til etablering 

av institusjoner. Les mer på www.extrastiftelsen.no 


[Kortbane-NM] 

Fremgang igjen – 

Med resultatene fra 

junior-NM i Trondhjem 

friskt i minne, var nok forventningene 

til kortbane- 

NM i Drammensbadet 

større enn vi fikk. Men bevares, 

en gjennomsnittlig 

fremgang på ca. 0,4%, og 

spesielt bra for guttenes 

forsøkssekvens, det lar 

seg høre! 

PER IRGENS [TEKST] 

ØYVIND THORSEN [FOTO] 

Herrenes forsøk 

viser den største fremgangen, med over 

seks tidels prosent. Likevel er det masse 

å gå på i forhold til basisåret 1992. Snaue 

to prosentpoengs forbedring på 20 år blir 

særdeles spedt, sammenlignet med 

fremgangen internasjonalt i samme periode. 

Som tabell 3 viser, skal vi ikke 

lenger tilbake enn 2006 for å finne NMresultater 

klart svakere enn 14 år tidligere. 

Vi har en lang, lang vei å gå, men 

fremgangen i år er den tredje beste de 

siste 11 årene. Fremgangen i finalene er 

dessverre langt mer beskjeden. 

om enn ikke som håpet... 

NM kortbane herrer, Drammen 2012 

År/øvelse Gj.snitt 6 finalister Gj.snitt 1-12 i forsøket 

1992 2011 2012 1992 2011 2012 

50 fri 23.84 23.11 22.97 24.18 23.87 23.55 

100 fri 50.98 50.55 50.54 52.64 51.87 51.62 

200 fri 1.51.81 1.52.09 1.51.04 1.55.39 1.55.44 1.54.56 

400 fri 4.01.02 3.58.31 3.56.24 4.07.41 4.04.33 4.03.08 

800 fri 8.25.71ø 8.15.07 8.16.86 8.38.74ø 8.26.41 8.24.97a 

1500 fri 16.13.94 16.04.09 15.53.03 16.26.36 16.21.71 16.08.31c 

50 bfl 25.78å 24.82 24.73 26.26å 25.34 25.31 

100 bfl 56.13 55.19 55.36 57.58 56.85 56.93 

200 bfl 2.05.81 2.03.96 2.05.28 2.10.80 2.09.88 2.10.13 

50 bryst 30.07å 28.35 28.84 30.75å 29.30 29.43 

100 bryst 1.04.92 1.02.64 1.02.40 1.06.38 1.04.61 1.03.62 

200 bryst 2.20.90 2.16.46 2.18.82 2.26.03 2.22.72 2.24.83 

50 rygg 27.35å 26.15 25.78 27.90å 26.96 26.52 

100 rygg 57.72 56.92 55.92 59.42 59.41 57.72 

200 rygg 2.04.77 2.05.50 2.01.85 2.08.81 2.09.75 2.06.36 

100 IM 57.30ø 59.07 57.72 58.48ø 1.00.30d 59.22 

200 IM 2.07.46 2.05.55 2.02.94 2.10.20 2.11.46a 2.07.89 

400 IM 4.35.21 4.30.46 4.35.06 4.40.54 4.36.88 4.38.88d 

4 x 50 medl 1.45.87zø 1.42.05 1.42.46 

4 x 50 fri 1.36.28zø 1.33.18 1.33.23 

4 x 100 fri 3.30.37 3.27.02 3.26.34 

4 x 200 fri 7.44.97 7.37.06 

4 x 100 medl 3.55.13 3.47.44 

%-avvik, +/- 0% -1.98% -2.22% +/- 0% -1.20% -1.83% 

Tab. 1, herrer, en sammenligning av gjennomsnittstidene mellom finalistene og forsøkene 

av årene 1992 (basisår), 2011 og 2012. I siste rad - %-avvik - vises fremgang som minustegn 

og tilbakegang som plusstegn. ø= basisår 2004, å=basisår 1994, a=11, c=9, d=8 

Damene har hatt en betydelig 

større fremgang i samme 20års-perioden. 

4,5 prosentpoeng er mye, spesielt 

når vi har i bakhodet de sørgelig svake 

årene rundt tusenårsskiftet. Nå hjalp det 

jo svært så godt på årets resultater med

NM kortbane damer, Drammen 2012 

År/øvelse Gj.snitt 6 finalister Gj.snitt 1-12 i forsøket 

1992 2011 2012 1992 2011 2012 

50 fri 27.37 25.99 25.68 27.71 26.50 26.43 

100 fri 58.68 56.55 55.93 59.81 57.92 57.39 

200 fri 2.05.13 2.02.93 2.02.41 2.07.76 2.04.75 2.05.94 

400 fri 4.24.37 4.14.27 4.18.15 4.30.83 4.20.76 4.22.76 

800 fri 8.59.81 8.49.06 8.55.21 9.15.27 8.58.97 9.05.24 

1500 fri 17.49.68ø 17.09.02 17.18.65 18.30.64ø 17.30.11 17.43.53 

50 bfl 29.95å 28.00 27.50 30.80å 28.54 28.09 

100 bfl 1.04.73 1.01.22 1.00.37 1.06.08 1.02.70 1.02.62 

200 bfl 2.21.71 2.17.72 2.15.08 2.28.64 2.23.04 2.21.28 

50 bryst 34.57å 33.02 32.30 35.40å 33.78 33.16 

100 bryst 1.14.48 1.11.23 1.09.98 1.16.06 1.13.75 1.12.14 

200 bryst 2.40.86 2.32.83 2.30.11 2.43.67 2.38.26 2.35.36 

50 rygg 31.47å 29.70 29.37 32.14å 30.28 30.01 

100 rygg 1.06.23 1.03.52 1.03.33 1.08.23 1.04.31 1.04.78 

200 rygg 2.21.57 2.15.84 2.16.04 2.24.99 2.18.49 2.19.11 

100 IM 1.05.25ø 1.04.25 1.04.17 1.07.34ø 1.05.83 1.05.51 

200 IM 2.24.89 2.17.03 2.16.64 2.28.16 2.21.36 2.20.46 

400 IM 5.06.67 4.53.57 4.49.72 5.14.81 5.01.93 4.57.22 

4 x 50 medl 2.01.54ø 1.57.20 1.56.76 

4 x 50 fri 1.49.79ø 1.46.26 1.46.42 

4 x 100 fri 4.01.22 3.53.45 3.52.65 

4 x 200 fri 8.43.28 8.22.89 8.25.12 

4 x 100 medl 4.29.11 4.15.35 4.16.65 

%-avvik, +/- 0% -4.00% -4.54% +/- 0% -4.22% -4.62% 

Tab. 2, damer, tilsvarende til tab. 1. 

svenske Ida Marko-Varga. Det er godt for 

norsk svømming at vi har internasjonale 

toppsvømmere i vår midte, men det gir 

jo et fordreid bilde av sannheten. Å ta 

dem ut av resultatlistene ville imidlertid 

være en svært stor (og usikker) jobb, og 

over tid slår det nok likt ut. Derfor er ikke 

det gjort. 

Deltakerantallet ble flere 

ganger kommentert under årets mesterskap, 

og det er et faktum at en del 

svømmere - av forskjellige årsaker - ikke 

stilte i Drammensbadet. Nesten 10 

prosent mindre enn i Bærum sist år. De 

er geografiske naboer, de to siste års arrangører, 

så reiseavstand skulle ikke 

spille inn. Alt annet øker, så hvorfor ikke 

også antall deltakere i senior-NM? Mer 

enn grunn til ettertanke, og det har selvsagt 

en klar innvirkning på resultatene og 

dermed analysen. Sammen med 

tidtakersjef John Erlend Christiansen satte 

jeg derfor opp tabell 4, som med 

tydelighet viser en trend i negativ retning. 

Antall lisensierte svømmere øker 

kraftig. En dobling fra 3.000 til 6.000 de 

siste 10 årene iht. generalsekretærens 

leder i forrige utgave av Norsk Svøm - 

ming. De yngste, nye lisensierte utøverne 

vil ikke nå NM senior-nivå på en del år, 

så kanskje vil trenden gradvis snu? 

I samme periode har selvsagt kval.- 

kravene også økt. Men den økningen 

gjøres i forhold til foregående mesterskapsnivå, 

og med flere svømmere som 

har NM-deltakelse som mål, burde antallet 

ha økt og ikke gått tilbake. Tabell 4 

2003 Bergen 241 

2004 Harstad 190 

2005 Stavanger 245 

2006 Kristiansand 223 

2007 Asker 289 


2009 Kristiansund 241 


2011 Bærum 299 

2012 Drammen 275 

Tab. 4, en oversikt over antall deltakere i 

senior-NM kortbane de siste 10 år. 

gir derfor en interessant innsikt i 

deltakerutviklingen de siste 10 årene. 

I Drammen mangler vi full analyse-basis 

(12 deltakere) fra forsøkene i tre 

herreøvelser. 400m IM (8), 1500 (9) og 

800m fri (11). Samme antall deltakere i 

jr./UM i Pirbadet var 400m IM (20), 

1500m (15) og 800m (17). Selv om ikke 

alle hadde seniorkravet, mangler det altfor 

mange. 

God fremgang til tross; 

landslagssjef Petter Løvbergs kommentar 

til nærmest hver eneste analyse; «vi har 

fremdeles masse å gå på for å komme 

opp på det nivå vi ønsker», den har like 

stor gyldighet også etter årets mesterskap 

i Drammen. 

Utviklingen i senior kortbane-NM i % av basisåret 1992 

ÅR DAMER HERRER 

FINALER FORSØK FINALER FORSØK 

1986 +1.05% +0.77% +1.77% +1.17% 

1987 +1.23 +1.25 +1.80 +1.39 

1988 +1.13 +0.95 +1.85 +2.10 

1989 - 0.14 - 0.20 +1.74 +0.94 

1990 - 0.02 - 0.09 +0.46 +0.13 

1991 +0.27 +0.76 +0.60 +0.47 

1992 100% 100% 100% 100% 

1993 +0.55 +0.81 +0.76 +0.26 

1994 +1.15 +0.81 +0.63 +0.66 

1995 +0.48 +0.90 +0.41 +0.56 

1996 +0.21 +0.56 - 0.34 - 0.26 

1997 +1.19 +0.96 +1.00 +0.79 

1998 +0.77 +1.08 +1.24 +1.00 

1999 - 0.04 +0.66 +0.59 +0.70 

2000 +1.45 +1.70 +0.88 +0.78 

2001 +1.41 +1.86 +0.78 +0.89 

2002 +0.16 +0.51 - 0.22 - 0.08 

2003 +0.93 +1.28 +0.33 +1.32 

2004 - 0.70 - 0.78 - 0.25 +0.20 

2005 - 1.50 - 1.74 - 0.87 -0.31 

2006 - 1.18 - 1.46 +0.44 +0.52 

2007 - 2.01 - 1.92 - 0.20 - 0.03 

2008 - 2.76 - 2.89 - 1.22 - 0.97 

2009 - 3.19 - 3.43 - 1.25 - 0.62 

2010 - 3.39 - 3.27 - 1.41 - 0.74 

2011 - 4.00 - 4.22 - 1.98 - 1.20 

2012 - 4.54 - 4.62 - 2.22 - 1.83 

Tab. 3, utviklingen i senior kortbane-NM i % av basisåret 1992. Uthevet skrift viser 

periodens beste resultat, mens understreket kursiv viser de dårligste resultatene. 


Medaljeopptelling kortbane-NM i svømming, Drammen 2012 

Beste klubb kortbane-NM 

1 Bergensvømmerne 207 

2 Stavanger SC 174 

3 Bergens SC 171,5 

4 Madla SK 161 

5 Bærumsvømmerne 118 

6 Lambertseter SK 96 

7 Lørenskog/Rælingen 74 

8 Asker SK 65 

9 Aalesund SLK 39 

10 Drammen SK 34 

11 Bjerkvik SK 26 

12 Mandal SK 16 

13 Oslo IL 15 

14 Tromsø SK 14 

15 Tønsberg SK 13,5 

16 Skjetten Svømming 13 

17 Vågsbygd SLK 12 

18 Harstad SK 10 

19 IL Varg 8 

Bergens SLK 8 

21 Sarpsborg IL 7 

Kongstensvømmerne 7 

Poseidon 7 

24 Setermoen SK 5 

Mosjøen SK 5 

26 Ski SK 4 

Vestbyen Trondheim 4 

28 Bryne SK 3 

IL Norodd 3 

Hamar IL 3 

Eid SK 3 

Randaberg IL 3 

33 Trondhjem SLK 2 

Øvre Eiker SK 2 

Medaljeopptelling funksjonshemmede 

kortbane-NM 2012 

1 Madla SK 9 0 0 

2 Drammen SK 2 2 2 

3 Vågsbygd SLK 1 2 1 

4 Tromsø SK 1 1 0 

Eid SK 1 1 0 

6 Skjetten Svømming 0 3 0 

7 Oslo IL 0 2 4 

8 Mosjøen SK 0 0 1 

Medaljeopptelling klubber 

kortbane-NM 2012 

1 Stavanger SC 10 8 2 

2 Bergens SC 9 8 5 

3 Bergensvømmerne 8 4 7 

4 Bærumsvømmerne 4 5 5 

5 Asker SK 4 1 3 

6 Lambertseter SK 3 4 6 

7 Madla SK 2 7 6 

8 Aalesund SLK 2 3 0 

9 Bjerkvik SK 2 1 1 

10 Lørenskog/Rælingen 2 0 6 

11 Tønsberg SK 0 2 0 

12 Drammen SK 0 1 1 

13 IL Varg 0 1 0 

Mandal SK 0 1 0 

15 Sarpsborg IL 0 0 1 

Bergens SLK 0 0 1 

Harstad SK 0 0 1 

Kongstensvømmerne 0 0 1 

1 Ida Marko-Varga Stavanger SC 6 5 0 

2 Ingvild Snildal Asker SK 4 0 0 

Gard Kvale Bergens SC 4 0 0 

4 Aleksander Hetland Bærumsvømmerne 3 1 0 

5 Lavrans Solli Bergens SC 3 0 0 

6 Veronica Orheim Bjørlykke Aalesund SLK 2 3 0 

7 Sara Nordenstam Lambertseter SK 2 1 1 

Katharina Stiberg Bjerkvik SK 2 1 1 

9 Sindri T. Jakobsson BS/Delfana 2 1 0 

10 Henrik Christiansen Lørenskog/Rælingen 2 0 1 

11 Sebastian Wigstrøm Bærumsvømmerne 1 3 0 

12 Henriette Brekke Stavanger SC 1 1 1 

Eva Marie W. Østerhus Madla SK 1 1 1 

14 Sverre Næss BS/Åstveit 1 1 0 

15 Sander Smørdal BS/Arna 1 0 1 

Markus Lie BS/Åstveit 1 0 1 

17 Morten Bordervich Madla SK 0 3 0 

18 Christine M. Pedersen Lambertseter SK 0 2 1 

Marco Aldabe Bomstad Bergens SC 0 2 1 

20 Niksja Stojkovski Tønsberg SK/NTG 0 2 0 

21 Monica W. Johannessen Bergens SC 0 1 1 

Fredrik K Hegdal Stavanger SC 0 1 1 

Siri Eva Kristiansen Drammen SK 0 1 1 

Erlend Ulveseter BS/Åstveit 0 1 1 

25 Cecilie W. Johannessen Bergens SC 0 1 0 

Dominik Borkowski IL Varg 0 1 0 

Bernt M. Seyffarth Mandal SK 0 1 0 

Andrea Westbye Bærumsvømmerne 0 1 0 

Ole Martin Ree Madla SK 0 1 0 

30 Line Løvberg Lambertseter SK 0 0 2 

John Hage Gaarder Lørenskog/Rælingen 0 0 2 

Markus Vindenes Bergens SC 0 0 2 

Victoria Rung Madla SK 0 0 2 

Lars Andre Tolås Bærumsvømmerne 0 0 2 

35 Alexander Broberg Skeltved Bergens SC 0 0 1 

Birgitte Elise Søfteland Sarpsborg IL 0 0 1 

Klara Farkas Lørenskog/Rælingen 0 0 1 

Karoline Steffensen Harstad SK 0 0 1 

Jonas Ødegård Aanby BS/Delfana 0 0 1 

Ellen Camilla Hansen Asker SK 0 0 1 

Vebjørn Lindhjem Lørenskog/Rælingen 0 0 1 

Kaja Bremer Bergens SLK 0 0 1 

Jacqueline Knutsson Kongsten/NTG 0 0 1 

Jørgen Gundersen Lørenskog/Rælingen 0 0 1 

Bjarte Ravndal Madla SK 0 0 1 

Simen Dale BS/Delfana 0 0 1 

Stina Kajsa Colleou Lambertseter SK 0 0 1 

20 beste kortbane-NM i svømming, Drammen 2012 

1 Ingvild Snildal 88 Asker SK 100m butterfly, damer 57,44 880p 

2 Aleksander Hetland 82 Bærumsvømmerne 100m medley, herrer 53,66 846p 

3 Ida Marko-Varga 85 Stavanger SC 200m medley, damer 2.12,74 827p 

4 Sara Nordenstam 83 Lambertseter SK 200m bryst, damer 2.24,06 815p 

5 Henrik Christiansen 96 Lørenskog/Rælingen 1500m fri, herrer 15.16,80 797p 

6 Henriette Brekke 88 Stavanger SC 50m fri, damer 25,10 794p 

7 Lavrans Solli 92 Bergens SC 100m rygg, herrer 52,85 794p 

8 Cecilie W. Johannessen 90 Bergens SC 100m fri, damer 55,15 791p 

9 Veronica O. Bjørlykke 94 Aalesund SLK 200m rygg, damer 2.10,03 789p 

10 Sindri T. Jakobsson 91 BS/Delfana 200m butterfly, herrer 1.58,38 782p 

11 Gard Kvale 84 Bergens SC 400m fri, herrer 3.51,12 780p 

12 Monica W. Johannessen 90 Bergens SC 100m fri, damer 55,58 773p 

13 Katharina Stiberg 88 Bjerkvik SK 50m bryst, damer 31,37 773p 

14 Victoria Rung 92 Madla SK 200m fri, damer 2.01,22 771p 

15 Eva Marie W. Østerhus 94 Madla SK 800m fri, damer 8.48,71 769p 

16 Sverre Næss 92 BS/Åstveit 200m bryst, herrer 2.12,44 756p 

17 Marco Aldabe Bomstad 93 Bergens SC 400m fri, herrer 3.53,68 754p 

18 Susann Bjørnsen 93 Setermoen SK/NTG 50m fri, damer 25,57 751p 

19 Jørn Nygård 92 Stavanger SC 400m fri, herrer 3.54,35 748p 

20 Siri Eva Kristiansen 93 Drammen SK 200m bryst, damer 2.28,20 748p 

5 beste funksjonshemmede kortbane-NM i svømming, Drammen 2012 

1 Sarah Louise Rung 89 Madla SK 50m bryst, damer 49,70 97.24% 

2 Mina Marie H. Klausen 97 Drammen SK 50m bryst, damer 49,24 111.23% 

3 Marianne Fredbo 86 Vågsbygd SLK 50m bryst, damer 51,67 115.08% 

4 Ingrid Djupskås 89 Drammen SK 50m bryst, damer 52,30 118.14% 

5 Rona Hjelmstad 93 Skjetten Svømming 50m fri, damer 34,48 119.1% 

Medaljeopptelling funksjonshemmede kortbane-NM 2012 

1 Sarah Louise Rung Madla SK 9 0 0 

2 Mina Marie Heyerdahl Klausen Drammen SK 2 1 1 

3 Marianne Fredbo Vågsbygd SLK 1 2 1 

4 Marcus Haus Eid SK 1 1 0 

Adam Ismael Wenham Tromsø SK 1 1 0 

6 Rona Hjelmstad Skjetten Svømming 0 3 0 

7 Helene Brodin Oslo IL 0 2 4 

8 Ingrid Djupskås Drammen SK 0 1 1 

9 Ragna Forså Mosjøen SK 0 0 1 


Velkommen til Drammensbadet, 

Norges største svømmeanlegg! 

Utleie av baner i 50 meter basseng inne og ute. 

I tidsrommet 26.05 – 02.09.2012 

Baneleie kr 250,- pr bane pr time. 

Mulighet for styrketrening. 

Gode priser på overnatting i gangavstand fra badet. 

Kontaktinformasjon: cambor@drammensbadet.no 

Åpningstider man: 12.00–21.00, tirs–tors: 06.30–21.00, 

ons–fre: 08.00–21.00, lør–søn: 10.00–18.00 

Følg oss på Facebook! 

facebook.com/Drammensbadet 


– To EM på èn sommer? 

To EM på èn sommer? Jørgen Gundersen deltar på junior-EM i triatlon i disse dager. Juniorlandslagssvømmeren tok bronse på 1500 

meter fri i Drammen. 

Jørgen Gundersen (17) tok 

sin første NM-medalje da 

han ble nummer tre på 

1500m fri i kortbane-NM 

i Drammen. Lørenskog/ 

Rælingen-gutten er 

allerede kvalifisert for 

junior-EM i triatlon som 

arrangeres i disse dager. 

I løpet av våren og 

sommeren håper juniorlandslagssvømmeren 

å 

kvalifisere seg også for 

som mer ens junior-EM langbane. 

RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] 

– Både mine prestasjoner og plasseringer 

i Drammen var langt i overkant av forventet. 

Jeg har kjørt tøff trening i lang tid, 

og på grunn av de forestående begiven - 

heter hadde jeg ikke trappet ned hverken 

på mengde eller intensitet før kortbane- 

NM, sier Jørgen til Norsk Svømming. 

Langdistansesvømmeren perset med 19 

sekunder på 1500 meter (15.54) da det 

ble bronse. Han svømte også ned sine 

bestetider på 800m fri (8.23,65) med 

åtte sekunder, og med fem sekunder på 

400m fri (4.01.39). På disse øvelsene ble 

han nummer fem. 

– Ut i fra mine forberedelser til mesterskapet 

var det overraskende bra, sier 

atleten. 

Norsk ungdomsmester 

Jørgen er norsk ungdomsmester i triatlon. 

Tidligere var det denne idretten han 

prioriterte. 

– De gode resultatene på svømmingen 

det siste året gjør imidlertid at jeg nå 

satser like mye på begge deler, sier 

Jørgen, som tok landslagskrevet på 

1500m fri i høst. 

– Det er et stykke ned til kravet på langbane, 

men fremgangen den siste tiden 

viser at også en EM-plass i svømming kan 

være innen rekkevidde, sier han. 

Jørgen vant 400m fri på ÅM i 2006 som 

Eidsvoll-svømmer. 

– Etter det har satsingen på svømming 

vært litt av og på, men nå gir jeg gass, 

avslutter han. 


Gullfisk får ny sjanse 

Maria Thompson Clausen 

(16) var UMs mestvin - 

nende i fjor med fem indi - 

viduelle gull samt en seier 

i junior-NM. Forbundets 

vedtak om å heve UMalderen 

fra 15 til 16 år 

gjør dermed at Maria får 

en ny sjanse under mesterskapet 

i november. 

RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] 

BO NORSENG [FOTO] 

– For meg betyr det mye. Det at junior- 

NM og UM også går på hjemmebane i 

Stavanger setter klart en ekstra spiss på 

det hele for min del, sier hun. 

Maria hadde ikke noe stort senior-NM 

kortbane i Drammen i mars. 

– Det var helt greit, men likevel litt under 

forventet, oppsummerer hun, og 

”glemmer” i farten laggull og -sølv og to 

norske stafettrekorder… 

Maria ble som best nummer syv på 100 

og 200m medley. 

– Her var jeg ikke fornøyd med verken 

Maria Thompson Clausen er klart best på medleysvømmingen. 

tider eller plasseringer. Det viktigste er 

tross alt å perse, presiserer hun. 

Maria har et lite håp om å nærme seg 

EM-kravet for junior til sommeren. 

– Jeg er bare et par sekunder bak kravet 

på 200m medley på langbane. Det bør 

jeg ha innen rekkevidde, presiserer hun. 

– Maria kjører tøft på trening, og hun er 

flink på lange serier innen medley. Får 

hun forventet fremgang denne våren, 

bør både landslagsplass og EM-krav klart 

være oppnåelig, sier Madla- og juniorlandslagstrener 

Øyvind K. Røsland til 

Norsk Svømming. 

Fornuftig vedtak 

Røsland understreker at vedtaket om å 

heve UM-alderen fra 15 til 16 år er nøye 

gjennomtenkt. 

– Det er tøft for svømmere som nettopp 

er fylt 15 år å konkurrere i juniorklassen. 

Så lenge denne er opp til og med 19 år 

blir det vanskelig, spesielt i gutteklassene, 

sier juniorlandslagstreneren. 

Gullfisk får nye sjanser Maria Thompson Clausen får direktiver av trener Øyvind Røsland. 

– Jeg er enig i det. Jeg har bare hatt fokus 

på å prestere og at aldersklassene er som 

de er, men jeg må innrømme at det 

høres fornuftig ut å øke UM-alderen. For 

meg blir det i alle fall en gylden 

mulighet, avslutter Maria. 


– Raskest i Europa! 

Best i Europa Christian Tronvoll sin norske rekord på 50 meter fri på langbane er i 

skrivende stund Europas beste tid for en 18-åring på øvelsen. 

Christian Tronvoll (18) sin 

norske juniorrekord på 

50 meter fri (23,31) på 

langbane er i skrivende 

stund Europas beste tid for 

en 18-åring på øvelsen. 

Trønderen satte rekorden i 

Berlin tidlig i mars. 

RUNE HELLE [TEKST] 


Christian har sommerens junior-EM langbane 

som sesongens store mål. 

– Jeg tenker ikke på medalje selv om jeg 

i øyeblikket topper listene på min 

favorittøvelse. En finaleplass går jeg imidlertid 

klart for. Jeg må dog presisere at 

jeg har null kunnskap om nivået som 

NSF-president Per Rune 

Eknes (bildet) ble nylig 

valgt inn i FINAs anleggskomite. 

møter meg på EM til sommeren, understreker 

han i vår lille samtale i Drammen 

under kortbane-NM i mars. 

Christian har hatt en veldig fremgang det 

siste halve året. 

– Jeg traff ikke like bra på senior-NM, sier 

Christian som har fått et sportlig løft det 

siste halve året. – Juniorlandslagsplassen 

har gitt meg en veldig inspirasjon, sier 

trønderen, som altså ikke var fornøyd 

med sin NM-innsats i Drammen. 

– For det første er jeg vesentlig mye 

bedre på langbane, og for det andre slet 

jeg med sykdom under mesterskapet i 

Drammen, oppsummerer han. 

Christian vant junior-Nordisk på 50 meter 

fri i desember. Siden har prestasjonskurven 

bare pekt en vei. 

– Senior-NM kortbane ble dessverre ikke 

helt det jeg hadde håpet. Etter en 

brukbar 100m fri ble jeg syk natt til 

søndag. Jeg vurderte lenge å trekke meg 

fra 50-meteren, sier Christian som her til 

slutt ble nummer fem (23,25). 

Ville vinne 

Sander Smørdal vant 50m fri i NM på 

22,43. Hans beste resultat noen gang 

uten heldrakt. 

– Jeg gjorde 22,74 da jeg vant nordisk før 

jul, og målet var klart å svømme fortere 

enn dette i Drammen, presiserer Christian 

Tronvoll. 

Sander Smørdal svømmer neppe årets 

langbane-NM. 

– Det er i alle fall ikke planen, sier Sander, 

som har trappet ned den internasjonale 

satsingen. Bergenssvømmeren utelukker 

ikke at han er tilbake på neste kortbane- 

NM. – Sjansene for det er store, sier 

Sander, som nå jobber med TV2-sportens 

internettsatsing. 

TV2-sporten Sander Smørdal har skiftet 

arena, men er stadig rask i bassenget. 

Eknes i FINAs anleggskomite 

bundet i begynnelsen av mars, hvor vår 

egen forbundsleder, Per Rune Eknes, blir 

et av fire styremed lem mer i komiteen. 

Joaquin Pujol fra Spania skal lede anleggskomiteen 

(FINA Facilities Committee). 

FINA-president Julio C. 

Maglione kunngjorde 

valget av medlemmer til 

anleggskomiteen i det in - 

ternasjonale svøm me for - 

Hovedoppgaven til komiteen vil bli å 

oppdatere anleggsspesifikasjonene som 

skal fremlegges på FINA-kongressen i 

Barcelona i juli 2013. I tillegg skal 

komiteen gi råd ifm. anleggsspørsmål. 

Foto: Vidar Alfarnes 


– Jeg gir ikke opp! 

junior i sin beste stilart, samt en medalje 

på 50m butterfly. 

– Med Lavrans Solli til start har gullmedaljene 

hengt høyt i juniorklassen, 

presiserer Bodø-gutten. 

Runar er en ambisiøs svømmer. 

– Jeg hadde satt meg flere helt klare mål 

foran årets kortbane-NM. Jeg var des - 

sverre ikke i nærheten av å innfri noen 

av dem denne gangen, beklager han. 

Kommer tilbake 

Runar understreker at han ikke lar seg 

knekke av motgangen. 

Gir ikke opp Runar Borgen var skadet i hele 2011. Tromsø-svømmeren var likevel 

skuffet over sine sportslige resultater på kortbane NM. 

– Det svir, men det knekker meg ikke. Nå 

er jeg skikkelig revansjesugen, sier han. 

Runar presiserer at alt så lovende ut bare 

uker før NM. 

I november 2010 tok 

Runar Borgen (19) sin 

første individuelle 

medalje på et senior-NM. 

Siden har det buttet litt 

for Bodø-gutten som nå 

konkurrerer for Tromsø SK. 

RUNE HELLE [TEKST] 


Starterkurs 

Det var sikkert en noe 

”spent” gruppe som 

møtte opp til dette 

andre starterkurset i NSFs 

historie. 

– Like etter min første NM-medalje på 

senior-NM ble jeg skadet, sier Runar, som 

var ute i et år etter junior-Nordisk for 

halvannet år siden med en vond skulder. 

I kortbane-NM i Drammen ble han 

nummer syv både på 50 og 100 meter 

rygg. Det var han ikke fornøyd med. 

– Nå følte jeg at ting igjen satt som det 

skulle, og jeg hadde forventninger til en 

rekke perser i Drammen, sier ryggspesialisten. 

Han har tre NM-sølv for 

– Jeg har faktisk aldri svømt så fort på 

trening. Jeg kjente at kroppen ikke 

fungerte helt som den skulle under et 

stevne i Amsterdam like før NM. Under 

mesterskapet i Drammen var jeg også litt 

småsyk. Jeg må bare innrømme at dette 

ikke på noen måte gikk som jeg hadde 

håpet, avslutter han. Runar Borgen lover 

imidlertid å komme sterkere tilbake. 

Etter hvert som timene gikk, ulike diskusjoner, 

praktisering, og ikke minst 

etter at ”nervene” hadde ”roa” seg, så 

utviklet dette seg meget bra. Det viser 

resultatene etter at ”eksamen” ble 

gjennomført. 

Starterkurs De som deltok, og besto ”eksamen” var Bente Karin Egeland, Klepp 

Svømme- og Stupeklubb, Åshild Haug, Kirkenes Svømmeklubb, Euthemia Katsarou, 

Egersund Svømmeklubb, Svein Erik Larsen, Karmøy Svømmeklubb, Ståle Mobergslien 

Olsen, Master Team Svømming, Øystein Spangelo, NTNU Svømming, Nils Egil 

Tangedal, BS-LK og Morten Thorsø, SK Delfana. Kurset ble ledet av Reidar Hamre, Kari 

Foust og Øivind Ravn Hagen. 


[Funksjonshemmede] 

Internasjonalt klassifisert på Danish Open 

Tre nye ivrige og 

motiverte ”funkissvømmere” 

fikk sin 

internasjonale klassifisering 

på Danish Open 

hvor 178 svømmere fra 17 

forskjellige nasjoner del - 

tok. Danish Open er et 

stort internasjonalt svømmestevne 

for funksjonshemmede 

som ble 

arrangert for 9. gang på 

Svømmestadion i Esbjerg. 

ANN KRISTIN ERIKSSON [TEKST OG FOTO] 


Mange av svømmerne deltok for å 

kvalifisere seg til Paralympics i London, 

og for å få sin internasjonale klassifisering. 

Blant mange fikk Helene 

Brodin fra Oslo Idrettslag svømming, Sara 

Josefine Hansen fra Fauske SK og Ingrid 

Thunem fra Tromsø SK tildelt sine 

internasjonale klasser. Klassifiseringen er 

meget formell og streng. Den består av 

en medisinsk undersøkelse, en svøm - 

meteknisk vurde ring og observasjon 

under konkurransen for å bekrefte klas - 

sen. Det er svøm merens funksjonsgrad 

og ikke diagnose, som legges til grunn 

ved tildeling av klasse. 

Med internasjonal klassifisering 

kan svømmerne delta på store internasjonale 

mesterskap, resultatene registreres 

hos IPC, og de er med på å samle 

plasser til Paralympics. 

Både Ingrid Thunem og Sara Josefine 

Hansen gjorde sin internasjonale debut i 

Danmark med veldig fine tider. Ingrid 

svømte under OL-kravet på 50 og 100m 

fri. Sara Josefine svømte under OL-kravet 

på 100m bryst. Desto flere minste krav 

som de norske ”funkis-svømmerne” 

klarer, desto flere plasser kan bli tildelt 

Norge i Paralympics! 

Helene Brodin og landslagsrekrutt Ingrid 

Djupskås satte nye personlige rekorder 

på 100m bryst. Ingrid kom videre til 

finale på 50m bryst, sammen med klubbkamerat 

Mina Maria Heyerdahl Klausen. 

De endte med en 8. plass, respektive 6. 

plass. I finalene konkurrer man på tvers 

av alle klassene. Vinneren er den som 

prosentvis svømmer nærmest verdensrekorden 

i den enkelte klasse. 

Det norske støtteapparatet 

besto av tre meget flinke, engasjerte og 

profesjonelle trenere. Det var første gang 

Helene Brodin OI-svømmeren ble in ter - 

nasjonalt klassifisert i Danmark. 

Monica Kvandal fra Fauske SK og Andre 

Eidè fra Tromsø var med som trenere på 

et slikt mesterskap. En givendes helg 

med mange inntrykk og mye inspirasjon 

fra det store spekteret av funksjonshemmede 

svømmere. Sindre Røysi fra 

Drammen SK har vært med på flere store 

internasjonale stevner tidligere, og 

fungerte som stand-in for landslagstrener 

Morten Eklund. 

✔ 

Nordic Baby Swim ming 

Conference 2012 

På vegne av Nordisk Svømmeforbund 

inviterer Dansk Svømmeunion til 

nordisk babysvømmekonferanse i 

Brøndby 26.- 28. oktober 2012. 

NSF gir kr. 1.000,- i tilskudd for hver 

person klubbene sender til konferansen. 

Mer informasjon 

finner du på 

www.svoem.dk 

Danish Open Bakerst f.v. Ann Katrin Eriksson, Sindre Røysi, Monika Kvandal, Andrè Eide, 

Mina Maria Heyerdahl Klausen, Helen Brodin, Ingrid Thunem, Sara Josefine Hansen og 

Ingrid Djupskås. 


Svømmeaksjonen 2012 

Halvparten av landets tiåringer kan ikke 

svømme. Også i år skal vi lære 8000 barn 

å bli trygge i vann. 

SØK OM GRATIS 

KURS NÅ! 

Svømmeaksjonen 2012 er et samarbeid mellom Gjensidigestiftelsen og Norges Svømmeforbund. Vi tilbyr gratis svømmekurs for 

barn i alderen seks til ti år. Du kan søke om svømmekurs for en gruppe på 15 barn på svommeaksjonen.no fra 22. mars - 18. april. 

Kan du lære et barn å svømme? Mange barn lærer å svømme uten å delta i organisert opplæring. Ved å legge til rette for mye 

bading, i en svømmehall eller på en badeplass, kan du bidra til at noen barn blir trygge i vann. Du finner mange gode tips på 

svommeaksjonen.no

[Utdanning] 

Trener-/Lederkonferansen 2012 

31. august til 2. september er det klart for 

årets Trener-/Lederkonferanse og Nettverkssamling. 

Konferansen finner sted på 

Thon Hotel Oslo Airport. Allerede nå kan 

du sikre deg plass. Hvis du melder deg 

på før 4. juni får du rabatt. Påmeldingsfrist 

er 12. august. Årets store fagtreff for 

Svøm meforbundet er ventet å samle 

rundt 350 deltagere fra hele landet. 

ANN KATRIN ERIKSSON [TEKST] ØYVIND THORSEN M.FL. [FOTO] 

Praktisk informasjon 

Hotellet 

Thon Hotel Oslo Airport 

Balder Allè 2, 2065 GARDERMOEN 

Hotellet ligger sentralt til ved Oslo 

Lufthavn Gardermoen. 

Shuttelbuss fra Oslo Lufthavn 

Du kan ta shuttelbuss fra plattform B25 

like utenfor ankomstterminalen på 

nedre plan. Gå av på holdeplass ”Thon 

Hotel Oslo Airport”, som er like utenfor 

hovedinngangen til hotellet (NB! Stop - 

pet før heter Thon Hotel Gardermoen). 

Bussen kjører hvert 15. minutt morgen 

og ettermiddag og hvert 30. minutt 

midt på dagen og på kvelden. Shuttel - 

buss koster kr 70,- hver vei. 

Ankomst med bil fra Oslo 

Følg E6 nordover. Ta av første avkjøring 

etter avkjøring til Oslo Lufthavn Gar de r - 

moen. Følg skilt Gardermoen Næringspark/Jessheim 

nord. Ta til høyre i første 

rundkjøring, rett fram i den andre og til 

venstre i den tredje. 

Ankomst med bil fra Hamar 

Ta av mot Gardermoens Næringspark/ 

Jessheim nord. Ta til høyre i første rundkjøring 

og til venstre i den andre rundkjøringen. 

Parkering 

Det er store parkeringsområder like ved 

hotellet. Kr. 12,- per time eller kr. 66,- per 

døgn. 

Priser 

Enkeltrom kr. 3.200,- 

Dobbeltrom kr. 2.700,- 

Trippelrom kr. 2.500,- 

Konferanse uten 

overnatting (inkl. to lunsjer) kr. 1.250,- 

QR-kode til påmelding. 

Alle som melder seg på innen 4. juni får 

200 kr. i rabatt. Ungdom fra 18 til 25 år 

får 50 % rabatt. Dette gjelder kun NSFs 

medlemsklubber. 

Påmelding 

Alle påmeldinger gjøres elektronisk via 

eget påmeldingsskjema. Når du har 

lagt inn epostadresse og trykket avslutt, 

får du tilsendt en påmeldingslink. Du 

må få ny påmeldingslink for hver 

deltaker du melder på. Svar-kvittering 

sendes automatisk når påmelding er 

gjennomført. Påmelding er bindende. 

Påmeldingsfrist er 12. august. 

Spørsmål? 

Ta kontakt med Ann Katrin (Anki) i 

Svøm meforbundet anki@svomming.no/ 

21 02 96 73/92 84 41 11. Informasjon 

og påmelding finner du på 



Marco Elsafadi holder åpningsforedrag 

fredag. 

Som tidligere år starter konferansen 

fredag ettermiddag med registrering fra 

ca. kl 15.00 og åpning ca. kl 17.30. Konferansen 

avsluttes søndag med lunsj ca. 

kl 13.00. 

NSF jobber fortløpende med å sette 

sammen et program. Foreløpig blant 

annet følgende foredragsholdere nevnes; 

• Marco Elsafadi holder åpningsforedrag 

fredag. Han er toppidrettsutøver og ildsjel 

som har et stort engasjement for 

ungdom. I 2009 ble han rammet av en 

alvorlig nervesykdom som lammet 

ham fra brystet og ned. Marco deler sin 

historie og sine erfaringer med 

nederlag, mestring og mennesker i 

felleskap med oss. 

• Anu Kovisto fra Olympiatoppen holder 

foredrag om kosthold, ernæring og restitusjon. 

Anu Kovisto fra Olympiatoppen holder 

foredrag om kosthold, ernæring og restitusjon. 

• Bjørn Ringom er forfatter av en rekke 

bøker innen selvutvikling og kjent foredragsholder 

innen lederskap. Han vil 

blant annet berøre temaer om kultur, 

etikk, verdier og holdninger. 

• Håvard Øvregård fra Norges Idrettsforbund 

holder foredrag om mobbing 

Et annet viktig hovedtema for lederne vil 

være å utarbeide innhold i nytt 

«svømmepolitisk do kument» for perioden 

2013 - 2016. 

Det vil være en egen kompetansesamling 

for svømme skoleansvarlige i klubbene 

innenfor Norges Svømmeskole. 

Denne arrangeres fredag 31. august kl. 

Bjørn Ringom er forfatter av en rekke 

bøker innen selvutvikling og kjent foredragsholder 

innen lederskap. Han vil 

blant annet berøre temaer om kultur, 

etikk, verdier og holdninger. 

12-16. Informasjon om denne sendes 

direkte til svømmeskoleansvarlig i 

klubben. Ta kontakt med Tore de Faveri, 

tore@svomming.no hvis du har spørsmål 

til dette. 

Det vil også bli samling for trenere og 

ledere med utøver på landslagene i 

svømming. Samlingen skjer på fredagen 

i forkant av konferansen. Mer informasjon 

kommer på www.svomming.no 

Velkommen til Trener-/Lederkonferansen 

og Nettverkssamling 

2012 på Gardermoen 

31. august til 2. september. 

✔ Husk å melde deg på til årets 

Trener-/Lederkonferanse via 


innen 12. august 

”Førstemann til mølla…”

Kjempesuksess 

for unge LRK-svømmere 

Henrik Christiansen knuste 

all motstand på 800m fri 

og satte samtidig norsk 

juniorrekord under 

kortbane-NM. 16-åringen 

som er for ung til junior- 

EM, er en av seks landslagsvømmere 

blant 

Lørenskog/Rælingen 

Kappsvømmingsklubbs 

unge talenter. 

LINN KROTH HANSEN [TEKST OG FOTO] 


Flere av de beste svømmerne fra Lørenskog/Rælingen 

Kappsvømmingsklubb 

(LRK) er svært unge. Påfallende mange 

av dem var likevel med på å kjempe i 

toppen i senior-NM i Drammen. 

96-modell Henrik Christiansen tok gull på 

begge de lange crawldistansene. Alle - 

rede første dagen satte han juniorrekord 

på 800m fri med tiden 8.02,20. 

– Jeg så klokka på veggen mens jeg 

svømte, og skjønte halvveis ut i løpet at 

dette kunne bli norsk rekord, forteller 

Henrik. Og rekord ble det, om enn kun 

med tre hundredelers margin. På 1500m 

ble det ny pers på 15.16, 80 og overlegen 

seier med 36 sekunder bakover til 

sølvvinner Morten Bordervich fra Madla 

SK. Ekstra gøy for LRK var det at 17-årige 

Jørgen Gundersen sikret bronsen, kun to 

sekunder bak sølvmedaljen. Dermed var 

klubben representert med to juniorsvømmere 

på pallen på herrenes lengste distanse. 

I tillegg ble det flere 

bronsemedaljer og finaleplasser til klub - 

ben, som nå har seks svømmere på 

lands laget. 

Sterk fremgang LRKs unge svømmere vekket oppsikt med gode resultater under kortbane-NM. 

Bak f.v. Jarl Andre Bergsvenkerud, Jørgen Scheie Bråten, Henrik Christiansen, 

John Hage Gaarder, Vebjørn Lindhjem, Jørgen Gundersen og trener Kristian Thorsvald. 

Foran f.v. Maud Brandtzæg, Natalie Kosiander, Klara Farkas og Marie Svensson. 

EM-klar, men for ung 

Henrik Christiansen er kvalifisert til junior- 

EM med solid margin. Ironisk nok er han 

ett år for ung til å delta, ettersom mesterskapet 

kun er åpent for 17- og 18-år- 

inger. Senior-EM er derimot i prinsippet 

åpent for alle over 13 år. 

– Dette er jo litt komisk, men utfra 2011- 

kravene til seniorlandslaget som gikk ut 

▼ 

Jeg ligger på 

6-7.000m pr. pass 

Henrik Christiansen (16), LRK 

EM-klar Klara Farkas (16) er uttatt til junior-EM. I kortbane-NM tok hun bronse på 100m 

butterfly. 


▼ 

ved nyttår var jeg kvalifisert til senior-EM, 

ler unggutten. Frem gangen forklarer 

Henrik med kombi nasjonen av ni ukentlige 

svømmetreninger av høy kvalitet og 

en dyktig trener på kanten. 

– Jeg ligger på 6-7.000 meter i snitt på 

passene. I tillegg kjører vi basistrening før 

svømmetreningen fem ganger i uka, forklarer 

Henrik, som etter sommeren har 

planer om å øke med ytterligere én økt i 

vannet. Gjennomsnittelig tilbakelegger 

A-svømmerne sjelden under 60.000 

meter i løpet av sine ti ukentlige økter. 

Skal du bli god på 

butterfly, må du 

svømme butterfly. 

Klara Farkas (15), LRK 

Fokusert butterflytalent 

Skal du bli god på butterfly må du 

svømme butterfly. At 15-årige Klara 

Farkas på en god dag kan gjøre under minuttet 

på 100m fly er slett ingen til - 

feldighet. I tillegg til lange crawlserier er 

ikke 15-åringen redd for gi seg ut på 

serier som 6x400m butterfly en gang i 

blant, eller 10x200m en sjelden gang. 

– 5x200m fly med start på 3 blank er 

ikke uvanlig, og det går helt greit på en 

vanlig god dag, forteller Klara. I tillegg til 

fokus på selve treningen, er den opprinnelige 

ungarske jenta nøye på hva 

hun spiser. 

– Jeg spiser hverken godteri eller drikker 

brus. Vi har alltid hatt fokus på å spise 

riktig mat hjemme, så dette er ikke noe 

jeg føler jeg ofrer vekk, understreker ungjenta. 

Først da hun skulle stille for Norge i Nor - 

disk juniormesterskap i 2010, ble det aktuelt 

å skifte ut det ungarske stats - 

borgerskapet med norsk pass. Resten av 

familien, inkludert Klaras tvillingsøster 

Julia, har fortsatt sitt ungarske pass i behold. 

Under NM-forsøket på 100m fly presset 

Klara persen ned til 1.00,46, men 

bommet noe på startstupet og tapte 

nærmere halvsekundet på den første 25- 

meteren i finalen. Fightervilje og flaks 

med innslaget gjorde likevel at hun 

reddet bronsemedaljen på de aller siste 

metrene foran BSCs Monica Waage 

Johannessen. 

Bronse og perser til Lindhjem 

Vebjørn Lindhjem (17) var kun tideler 

unna bronsemedaljen på 200m rygg, og 

på 200m butterfly ble det også en sterk 

personlig forbedring med nok en 4. plass. 

Den beste plasseringen kom imidlertid 

på 400m medley, der han perset med to 

sekunder og fikk 3. plass på tiden 

4.31,94. 

– Jeg er likevel mest fornøyd med 200m 

rygg, selv om det var litt bittert å være 

0,2 sekund unna bronsen, men tiden 

2.02,18 er jeg veldig fornøyd med, sier 

Lindhjem, som var den yngste i denne finalen. 

Også klubbkameraten John Haga Gaarder 

misset så vidt pallen på 50m butterfly, da 

han svømte inn til 4. plass på ny personlig 

rekord. De to siste NM-dagene hadde 

sprintspesialisten marginene på sin side, 

og tok bronsemedaljer på både 50m rygg 

på tiden 25,66, og 100 meter medley på 

58,16. Gaarder var drøye fire sekunder 

bak Aleksander Hetland, som satte ny 

norsk rekord på øvelsen. 

Mange lovende 

LRK har per i dag fem utøvere på juniorlandslaget, 

og én på ungdomslandslaget. 

Klara Farkas er allerede kvalifisert til sommerens 

junior-EM på butterflyøvelsene. 

Ungjenta avsluttet kortbane-NM i Dram - 

men med 4. plass på 200m butterfly, 

drøye seks sekunder bak ”OL-klare” Ing - 

vild Snildal. 

Klubbens ungdomslandslagssvømmer, 

Natalie Koisander, imponerte med 9. 

plass på 800 meter fri lørdag formiddag. 

Med tiden 9.15,00 er 98-modellen su - 

veren i landet i sin klasse. 

Også 95-modellen Jørgen B. Scheie har 

sikret seg plass på juniorlandslaget. Med 

4. plassen i 200m bryst-finalen er også 

Rekord Henrik Christiansen parkerte samtlige seniorer på 800 meter fri. Han satte samtidig norsk juniorrekord og svømte seg inn 

på seniorlandslaget. 


trivsel. Det skal være lystbetont å trene i 

LRK. 

– Vi gir gjerne svømmeren litt frihet. For 

eksempel er det bedre at en svømmer 

har ti korte pass enn fem lange. På den 

måten venner han eller hun seg til å 

møte på trening og å stå opp om 

morgenen, sier Thorvald. Han ser derfor 

på fremgangen som et resultat av langtidssatsningen 

til klubben, som er en 

kontinuerlig prosess. 

Bronse Vebjørn Lindhjem satte nye personlige rekoder og var nære på å ta tre medaljer. 

Den beste NM-plasseringen var medaljen på 400 meter medley. 

han best i landet på denne øvelsen i sin 

klasse. 

Skape treningslyst 

LRK hadde allerede på 80-tallet flere 

svømmere i Norgestoppen og på juniorlandslaget 

under ledelse av Flemming 

Skov Jensen. Siden den gang har klubben 

jevnt over hatt et godt miljø med en eller 

to svømmere i toppen. Seks svømmere 

på landslaget samtidig er imidlertid ny 

rekord. Årsaken til klubbens suksess 

ligger ifølge LRKs hovedtrener Kristian 

Thorsvald (32), i mange års målbevisst 

jobbing. Klubbens fokus har vært å bygge 

opp et godt sosialt miljø med lystbetont 

trening og en god treningskultur. At LRK 

har lykkes i å få svømmerne til å synes 

det er gøy å komme på trening, tror 

Thorsvald er noe av grunnen til frem - 

gangen de siste årene. 

– Vi har jobbet jevnt og trutt de siste 

årene, og vært bevisste på at svømmerne 

skal ha lyst til å komme på trening og 

trives. Ingen skal føle det som tvang, forteller 

Thorsvald. 

Morsomme turer, treningsleire samt å 

ikke pushe for hardt har vist seg å skape 

Hovedtreneren forteller at veiledning i 

forhold og spiserutiner også er en del av 

den helhetlige satsingen til klubben, uten 

at det legges for stor vekt på detaljene i 

hva svømmerne spiser til middag og 

lunsj. 

– Vi snakker om viktigheten rundt å få i 

seg nok næring, hvor ofte man bør spise 

og rutinene rundt dette. Men hva de forskjellige 

spiser til middag får familiene 

selv styre, smiler den positive LRKtreneren. 

LRKs A-parti har i dag rundt 15 svøm - 

mere, med Kristian Thorsvald som eneste 

heltidsansatte trener i klubben. Fra mai 

ansettes imidlertid nok en fulltidstrener 

som vil få ansvaret for B og C-partiet. Han 

skal også ta over for nåværende B-trener 

Ine Charlotte Hagen, som slutter for å 

satse videre på sin politiutdannelse. 

Kolbotn IL ønsker å ansette en ungdomsutvikler i svømmegruppa. 

Vi ønsker å komme i kontakt med trenere som mener de innehar kapasitet og motivasjon til 

å bidra videre til svømmegruppas utvikling. Pålitelighet, faglige kvaliteter og ikke minst evne 

til å skape trygghet og motivasjon hos våre unge svømmere vektlegges. Stillingen lønnes med 

inntil 350.000 kroner pr år. Høyere avlønning kan vurderes for spesielt kvalifiserte søkere. 

Kolbotn IL er en svømmegruppe med store ambisjoner, solid rekruttering og god økonomi. 

Vi ønsker et trenerteam som er i stand til å ivareta de ambisjoner om videre vekst og 

resultater som er ønskelig. 

Dersom du mener du er i målgruppen kan du kontakte 

Erik Guldhav på eguldhav@online.no for en uforpliktende dialog. 


[Stup-NM] 

Tuxen og Bergslien toppet 

NMs beste prestasjoner 

kom ikke uventet på 

herresiden da seniorene 

Amund Gismervik 

(Pingvin), Espen Gilje Bergslien 

(Stavanger Stupe 

Club) og Espen Valheim 

(Pingvin) delte på seirene i 

de individuelle øvelsene. 

Juniorene Daniel Jensen 

(Spinn) og Filip Julius Devor 

(Bærum Stupklubb) tar 

stadig nye skritt, og 

knapper inn på forspranget 

til våre beste seniorstupere. 

Bestemannspremiene 

ble vunnet av 

Espen Gilje Bergslien og 

Rikke Tuxen (Randabergstuperne) 

da de gjennom 

sine 1m-resultater var best 

målt i forhold til vinnerpoengsumene 

på de respektive 

høyder i siste VM. 

Synkronstup Amund Gismervik og Espen Gilje Bergslien i flott samspill på 3m. 

DAG BERGSLIEN [TEKST OG FOTO] 

PAUL JOACHIM THORSEN [FOTO] 

Herrer 

I herreklassen stilte våre beste seniorer 

minus Eirik Valheim som var opptatt med 

eksamener, samt Norges beste juniorer. 

Selv om det tidvis var litt ujevn stuping, 

viste herrene prestasjoner av god 

internasjonal klasse - noe som lover godt 

fram mot senior-EM i slutten av mai og 

junior-EM og -VM senere i år. 

Amund Gismervik 

tok flest NM-titler og medaljer på 

herresiden med sine 5 gull og 3 sølv på 

9 starter. Amund vant tårn, tårn kunsstup 

(enkle stup), 5m, 1m kunststup og 3m 

synkronstup i par med Espen Gilje Bergslien. 

Amunds tårnserie var noe ujevn, og 

klubbkamerat Espen Valheim som satte 

ny personlig rekord med 403,05, ledet 

soleklart før Amund satte konkurransens 

siste stup. Amund satte punktum i tårnkonkuransen 

med 3,5 innover salto fra 

10m til 9,0-9,0-9,5-9,5 og 10 fra dommerne 

som ga hele 89,6 poeng. Dette 

var NMs klart beste enkeltstup, og 

Amund endte til slutt på 406,95 og tok 

med dette innersvingen på Espen 

Valheim som hadde ledet gjennom hele 

finalen. 

Espen Valheim 

på sin side var utilnærmelig i finalen på 

3m svikt, og vant også kunststup-kon- 

kurransen på høyden samt 5m kunst stup 

foran Amund. Espen G. Bergslien var 

nummer to etter Amund inn til finalen på 

1m, men vant finalen på 340,8 som også 

holdt til bestemannspremien i herreklassen. 

Synkronstup tårn var et rent oppgjør 

mellom juniorpar, og ble over - 

✔ 

Stup-NM 

Paul Joachim Thorsen og Arve 

Sandanger som sto for NM-arrangementet 

på Hamar og sørget for en 

prikkfri gjennomføring, berømmes av 

stup-Norge. Det var dessuten første 

gang i år at et norsk stupmesterskap 

hadde liveresultater på nettet.

Rikke Tuxen i aksjon på 1m svikt. 

Bestemannspremiene gikk til Rikke Tuxen og Espen Gilje Bergslien. 

bevisende vunnet av paret Daniel 

Jensen/Filip Julius Devor . Foruten dette 

gullet kapret Daniel tilsammen 3 sølv og 

4 bronsemedaljer i mesterskapet. 

stup 3m og tårn. Anette Henriksen 

(Spinn) vant tårnstup, og tok også 2 sølv 

og 3 bronseplasser. Elise Håvik (Kristiansand) 

vant 1m kunststup. Elise stod 

for de luftigste svevene på damesiden, 

og viste tidvis nydelige stup i begge 

sviktstup-konkurransene. Stabiliserer hun 

jevnere serier skulle det være duket for 

fine resultater i tiden som kommer. 

Damer 

I dameklassen var det juniorene som 

rådde grunnen da bare èn seniorutøver, 

Jorunn Marie Madland (Kristiansand) som 

la opp for noen år siden, hadde funnet 

veien til NM. Heldigvis har vi juniorer på 

frammarsj, og de glimtet tidvis til med 

flotte stup. 

Rikke Tuxen 

(Randabergstuperne) hadde det beste 

resultatet målt mot internasjonalt nivå, 

og hun fikk da også bestemannspremien 

blant damene for sin 1m-finale som ble 

vunnet på 195,45. Med dette var hun 

eneste utøver i dameklassen som passerte 

landslagskravet, - en fin bonus etter 

lengre tids skadeavbrekk. 

Lillesøster Anne Vilde Tuxen 

ble NMs mestvinnende da hun sanket 

hele 7 gull og ett sølv. Hun vant både 

finalen og kunststup-konkurransene på 

3m svikt og 5m samt tårn kunststup. 

Sammen med Bergens Julie Synnøve 

Thorsen, vant Anne Vilde også synkron - 

Synkronstup Julie Synnøve Thorsen og Anne Vilde Tuxen i aksjon på 3m.

Masters-NM med ny vri og 

rekorddeltagelse 

Tidligere konkurrenter Erlend Alstad, O.I. og Håkon Mathisen, Lier. Førstnevnte fortsatte rekordjaget i klassen 45-49 år. 

Aldri før har så mange 

voksne svømmere funnet 

veien til startpallene i et 

norsk svømmemesterskap. 

Bestemannspremie, 

premasters-klasse og 

supersprintøvelse var 

populære nye innslag av 

året. 

Raskeste mann på 25m fri var Halvor 

Landmark i klasse 35-39 år fra Stord Masters 

som unnagjorde lengden på 11,47. 

80-tallets sprintdronning Linda Skar (41) 

fra ROMA viste at hun fortsatt er kjapp, 

og svømte på 13,49. 

For første gang var også «premasters», 

LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO] 

Over 500 deltakere fant veien til gode, 

gamle Sentralbadet i Bergen i midten av 

mars, og årets NM var det største mesterskapet 

i norsk mastersammenheng 

noesinne. Med 25 meter fri som uoffisiell 

øvelse og bestemannspremie til beste 

mann og kvinne overall, var det duket for 

mer spenning både for de dedikerte 

sprinterne og blant dem som trener jevnt 

og trutt og holder et høyt nivå året rundt. 

Ivrige NM-deltakere Dommerne var strengere denne gangen enn mange mastersvømmere 

er vant til. Ikke minst fikk deltakerne flere oppfordringer om å stå stille på pallen 

før start. 


det vil si klassene 20-24 år, også invitert 

til å delta 

Lindebjerg og Volda 

Volda turn- og idrettsforening (VTIF) var 

med for første gangen i år, - noe som ga 

mersmak. – Vi har bestemt at neste år 

skal vi bli enda flere, sier Runa Bakke. 

– Det hela startet med at de voksne 

svømmerne planla en reunionfest for 

dem som svømte i Volda på første 

halvdel av 70-tallet og som hadde ”TVkjendis” 

Dag Lindebjerg som trener. Det 

var han som bygde opp svømmemiljøet 

i Volda, og som gjorde at vi i denne perioden 

tok NM-medaljer og hadde landslagsdeltakere, 

forklarer hun. 

Under reunion-planlegginga kom ideen 

om å delta i NM. Første felles treningsøkt 

så dagens lys i desember. 

– Først var det én økt i uka, og så økte vi 

til to økter etter en treningssamling i 

januar, ler Runa Bakke. Hun understreker 

at gjengen hadde en kjempehelg i 

Bergen, både sportslig og ikke minst 

sosialt. 

Nesten 100 rekorder 

Som vanlig under masters-NM ble det satt 

massevis med rekorder. I år ble fasiten 87 

norske og 11 nordiske rekorder. På 

kvinnesiden sto Ingrid Møllerup, Merete 

Livlige Arna-jenter Svømmeforbundets Janne Gro Rasmussen og brystspesialist Liv- 

Anne Aanesen. 

Løvberg, Torill Bergesen, Randi Larsen, 

Ann Kristin Riiser Javnes, Gjertrud 

Leversen, Anne Beth Sivertsen, Liv Anne 

Aanesen og Anette Sørensen for to eller 

flere rekorder hver. Av gutta sto Rune Sjøblom, 

Sander Smørdal, Erlend Alstad, Jan 

Erik Korsvoll, Tom Egil Thorstensen, 

William Nesse og Rolf Bagle for to norske 

rekorder eller flere. 

Publikumsidrett på høyt nivå 

Mastersvømming handler imidlertid om 

mer enn å sette rekorder. Det bør også 

være sosialt og underholdende både på 

land og og i vannet. Når det annet hvert 

år er duket for 200 meter butterfly 

kommer ikke minst den siste, nemlig 

underholdningfaktoren, frem til det fulle. 

Med unntak av en håndfull godt trente 

▼ 

Debutanter fra Volda F.v. Runa Bakke, Anne Marit Støve Gjestvang, Dag Lindebjerg, Elin Leikanger, Thor Åge Midtun, Torill Myklebust 

Tomren, Hege Leikanger, Jørund Fet, Anne Mari Falkevik, Tony Roberts. Foto: privat. 


▼ 

kvinner og menn som hevder seg i Europa-toppen 

på øvelsen, er i mange 

tilfeller den lange fly-øvelsen i stor grad 

som en underholdningsgren for tilskuerne 

å regne. Kjell Ivar Lundemoen (født 1972) 

på 200m butterfly startet første 50m på 

på 31 sekunder og avsluttet på rundt minuttet. 

Men han fullførte! Desverre var 

dommerne strengere i dette mesterskapet 

enn ved tidligere Masters-NM, så 

han ble disket... Øvelsen ble imidlertid 

foreviget og lagt ut på Youtube og flere 

facebooksider. Det er vel unødvendig å 

nevne at den høstet nesgrus beundring 

og ikke rent få kommentarer. 

Populære bestemannspremier 

Nytt av året i Norge, og som en ekstra inspirasjon 

til dem som holder et høyt 

sportlig nivå også som voksne, var at 

stevnets hovedsponsor O2 Sport AS! stilte 

med hver sin sykkel i bestemannspremie 

til beste kvinne og mann totalt. 

Premiene gikk fortjent nok til Merete 

Fug lem Løvberg og Alexander Wilson 

Mills, som vant på henholdsvis 400 og 

50m fri. Merete fikk 661 poeng for sin 

400m fri på 4.42,61 i klassen 45-49 år, 

mens Alex oppnådde 665,35 på 50m fri 

på 27,82 i klassen 60-64 år. Poengene 

Viktig idrett 

gratis på tv 

Regjeringen ønsker å 

hindre at viktige idrettsbegivenheter 

kun blir vist 

på betal-tv. 

– Regjeringen går inn for at det skal 

vedtas en liste over utvalgte idrettsbegivenheter 

som skal vises på tv uten ekstra 

kostnad ut over lisens og grunnpakkeavgift. 

Dette skal være hendelser av 

vesentlig samfunnsmessig betydning. En 

slik liste kan være med på å sikre at folk 

flest fortsatt kan se de viktigste idrettsbegivenhetene 

uten å betale ekstra, sier 

kulturminister Anniken Huitfeldt. 

– Vi ønsker å være i forkant. Selv om det 

ikke har vært noe stort problem til nå i 

Norge at viktige begivenheter kun blir 

overført blant annet på betal-tv, kan vi få 

en negativ utvikling. Som kulturminister 

ønsker jeg å sikre folk mulighet til å se 

store idrettsbegivenheter på vanlige tvkanaler 

som ikke krever ekstra betaling, 

sier kulturministeren. 

Spreke 50-åringer Tina Mjelde (t.v.) og Vibeke Olsen dominerte brystsvømmingen i 

50-54års-klassen sammen med Elin Knag. 

28. mars hadde Rogaland 

Svømmekrets sin årlige 

forbundsdommer samling 

på Jæren Hotel på 

Bryne. Av kretsens 15 

forbundsdommere deltok 

12 stk., og det er 

kjempebra. 

følger den internasjonale Grand Masterstabellen, 

som legger både oppnådd tid 

og alders klasse til grunn for poengberegningen. 

Praksisen med å kåre overall-vinnere 

utfra kombinasjonen av alder og 

oppnådd tid er vanlig praksis i flere europeiske 

land, men er ikke blitt gjort i 

Norge før i år. 

Rogaland Svømmekrets 

”Regien” på dette hadde DAK (dommerautorisajons-komiteen) 

med følg - 

ende agenda: 

- Diskusjoner rundt overdommers rolle 

- Er vi gode nok? 

- Kan vi bli bedre? 

- Nytt dommerrapportskjema 

- Innspill fra deltakerene 

Rogaland Svømmekrets Deltagerne var Gry Knudsen, SSC - Terje Rimestad, RIL,- Tor 

Morten Wist, Bryne SK- Ståle Olsen, Roma - Reidar Hamre, Roma - Bent Rørvik, 

Madla SK - Sissel Bordevich, Madla SK - Ingjerd Brigg, Madla SK - Hans Hagenes, 

Bryne SK - Jon Olav Høgalmen, Madla SK - Arnfinn Sola, Madla SK - Øivind Ravn 

Hagen, SSLK (DAK) - Kari Foust, Ålgård SK (DAK) og Eli Miller, Madla SK (DAK). 


SVØMME 

merkene 

har til alle tider inspirert både små og store til svømmeglede og aktivitet! 

Les mer om vårt nye “Svømmedyktighetsmerke” og om kravene til alle de andre 

spennende merkene i brosjyren «Svømmemerkene» fra Norges Svømmeforbund 

og på www.svomming.no 

Infoserv@online.no - Foto: Vidar Alfarnes 

FERDIGHET DISTANSE MOSJON 

HAVHESTEN 

NYBEGYNNERE 

VIDEREKOMMENDE 

1000 M 

10 MIL 

HAVHESTPLAKETT 

SELUNGEN 

HAI 

5 MIL 

500 M 

PINGVIN 

DELFIN 

HAVHEST STATUETT 

4 MIL 

SKILPADDE 

SJØLØVE 

200 M 

SVØMMEKNAPPEN 

STORE HAVHESTEN 

GULL 

3 MIL 


SØLV 

HVAL 

SEL 

Nyhet! 

100 M 

2 MIL 


BRONSE 

VANN 

SVØMMEDYKTIGHETS- 

MERKE 

25 M 

1 MIL 

LILLE HAVHESTEN 

Bestilling av merker gjøres via www.idrettsbutikken.no, telefon 62 95 06 30, 

faks 62 95 06 11 eller på e-post: idrettsbutikken@klubben.no

[Vannpolo] 

Vika seriemestere 2011/2012 

Førstedivisjon 2011/2012 

er ferdigspilt. Årets 

seriemester ble Vika, som 

har løftet seg etter at Tom 

Albins tok over treningsansvaret 

for klubben etter 

forrige sesong. En stor stall 

med en del gode etablerte 

spillere og mange unge 

med stort potensiale, 

sørget for å løfte klubben 

til seriegull. 

JENS JOHAN ORNING [TEKST] 

INGRID HÅRSTADSTRAND OG PÅL LILLEBY [FOTO] 

Vika ble årets seriermestere i vannpolo. 

De siste års mestre Landøya tok sølv - 

medaljen, mens de unge Nordbyspillerne 

endte opp på tredjeplass og bronse - 

medalje. På de neste plassene fulgte 

Stavanger og Namsos, mens NTNUI som 

i løpet av sesongen dessverre ikke klarte 

å stille lag til kampene, endte sist. 

Generasjonsskifte 

Årets serie har vært preget av et generasjonsskifte. 

Stavanger har med noen unntak 

stilt med et stort antall unge 

junior spillere, og det samme har Nordby. 

Vika er tilbake med en stor gruppe unge 

spillere, mens Namsos har en Sereptas 

krukke full av unge gutter og jenter. 

Landøya har ikke klart å stille lag i alle 

kamper og må nok begynne å se på rekruttering 

av yngre spillere dersom 

klubben skal overleve de neste årene. 

Landøya tok denne gangen sølv i serien. 

Tabell 2011/2012 - 1. divisjon 

Kamper Seier Uavgjort Tap Målforskjell Poeng 

Vika 10 9 0 1 228 - 44 18 

Landøya 10 7 0 3 176 - 95 14 

Nordby 10 6 0 4 143 - 117 12 

Stavanger 10 4 0 6 107 - 130 8 

Namsos 10 3 0 7 104 - 145 6 

NTNUI 10 0 0 10 0 - 225 0 

Tabell 2011/2012 - 2. divisjon 

Kamper Seier Uavgjort Tap Målforskjell Poeng 

Vika 6 6 0 0 156 - 40 12 

Stavanger 6 3 1 2 80 - 95 7 

LRK 6 1 1 4 87 - 122 3 

Kragerø 6 1 0 5 78 - 144 2 

NTNUI har dessverre hatt et vanskelig år, 

der de bl.a. ser ut til å miste treningstid 

grunnet høy halleie i Pirbadet. Håper er 

at de unge studentene skal komme 

sterkere tilbake neste sesong. 

Årets førstedivisjon 

har vært gjennomført over fire helger 

med spill i Sandbekkhallen i Rælingen, 

Stavanger, Nordby og i Namsos, samt 

den avsluttende kampen på Landøya 

mellom Landøya og Vika. Siste serie - 

runde ble arrangert i Oasen i Namsos. 

Høydepunktet var at Namsos tok sin 

første seier i en ordinær førstedivisjonskamp. 

I andredivisjon 

har Kragerø og LRK kjempet mot 

andrelagene til Vika og Stavanger. De 

siste kampene foregikk i Kragerø helgen 

før påske. Feriebyen lå badet i vårsol da 

lagene møttes til dyst. I tillegg til de seks 


siste seriekampene, var også Nordbys 

yngste spillere på besøk og spilte flere 

gode treningskampen. Totalt ble det spilt 

fem seriekamper og åtte treningskamper. 

Høydepunktet var Kragerøs første seier i 

serien, da LRK ble slått 15 - 13 i en meget 

spennende kamp. 

Sesongen 2011/2012 avsluttes med 

Senior Cup-NM i Frognerbadet 1. og 2. 

juni. 

En stor takk til spillere, trenere, ledere, 

dommere og foreldre, som har gjort det 

mulig å gjennomføre serien for sesong 

2011/2012. Nordby De nye spillerne kapret bronsen i årets seriespill. 

Vil leie ut NM-tribunen 

I forkant av kortbane-NM 

gikk Drammen svømmeklubb 

til innkjøp av 

monterbar tribune med 

plass til hundre stoler. Nå 

tilbyr DSK andre klubber å 

leie tribunen ved større 

mesterskap og stevner. 

LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO] 

Drammen svømmeklubb har i løpet av de 

siste årene arrangert en rekke større 

stevner. I tillegg til det årlige Marienlyst 

Open som i år er en av de siste 

mulighetene til å kvalifisere seg til OL, 

har klubben vært vertskap for både både 

langbane-NM, kortbane-NM og nordisk 

juniormesterskap. Drammenserne har 

erfart at det innleide tribuneutstyret til 

disse stevnene har vært dårlig og dyrt. 

– Vi har nå arrangert flere stevner og 

mesterskap, og behovet for å ha vår egen 

tribune har blitt større og større. I tillegg 

er utleietribuner et lite marked, så det vi 

i tilfelle måtte gjøre var å demontere en 

tribune for å leie denne, forteller leder i 

Drammen svømmeklubb, Paal Engebretsen. 

Enkel å montere 

Den nye, monterbare tribunen ble kjøpt 

fra et firma i Tyskland, og montert på 

NM-arenaen til stor glede for klubben, 

svømmere og publikum. 

– Tribunen er enkel å montere, og blir 

liten og hendig å frakte når den 

demonteres. Alt legges på små paller 

med hjul, forteller Engebretsen. Den 

kostet ca. kr 150.000 pluss frakt på ca. kr 

28.000, inkl. avgifter for innføring. Den 

har plass til 100 stoler. 

God pris på utleie 

For å finansiere kjøpet vil klubben gjerne 

leie ut tribunen til andre svømmeklubber 

som skal arrangere stevner og mesterskap. 

DSK-lederen forklarer at prisen klubben 

betalte for å leie enkle tribuner ble inntil 

kr. 85.000,- for en uke. Nøyaktig hvor mye 

klubben vil ta for å leie ut til andre klubber 

er foreløpig ikke fastsatt, men styret ser 

for seg en veiledende pris på rundt kr 

10.000 - 15.000 for ett stevne pluss frakt. 

✔ 

”Svøm deg 

til Rhodos” 

NSFs mosjonskampanje 

”Svøm deg til Rhodos” 

ble avsluttet 1. april. 

Rapportering fra svømme hallene var 

imidlertid ikke ferdig før bladet gikk i 

trykken. Heldige vinnere av en tur 

til Rhodos og weekend-opphold på 

Thon Hotels blir annonsert på 

www.svomming.no og www.svomlangt.no, 

sammen med det totale 

deltakerantallet. 

NSF takker svømmehallene og samarbeidspartnere 

som har vært med på 

å gjøre kampanjen mulig. 


Har du Norges beste trener? 

Norges Svømmeforbund 

jobber sammen med 

alkovett-organisasjonen 

AV-OG-TIL for skape bevissthet 

rundt alkoholbruk 

i idretten. I den forbindelse 

skal nå et stjernelag 

av idrettsprofiler kåre 

Norges beste trenerforbilde. 

Kanskje er det din 

trener som fortjener 

tittelen? 

AV-OG-TIL Den kjente idrettsprofilen 

Frode Kyvåg sitter i juryen. 

14. april startet jakten på Norges beste 

trenerforbilde. Juryen som skal kåre 

vinneren består av kjente idrettsprofiler 

som Frode Kyvåg, Liv Grete Skjelbreid 

Poiree, Stig Inge Bjørnebye og Anders Jacobsen. 

Sammen med en rekke andre utøvere 

har AV-OG-TIL fått med seg Sara 

Nordenstam som ambassadør. Elitesvømmeren 

stiller seg bak budskapet 

om at idretten bør være en alkoholfri 

sone. 

– Treneren er en viktig person i unge 

idrettsutøveres liv. Å utvikle talenter 

handler om å forme både prestasjoner og 

holdninger. En god trener fokuserer ikke 

”Av og til” Madlasvømmerne fikk 

drikkeflasker og kampanjeflyers 

under kortbane-NM. 


Årets trener Katahrina Stiberg er spent 

på resultatet. 

bare på prestasjoner, men bruker sin 

påvirkningskraft til å etablere gode og 

sunne holdninger blant unge, sier Sara 

Nordenstam. 

Juryen vil lete etter trenere som følger et 

”se og bli sett-prinsipp”. 

”Av og til” Sara Nordenstam er stolt ambassadør for kampanjen. 

øverne har det bra eller om det er noe 

som ikke stemmer, og klarer å motivere 

til ekstra innsats ved å inkludere alle. 

Flinke trenere vet også at de selv blir 

sett. Derfor tenker de nøye over sin egen 

oppførsel, og hvilke holdninger de gir utøverne 

sine, sier Frode Kyvåg som er 

juryleder. 

Kåringen av Norges beste trenerforbilde 

– En god trener er ikke nødvendigvis den 

som kan mest om idretten sin. Flinke 

trenere ser utøverne sine. De ser om utvil 

foregå på www.facebook.com/avogtil, 

og alle kan nominere sin trener. Klubben 

til den som kåres til Norges beste trenerforbilde 

2012 får en inspirerende tre - 

ningsøkt sammen med en av kam - 

panjens ambassadører. 

Les mer om kåringen 

og premien på www.avogtil.no 

eller www.facebook.com/avogtil 

Svømmeklubb ber om halv million 

Hamar IL svømming kan i 

værste fall miste 450.000 

kr. i inntekter som følge 

av utbyggingen i Ankerskogen. 

Både trenerstillingen 

og svømme - 

opplæringen er truet. 

Nå har klubben søkt kommunen om økonomisk 

hjelp på en snau halv million 

kroner for å overleve utbyggingen av anlegget 

uten å måtte redusere kraftig i de 

planlagte aktivitetene. Hovedutfordingen 

for Hamar IL er nemlig at Mjøssvøm må 

ta et års pause i 2013. 50m-bassenget 

skal rehabiliteres fra desember i år, og 

arbeidet er ventet å ta om lag ett år. 

Mjøssvøm alene bidrar med om lag 30% 

av klubbens inntekter. 

– Det vil være paradoksalt om Hamar IL 

Medaljens bakside Leder i Hamar IL svømming Ronald Slaatmo (t.v.) forteller at klubbens 

økonomi er truet som en direkte konsekvens av Ankerskogen-utbyggingen - her sammen 

med klubbens heltidsansatte trener Glenn G. Cudmore. Foto: Henning Rugsveen, HA. 

svømming i værste fall må legges ned 

fordi vi er i ferd med å få et av landets 

aller beste anlegg med både 25m- og 

50m-basseng, sier leder Ronald Slaatmo. 


[Klubbutvikling] 

Veien videre i vår klubb 

De siste 10 årene 

har svømmeklubbens 

rammebe - 

tingelser generelt 

sett blitt vesentlig 

bedret, i hvert fall 

i forhold til økonomi. 

Flere 

klubber har blitt 

såpass store ”bedrifter” 

at en dag - 

lig leder må til for 

å styre skuta. 

Klubbutvikling Mye å lære av Vålerenga Fotball. 

LASSE HOEL [TEKST OG FOTO] 

Det har blitt en velkjent praksis for norsk 

svømming at svømmeklubber bygger opp 

en solid svømmeskole med godt organiserte 

svømmekurs og kompetente instruktører 

under ledelse av en engasjert 

svømmeskoleansvarlig. Denne utviklingen 

har gitt klubben et grunn fundament for 

rekruttering av med lemmer, og ikke minst 

økonomisk trygghet. Dette igjen har ført 

til at mange klubber har ansatte trenere. 

Med ansatte og store omsetninger har 

flere klubber blitt såpass store ”bedrifter” 

at det er naturlig med en daglig leder med 

ansvar for klubbens daglige drift. 

– Hva er en 

daglig leder? 

Daglig leder har lagets styre som 

arbeidsgiver. Et utgangspunkt for 

rollen til en daglig leder kan være 

noe som dette; 

• Leder for lagets administrasjon 

• Ansvarlig for alle administrative 

funksjoner 

• Iverksetter alle vedtak truffet av 

styret 

• Har tale- og forslagsrett i alle fora i 

laget 

• Utarbeider planer og budsjetter 

• Delegert fullmakt inntil kr. x 

• Har ansvar for ansettelser 

Daglig leder-samling 

12 deltakere fra 10 klubber deltok nylig 

på daglig leder-samling i Oslo. For 2 år 

siden var det en lignende samling, da 

med 5 daglig ledere. En vekst i deltakerantall 

på 140%. Tilfeldig? Neppe! Det ser 

ikke ut til å stoppe der, for det er flere 

deltakere aktuelle for neste samling. 

Stadig ser flere klubber nødvendigheten 

og fordelene ved å ha noen til å ha ansvar 

for den daglig drift. Kanskje ikke så 

rart med omsetninger på hundretusener 

og millioner? Det er vel begrenset hva en 

frivillig styreleder kan lede og delegere? 

Daglig leder rollen 

Hva er rollen til en daglig leder? Det 

finnes flere svar på dette. Det kommer 

an på klubbens status, rammebetingelser 

og kompleksitet. Klubbens styre ansetter 

som oftest en daglig leder hvor et naturlig 

utgangspunkt er å lede for klubbens 

administrasjon og administrative oppgaver. 

Stillingsprosenten og stillingsinstruksen 

ut fra dette kan variere noe ut 

fra hvem som ansettes og hvilke oppgaver 

som tiltenkes. Det er uansett viktig 

med en tydelig rolle og ansvarsavklaring 

mellom styret og daglig leder og andre 

engasjerte. Det er i denne settingen også 

viktig å fremheve at norsk idrett er 

bygget på frivillighet og at en av klubbenes 

og daglig leders oppgaver er å ta 

vare på og legge til rette for frivilligheten. 

Uten frivillighet og engasjement vil 

klubben stoppe opp. 

Det nevnes 3 typiske roller som daglig 

ledere 

• Strateg som jobber med å utvikle 

klubben organisatorisk (sammen med 

styret)? 

• Sekretær som skal bistå det daglige 

arbeidet? 

• Aktivitetsleder/trener som skal bistå 

gruppene med å tilrettelegge aktivitet? 

Mye å lære av VIF 

På daglig leder-samlingen i Oslo besøket 

vi blant annet Vålerenga Fotball. Det er 

en klubb som har tatt sin samfunnsrolle 

på alvor, og som i dag er mye mer enn 

en fotballklubb. Klubben engasjerer seg 

på mange fronter; fra å få ungdom ut i 

jobb, til involvering av foreldre til innvandrere, 

ungdomsklubb og støtte 

familier som er under fattigdomsgrensa 

for å nevne noe. Hele 4 personer er ansatt 

på klubbens samfunnsprosjekter. 

Midlene til prosjektene kommer delvis 

gjennom samarbeidspartnere, klubben, 

NAV, idrettskrets og kommunale prosjekter. 

Klubben tjener ikke penger på 

prosjektene, men samtidig gir det 

klubben en merverdi og rolle som 

samfunnsaktør som samarbeidspartnere 

ønsker å assosiere seg med. Kanskje ikke 

så rart klubben har 70 samarbeidspartnere. 

Klubben viser at det å ta vare 

på hverandre og bidra i samfunnet er et 

sentralt grunnfundament i klubbens visjon 

og verdier. Og det tar de på alvor. 


Nordisk konferanse 

babysvømming 

På vegne av Nordisk Svømmeforbund 

inviterer Dansk Svømmeunion til nordisk 

babysvømmekonferanse i Brøndby 26.- 

28. oktober 2012. NSF gir kr. 1.000,- i tilskudd 

for hver person klubbene sender 

til konferansen. 

Mer informasjon finner du på 

www.svoem.dk 

Arrangører, datoer og 

kval-perioder for mesterskap 

og LÅMØ 2013 

Svømmeutvalget har fastsatt arrangører, 

dato og kvalperioder for mesterskap og 

LÅMØ 2013. Datoene er med forbehold 

om endringer i den internasjonale ter - 

min listen. 

Landsdelårsklassemønstring (LÅMØ) 

Tid: fredag 08.- søndag 10. februar 2013 

• Påmeldingsfrist: 23. januar 2013 

• Kvalikperiode: 

24.januar 2012 - 23. januar 2013 

Nord: Tromsø Svømmeklubb 

Vest: Rogaland Svømmekrets 

Midt: mangler pr 10. april 2012 

Øst: Lørenskog/Rælingen 

Kappsvømmingsklubb 

Sør: Lillesand IL svømmegruppe 

UM-alder hevet til 16 år 

Forbundsstyret i NSF har etter innspill 

fra SvU og landslagssjef, besluttet å 

heve UM-alderen til 16 år, og innføre 

16års-klasse for LÅMØ og ÅM. Heving 

av alderen med ett år kan føre til 

redusert frafall i tidlig ungdomsalder, 

og kan være en positiv utvikling av 

konkurransestrukturen som kan styrke 

deltakelse av unge i svømmeidrettene. 

UM-klassen endres fra 13-15 

år til 13-16 år fra og med NM 

junior/UM i Stavanger 2012. 

Innføring av 16års-klasse i LÅMØ og 

ÅM innføres fra og med 2013. Ordningen 

er en prøveordning frem til 

Tinget 2013. 

Klubbpakka 

- et nyttig produkt 

for idrettslagene 

Klubbpakka er et nettbasert juridisk 

verktøy skreddersydd for idrettslagenes 

virksomhet som har til formål 

å forenkle og profesjonalisere hver - 

dagen til tillitsvalgte og ansatte i 

norsk idrett. 

Klubbpakka inne holder en rekke 

standard doku menter samt omfattende 

juridisk og praktisk veiledning 

innenfor sentrale idrettsrelaterte 

fagområder, herunder også i forhold 

til NIFs lov og lovnorm for idrettslag. 

Mer info om Klubbpakka ser du i 

høyremenyen på www.svomming.no 

NM kortbane for senior og funksjons - 

hemmede 

Tid: torsdag 14. - søndag 17. mars 2013 

• Sted: Stavanger Svømme Club 

• Påmeldingsfrist: 27. februar 2013 


28. februar 2012 - 27. februar 2013 

Årsklassemesterskap (ÅM) 

• Tid: fredag 5.- søndag 7. april 2013 

• Arrangør: Fauske Svømmeklubb 

• Kvalik: Direkte kvalik fra LÅMØ 

• Påmeldingsfrist: 20. mars 2013 

NM langbane for senior, junior og funk - 

sjonshemmede 

• Tid: Torsdag 11.- søndag 14. juli 2013 

• Arrangør: Kristiansand Svømmeallianse 

• Påmeldingsfrist: 19. juni 2013 


20. juni 2012 - 19. juni 2013 

NM/UM kortbane junior 

• Tid: Torsdag 14. - søndag 17. november 

2013 

• Sted: Asker Svømmeklubb 

• Påmeldingsfrist: 30. oktober 2013 

• Kvalik-periode: 

31. oktober 2012 - 30. oktober 2013 

Merk at det kan bli endringer av dato hvis 

det blir endringer i den internasjonale 

terminlisten. 

Presisering av regelen for 

butterflysparket i bryst 

FINA har i meddelelse datert 14. mars 

2012 kommet med en ny presisering av 

regelen for butterflysparket i bryst. 

SV 5 C nr. 4, 4. setning 

”Det er tillatt med et enkelt butterfly - 

spark etterfulgt av et brystbenspark når 

hele kroppen er under vann ved start og 

vending. Butterflysparket må gjennomføres 

etter at armtaket er påbegynt.” 

Den tidligere regelen om at armtaket 

måtte gjennomføres i en sammen - 

hengende bevegelse er nå fjernet. FINA 

har besluttet følgende presisering: 

1. Det første armtaket etter start og ved 

hver vending er påbegynt når 

hendene føres fra hverandre. 

2. En pause i armtaket etter at hendene 

er ført fra hverandre hvor butterfly - 

sparket gjennomføres er tillatt/ikke i 

strid med regelen. 

Dette innebærer at utøverne må gjennomføre 

en adskillelse av hendene for å 

påbegynne armtaket. Det nye er at de 

deretter kan stanse armbevegelsen og 

gjennomføre butterflysparket mens 

armene holdes stille. Etter det fullføres 

armtaket og etterfølges av et brystbenspark. 

Det er med andre ord ikke tillatt å 

holde hendene samlet når butterfly - 

sparket gjennomføres. Dette er i strid 

med «etter at armtaket er påbegynt». 

Armtaket må være påbegynt før butterflysparket 

kommer. 

Den justerte regelen hvor kravet om en 

sammenhengende armbevegelse er 

fjernet blir da følgene: 

4. I løpet av et komplett brysttak skal en 

del av svømmernes hode bryte vann - 

overflaten. Etter start og etter hver vending 

kan svømmerne ta et armtak helt 

tilbake til bena. Hodet må bryte vannflaten 

før hendene dreies innover når 

taket er på det bredeste i det påfølgende 

armtaket. Det er tillatt med et enkelt butterflyspark 

etterfulgt av et brystbenspark 

når hele kroppen er under vann ved start 

og vending. Butterflysparket må gjennomføres 

etter at armtaket er på begynt. 

Alle bevegelser med bena skal være 

samtidige og i samme horisontale plan 

uten alternerende bevegelser. 


Returadresse: 

Postboks 153, 

2302 Hamar

Norsk SvÃ¸mming nr 2 - Norges SvÃ¸mmeforbund

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?