HOVEDLØP og O-LANDSLEIR 2012 3. - Norges Orienteringsforbund
HOVEDLØP og O-LANDSLEIR 2012 3. - Norges Orienteringsforbund
HOVEDLØP og O-LANDSLEIR 2012 3. - Norges Orienteringsforbund
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
HOVEDLØP <strong>og</strong> O-<strong>LANDSLEIR</strong> <strong>2012</strong><br />
<strong>3.</strong>-8. august<br />
Lillehammer/Austlid/Skeikampen<br />
Konkurranser – Venner – Treninger – Opplevelser<br />
PROGRAM<br />
<br />
<br />
<br />
Arrangører<br />
Lillehammer OK (Hovedløpene) <strong>og</strong><br />
<strong>Norges</strong> <strong>Orienteringsforbund</strong> (O-landsleir)<br />
Hold deg oppdatert på www.orientering.no/hovedlop<strong>2012</strong>
SIDE 2
Innhold<br />
Side 3:<br />
Side 3:<br />
Side 5:<br />
Side 9-11:<br />
Side 12<br />
Side 13-14:<br />
Side 15-17:<br />
Side 18:<br />
Side 19-21:<br />
Side 22-31:<br />
Side 22.<br />
Side 23:<br />
Side 24:<br />
Side 25:<br />
Side 26-29:<br />
Side 29:<br />
Side 30:<br />
Side 31<br />
Presidentens velkomst<br />
Nøkkelpersoner for HL-arrangementet + Tidsplan<br />
Ordførere <strong>og</strong> hovedløpskomiteen ønsker velkommen<br />
Lillehammer o-klubbs historie <strong>og</strong> aktivitet<br />
Premiering <strong>og</strong> løypeleggere på Hovedløpet<br />
PM - felles for begge løp <strong>og</strong> PM Hovedløp sprint<br />
Startliste Hovedløp sprint<br />
PM Hovedløp langdistanse<br />
Startliste Hovedløp langdistanse<br />
Øvrig informasjon<br />
Stevnesenter Hovedløp <strong>og</strong> O-landsleir<br />
Detaljert tidsplan Hovedløp <strong>og</strong> O-landsleir<br />
Treninger <strong>og</strong> aktiviteter OLL<br />
Transportplan<br />
Treningsgrupper<br />
PM Kretsstafetten<br />
Tidligere vinnere av Hovedløpet<br />
Ordensregler for deltagere<br />
– Ha det gøy<br />
Mange av årets deltakere tenker “endelig er det min tur til å delta på O-landsleiren”, <strong>og</strong><br />
enda flere tenker nok “endelig er det tid for Hovedløp <strong>og</strong> O-landsleir igjen”. Årets beste<br />
uke for o-løpere som er 14, 15 <strong>og</strong> 16 år.<br />
Men hva skal til for at det blir årets beste uke? Jo, det er fellesskapet med gamle <strong>og</strong><br />
nye venner. Det er kombinasjonen av gode treninger <strong>og</strong> morsomme aktiviteter. Det er<br />
forventningene på forhånd, <strong>og</strong> det er blandingen av de ulike opplevelsene i løpet av uka.<br />
Følgende kan bidra til at det blir årets beste uke:<br />
- Husk å j<strong>og</strong>ge rolig til førstepost på Hovedløpet.<br />
- Delta på mest mulig av det organiserte tilbudet.<br />
- Vis respekt for ledere <strong>og</strong> de andre deltakerne du omgås.<br />
- Si takk til dem som organiserer <strong>og</strong> jobber i arrangementet.<br />
- Vær positiv <strong>og</strong> ha det gøy!<br />
Med vennlig hilsen<br />
Einar Tommelstad<br />
President<br />
<strong>Norges</strong> <strong>Orienteringsforbund</strong><br />
Nøkkelpersoner Hovedløpet<br />
Leder Hovedkomité: Ernst Fristad Nilsen 90 29 71 60<br />
Løpsledere sprint: Ane Bjørnsgaard 91 12 64 39<br />
Jon Vegard Lunde 91 15 34 58<br />
Løpsledere lang: Tove P. Bakken 91 54 99 31<br />
Valborg Madslien 90 78 87 42<br />
Stevnelege: Dag Sulheim 98 26 23 93<br />
Postvaktansvarlig (lør): Jørn Prestsæter 99 57 25 78<br />
Arenaansvarlig lørdag: Tore Dukefoss 99 22 75 22<br />
søndag: Kjell Joar R<strong>og</strong>nstad 91 15 67 17<br />
Pressekontakt: Ane Bjørnsgaard 91 12 64 39<br />
Økonomi Hovedløpet: Kjell Nordaune 92 43 83 42<br />
Start: Guri Larssen 90 29 97 43<br />
Mål: Anders Bakken 90 59 21 37<br />
Parkering: Freddy Jensen 47 62 99 30<br />
O-landsleir:<br />
Hovedleder: Lene Kinneberg 93 26 47 56<br />
Arr.teknisk/treninger: Jan Arild Johnsen 90 16 56 80<br />
Inkvartering: Bente Landmark 92 21 13 32<br />
Trenere: Eivind Tonna 92 01 98 07<br />
Transport: Jeppe Hansson 92 80 90 08<br />
SIDE 3
SIDE 4
Hilsen fra ordførerne i Lillehammer <strong>og</strong> Gausdal kommune<br />
Det er gledelig at vi kan ønske velkommen til landets beste ungdom i orientering<br />
til hovedløpet på Lillehammer <strong>og</strong> i Gausdal 4.-5. august. Det er <strong>og</strong>så gledelig<br />
at de fleste av dere blir her den påfølgende uka som deltagere på O-landsleir på<br />
Skeikampen frem til 8. august.<br />
Her venter spennende konkurranser med sprint i Lillehammer sentrum med sine<br />
historiske smug <strong>og</strong> bakgårder, <strong>og</strong> langdistanse i flott fjellterreng ved Austlid.<br />
Lillehammer-regionen som består av kommunene Lillehammer, Gausdal <strong>og</strong> Øyer,<br />
satser sterkt på idrett, opplevelser <strong>og</strong> reiseliv. Vi ønsker å utvikle Lillehammerregionen<br />
til Europas mest komplette region for vintersport <strong>og</strong> opplevelser. Tildelingen<br />
av ungdom-OL i 2016 setter regionen ytterligere på kartet som en toppidrettsdestinasjon.<br />
I dag er toppidrettsutøvere ofte helårsutøvere. Vinteridretter henger tett<br />
sammen med sommeridrettene. Både Lillehammer <strong>og</strong> Gausdal legger til rette for<br />
at unge utøvere skal kunne satse på idretten sin i kombinasjon med skole <strong>og</strong> utdanning.<br />
Her finnes flere muligheter gjennom idrettslinja i Gausdal, <strong>Norges</strong> toppidrettsgymnas<br />
i Lillehammer <strong>og</strong> Bachelor-studiet i idrett ved Høgskolen i Lillehammer.<br />
Som i flere av vinteridrettene, har Norge hevdet seg internasjonalt i orientering. I<br />
Lillehammer bor det flere tidligere verdensmestere, nordiske mestre <strong>og</strong> world-cupvinnere<br />
i orientering <strong>og</strong> ski-orientering. Lillehammer-regionen er ikke bare opptatt<br />
av å tilrettelegge for toppidrett, men at alle skal kunne ha et aktivt <strong>og</strong> godt liv. Rundt<br />
oss ligger mye flott natur for både sommer- <strong>og</strong> vinteraktivitet, <strong>og</strong> vi oppfordrer både<br />
innbyggere, hyttefolk <strong>og</strong> turister til å bruke de mange mulighetene vi har.<br />
Lillehammer orienteringsklubb bidrar til aktivitet <strong>og</strong> god folkehelse gjennom<br />
tilrettelegging av poster i marka <strong>og</strong> fjellet gjennom tur-orientering; Stifinneren,<br />
Skijeger`n <strong>og</strong> siste nykommer for i <strong>2012</strong> Sykkel-jeger`n.<br />
Vi ønsker både arrangører <strong>og</strong> deltagere lykke til!<br />
Espen Granberg Johnsen<br />
Ordfører i Lillehammer<br />
Hans Oddvar Høistad<br />
Ordfører i Gausdal <strong>og</strong> regionrådsleder<br />
Hjertelig velkommen til Hovedløpet på Lillehammer <strong>og</strong> i Gausdal<br />
På vegne av Lillehammer Orienteringsklubb ønsker vi i hovedkomitéen alle deltakere hjertelig velkommen til Hovedløpet<br />
<strong>2012</strong>.<br />
Lørdag 4. august avholdes sprinten i Lillehammer sentrum, med samlingslass på Stortorget. På sprinten vil utøverne<br />
møte ulike utfordringer <strong>og</strong> blant annet få testet sine veivalg.<br />
Søndag 5. august forflytter vi oss til Austlid hvor langdistansen avholdes i flott, men utfordrende fjellterreng.<br />
For at dere skal oppleve et kvalitetsarrangement, som arrangørklubben har som målsetting, er det tatt stilling til mange<br />
små <strong>og</strong> store detaljer.<br />
Til å være speakere under løpene har vi vært så heldige å få med oss tre av klubbens tidligere løpere som nå løper for<br />
NTNUI.<br />
Vi vil rette en stor takk til klubbens medlemmer <strong>og</strong> andre medhjelpere som har engasjert seg som funksjonærer. For at<br />
arrangementet skal bli en suksess for dere løpere er vi helt avhengige av at mange stiller opp <strong>og</strong> tar et tak.<br />
Videre vil vi takke alle våre sponsorer som har stilt opp for oss <strong>og</strong> gjort det mulig å arrangere løpene på en god måte.<br />
Vi gleder oss til å arrangere disse to viktige<br />
løpene for dere ungdommer <strong>og</strong> ønsker dere<br />
alle lykke til!<br />
Vårt høyeste ønske er at dere hovedløpere skal<br />
føle dere hjertelig velkommen <strong>og</strong> virkelig godt<br />
mottatt.<br />
Hovedkomitéen HL <strong>2012</strong><br />
Valborg Madslien, Jon Vegard Lunde, Ane<br />
Bjørnsgaard, Ernst Fristad Nilsen, Tove Bakken<br />
<strong>og</strong> Kjell Nordaune<br />
SIDE 5
SIDE 6
MOBILBANK<br />
Er du mye på farten?<br />
Da kan det være greit å ha banken i lomma. Betal regninger <strong>og</strong> sjekk saldo akkurat når det<br />
passer deg.<br />
Last ned vår mest populære nettbanktjeneste på mobil eller Ipad. Fungerer <strong>og</strong>så på Ipod Touch<br />
<strong>og</strong> de fleste Android telefoner.<br />
Hent mobilbank-appen i<br />
App Store her---><br />
Tlf. 612 18000<br />
Bank. Forsikring. Og deg.<br />
www.s1g.no<br />
SIDE 7
Olavs skovalg i sommer.<br />
VJ-SPORT<br />
VM GULL<br />
LANGDISTANSE<br />
TOTALSEIER<br />
EM GULL<br />
LANGDISTANSE<br />
&<br />
MELLOMDISTANSE<br />
SWENOR<br />
Lightning Made in Norway<br />
F1<br />
Vekt lampehus: 69g<br />
Vekt Batteri 5,2Ah: 198g<br />
Lysstyrke:<br />
1280 Lumens FL1 standard (målt)<br />
2000 Lumens (Teoretisk)<br />
F2<br />
Vekt lampehus: 50g<br />
Vekt Batteri 2,5Ah: 98g<br />
Lysstyrke:<br />
540 Lumens FL1 standard (målt)<br />
1000 Lumens (Teoretisk)<br />
Halden SK valg av lykter for Tio-Mila <strong>og</strong> Jukola !<br />
VJ-SPORT<br />
Sport Import AS, Trøsken, 1708 Sarpsborg Tlf. 69 13 09 20 Fax. 69 13 09 21<br />
www.sportimport-as.no<br />
SIDE 8
Lillehammer orienteringsklubbs historie <strong>og</strong> aktivitet i dag<br />
Lillehammer Orienteringsklubb (LOK) ble stiftet 1<strong>3.</strong><br />
september 1945, <strong>og</strong> er en klubb med lange tradisjoner.<br />
Fjelldilten er <strong>Norges</strong> eldste årlige o-løp, <strong>og</strong><br />
hadde over 1000 løpere i si storhetstid. Klubben har<br />
<strong>og</strong>så arrangert O-festivalen to ganger, VM i ski-o<br />
1996, fire internasjonale mesterskap i ski-o 2011 <strong>og</strong><br />
flere norske mesterskap.<br />
Fra midt på 60-tallet til innpå 80-tallet hadde klubben<br />
mange gode løpere. Klubben tok bronse-medaljer<br />
i NM-stafett junior i 1972 <strong>og</strong> NM stafett senior i<br />
1975 med løperne Anders Bakken, Lars Kongssund,<br />
<strong>og</strong> Eirik Mangrud.<br />
Sesongen 1997 fikk LOK sin første <strong>Norges</strong>mester<br />
i orientering ved Marte Reenaas. Totalt vant Marte<br />
hele fire NM-gull i junior denne sesongen, to på<br />
sommerføre <strong>og</strong> to i skiorientering. Hun representerte<br />
klubben i VM <strong>og</strong> Nordisk mesterskap i ski-o.<br />
I ski-o har LOK vært <strong>Norges</strong> ledende klubb på jentesiden,<br />
med 9 NM-gull i perioden 1993-2000. LOKs<br />
damer har vunnet NM stafett i ski-o 10 ganger(ni år<br />
på rad) i perioden 1996 til 2008. I 2008 bestod laget<br />
av Kjersti Reenaas, Audhild Bakken R<strong>og</strong>nstad <strong>og</strong> Valborg<br />
Madslien. Da Lillehammer OK arrangerte VM<br />
ski-o i 1996 tok Valborg Madslien 3 fjerdeplasser.<br />
Etter årtusenskiftet har klubben hatt en god resultatperiode,<br />
hvor særlig ungdommene har stått<br />
for mange gode resultater. Av enkeltprestasjoner<br />
kan Audhild Bakken R<strong>og</strong>nstads seier i Hovedløpet<br />
i 2006 nevnes. Audhild Bakken R<strong>og</strong>nstad tok NMgull<br />
sprint D 17-18 i 2008. Dag Lofthus <strong>og</strong> Vegard<br />
forts.<br />
SIDE 9
SIDE 10
Bjerkreim Nilsen var med på å vinne kretsstafetten<br />
under O-landsleiren i Sandefjord 2008. I 2009 vant<br />
Vegard Bjerkreim Nilsen, Henrik Dukefoss <strong>og</strong> Dag<br />
Lofthus stafetten i H13-16 under O-festivalen.<br />
Av nyere prestasjoner må VM-gullet i stafett til<br />
Betty Ann Bjerkreim Nilsen i 2009 nevnes. Hun<br />
vant <strong>og</strong>så gull under NM sprint i 2010 <strong>og</strong> sølv under<br />
NM langdistanse 2011. I 2009 tok Audhild Bakken<br />
R<strong>og</strong>nstad sølv i D17-18 under jr. NM sprint <strong>og</strong> i 2010<br />
tok hun sølv i bronse i D19-20 under jr. NM mellomdistanse.<br />
Dag Lofthus tok samtidig sølv i H 17-18 på<br />
langdistansen. I 2011 tok han bronse under jr. NM<br />
sprint. Klubbens damelag ble nr. 3 på stafettene<br />
under O-festivalen både i 2010 <strong>og</strong> 2011.<br />
Audhild Bakken R<strong>og</strong>nstad var med på laget som<br />
ble verdensmestre i ski-o stafett for juniorer i 2011.<br />
Audhild er på landslaget i ski-o, <strong>og</strong> har flere gode<br />
prestasjoner i WC-sesongen 2011/<strong>2012</strong>.<br />
God rekruttering<br />
På Lillehammers o-treninger på Maihaugen <strong>og</strong><br />
Badedammen har det yret av liv i våres. Deltagelse<br />
av barn fra 7-13 år har den siste sesongen økt med<br />
50%, <strong>og</strong> nå er det mellom 40 <strong>og</strong> 50 deltagere på de<br />
ukentlige treningene. Klubben har hatt systematisk<br />
arbeid med å rekruttere barn på lek- <strong>og</strong> fartsfylte<br />
treninger. Samtidig har det hvert år blitt gitt nybegynnerkurs<br />
for voksne. Jon-Vegard Lunde gjør i<br />
tillegg en innsats for å lære folk med innvandrerbakgrunn<br />
kart <strong>og</strong> kompass, <strong>og</strong> føle seg trygge i sk<strong>og</strong>en.<br />
Turorientering både på ski, sykkel <strong>og</strong> til fots<br />
Berit Eskerud er ansvarlig for turorienteringen i<br />
Lillehammer. 180 kartpakker som ble lagt ut i mai er<br />
revet bort fra butikkene. Om vinteren er Ski-jeger`n<br />
et populært aktivitetstilbud. En nykommer av året er<br />
Sykkeljeger’n. Initiativtaker Bernt Bjørnsgaard har fått<br />
til et samarbeid mellom Lillehammer Turist <strong>og</strong> Lillehammer<br />
orienteringsklubb om et godt aktivitetstilbud<br />
for alle sykkelinteresserte som vil jakte på sykkelposter<br />
spredd på flotte steder i hele Lillehammerregionen.<br />
SIDE 11
Premiering i Hovedløpet <strong>2012</strong><br />
I alle hovedløpsklassene er det 1/3 premiering utregnet fra antall startende. Antallet avrundes opp. Alle<br />
får samme premie <strong>og</strong> diplom. Lillehammer orienteringsklubb har fått produsert premier spesielt til<br />
hovedløpet, som i tillegg til sin funksjon vil fungere som et minne om innsatsen i hovedløpet.<br />
I tillegg vil medaljevinnerne få hovedpremier i form av sportsutstyr <strong>og</strong> gavekort med fri start i Oslos Bratteste<br />
<strong>2012</strong> fra Slevik IL. Det vil <strong>og</strong>så bli trukket ut noen uttrekkspremier.<br />
Premier til Hovedløpet sprint <strong>2012</strong><br />
Til sprinten er premieringen et bilde fra en lokal fot<strong>og</strong>raf. Bildet vil være innrammet, <strong>og</strong> vil ha hovedløpets<br />
l<strong>og</strong>o innarbeidet.<br />
Medaljevinnerne under sprinten får følgende sportsutstyr som hovedpremie:<br />
1. premie – North Face<br />
Base Camp Duffel – Medium<br />
2. premie -1 par Saucony Kilkenny<br />
XC 4, henholdsvis dame <strong>og</strong> herre<br />
<strong>3.</strong> premie – Suunto Arrow 6 –<br />
Sports Compass<br />
Premier til Hovedløpet langdistanse <strong>2012</strong><br />
Til langdistansen er premieringen ostehøvler med hovedløpets l<strong>og</strong>o på bladet. Ostehøvelen er opprinnelig<br />
et ekte Lillehammerprodukt.<br />
Medaljevinnerne under langdistansen får følgende sportsutstyr som hovedpremie:<br />
1. premie – 1 par VJ Bold,<br />
henholdsvis dame <strong>og</strong> herre<br />
2. premie - North Face<br />
Base Camp Duffel – Small<br />
<strong>3.</strong> premie – Suunto Arrow 6 –<br />
Sports Compass<br />
Løypeleggerne i Hovedløpet <strong>2012</strong><br />
Lang: Ingvild Gjessing<br />
Lang: Anders Skjeset<br />
Sprint: Audhild Bakken R<strong>og</strong>nstad<br />
SIDE 12
Felles PM for Hovedløpene<br />
Løpskontor: Er felles for HL/OLL <strong>og</strong> befinner seg ved<br />
resepsjon i Skeikampen Booking/velkomstsenter (tidligere<br />
Thon Hotel Gausdal). Løpskontoret er åpent fredag<br />
1200-2200, lørdag <strong>og</strong> søndag kveld. Lørdag formiddag<br />
er løpskontoret åpent fra kl 0900 på frammøtested for<br />
sprint <strong>og</strong> søndag på arena Austlid fra kl 0830.<br />
Deltakerpose: Deles ut på løpskontoret. Inneholder<br />
bl.a. startnummer for begge løpsdager, sikkerhetsnåler,<br />
pr<strong>og</strong>ram med startlister <strong>og</strong> PM. Uavhentede<br />
deltakerposer får hos arrangør ved fremmøtested<br />
lørdag morgen.<br />
Tidtaking, brikke, emitag: Det benyttes emitag til tidtaking<br />
i hovedløpet. Denne tildeles løperen på forstarten,<br />
<strong>og</strong> festes til venstre arm med borrelås.<br />
Det er tidsstart i henhold til startliste. Løpstiden går<br />
fra starttidspunkt. For sen start er løpers ansvar!<br />
Måltida tas idet løperen passerer mållinjen. Det er ikke<br />
stempling på målstreken, men brikkeregistrering like<br />
etterpå. Emitag leveres etter målgang lørdag, men<br />
beholdes etter målgang søndag for bruk på downhill i<br />
OLL tirsdag.<br />
OBS! Emitagen tar bare tider <strong>og</strong> passeringstider. Det<br />
er brikken som registrerer om løperen har vært på<br />
posten. En må derfor ikke slurve med stemplingen.<br />
Nulling av brikken skjer to minutter før start <strong>og</strong> ikke i<br />
startøyeblikket.<br />
Leiebrikker: Deltagere som er påmeldt på O-landsleir<br />
med leiebrikke mottar denne ved ankomst Skei <strong>og</strong><br />
denne beholdes hele uka.<br />
Brikke med display kan ikke brukes av tekniske grunner.<br />
De som er påmeldt med display-brikke får automatisk<br />
tildelt leiebrikke.<br />
Endringer av brikkenummer eller andre forhold må<br />
meldes gjennom kretsledere innen lagledermøtet<br />
kvelden i forveien.<br />
Backup-lapper: Selvbetjening både på forstart <strong>og</strong> start.<br />
Løse postbeskrivelser: Finnes på start.<br />
PM Hovedløpet sprint<br />
Arena: På Stortorget i Lillehammer sentrum. Ingen<br />
løpere kan være her før gjennomført løp.<br />
Adkomst til frammøtested for deltagere: Samtlige<br />
deltagere skal ankomme frammøtested uten å passere<br />
gjennom Lillehammer sentrum. Busser fra Skeikampen<br />
kjører til frammøtestedet. Andre skal ta av fra<br />
E-6 ved nordre avkjøringen til Lillehammer <strong>og</strong> følge<br />
merking til frammøtestedet. Fra Sjusjøen eller Nordseter<br />
skal det kjøres via Nordseterveien. Ta eventuelt<br />
kontakt med arrangøren (post@lillehammer-ok.no) for<br />
nærmere rettledning.<br />
Postbeskrivelsene er <strong>og</strong>så trykt på kartet.<br />
Startnummer: Ligger i deltakerposen. Eget startnummer<br />
til hhv. sprint <strong>og</strong> langdistanse. Husk å ta på<br />
startnummeret! Dette fungerer <strong>og</strong>så som bussbillett<br />
for HL-deltakerne.<br />
Tett mellom postene: Det er tett mellom postene på<br />
alle løyper. Vær nøye med å sjekke koder, så vi unngår<br />
unødvendige diskvalifikasjoner!<br />
Innsamling av kart: Løperne leverer kartet etter<br />
målgang. Det henvises til fair play <strong>og</strong> at det ikke er lov<br />
å gi opplysninger om løypa til deltagere som ikke har<br />
startet. Løpskartene deles ut etter siste start.<br />
Eldre kart: Det er ikke tillatt å ha gamle kart over løpsområdet<br />
på samlingsplass.<br />
Tøy fra start: Fraktes fra forstarten til målområdet.<br />
Vask: På arena er det våtklutmetoden som gjelder.<br />
Dusjing henvises til hyttene på Skei.<br />
Sanitet: Førstehjelp med lege tilgjengelig på arena.<br />
Kiosk: Det vil være kiosksalg med rikholdig tilbud <strong>og</strong><br />
hyggelige priser på arena.<br />
Salg av sportsutstyr: Sport1 ligger lett tilgjengelig fra<br />
arena for sprinten lørdag. Det blir ikke salg av sportsutstyr<br />
søndag.<br />
Blomsterseremoni <strong>og</strong> premieutdeling: Det blir blomsterseremoni<br />
på arena etter hvert løp 30 minutter etter<br />
at medaljefordelingen er klar. Premieutdeling foregår<br />
like etter middag på Skei lørdag <strong>og</strong> søndag kveld.<br />
1/3 premiering <strong>og</strong> diplom av antall startende.<br />
Publikumsløp: Etter blomstersermonien begge dager<br />
vil det bli mulighet for publikum å løpe løypene. Kart<br />
med løyper kr. 50,-.<br />
Leder av hovedkomite: Ernst Fristad Nilsen 90 29 71 60<br />
Jury: Kjetil Bjørlo, Halden, Torkel Irgens, Bodø, <strong>og</strong><br />
Anne Marit Bordal, Ringsaker<br />
Adkomst <strong>og</strong> parkering for publikum: For parkering<br />
nær arena - ta av søndre avkjørsel til Lillehammer<br />
ved Strandtorget. Kjør til høyre i andre lyskryss – følg<br />
Kirkegata mot Lillehammer kirke. Parkering på Hammartun<br />
skole nordvest for kirka. Ca. 300 meter å gå<br />
til arena. Parkeringavgift kr. 50,-. Gratis parkering ved<br />
idrettshallene i OL-parken (Ca. 1 km å gå til arena).<br />
Vanlig avgiftsparkering i Lillehammer sentrum kan<br />
<strong>og</strong>så benyttes.<br />
Antrekk <strong>og</strong> sko: Kort bukse er tillatt sprint. Pigger i<br />
skoene, <strong>og</strong>så o-sko med knottpigg, er forbudt!<br />
SIDE 13
Forstart: Løperne tar med bagasjen <strong>og</strong> følger merking<br />
sørover til forstart, merket med blå <strong>og</strong> hvite bånd. Utdeling<br />
av emitag <strong>og</strong> backuplapper foregår her innendørs.<br />
Det er <strong>og</strong>så toaletter innendørs.<br />
Oppvarmingskart: På forstarten får løperne et oppvarmingskart<br />
med noen av de samme elementene som på<br />
løpskartet, <strong>og</strong> noen poster uten stemplingsenheter. Trekanten<br />
på oppvarmingskartet er ved forstarten. Oppvarming<br />
skal skje innenfor grensene for oppvarmingskartet.<br />
Start: Ca. 400 meter å gå langs vei, merket med blå/<br />
hvite bånd eller følg oppvarmingskartet.<br />
Opprop: Skjer 5 min. før angitt starttid med kontroll av<br />
brikkenummer et stykke fra startstedet!<br />
Startpost: Fra start til startpost er det ca. 50 meter.<br />
Klasser <strong>og</strong> løyper:<br />
Lengde Stigning: Antall poster<br />
D14: 1830 m 52 m 16<br />
D15: 2000 m 52 m 16<br />
D16: 2130 m 72 m 19<br />
H14: 1970 m 56 m 18<br />
H15: 2290 m 76 m 19<br />
H16: 2380 m 80 m 21<br />
Stipulert vinnertid for alle klasser er 12-15 minutter.<br />
Kart: Lillehammer sentrum, målestokk 1:4000, ekv.<br />
2 m, utgitt <strong>2012</strong>, tegnet etter IOFs sprintnorm (ISSOM<br />
2007). Oversikt over spesielle karttegn i denne normen<br />
er oppslått på forstarten <strong>og</strong> på Skeikampen <strong>og</strong> lagt ut på<br />
løpets hjemmeside. Meridianene er blå, fordi det ellers<br />
er lite blått på kartet. Stolper av alle slag, flaggstenger,<br />
skilt av alle slag, er ikke inntegnet på kartet, <strong>og</strong> heller<br />
ikke søppelcontainere. I prinsippet er alle trær <strong>og</strong> busker<br />
inntegnet.”Terrenget” går noen steder i flere plan. Overganger/underganger<br />
er vist, <strong>og</strong> lysegrått viser at det er et<br />
tak det er mulig å løpe under. Noen av de smugene, både<br />
de ”lysegrå”, overbygde <strong>og</strong> de uten tak, er smalere enn<br />
kartet viser, et par av dem er bare i dørbredde. I ett tilfelle<br />
er det ei dør, <strong>og</strong> ikke en port, som skal passeres. Denne<br />
døra vil stå åpen. Det er ikke tillatt å passere gjennom<br />
rom. Mørkegrå bygninger er upasserbare. Grensene mot<br />
private, forbudte områder er bare markert med konturlinje,<br />
hvis det ikke er spesielle grunner til å vise gjerde,<br />
hekk eller mur. Eierne har gitt tillatelse til å løpe gjennom<br />
eiendommer der dette er naturlige veivalg. Eiendommer<br />
som har preg av at mange ferdes der, er tegnet ”åpne”<br />
(brun hovedfarge). Det er da lite beplantning <strong>og</strong> plen, <strong>og</strong><br />
gjerne både næringsvirksomhet <strong>og</strong> boliger.<br />
Noen steder vil forbudte passeringer være avsperret<br />
eller markert med rød/hvite bånd. Løperne har likevel<br />
det fulle ansvaret for ikke å krysse forbudt område.<br />
Forbudte områder: Sprint har egne regler for hvor<br />
det er forbudt å løpe. Alt som er ”ikke passerbart” er<br />
forbudt å passere. Det er ikke lov å krysse:<br />
- Gjerder tegnet med tjukk strek<br />
- Murer <strong>og</strong> skrenter tegnet med tjukk, svart strek.<br />
SIDE 14<br />
- Hekker tegnet med mørkegrønn farge (her særlig<br />
aktuelt langs kanten av park)<br />
- Private områder, gulgrønn farge.<br />
- Områder markert med lilla striper (sterkt trafikkert<br />
vei) eller lys lille farge (uteservering).<br />
Se oppslag i fargeprint av disse <strong>og</strong> noen andre karttegn<br />
som er spesielle for sprint.<br />
NB! Mur med gjerde på toppen er vanlig i dette terrenget.<br />
Det kan være tegnet som mur eller gjerde avhengig<br />
av helhetsinntrykket. Korte gjerdestumper kan<br />
være tegnet uten tverrstrek for lesbarhetens skyld.<br />
Terrenget: Terrenget er meget detaljert byterreng med<br />
bakgårder o.l., 80-90 prosent hardt underlag: Asfalt,<br />
brostein, grus. Resten er park eller parklignende terreng.<br />
Det er store høydeforskjeller til å være sprint-terreng.<br />
Folk <strong>og</strong> trafikk: Løpet foregår delvis i et travelt forretningsområde.<br />
Ingen gater er sperret for biltrafikk, men<br />
trafikken i området går langsomt. Gjennomfartsveiene<br />
går utenfor kartet. De er forbudt område <strong>og</strong> til dels<br />
merket med lilla striper. Kartet viser om det er lov å<br />
løpe på fortauet langs dem.<br />
Plakater med ”O-løp pågår” blir satt opp ”overalt”. Det<br />
er likevel løpernes eget ansvar å se seg for. Ikke løp<br />
ned folk. Vær særlig oppmerksomme når dere kommer<br />
fra et smug <strong>og</strong> ut i en gate. I tillegg til uteserveringene<br />
som er avmerket med lilla, vil det være salgsboder<br />
o.l. i gågata som løperne må ta hensyn til.<br />
Etter løpet: Løperne skal oppholde seg på arena til<br />
siste løper er i mål. De kan hente bagasjen sin <strong>og</strong> skifte<br />
i kinoens bomberom (kinoen er huset nord for kunstmuseet<br />
som er rett nord for mål).<br />
Toaletter: For deltagere ved forstart <strong>og</strong> i kinoens bomberom.<br />
Publikum har ikke adgang til kinoens toaletter,<br />
men offentlige toaletter rett øst for mål.<br />
Transport tilbake til Skeikampen: Etter løpet går de<br />
som skal ha buss tilbake til Skeikampen, vestover til<br />
Skysstasjonen hvor bussene vil ankomme. Avreise alle<br />
busser kl. 14.15.<br />
Løpsledere sprint: Jon Vegard Lunde 91 15 34 58<br />
Ane Bjørnsgaard 91 12 64 39<br />
Løypelegger: Audhild Bakken R<strong>og</strong>nstad<br />
Teknisk delegert: Jan Arild Johnsen<br />
Arenakart sprint<br />
1. Kino, bagasje <strong>og</strong><br />
toaletter<br />
2/7. Passeringsposter<br />
<strong>3.</strong> Storskjerm<br />
4. Mål<br />
5. Salgsboder<br />
6. Oppslag<br />
8. Pall<br />
9. Siste post<br />
10. Off. toalett
Startliste Hovedløp sprint <strong>2012</strong><br />
H14<br />
Snr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
205 Magnus Enes Heggøy Askøy OL 11:35:00 119613<br />
206 Guttorm Snemyr Holtet Indre Østfold OK 11:36:00 132889<br />
207 Rikard Kammerud Ringerike OL 11:37:00 146609<br />
208 Amund Bø Kongsbakk Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:38:00 158124<br />
209 Jostein Tandberg Nydalens SK 11:39:00 172203<br />
210 Magnus Ramberg Østmarka OK 11:40:00 173200<br />
211 Sander Claussen Fana IL 11:41:00 146246<br />
212 Ivar Nordeide Botne SK 11:42:00 144641<br />
213 Trygve Bondhus Often Tynset IF 11:43:00 150989<br />
214 Jørgen Kjos Barkenæs Fet OL 11:44:00 132726<br />
215 Alexander Skeppland Hole Nydalens SK 11:45:00 158129*<br />
216 Vegard Gulbrandsen Asker Skiklubb 11:46:00 118538<br />
217 Odin Monsen OK Sør 11:47:00 165638<br />
218 Espen Samuelsen Skiri Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:48:00 158190*<br />
219 Jens Didrik Berg Larvik OK 11:49:00 153624<br />
220 Håvard Landro Svingheim Konnerud IL 11:50:00 178168<br />
221 Kjetil Mølnvik Freidig 11:51:00 152365<br />
222 Martin Sollie Nåtedal OL Trollo 11:52:00 124901<br />
223 Mathias Høiås Bragge Fossum IF 11:53:00 178355<br />
224 Kristian Nyhus Birkenes IL 11:54:00 132955<br />
225 Martin Ekeli Onstad Oppsal Orientering 11:55:00 158147*<br />
226 Emil Bratbak OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 11:56:00 123876<br />
227 Herman Ryen Martinsen Fredrikstad SK 11:57:00 151054<br />
228 Ola Tandberg Ryan Asker Skiklubb 11:58:00 142612<br />
229 Kasper Rønning Komnæs Varegg Fleridrett 11:59:00 296119<br />
230 Vegard Høiland Stavanger Orienteringsklubb 12:00:00 152716<br />
231 Sander Hildebrand R<strong>og</strong>ndokken Fet OL 12:01:00 147535<br />
232 Bjørnar Brevik Raumar Orientering 12:02:00 143181<br />
233 Johannes Djupesland Haugesund IL Orientering 12:03:00 172270<br />
234 Tobias Kristensen Larvik OK 12:04:00 158144*<br />
235 Sturla Frydenlund IF Sturla 12:05:00 159626<br />
236 Anders Haga Raumar Orientering 12:06:00 88630<br />
237 Petter Markhus Verdal OK 12:07:00 137132<br />
238 Olav Heggelund Lierbygda OL 12:08:00 147724<br />
239 Sam Lunøe Nydalens SK 12:09:00 177010<br />
240 Mathias Gløersen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 12:10:00 118730<br />
241 Morten Kristian Vikerhaug Fet OL 12:11:00 147487<br />
242 Sigurd Svaland Aas Birkenes IL 12:12:00 156977<br />
243 Vegard Myhre Kristiansand OK 12:13:00 98147<br />
244 Hallvard Arntzen Foss Sandefjord OK 12:14:00 174871<br />
245 Bjørnar Løvli Asker Skiklubb 12:15:00 168824<br />
246 Markus Kjærner-Semb Varegg Fleridrett 12:16:00 145385<br />
247 Eskild Brandal Avlesbug Wing OK 12:17:00 160995<br />
248 Anders Løset Ringerike OL 12:18:00 129035<br />
249 Ole Jakob Olsrød Stokke IL 12:19:00 152517*<br />
250 Gjermund Tørnqvist Halden Nydalens SK 12:20:00 172674<br />
251 Sevat Mestvedthagen Hemsedal IL 12:21:00 153955<br />
252 Lars Risebrobakken Raumar Orientering 12:22:00 146446<br />
253 Johannes Skjæveland Eide Stavanger Orienteringsklubb 12:23:00 114932<br />
254 Håkon Østraat Sævareid Halden SK 12:24:00 180501<br />
255 Lars Solli Mo OK 12:25:00 138482<br />
256 Erlend Kvittum Nytrøen Tynset IF 12:26:00 144855<br />
257 Adrian Opheim Freidig 12:27:00 158180*<br />
258 Kristian Reiersen Jensen Birkenes IL 12:28:00 144256<br />
259 Are Helle Mårdalen Freidig 12:29:00 154346<br />
260 Mats Jørgen Nordmo Ingdal Mellembygd OL 12:30:00 180700<br />
261 Tore Heir Nydalens SK 12:31:00 158013<br />
262 Johannes Bordal Ringsaker OK 12:32:00 92337<br />
263 Petter Vangen Lunåsmo Tynset IF 12:33:00 152308<br />
264 Martin Nordvi Grue IL 12:34:00 89084<br />
265 Vetle Elias Lynnebakken Kristiansand OK 12:35:00 158100<br />
266 Ola Løvald Bråten Asker Skiklubb 12:36:00 159019<br />
267 Styrk Almeland Bleie Varegg Fleridrett 12:37:00 153559<br />
268 Henrik Chr. Hirsch IF Trauma 12:38:00 134590<br />
269 Vegard Vaeng Bernhardsen IL BUL-Tromsø 12:39:00 165249<br />
270 Jørgen Vister Indre Østfold OK 12:40:00 159945<br />
271 Andreas Sedin Raumar Orientering 12:41:00 156915<br />
272 Ole Wanvik Haugen Stjørdals-Blink Orientering 12:42:00 165123<br />
273 Sander Arnevik Ringerike OL 12:43:00 87545<br />
274 Emil Morgenlie Skei Nydalens SK 12:44:00 132859<br />
275 Olav Schmitt Gran Halden SK 12:45:00 168591<br />
276 Fredrik Ramstad Hoff Fossum IF 12:46:00 145718<br />
277 Simen Åmodt Amundsen Lardal OL 12:47:00 175864<br />
278 Jonas Mo OL Toten-Troll 12:48:00 111646<br />
279 Gard Dahlen Kongsberg OL 12:49:00 177546<br />
280 Ole Flaatten OK Skeidi 12:50:00 158080<br />
281 Thomas Haarr Johansen Oppsal Orientering 12:51:00 158139*<br />
282 Sondre Korstad Stjørdals-Blink Orientering 12:52:00 165318<br />
283 Trym Moeng Jensen Nydalens SK 12:53:00 176052<br />
284 Håvard Eidsmo Freidig 12:54:00 154400<br />
285 Jonas Unsgård IL Leik 12:55:00 162564<br />
286 Ole Martin Edstrøm Oppsal Orientering 12:56:00 145714<br />
287 Martin Borge Heir Fossum IF 12:57:00 118577<br />
288 Even K. Gjedtjernet Grue IL 12:58:00 145275<br />
289 Henrik Herø Eiker OL 12:59:00 173277<br />
290 Marius Pytten Kristiansand OK 13:00:00 151381<br />
291 Tarjei Holo Fossum IF 13:01:00 144659<br />
292 Erling Bell Lysaker Fana IL 13:02:00 125271<br />
293 Mads Aanes Haugen Raumar Orientering 13:03:00 151224<br />
294 Vegard Myklemyr Eiker OL 13:04:00 144794<br />
295 Oskar Grevstad Fossum IF 13:05:00 168894<br />
296 Emil Løwengreen Sarpsborg OL 13:06:00 145054<br />
297 Eivind Øfsthus Gravir Asker Skiklubb 13:07:00 168821<br />
298 Øystein Fruseth Christiansen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 13:08:00 100384<br />
299 Carl August Klevjer Ringerike OL 13:09:00 160313<br />
H15<br />
Snr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
105 Christian Lillestrand Trøsken 11:35:00 110745<br />
106 Petter Norsted Kildebo Halden SK 11:36:00 91171<br />
107 Anders Hallem Iversen Steinkjer OK 11:37:00 128493<br />
108 Henrik Fjermeros Øvrebø/Vindbjart Orientering 11:38:00 147389<br />
109 Erik Dymbe IL Gneist 11:39:00 149230<br />
110 Simen Solli Lind IL BUL-Tromsø 11:40:00 168638<br />
111 Thor William Skånøy Byåsen IL 11:41:00 147259<br />
112 Håvard Bakke Ringerike OL 11:42:00 160315<br />
113 Håvard Stavnås Markhus Steinkjer OK 11:43:00 139507<br />
114 Anders Nyaas Tynset IF 11:44:00 132765<br />
115 Sander Knold Sarpsborg OL 11:45:00 109341<br />
116 Fredrik Moe Sandefjord OK 11:46:00 176106<br />
117 Knut Aasheim Oppsal Orientering 11:47:00 165618<br />
118 Andreas Indahl Verdal OK 11:48:00 132959<br />
119 Truls Sildnes Baklid Konnerud IL 11:49:00 119523<br />
120 Sondre Damm TIF Viking 11:50:00 127197<br />
121 Lars Harald Thuestad Haugesund IL Orientering 11:51:00 175766<br />
122 Skjalg Hundseid Kamsvåg IL Tyrving 11:52:00 123838<br />
123 Anders Stiansen Nygaard Ås-UMB Orientering 11:53:00 124720<br />
124 Bjørnar Almeland Fana IL 11:54:00 158215*<br />
125 Even Prestbøen Sandefjord OK 11:55:00 173003<br />
126 Herman Kirste Skien OK 11:56:00 140117<br />
127 Sverre Bang Støeng Hamar OK 11:57:00 175987<br />
128 Kristian Nilsen Sandnes Emblem IL 11:58:00 141670<br />
129 Jørgen K. Gjedtjernet Grue IL 11:59:00 180241<br />
130 Brage Jørum Byåsen IL 12:00:00 181456<br />
131 Erlend Nilsen Sandnes Emblem IL 12:01:00 155095<br />
132 Ulrik Astrup Arnesen Heming Orientering 12:02:00 136882<br />
133 Toralf Grande Kongsberg OL 12:03:00 112784<br />
134 Brynjar Forseth OL Trollelg 12:04:00 160944<br />
135 Sondre Lorentsen OK Silsand 12:05:00 158258*<br />
136 Håkon Blågestad Indre Østfold OK 12:06:00 132724<br />
137 Øyvind Johannessen IL Gneist 12:07:00 124849<br />
138 Kristoffer Nygård Egersund OK 12:08:00 134843<br />
139 Øystein Størdal Martinussen Wing OK 12:09:00 180069<br />
140 Sigurd Rønning Modum OL 12:10:00 158308*<br />
141 Magnus Wølneberg IL Tyrving 12:11:00 137124<br />
142 Johannes Midtbø Wing OK 12:12:00 142406<br />
143 Jan Edvard Nødland Byåsen IL 12:13:00 144123<br />
144 Vegard Landsverk Skien OK 12:14:00 127168<br />
145 Lars Kringlebotn Hamar OK 12:15:00 166977<br />
146 Einar Lund Kongsberg OL 12:16:00 111699<br />
147 Marius Landsem Melhus Steinkjer OK 12:17:00 165125<br />
148 Audun Heimdal Konnerud IL 12:18:00 158253*<br />
149 Preben Antonsen Byåsen IL 12:19:00 147257<br />
150 Karsten Martinussen Fossum IF 12:20:00 148659<br />
151 Are Wigaard Oppsal Orientering 12:21:00 160715<br />
152 Lars Gustav R<strong>og</strong>ne Nittedal OL 12:22:00 130731<br />
153 Johannes Løvås Byåsen IL 12:23:00 180529<br />
154 Brage Løver Hovden Stord Orientering 12:24:00 142831<br />
155 Erik Wegner Hodt Fossum IF 12:25:00 177753<br />
156 Jarle Lysnes Hedrum OL 12:26:00 156950<br />
157 Peter Nordbrøden Halden SK 12:27:00 132021<br />
158 Åsmund Aamodt Resell Nydalens SK 12:28:00 132009<br />
159 Aleksander Skovly Øvrebø/Vindbjart Orientering 12:29:00 147385<br />
160 Sigurd Bonden Kjørsvik Kongsberg OL 12:30:00 146532<br />
161 Amund Hoel Raumar Orientering 12:31:00 135330<br />
162 Martin Gjedrem Lund Verdal OK 12:32:00 137226<br />
163 Ivar Jevne Arnesen Hamar OK 12:33:00 136878<br />
164 Björn Sundberg Kvale IL Gneist 12:34:00 79896<br />
165 Amund Garsrud Tvedt Vaulen Orienteringsklubb 12:35:00 100570<br />
166 Åsmund Stenvik Byåsen IL 12:36:00 145199<br />
167 Asbjørn Midtbø Wing OK 12:37:00 131420<br />
168 Kristoffer Susort Kvale Haugesund IL Orientering 12:38:00 116462<br />
169 Johannes Bakke Aashamar Flosta IL 12:39:00 114837<br />
170 Magnus Sivertsen Verdal OK 12:40:00 179875<br />
171 Olav Andreas Remmen OL Trollelg 12:41:00 121201<br />
172 Endre Høivold Kongsberg OL 12:42:00 155651<br />
173 Håkon Raadal Bjørlo Halden SK 12:43:00 121647<br />
174 Jørgen Teigen Søgård Kongsberg OL 12:44:00 116587<br />
175 Philip Roberg Ghabeli OL Trollo 12:45:00 176179<br />
176 Helge Nikolai Helmersen Fet OL 12:46:00 147584<br />
177 Håvard Ulsaker Hemsedal IL 12:47:00 155780<br />
178 Ole Kostøl Kristiansand OK 12:48:00 142858<br />
SIDE 15
Startliste Hovedløp sprint <strong>2012</strong><br />
179 Kim-Andrè Kjenes Haugland Varegg Fleridrett 12:49:00 158242*<br />
180 Hallvard Seim Grøvlen OK Nidarøst 12:50:00 176026<br />
181 Anders Haflan OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 12:51:00 174869<br />
182 Jakob Eikner Fana IL 12:52:00 172774<br />
183 Nils Ola Kvam Freidig 12:53:00 176240<br />
184 Trygve Lægran Steinkjer OK 12:54:00 128479<br />
185 Martin Løvås OK Nidarøst 12:55:00 158266*<br />
186 Torkel Reinhartsen Kristiansand OK 12:56:00 158300*<br />
187 Håkon Akselsen Haugesund IL Orientering 12:57:00 166624<br />
188 Trygve Heggedal Kongsberg OL 12:58:00 71956<br />
H16<br />
Snr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
6 Ola Brende Fossum IF 11:36:00 165996<br />
7 Håvard Irgens Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:37:00 154702<br />
8 Elias T. Mølnvik Fossum IF 11:38:00 157056<br />
9 Torgeir Sulheim Lillehammer OK 11:39:00 174740<br />
10 Erland Kvisle Asker Skiklubb 11:40:00 136160<br />
11 Kaspar Lilja Modum OL 11:41:00 82242<br />
12 Henrik Eijsink Ås-UMB Orientering 11:42:00 177948<br />
13 Steinar Kollerud Lillomarka OL 11:43:00 174825<br />
14 Andreas Marcussen Asker Skiklubb 11:44:00 168831<br />
15 Jardar Lindaas Bringedal Haugesund IL Orientering 11:45:00 149163<br />
16 Henrik Upsal Kristiansand OK 11:46:00 158372*<br />
17 Runar Bjørhovde Bækkelagets SK 11:47:00 160339<br />
18 Håvard Nummedal Os Førde IL 11:48:00 132215<br />
19 Karl Fremstad Larvik OK 11:49:00 169000<br />
20 Henrik Nielsen Solberg Stjørdals-Blink Orientering 11:50:00 153709<br />
21 Erling Hovdenak Sylte Molde <strong>og</strong> Omegn IF 11:51:00 142141<br />
22 Dag Blandkjenn Kristiansand OK 11:52:00 97986<br />
23 Oskar Størmer Fossum IF 11:53:00 123590<br />
24 Øyvind Wiggen Byåsen IL 11:54:00 155924<br />
25 Ask Kleist Godal Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:55:00 136872<br />
26 Eskild Ronæss Melleby Vaulen Orienteringsklubb 11:56:00 158367*<br />
27 Anders Israelsson OK Skøynar 11:57:00 127000<br />
28 Jørgen Wingerei Porsgrunn OL 11:58:00 158377*<br />
29 Endre Aaen Stjørdals-Blink Orientering 11:59:00 153708<br />
30 Claus Martinsen Heming Orientering 12:00:00 181777<br />
31 Matias Sølvsberg Noren Hamar OK 12:01:00 154866<br />
32 Vebjørn Tandberg Nydalens SK 12:02:00 157755<br />
33 Vetle Brekmo Lillehammer OK 12:03:00 146391<br />
34 Dzmitry Karpenka Asker Skiklubb 12:04:00 142667<br />
35 Herman Moe Fet OL 12:05:00 181031<br />
36 Torstein Borsheim Kyllesø Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 12:06:00 158642<br />
37 Vebjørn Fallbakken Berge Løten OL 12:07:00 157042<br />
38 Henrik Røen Samnanger IL 12:08:00 178192<br />
39 Einar Lofthus Lillehammer OK 12:09:00 165111<br />
40 Jakob Mestvedthagen Hemsedal IL 12:10:00 153953<br />
41 Anders Ronæss Hansen Vaulen Orienteringsklubb 12:11:00 83037<br />
42 Henrik Bordal Ringsaker OK 12:12:00 92336<br />
43 Are Smeland Nygårdseter Vegårshei IL 12:13:00 179395<br />
44 Marius Witte Alta OL 12:14:00 129486<br />
45 Andreas Eide Skjæveland Stavanger Orienteringsklubb 12:15:00 114931<br />
46 Eilif Tandberg Swensen Asker Skiklubb 12:16:00 143537<br />
47 Ingvar Rafdal Stord Orientering 12:17:00 96331<br />
48 Are Årøen Lykke Emblem IL 12:18:00 141653<br />
49 Ivar Aukrust Osmoen Nord-Østerdal OK 12:19:00 142770<br />
50 Jostein Bergsvåg Stord Orientering 12:20:00 97526<br />
51 Vegard Jarvis Westergård Varegg Fleridrett 12:21:00 165476<br />
52 Sigurd Ruud Skjeseth OL Vallset/Stange 12:22:00 159643<br />
53 Bjørn André Aaslund Fet OL 12:23:00 168343<br />
54 Magnus Sandven Notodden OL 12:24:00 124859<br />
55 Matias Hodne Hanisch Kristiansand OK 12:25:00 158637<br />
56 Lars Grønlund Ringerike OL 12:26:00 134794<br />
57 Erlend Gjestrum Hedrum OL 12:27:00 156947<br />
58 Martin Søderlind OK Sør 12:28:00 153972<br />
59 Elias Wiklund Nydalens SK 12:29:00 172191<br />
60 Krister Hovde Ringsaker OK 12:30:00 177012<br />
61 Lasse Simonsen Fredrikstad SK 12:31:00 38394<br />
62 Peder Fossheim Asplin Gjø-Vard OL 12:32:00 96450<br />
63 Sigurd Melsom Fossum IF 12:33:00 170799<br />
64 Vebjørn Heitmann Mikkelsen Alta OL 12:34:00 154381<br />
65 Ola Jordheim Hemsedal IL 12:35:00 155777<br />
66 Jørgen Weidemann Nydalens SK 12:36:00 145288<br />
67 Karsten Hervik Hansen Haugesund IL Orientering 12:37:00 129346<br />
68 Rasmus Njølstad Vonen Varegg Fleridrett 12:38:00 145376<br />
69 Arvid Lyngstad Wing OK 12:39:00 145884<br />
70 Magnus Rokne Vågen Nydalens SK 12:40:00 168335<br />
71 Erik Dukefoss Lillehammer OK 12:41:00 123874<br />
72 Odd Kasper Ekre Indre Østfold OK 12:42:00 160886<br />
73 Hans Kristian Folde Molde <strong>og</strong> Omegn IF 12:43:00 129192<br />
74 Rein Helle Mårdalen Freidig 12:44:00 154343<br />
75 John Kasper Svergja Nord-Østerdal OK 12:45:00 157015<br />
76 Vegard Rønning Huber Tynset IF 12:46:00 165686<br />
77 Olav Ekrheim Fana IL 12:47:00 170914<br />
78 Ole-Kristian Kaspersen Mo OK 12:48:00 165805<br />
79 Håkon Fruseth Christiansen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 12:49:00 100382<br />
80 Olai Stensland Lillevold Ås-UMB Orientering 12:50:00 154163<br />
81 Johan Otto Munkeby Frol IL 12:51:00 144212<br />
82 Øystein Kr<strong>og</strong>stie Freidig 12:52:00 154341<br />
83 Kristian Lampe Gjemdal Heming Orientering 12:53:00 126072<br />
84 Sivert Vinjevoll Årdal Førde IL 12:54:00 121810<br />
85 Øystein Tallhaug Engelstad Ringsaker OK 12:55:00 134234<br />
86 Endre Wigaard Oppsal Orientering 12:56:00 174589<br />
87 Stian Sundsvik Frol IL 12:57:00 180793<br />
88 Brage Hellen TIF Viking 12:58:00 116430<br />
89 Halvor Egner Granerud Asker Skiklubb 12:59:00 98444<br />
90 Asgeir Ristesund Fredrikstad SK 13:00:00 160358<br />
91 Børge Styrvold Porsgrunn OL 13:01:00 180920<br />
92 Henrik Olav Aandstad Indre Østfold OK 13:02:00 145272<br />
93 Michael Woodward OK Moss 13:03:00 121609<br />
D14<br />
Snr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
3006 Stine Njåstein IL Tyrving 10:06:00 160973<br />
3007 Marthe Svihus Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 10:07:00 143224<br />
3008 Emma Kjerstine Martinsen Walle Bardu IL 10:08:00 166561<br />
3009 Marthe Ramstad Fet OL 10:09:00 138431<br />
3010 Kjersti Kvistad Dengerud Steinkjer OK 10:10:00 128490<br />
3011 Mia Larsen Sveberg Verdal OK 10:11:00 137237<br />
3012 Nora Synnøve Woxholth Asker Skiklubb 10:12:00 160762<br />
3013 Malin Sandstad Freidig 10:13:00 159550<br />
3014 Sigrid Vada Grønlie Stjørdals-Blink Orientering 10:14:00 128362<br />
3015 Marie Line Furland Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 10:15:00 143225<br />
3016 Silje Hadland Egersund OK 10:16:00 146549<br />
3017 Helena Åsberg Sarpsborg OL 10:17:00 129524<br />
3018 Synne Malene Brække Halden SK 10:18:00 158424<br />
3019 Maiken Økern Hågård Stjørdals-Blink Orientering 10:19:00 139577<br />
3020 Helga Stenvik Byåsen IL 10:20:00 145198<br />
3021 Marie Treekrem Ås-UMB Orientering 10:21:00 120629<br />
3022 Ylva Horten Lillomarka OL 10:22:00 152496<br />
3023 Anne Willkommen Eiken Kongsberg OL 10:23:00 146581<br />
3024 Mina Haver Lillomarka OL 10:24:00 158418<br />
3025 Astrid Lye Moum Halden SK 10:25:00 170824<br />
3026 Johanne Øderud Vatne Bækkelagets SK 10:26:00 145312<br />
3027 Synne Eide Rapp Raumar Orientering 10:27:00 124866<br />
3028 Oda Sikkeland IL Tyrving 10:28:00 137331<br />
3029 Nora Graffer Østmarka OK 10:29:00 127063<br />
3030 Lotte Eriksen Reitan Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 10:30:00 170708<br />
3031 Gunhild Stuland Tysvær Varegg Fleridrett 10:31:00 170756<br />
3032 Sanna Fiskum Ness Freidig 10:32:00 124941<br />
3033 Anine Hallén Nydalens SK 10:33:00 154460<br />
3034 Hilvi Emerense Hamar Freidig 10:34:00 175880<br />
3035 Kårhild Husby Nordstad Varegg Fleridrett 10:35:00 136923<br />
3036 Åshild Faller Råheim Fet OL 10:36:00 153842<br />
3037 Eldrid Bratsberg Wing OK 10:37:00 131427<br />
3038 Constance Storvestre Varegg Fleridrett 10:38:00 119354<br />
3039 Astrid Styrvold Porsgrunn OL 10:39:00 139396<br />
3040 Julie Nærestad IF Trauma 10:40:00 139946<br />
3041 Ingvild Margrete Ofstad Bardu IL 10:41:00 67521<br />
3042 Louise Marøy Bårdsen Heming Orientering 10:42:00 158697*<br />
3043 Anniken Helland-Hansen IL Tyrving 10:43:00 141072<br />
3044 Marte Mjeldheim Sandvoll IL Gneist 10:44:00 120864<br />
3045 Åse Bergan Nydalens SK 10:45:00 124887<br />
3046 Rannveig Winsnes Nordhagen Ås-UMB Orientering 10:46:00 91574<br />
3047 Maiken Sandberg Nydalens SK 10:47:00 117733<br />
3048 Tilla Farnes Hennum Lierbygda OL 10:48:00 146420<br />
3049 Karine Vestøl Vegårshei IL 10:49:00 127091<br />
3050 Line Sølberg IL Leik 10:50:00 160510<br />
3051 Ingvild Benum Vestre Fossum IF 10:51:00 120725<br />
3052 Hanne Grandal IL Tyrving 10:52:00 151174<br />
3053 Karen Rysgård Frol IL 10:53:00 121127<br />
3054 Ida Johanne Aadland Samnanger IL 10:54:00 158382*<br />
3055 Pernille Opheim Freidig 10:55:00 142526<br />
3056 Marianne Høysæter Monsen Askøy OL 10:56:00 139543<br />
3057 Margrethe Wisløff Asker Skiklubb 10:57:00 150884<br />
3058 Anniken E. Karlsen Oppsal Orientering 10:58:00 158725*<br />
3059 Ingvild C. Fleisje Nittedal OL 10:59:00 175898<br />
3060 Line Wegner Hodt Fossum IF 11:00:00 160838<br />
3061 Maria Olsbø Østmarka OK 11:01:00 132153<br />
3062 Sofie Skyttersæter Iversen Heming Orientering 11:02:00 158724*<br />
3063 Kristin Ottesen Fredrikstad SK 11:03:00 147945<br />
3064 Marit Melby Jacobsen Lardal OL 11:04:00 154312<br />
3065 Emilie Liabakk Eriksen Byåsen IL 11:05:00 160340<br />
3066 Kristin Smeby Kongsberg OL 11:06:00 121805<br />
3067 Sandra B. Robertsen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 11:07:00 158727*<br />
3068 Hanne Tørum Haugerud Wing OK 11:08:00 161006<br />
3069 Dina Sofie Antonsen Fredrikstad SK 11:09:00 155768<br />
3070 Ingvild Paulsen Vie Haugesund IL Orientering 11:10:00 146562<br />
3071 Amalie Fjæstad Amundsen Konnerud IL 11:11:00 123913<br />
3072 Fanni Jauhojärvi Markussen Asker Skiklubb 11:12:00 177555<br />
3073 Ida Aurebekk Torridal IL 11:13:00 151302<br />
3074 Kaisa Viena Ringerike OL 11:14:00 61056<br />
3075 Johanne Marie Norsted Halden SK 11:15:00 132136<br />
3076 Idunn Haavengen Kongsberg OL 11:16:00 167389<br />
3077 Elin Visscher OK Sør 11:17:00 60696<br />
3078 Tonje Aasheim Nymark Askøy OL 11:18:00 140270<br />
3079 Helene Sivertsen Neverfjord IL 11:19:00 158845*<br />
3080 Hannah Malmei Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 11:20:00 132850<br />
3081 Alma Haugen Kvisgaard Fredrikstad SK 11:21:00 147246<br />
3082 Emilie Westin Porsgrunn OL 11:22:00 149323<br />
SIDE 16
Startliste Hovedløp sprint <strong>2012</strong><br />
D15<br />
Snr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
406 Benedicte Pedersen Sarpsborg OL 10:16:00 158113<br />
407 Åshild Kolstad Mo OK 10:17:00 123899<br />
408 Siri Grandal IL Tyrving 10:18:00 145284<br />
409 Hanna Torjusen Fredrikstad SK 10:19:00 147245<br />
410 Vilde Malmei Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 10:20:00 132849<br />
411 Ida Feiring Haltia IL Tyrving 10:21:00 135786<br />
412 Kristine Fjeld Ringsaker OK 10:22:00 92330<br />
413 Susanne Eide Haug Stjørdals-Blink Orientering 10:23:00 165124<br />
414 Beate Berg Porsgrunn OL 10:24:00 176263<br />
415 Ingeborg Eide Byåsen IL 10:25:00 136775<br />
416 Margrete Krage Sarpsborg OL 10:26:00 121634<br />
417 Sigrid Bjørgen OL Vallset/Stange 10:27:00 168118<br />
418 Martine Topstad OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 10:28:00 180812<br />
419 Stine Fr<strong>og</strong>ner Tømmervold Hamar OK 10:29:00 95256<br />
420 Sunniva Eik Haave Oppsal Orientering 10:30:00 158895*<br />
421 Synne Nesheim Flatebakken IL Tyrving 10:31:00 118487<br />
422 Ingvild, Ytterhus Utengen Byåsen IL 10:32:00 175861<br />
423 Tuva Bjerketvedt OK Moss 10:33:00 132651<br />
424 Ingrid Lundanes Emblem IL 10:34:00 112720<br />
425 Ida-Marie Hansen Sørreisa OL 10:35:00 129542<br />
426 Kristin Helland-Hansen IL Tyrving 10:36:00 141074<br />
427 Sigrid Hallem Solum Verdal OK 10:37:00 137234<br />
428 Siri Moholth Kongsberg OL 10:38:00 180239<br />
429 Emma Arnesen Byåsen IL 10:39:00 137239<br />
430 Astrid Fiskum IL Tyrving 10:40:00 180302<br />
431 Vilde Skage IL Gneist 10:41:00 92125<br />
432 Nora Skyttersæter Saugerud Konnerud IL 10:42:00 176210<br />
433 Julie Askeland Fana IL 10:43:00 133026<br />
434 Marie Olaussen Fredrikstad SK 10:44:00 131283<br />
435 Ingvild Ramtvedt Næsset Sarpsborg OL 10:45:00 147376<br />
436 Kristin Brekke Lillomarka OL 10:46:00 158871*<br />
437 Elin Fossum Rye Asker Skiklubb 10:47:00 143180<br />
438 Ingrid Vrålstad Løvås Varegg Fleridrett 10:48:00 92693<br />
439 Caroline Bergman Konnerud IL 10:49:00 157134<br />
440 Tiril Ruud Bråten Raumar Orientering 10:50:00 158880*<br />
441 Amalie Bergstrøm Gimle IF 10:51:00 167601<br />
442 Oda Lægran Nydalens SK 10:52:00 176200<br />
443 Kristin Blindheim Lillomarka OL 10:53:00 180936<br />
444 Dorte Narum OL Vallset/Stange 10:54:00 146385<br />
445 Sigrid Søvik IL Gneist 10:55:00 140290<br />
446 June Rangmel Hovde Hamar OK 10:56:00 137244<br />
447 Gina Granstedt Halden SK 10:57:00 39424<br />
448 Ingunn R<strong>og</strong>nsvåg Fana IL 10:58:00 96384<br />
449 Ragnhild Dyrstad Nordreisa IL 10:59:00 146396<br />
450 Martha Kalvig Sk<strong>og</strong>an Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:00:00 158532<br />
451 Johanne Lægran Nydalens SK 11:01:00 176066<br />
452 Vilde Aarreberg Nordstrøm Haugesund IL Orientering 11:02:00 182071<br />
453 Maren Theisen Mellembygd OL 11:03:00 174834<br />
454 Oda Furuholmen Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:04:00 170723<br />
455 Maren Roll Paulsen Fredrikstad SK 11:05:00 112203<br />
456 Hanna E. Andersen Eiker OL 11:06:00 116447<br />
457 Ingrid Nytun Nergård Nittedal OL 11:07:00 154164<br />
458 Line Laurantsen IL Gneist 11:08:00 146595<br />
459 Stine Madslien Bakken Nydalens SK 11:09:00 141009<br />
D16<br />
Snr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
306 Julia Plaian Asker Skiklubb 10:06:00 158963*<br />
307 Ingrid Holte Porsgrunn OL 10:07:00 166625<br />
308 Christine Williksen Høiland Fossum IF 10:08:00 117702<br />
309 Marthe Kristensen Sarpsborg OL 10:09:00 158123<br />
310 Ingvild Torgersen Halden SK 10:10:00 141069<br />
311 Ragnhild Vada Grønlie Stjørdals-Blink Orientering 10:11:00 128488<br />
312 Karen Bjergaard Nydalens SK 10:12:00 180935<br />
313 Evine Westli Andersen Løten OL 10:13:00 114843<br />
314 Karoline Sønsterudbråten Raumar Orientering 10:14:00 161304<br />
315 Ingunn Egeberg Vári IF Sturla 10:15:00 159662<br />
316 Anne Marte Nilsen Enerstvedt Haugesund IL Orientering 10:16:00 172851<br />
317 Silje Arntzen Lierbygda OL 10:17:00 168791<br />
318 Astrid Bjørgul Halden SK 10:18:00 132082<br />
319 Sigrid Wanvik Haugen Stjørdals-Blink Orientering 10:19:00 165177<br />
320 Nora Hui Andersen Hamar OK 10:20:00 176073<br />
321 Alexandria Jensen Indre Østfold OK 10:21:00 132892<br />
322 Heidi Smestad Pedersen Frol IL 10:22:00 116825<br />
323 Ingvild Wang Lillomarka OL 10:23:00 158428<br />
324 Ragnhild Hjermstad Fossum IF 10:24:00 157480<br />
325 Marte Sofie Buraas Raumar Orientering 10:25:00 89611<br />
326 Nanna Norderud IL Tyrving 10:26:00 160974<br />
327 Tonje Vassend Porsgrunn OL 10:27:00 149243<br />
328 Ingrid Peikli Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 10:28:00 146422<br />
329 Gina Mølnvik Freidig 10:29:00 170440<br />
330 Anniken Aarrestad Nydalens SK 10:30:00 123768<br />
331 Margit Sandem Fjellengen Indre Østfold OK 10:31:00 111758<br />
332 Martine Løwengreen Sarpsborg OL 10:32:00 114069<br />
333 Karoline Haug Hamar OK 10:33:00 155017<br />
334 Rebecca Sætherhaug OL Trollelg 10:34:00 137213<br />
335 Julie Hjortland Larvik OK 10:35:00 158946*<br />
336 Oda Frøshaug Indre Østfold OK 10:36:00 145395<br />
337 Kristine Klock Fleten Wing OK 10:37:00 161005<br />
338 Kristiane E. Ottesen Varegg Fleridrett 10:38:00 154308<br />
339 Silje Sørnes Neverfjord IL 10:39:00 132625<br />
340 Ingrid Landmark Tandrevold Fossum IF 10:40:00 160906<br />
341 Kaja Bø Timestad Freidig 10:41:00 131295<br />
342 Åsne Skram Trømborg Kongsberg OL 10:42:00 139609<br />
343 Bente Green Verdal OK 10:43:00 175971<br />
344 Lovise Fremstad Larvik OK 10:44:00 159011<br />
345 Kaja Bråten Løvald Asker Skiklubb 10:45:00 159024<br />
346 Ingeborg Aadland Samnanger IL 10:46:00 158938*<br />
347 Idun Bækken Nord-Østerdal OK 10:47:00 96444<br />
348 Sigrid Merete Moen Pedersli OL Trollelg 10:48:00 157005<br />
349 Atalie Pedersen Bjerkvik IF 10:49:00 153860<br />
350 Sara Angell Bakke Lillomarka OL 10:50:00 116806<br />
351 Andrea Myre Johaug Os IL 10:51:00 142779<br />
352 Helga H<strong>og</strong>nestad Lillehammer OK 10:52:00 165103<br />
353 Anine Ahlsand Nydalens SK 10:53:00 158939*<br />
354 Marte Hoff Hagen Byåsen IL 10:54:00 160436<br />
355 Vilde Bredholt Jørgensen Sandefjord OK 10:55:00 119288<br />
356 Emilie Bertelsen Porsgrunn OL 10:56:00 145229<br />
357 Karoline Jarlsby Halden SK 10:57:00 123824<br />
358 Anna Solberg OL Trollelg 10:58:00 158965*<br />
359 Anneli Grindstad Sarpsborg OL 10:59:00 127160<br />
360 Kristine Ausen Porsgrunn OL 11:00:00 68597<br />
361 Ane Svegård Bye Byåsen IL 11:01:00 169812<br />
362 Thea-Elise Ødegaard Fossum IF 11:02:00 134592<br />
363 Selma Øfsthus Gravir Asker Skiklubb 11:03:00 129120<br />
364 Katrine Molvik IL Gneist 11:04:00 140018<br />
365 Marit Nersten Fossum IF 11:05:00 123944<br />
366 Ida Rongved Ringerike OL 11:06:00 134805<br />
367 Maren Grande Verdal OK 11:07:00 129473<br />
368 Toril Aasheim Nymark Askøy OL 11:08:00 140269<br />
369 Kjersti Heir Nydalens SK 11:09:00 118460<br />
370 Suratthra Cherdchu Ålgård Orientering 11:10:00 127151<br />
371 Frida Sæther Freidig 11:11:00 180266<br />
372 Guro Jordheim Hemsedal IL 11:12:00 155778<br />
373 Vibeke Rykkje Fana IL 11:13:00 116491<br />
374 Nina Asheim Birkeland Halden SK 11:14:00 158423<br />
375 Unn Iveland Jacobsen Haugesund IL Orientering 11:15:00 156701<br />
376 Stina Sandberg Nydalens SK 11:16:00 97715<br />
377 Ida Berg Hanssen Byåsen IL 11:17:00 176319<br />
Vi er der du er<br />
Regnskap, lønn <strong>og</strong> rådgivning<br />
avd. Lillehammer<br />
SIDE 17
PM Hovedløpet langdistanse<br />
Arena: Austlid arena ved Austlid fjellstue.<br />
Adkomst <strong>og</strong> parkering: Fra sør kjører man av E6 like<br />
nord for Lillehammer <strong>og</strong> følger FV 255 vestover til<br />
Segalstad bru, <strong>og</strong> derfra FV 254 til Svingvoll <strong>og</strong> tar<br />
av til Skei. Fra nord kjører man E6 til Tretten, tar av<br />
FV 254 til Svingvoll <strong>og</strong> deretter opp til Skei. Fra Skei<br />
er det 4 km langs grusveg til Austlid fjellstue hvor<br />
man parkerer. Parkeringsavgift kr 50,-. 100 m å gå<br />
til samlingsplass.<br />
Forstart: 1,2 km fra samlingsplass, på vei <strong>og</strong> sti,<br />
totalt 60 m stigning, beregn 10-15 minutter. Utdeling<br />
av emitag <strong>og</strong> backuplapp.<br />
Opprop: Skjer 5 minutter før angitt starttid med kontroll<br />
av brikkenummer.<br />
Startpost: Fra start til startpost er det 100 meter.<br />
Kart: Kartet er synfart av Erik Engebråten <strong>og</strong> revidert<br />
til hovedløpet <strong>2012</strong> av Gunnar Gytri. Målestokk<br />
1:10 000 <strong>og</strong> ekvidistanse 5 m.<br />
Måltegnet på løypene: Måltegnet er redusert til 40 %<br />
av vanlig størrelse for ikke å komme i konflikt med<br />
øvrig løypetegn, så ikke bli forvirret av den lille dobbelringen.<br />
Terreng: Løpsterrenget ligger mellom 800 <strong>og</strong> 950<br />
meter over havet. I de høytliggende områdene er<br />
det store myrer <strong>og</strong> småkuperte kollepartier. Noen<br />
partier med tettere bjørkesk<strong>og</strong> forekommer. I de lavereliggende<br />
områdene er det hovedsakelig storreist<br />
gransk<strong>og</strong>. Sikten varierer fra svært god til middels<br />
god. Løpbarheten er generelt meget god, men i noen<br />
partier er den redusert på grunn av einer <strong>og</strong> vier. På<br />
grunn av den våte sommeren er det generelt sett<br />
vått i terrenget.<br />
Væskepost: Ved passering arena for alle løyper.<br />
Toaletter: Er tilgjengelig i utleiehytter nord for arenaen,<br />
følg skilt! I tillegg vil det være enkle doer ved<br />
forstart.<br />
Løpsledere:<br />
Løypeleggere:<br />
Teknisk delegert:<br />
Tove Bakken 91 54 99 31 <strong>og</strong><br />
Valborg Madslien 90 78 87 42<br />
Ingvild Gjessing <strong>og</strong><br />
Anders Skjeset<br />
Bernt O. Myrvold<br />
Klasser <strong>og</strong> løypelengder:<br />
Klasse Lengde Stigning Ant.<br />
poster<br />
Vinnertid Til første<br />
meldepost<br />
D14 4,05 km 80 m 14 32 min 1,10<br />
D15 4,78 km 85 m 15 36 min 1,32<br />
D16 5,55 km 100 m 16 42 min 1,91<br />
H14 4,13 km 70 m 15 30 min 1,01<br />
H15 5,59 km 90 m 18 35 min 1,12<br />
H16 6,63 km 135 m 19 41 min 2,14<br />
D14-16C 3,22 km 35 m 8 28 min<br />
H14-16C 3,22 km 35 m 8 28 min<br />
Prøv en løype<br />
Etter blomsterseremoniene i<br />
sprint <strong>og</strong> langdistanse kan alle<br />
som vil, kjøpe et kart med fritt<br />
valgt løype for 50 kroner, <strong>og</strong><br />
løpe selv. Postene blir tatt inn<br />
når alle har fått en rimelig tid<br />
til å fullføre. Tidspunktet for<br />
dette blir opplyst på arena.<br />
SIDE 18
Startliste Hovedløp lang <strong>2012</strong><br />
H14<br />
S nr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
206 Are Helle Mårdalen Freidig 10:10:00 154346<br />
207 Ole Martin Edstrøm Oppsal Orientering 10:12:00 145714<br />
208 Anders Haga Raumar Orientering 10:14:00 88630<br />
209 Trygve Bondhus Often Tynset IF 10:16:00 150989<br />
210 Herman Ryen Martinsen Fredrikstad SK 10:18:00 151054<br />
211 Marius Pytten Kristiansand OK 10:20:00 151381<br />
212 Sander Claussen Fana IL 10:22:00 146246<br />
213 Trym Moeng Jensen Nydalens SK 10:24:00 176052<br />
214 Kristian Reiersen Jensen Birkenes IL 10:26:00 144256<br />
215 Alexander Skeppland Hole Nydalens SK 10:28:00 158129*<br />
216 Petter Vangen Lunåsmo Tynset IF 10:30:00 152308<br />
217 Eivind Øfsthus Gravir Asker Skiklubb 10:32:00 168821<br />
218 Emil Morgenlie Skei Nydalens SK 10:34:00 132859<br />
219 Vegard Vaeng Bernhardsen IL BUL-Tromsø 10:36:00 165249<br />
220 Bjørnar Brevik Raumar Orientering 10:38:00 143181<br />
221 Sam Lunøe Nydalens SK 10:40:00 177010<br />
222 Rikard Kammerud Ringerike OL 10:42:00 146609<br />
223 Mats Jørgen Nordmo Ingdal Mellembygd OL 10:44:00 180700<br />
224 Emil Bratbak OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 10:46:00 123876<br />
225 Ola Løvald Bråten Asker Skiklubb 10:48:00 159019<br />
226 Ivar Nordeide Botne SK 10:50:00 144641<br />
227 Sturla Frydenlund IF Sturla 10:52:00 159626<br />
228 Ole Jakob Olsrød Stokke IL 10:54:00 152517*<br />
229 Ola Tandberg Ryan Asker Skiklubb 10:56:00 142612<br />
230 Thomas Haarr Johansen Oppsal Orientering 10:58:00 158139*<br />
231 Hallvard Arntzen Foss Sandefjord OK 11:00:00 174871<br />
232 Gjermund Tørnqvist Halden Nydalens SK 11:02:00 172674<br />
233 Henrik Chr. Hirsch IF Trauma 11:04:00 134590<br />
234 Morten Kristian Vikerhaug Fet OL 11:06:00 147487<br />
235 Henrik Herø Eiker OL 11:08:00 173277<br />
236 Lars Risebrobakken Raumar Orientering 11:10:00 146446<br />
237 Tarjei Holo Fossum IF 11:12:00 144659<br />
238 Carl August Klevjer Ringerike OL 11:14:00 160313<br />
239 Sander Hildebrand R<strong>og</strong>ndokken Fet OL 11:16:00 147535<br />
240 Bjørnar Løvli Asker Skiklubb 11:18:00 168824<br />
241 Jonas Unsgård IL Leik 11:20:00 132564<br />
242 Guttorm Snemyr Holtet Indre Østfold OK 11:22:00 132889<br />
243 Simen Åmodt Amundsen Lardal OL 11:24:00 175864<br />
244 Kjetil Mølnvik Freidig 11:26:00 152365<br />
245 Jørgen Kjos Barkenæs Fet OL 11:28:00 132726<br />
246 Mads Aanes Haugen Raumar Orientering 11:30:00 151224<br />
247 Erlend Kvittum Nytrøen Tynset IF 11:32:00 144855<br />
248 Espen Samuelsen Skiri Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:34:00 158190*<br />
249 Vegard Gulbrandsen Asker Skiklubb 11:36:00 118538<br />
250 Håvard Landro Svingheim Konnerud IL 11:38:00 178168<br />
251 Amund Bø Kongsbakk Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:40:00 158124<br />
252 Jostein Tandberg Nydalens SK 11:42:00 172203<br />
253 Martin Sollie Nåtedal OL Trollo 11:44:00 124901<br />
254 Sander Arnevik Ringerike OL 11:46:00 87545<br />
255 Lars Solli Mo OK 11:48:00 138482<br />
256 Håkon Østraat Sævareid Halden SK 11:50:00 180501<br />
257 Sigurd Svaland Aas Birkenes IL 11:52:00 156977<br />
258 Jørgen Vister Indre Østfold OK 11:54:00 159945<br />
259 Johannes Bordal Ringsaker OK 11:56:00 92337<br />
260 Olav Schmitt Gran Halden SK 11:58:00 168591<br />
261 Øystein Fruseth Christiansen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 12:00:00 100384<br />
262 Håvard Eidsmo Freidig 12:02:00 154400<br />
263 Styrk Almeland Bleie Varegg Fleridrett 12:04:00 153559<br />
264 Jonas Mo OL Toten-Troll 12:06:00 111646<br />
265 Oskar Grevstad Fossum IF 12:08:00 168894<br />
266 Tore Heir Nydalens SK 12:10:00 158013<br />
267 Petter Markhus Verdal OK 12:12:00 137132<br />
268 Mathias Gløersen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 12:14:00 118730<br />
269 Gard Dahlen Kongsberg OL 12:16:00 177546<br />
270 Olav Heggelund Lierbygda OL 12:18:00 147724<br />
271 Odin Monsen OK Sør 12:20:00 165638<br />
272 Ole Wanvik Haugen Stjørdals-Blink Orientering 12:22:00 165123<br />
273 Ole Flaatten OK Skeidi 12:24:00 158080<br />
274 Emil Løwengreen Sarpsborg OL 12:26:00 145054<br />
275 Martin Borge Heir Fossum IF 12:28:00 118577<br />
276 Martin Nordvi Grue IL 12:30:00 89084<br />
277 Vetle Elias Lynnebakken Kristiansand OK 12:32:00 158100<br />
278 Sondre Korstad Stjørdals-Blink Orientering 12:34:00 165318<br />
279 Magnus Ramberg Østmarka OK 12:36:00 173200<br />
280 Eskild Brandal Avlesbug Wing OK 12:38:00 160995<br />
281 Vegard Myklemyr Eiker OL 12:40:00 144794<br />
282 Markus Kjærner-Semb Varegg Fleridrett 12:42:00 145385<br />
283 Johannes Djupesland Haugesund IL Orientering 12:44:00 172270<br />
284 Tobias Kristensen Larvik OK 12:46:00 158144*<br />
285 Martin Ekeli Onstad Oppsal Orientering 12:48:00 158147*<br />
286 Andreas Sedin Raumar Orientering 12:50:00 156915<br />
287 Magnus Enes Heggøy Askøy OL 12:52:00 119613<br />
288 Anders Løset Ringerike OL 12:54:00 129035<br />
289 Kristian Nyhus Birkenes IL 12:56:00 132955<br />
290 Adrian Opheim Freidig 12:58:00 158180*<br />
291 Johannes Skjæveland Eide Stavanger Orienteringsklubb 13:00:00 114932<br />
292 Vegard Myhre Kristiansand OK 13:02:00 98147<br />
H15<br />
S nr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
106 Johannes Løvås Byåsen IL 10:40:00 180529<br />
107 Sverre Bang Støeng Hamar OK 10:42:00 175987<br />
108 Hallvard Seim Grøvlen OK Nidarøst 10:44:00 176026<br />
109 Andreas Indahl Verdal OK 10:46:00 132959<br />
110 Trygve Heggedal Kongsberg OL 10:48:00 71956<br />
111 Magnus Wølneberg IL Tyrving 10:50:00 137124<br />
112 Brynjar Forseth OL Trollelg 10:52:00 160944<br />
113 Håvard Ulsaker Hemsedal IL 10:54:00 155780<br />
114 Einar Lund Kongsberg OL 10:56:00 111699<br />
115 Jan Edvard Nødland Byåsen IL 10:58:00 144123<br />
116 Björn Sundberg Kvale IL Gneist 11:00:00 79896<br />
117 Knut Aasheim Oppsal Orientering 11:02:00 165618<br />
118 Asbjørn Midtbø Wing OK 11:04:00 131420<br />
119 Thor William Skånøy Byåsen IL 11:06:00 147258<br />
120 Erik Dymbe IL Gneist 11:08:00 149230<br />
121 Martin Gjedrem Lund Verdal OK 11:10:00 137226<br />
122 Håkon Akselsen Haugesund IL Orientering 11:12:00 166624<br />
123 Are Wigaard Oppsal Orientering 11:14:00 160715<br />
124 Fredrik Moe Sandefjord OK 11:16:00 176106<br />
125 Kristoffer Susort Kvale Haugesund IL Orientering 11:18:00 116462<br />
126 Johannes Midtbø Wing OK 11:20:00 142406<br />
127 Torkel Reinhartsen Kristiansand OK 11:22:00 158300*<br />
128 Vegard Landsverk Skien OK 11:24:00 127168<br />
129 Ivar Jevne Arnesen Hamar OK 11:26:00 136878<br />
130 Amund Hoel Raumar Orientering 11:28:00 135330<br />
131 Sondre Damm TIF Viking 11:30:00 127197<br />
132 Magnus Sivertsen Verdal OK 11:32:00 179875<br />
133 Håkon Raadal Bjørlo Halden SK 11:34:00 121647<br />
134 Ole Kostøl Kristiansand OK 11:36:00 142858<br />
135 Marius Landsem Melhus Steinkjer OK 11:38:00 165125<br />
136 Lars Kringlebotn Hamar OK 11:40:00 166977<br />
137 Brage Jørum Byåsen IL 11:42:00 181456<br />
138 Jarle Lysnes Hedrum OL 11:44:00 156950<br />
139 Åsmund Stenvik Byåsen IL 11:46:00 145199<br />
140 Jakob Eikner Fana IL 11:48:00 172774<br />
141 Preben Antonsen Byåsen IL 11:50:00 147257<br />
142 Anders Haflan OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 11:52:00 174869<br />
143 Håvard Stavnås Markhus Steinkjer OK 11:54:00 139507<br />
144 Brage Løver Hovden Stord Orientering 11:56:00 142831<br />
145 Anders Nyaas Tynset IF 11:58:00 132765<br />
146 Simen Solli Lind IL BUL-Tromsø 12:00:00 168638<br />
147 Sander Knold Sarpsborg OL 12:02:00 109341<br />
148 Kim-Andrè Kjenes Haugland Varegg Fleridrett 12:04:00 158242*<br />
149 Audun Heimdal Konnerud IL 12:06:00 158253*<br />
150 Anders Hallem Iversen Steinkjer OK 12:08:00 128493<br />
151 Kristian Nilsen Sandnes Emblem IL 12:10:00 141670<br />
152 Peter Nordbrøden Halden SK 12:12:00 132021<br />
153 Erlend Nilsen Sandnes Emblem IL 12:14:00 155095<br />
154 Martin Løvås OK Nidarøst 12:16:00 158266*<br />
155 Håvard Bakke Ringerike OL 12:18:00 160315<br />
156 Olav Andreas Remmen OL Trollelg 12:20:00 121201<br />
157 Nils Ola Kvam Freidig 12:22:00 176240<br />
158 Endre Høivold Kongsberg OL 12:24:00 155651<br />
159 Petter Norsted Kildebo Halden SK 12:26:00 91171<br />
160 Sigurd Bonden Kjørsvik Kongsberg OL 12:28:00 146532<br />
161 Lars Gustav R<strong>og</strong>ne Nittedal OL 12:30:00 130731<br />
162 Håkon Blågestad Indre Østfold OK 12:32:00 132724<br />
163 Karsten Martinussen Fossum IF 12:34:00 148659<br />
164 Trygve Lægran Steinkjer OK 12:36:00 128479<br />
165 Even Prestbøen Sandefjord OK 12:38:00 173003<br />
166 Helge Nikolai Helmersen Fet OL 12:40:00 147584<br />
167 Øyvind Johannessen IL Gneist 12:42:00 124849<br />
168 Åsmund Aamodt Resell Nydalens SK 12:44:00 132009<br />
169 Amund Garsrud Tvedt Vaulen Orienteringsklubb 12:46:00 100570<br />
170 Kristoffer Nygård Egersund OK 12:48:00 134843<br />
171 Erik Wegner Hodt Fossum IF 12:50:00 177753<br />
172 Sigurd Rønning Modum OL 12:52:00 158308*<br />
173 Ulrik Astrup Arnesen Heming Orientering 12:54:00 136882<br />
174 Anders Stiansen Nygaard Ås-UMB Orientering 12:56:00 124720<br />
175 Johannes Bakke Aashamar Flosta IL 12:58:00 114837<br />
176 Sondre Lorentsen OK Silsand 13:00:00 158258*<br />
177 Toralf Grande Kongsberg OL 13:02:00 112784<br />
178 Truls Sildnes Baklid Konnerud IL 13:04:00 119523<br />
179 Herman Kirste Skien OK 13:06:00 140117<br />
180 Skjalg Hundseid Kamsvåg IL Tyrving 13:08:00 123838<br />
SIDE 19
Startliste Hovedløp lang <strong>2012</strong><br />
H16<br />
S nr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
6 Jardar Lindaas Bringedal Haugesund IL Orientering 10:28:00 149163<br />
7 Krister Hovde Ringsaker OK 10:30:00 177012<br />
8 Dzmitry Karpenka Asker Skiklubb 10:32:00 142667<br />
9 Olai Stensland Lillevold Ås-UMB Orientering 10:34:00 154163<br />
10 Øystein Tallhaug Engelstad Ringsaker OK 10:36:00 134234<br />
11 Torstein Borsheim Kyllesø Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 10:38:00 158642<br />
12 Odd Kasper Ekre Indre Østfold OK 10:40:00 160886<br />
13 Asgeir Ristesund Fredrikstad SK 10:42:00 160358<br />
14 Bjørn André Aaslund Fet OL 10:44:00 168343<br />
15 Vebjørn Heitmann Mikkelsen Alta OL 10:46:00 154381<br />
16 Sigurd Melsom Fossum IF 10:48:00 170799<br />
17 John Kasper Svergja Nord-Østerdal OK 10:50:00 157015<br />
18 Kaspar Lilja Modum OL 10:52:00 82242<br />
19 Rein Helle Mårdalen Freidig 10:54:00 154343<br />
20 Jakob Mestvedthagen Hemsedal IL 10:56:00 153953<br />
21 Karl Fremstad Larvik OK 10:58:00 169000<br />
22 Anders Ronæss Hansen Vaulen Orienteringsklubb 11:00:00 83037<br />
23 Jørgen Wingerei Porsgrunn OL 11:02:00 158377*<br />
24 Henrik Eijsink Ås-UMB Orientering 11:04:00 177948<br />
25 Kristian Lampe Gjemdal Heming Orientering 11:06:00 126072<br />
26 Olav Ekrheim Fana IL 11:08:00 170914<br />
27 Henrik Nielsen Solberg Stjørdals-Blink Orientering 11:10:00 153709<br />
28 Øyvind Wiggen Byåsen IL 11:12:00 155924<br />
29 Eskild Ronæss Melleby Vaulen Orienteringsklubb 11:14:00 158367*<br />
30 Are Smeland Nygårdseter Vegårshei IL 11:16:00 179395<br />
31 Rasmus Njølstad Vonen Varegg Fleridrett 11:18:00 145376<br />
32 Michael Woodward OK Moss 11:20:00 121609<br />
33 Magnus Rokne Vågen Nydalens SK 11:22:00 168335<br />
34 Håvard Irgens Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:24:00 154702<br />
35 Matias Hodne Hanisch Kristiansand OK 11:26:00 158637<br />
36 Lasse Simonsen Fredrikstad SK 11:28:00 38394<br />
37 Endre Wigaard Oppsal Orientering 11:30:00 174589<br />
38 Vegard Jarvis Westergård Varegg Fleridrett 11:32:00 165476<br />
39 Jørgen Weidemann Nydalens SK 11:34:00 145288<br />
40 Henrik Røen Samnanger IL 11:36:00 178192<br />
41 Marius Witte Alta OL 11:38:00 129486<br />
42 Martin Søderlind OK Sør 11:40:00 153972<br />
43 Claus Martinsen Heming Orientering 11:42:00 181777<br />
44 Henrik Upsal Kristiansand OK 11:44:00 158372*<br />
45 Vegard Rønning Huber Tynset IF 11:46:00 165686<br />
46 Andreas Eide Skjæveland Stavanger Orienteringsklubb 11:48:00 114931<br />
47 Erlend Gjestrum Hedrum OL 11:50:00 156947<br />
48 Torgeir Sulheim Lillehammer OK 11:52:00 174740<br />
49 Steinar Kollerud Lillomarka OL 11:54:00 174825<br />
50 Ivar Aukrust Osmoen Nord-Østerdal OK 11:56:00 142770<br />
51 Henrik Olav Aandstad Indre Østfold OK 11:58:00 145272<br />
52 Arvid Lyngstad Wing OK 12:00:00 145884<br />
53 Håvard Nummedal Os Førde IL 12:02:00 132215<br />
54 Magnus Sandven Notodden OL 12:04:00 124859<br />
55 Øystein Kr<strong>og</strong>stie Freidig 12:06:00 154341<br />
56 Erik Dukefoss Lillehammer OK 12:08:00 123874<br />
57 Andreas Marcussen Asker Skiklubb 12:10:00 168831<br />
58 Dag Blandkjenn Kristiansand OK 12:12:00 97986<br />
59 Runar Bjørhovde Bækkelagets SK 12:14:00 160339<br />
60 Herman Moe Fet OL 12:16:00 181031<br />
61 Ola Jordheim Hemsedal IL 12:18:00 155777<br />
62 Erland Kvisle Asker Skiklubb 12:20:00 136160<br />
63 Karsten Hervik Hansen Haugesund IL Orientering 12:22:00 129346<br />
64 Ola Brende Fossum IF 12:24:00 165996<br />
65 Vebjørn Fallbakken Berge Løten OL 12:26:00 157042<br />
66 Ask Kleist Godal Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 12:28:00 136872<br />
67 Brage Hellen TIF Viking 12:30:00 116430<br />
68 Matias Sølvsberg Noren Hamar OK 12:32:00 154866<br />
69 Lars Grønlund Ringerike OL 12:34:00 134794<br />
70 Hans Kristian Folde Molde <strong>og</strong> Omegn IF 12:36:00 129192<br />
71 Peder Fossheim Asplin Gjø-Vard OL 12:38:00 96450<br />
72 Sigurd Ruud Skjeseth OL Vallset/Stange 12:40:00 159643<br />
73 Sivert Vinjevoll Årdal Førde IL 12:42:00 121810<br />
74 Erling Hovdenak Sylte Molde <strong>og</strong> Omegn IF 12:44:00 142141<br />
75 Oskar Størmer Fossum IF 12:46:00 123590<br />
76 Ingvar Rafdal Stord Orientering 12:48:00 96331<br />
77 Stian Sundsvik Frol IL 12:50:00 180793<br />
78 Jostein Bergsvåg Stord Orientering 12:52:00 97526<br />
79 Are Årøen Lykke Emblem IL 12:54:00 141653<br />
80 Vebjørn Tandberg Nydalens SK 12:56:00 157755<br />
81 Johan Otto Munkeby Frol IL 12:58:00 144212<br />
82 Anders Israelsson OK Skøynar 13:00:00 127000<br />
83 Ole-Kristian Kaspersen Mo OK 13:02:00 165805<br />
84 Eilif Tandberg Swensen Asker Skiklubb 13:04:00 143537<br />
85 Elias T. Mølnvik Fossum IF 13:06:00 157056<br />
86 Endre Aaen Stjørdals-Blink Orientering 13:08:00 153708<br />
87 Henrik Bordal Ringsaker OK 13:10:00 92336<br />
88 Einar Lofthus Lillehammer OK 13:12:00 165111<br />
89 Elias Wiklund Nydalens SK 13:14:00 172191<br />
90 Vetle Brekmo Lillehammer OK 13:16:00 146391<br />
91 Håkon Fruseth Christiansen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 13:18:00 100382<br />
D14<br />
S nr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
3006 Stine Njåstein IL Tyrving 10:11:00 160973<br />
3007 Maiken Sandberg Nydalens SK 10:13:00 117733<br />
3008 Dina Sofie Antonsen Fredrikstad SK 10:15:00 155768<br />
3009 Rannveig Winsnes Nordhagen Ås-UMB Orientering 10:17:00 91574<br />
3010 Nora Synnøve Woxholth Asker Skiklubb 10:19:00 160762<br />
3011 Amalie Fjæstad Amundsen Konnerud IL 10:21:00 123913<br />
3012 Malin Sandstad Freidig 10:23:00 159550<br />
3013 Marte Mjeldheim Sandvoll IL Gneist 10:25:00 120864<br />
3014 Mina Haver Lillomarka OL 10:27:00 158418<br />
3015 Mia Larsen Sveberg Verdal OK 10:29:00 137237<br />
3016 Emilie Liabakk Eriksen Byåsen IL 10:31:00 160340<br />
3017 Anniken Helland-Hansen IL Tyrving 10:33:00 141072<br />
3018 Marie Treekrem Ås-UMB Orientering 10:35:00 120629<br />
3019 Sigrid Vada Grønlie Stjørdals-Blink Orientering 10:37:00 128362<br />
3020 Margrethe Wisløff Asker Skiklubb 10:39:00 150884<br />
3021 Alma Haugen Kvisgaard Fredrikstad SK 10:41:00 147246<br />
3022 Kristin Smeby Kongsberg OL 10:43:00 121805<br />
3023 Hilvi Emerense Hamar Freidig 10:45:00 175880<br />
3024 Oda Sikkeland IL Tyrving 10:47:00 137331<br />
3025 Louise Marøy Bårdsen Heming Orientering 10:49:00 158697*<br />
3026 Maiken Økern Hågård Stjørdals-Blink Orientering 10:51:00 139577<br />
3027 Pernille Opheim Freidig 10:53:00 142526<br />
3028 Marit Melby Jacobsen Lardal OL 10:55:00 154312<br />
3029 Helga Stenvik Byåsen IL 10:57:00 145198<br />
3030 Kaisa Viena Ringerike OL 10:59:00 61056<br />
3031 Anne Willkommen Eiken Kongsberg OL 11:01:00 146581<br />
3032 Ylva Horten Lillomarka OL 11:03:00 152496<br />
3033 Emilie Westin Porsgrunn OL 11:05:00 149323<br />
3034 Åshild Faller Råheim Fet OL 11:07:00 153842<br />
3035 Gunhild Stuland Tysvær Varegg Fleridrett 11:09:00 170756<br />
3036 Synne Eide Rapp Raumar Orientering 11:11:00 124866<br />
3037 Idunn Haavengen Kongsberg OL 11:13:00 167389<br />
3038 Tilla Farnes Hennum Lierbygda OL 11:15:00 146420<br />
3039 Ida Johanne Aadland Samnanger IL 11:17:00 158382*<br />
3040 Sandra B. Robertsen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 11:19:00 158727*<br />
3041 Ingvild Paulsen Vie Haugesund IL Orientering 11:21:00 146562<br />
3042 Kristin Ottesen Fredrikstad SK 11:23:00 147945<br />
3043 Tonje Aasheim Nymark Askøy OL 11:25:00 140270<br />
3044 Hannah Malmei Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 11:27:00 132850<br />
3045 Sanna Fiskum Ness Freidig 11:29:00 124941<br />
3046 Silje Hadland Egersund OK 11:31:00 146549<br />
3047 Eldrid Bratsberg Wing OK 11:33:00 131427<br />
3048 Lotte Eriksen Reitan Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:35:00 170708<br />
3049 Line Sølberg IL Leik 11:37:00 160510<br />
3050 Kjersti Kvistad Dengerud Steinkjer OK 11:39:00 128490<br />
3051 Synne Malene Brække Halden SK 11:41:00 158424<br />
3052 Karen Rysgård Frol IL 11:43:00 121127<br />
3053 Emma Kjerstine Martinsen Walle Bardu IL 11:45:00 166561<br />
3054 Helene Sivertsen Neverfjord IL 11:47:00 158845*<br />
3055 Anine Hallén Nydalens SK 11:49:00 154460<br />
3056 Marianne Høysæter Monsen Askøy OL 11:51:00 139543<br />
3057 Fride Sørensen IF Sturla 11:53:00 89059<br />
3058 Ingvild Margrete Ofstad Bardu IL 11:55:00 67521<br />
3059 Julie Nærestad IF Trauma 11:57:00 139946<br />
3060 Ingvild Benum Vestre Fossum IF 11:59:00 120725<br />
3061 Astrid Styrvold Porsgrunn OL 12:01:00 139396<br />
3062 Hanne Grandal IL Tyrving 12:03:00 151174<br />
3063 Anniken E. Karlsen Oppsal Orientering 12:05:00 158725*<br />
3064 Constance Storvestre Varegg Fleridrett 12:07:00 119354<br />
3065 Marthe Ramstad Fet OL 12:09:00 138431<br />
3066 Maria Olsbø Østmarka OK 12:11:00 132153<br />
3067 Ingvild C. Fleisje Nittedal OL 12:13:00 175898<br />
3068 Sofie Skyttersæter Iversen Heming Orientering 12:15:00 158724*<br />
3069 Johanne Øderud Vatne Bækkelagets SK 12:17:00 145312<br />
3070 Marie Line Furland Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 12:19:00 143225<br />
3071 Åse Bergan Nydalens SK 12:21:00 124887<br />
3072 Helena Åsberg Sarpsborg OL 12:23:00 129524<br />
3073 Nora Graffer Østmarka OK 12:25:00 127063<br />
3074 Karine Vestøl Vegårshei IL 12:27:00 127091<br />
3075 Line Wegner Hodt Fossum IF 12:29:00 160838<br />
3076 Fanni Jauhojärvi Markussen Asker Skiklubb 12:31:00 177555<br />
3077 Kårhild Husby Nordstad Varegg Fleridrett 12:33:00 136923<br />
D15<br />
S nr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
406 Nora Skyttersæter Saugerud Konnerud IL 10:31:00 176210<br />
407 Oda Lægran Nydalens SK 10:33:00 176200<br />
408 Martha Kalvig Sk<strong>og</strong>an Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 10:35:00 158532<br />
409 Vilde Malmei Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 10:37:00 132849<br />
410 Ida-Marie Hansen Sørreisa OL 10:39:00 129542<br />
411 Astrid Fiskum IL Tyrving 10:41:00 180302<br />
412 Stine Fr<strong>og</strong>ner Tømmervold Hamar OK 10:43:00 95256<br />
413 Tiril Ruud Bråten Raumar Orientering 10:45:00 158880*<br />
414 Tuva Bjerketvedt OK Moss 10:47:00 132651<br />
415 Ida Feiring Haltia IL Tyrving 10:49:00 135786<br />
416 Ingvild, Ytterhus Utengen Byåsen IL 10:51:00 175861<br />
417 Hanna Torjusen Fredrikstad SK 10:53:00 147245<br />
SIDE 20
Startliste Hovedløp lang <strong>2012</strong><br />
418 Kristin Helland-Hansen IL Tyrving 10:55:00 141074<br />
419 Emma Arnesen Byåsen IL 10:57:00 137239<br />
420 Ingrid Vrålstad Løvås Varegg Fleridrett 10:59:00 92693<br />
421 Amalie Bergstrøm Gimle IF 11:01:00 167601<br />
422 Kristin Brekke Lillomarka OL 11:03:00 158871*<br />
423 Maren Roll Paulsen Fredrikstad SK 11:05:00 112203<br />
424 Margrete Krage Sarpsborg OL 11:07:00 121634<br />
425 Ingunn R<strong>og</strong>nsvåg Fana IL 11:09:00 96384<br />
426 Emilie Johanne Hagen Raumar Orientering 11:11:00 174765<br />
427 Marie Olaussen Fredrikstad SK 11:13:00 131283<br />
428 Elin Fossum Rye Asker Skiklubb 11:15:00 143180<br />
429 Sigrid Hallem Solum Verdal OK 11:17:00 137234<br />
430 Sigrid Bjørgen OL Vallset/Stange 11:19:00 168118<br />
431 Line Laurantsen IL Gneist 11:21:00 146595<br />
432 Ragnhild Dyrstad Nordreisa IL 11:23:00 146396<br />
433 Kristine Fjeld Ringsaker OK 11:25:00 92330<br />
434 Siri Moholth Kongsberg OL 11:27:00 180239<br />
435 Beate Berg Porsgrunn OL 11:29:00 176263<br />
436 Siri Grandal IL Tyrving 11:31:00 145284<br />
437 Vilde Skage IL Gneist 11:33:00 92125<br />
438 Maren Theisen Mellembygd OL 11:35:00 174834<br />
439 Martine Topstad OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn 11:37:00 180812<br />
440 Julie Askeland Fana IL 11:39:00 133026<br />
441 Sunniva Eik Haave Oppsal Orientering 11:41:00 158895*<br />
442 Oda Furuholmen Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering 11:43:00 170723<br />
443 Johanne Lægran Nydalens SK 11:45:00 176066<br />
444 Gina Granstedt Halden SK 11:47:00 39424<br />
445 Åshild Kolstad Mo OK 11:49:00 123899<br />
446 Synne Nesheim Flatebakken IL Tyrving 11:51:00 118487<br />
447 Ingrid Lundanes Emblem IL 11:53:00 112720<br />
448 Ingrid Nytun Nergård Nittedal OL 11:55:00 154164<br />
449 Dorte Narum OL Vallset/Stange 11:57:00 146385<br />
450 Stine Madslien Bakken Nydalens SK 11:59:00 141009<br />
451 Ingeborg Eide Byåsen IL 12:01:00 136775<br />
452 Susanne Eide Haug Stjørdals-Blink Orientering 12:03:00 165124<br />
453 Caroline Bergman Konnerud IL 12:05:00 157134<br />
454 Sigrid Søvik IL Gneist 12:07:00 140290<br />
455 Hanna E. Andersen Eiker OL 12:09:00 116447<br />
456 Kristin Blindheim Lillomarka OL 12:11:00 180936<br />
457 Benedicte Pedersen Sarpsborg OL 12:13:00 158113<br />
D16<br />
S nr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
306 Sigrid Wanvik Haugen Stjørdals-Blink Orientering 10:15:00 165177<br />
307 Alexandria Jensen Indre Østfold OK 10:17:00 132892<br />
308 Ingunn Egeberg Vári IF Sturla 10:19:00 159662<br />
309 Tonje Vassend Porsgrunn OL 10:21:00 149243<br />
310 Sara Angell Bakke Lillomarka OL 10:23:00 116806<br />
311 Nora Hui Andersen Hamar OK 10:25:00 176073<br />
312 Selma Øfsthus Gravir Asker Skiklubb 10:27:00 129120<br />
313 Karoline Sønsterudbråten Raumar Orientering 10:29:00 161304<br />
314 Anniken Aarrestad Nydalens SK 10:31:00 123768<br />
315 Vibeke Rykkje Fana IL 10:33:00 116491<br />
316 Kristiane E. Ottesen Varegg Fleridrett 10:35:00 154308<br />
317 Nina Asheim Birkeland Halden SK 10:37:00 158423<br />
318 Oda Frøshaug Indre Østfold OK 10:39:00 145395<br />
319 Ragnhild Vada Grønlie Stjørdals-Blink Orientering 10:41:00 128488<br />
320 Ingvild Skovly Fjeldstad Ringerike OL 10:43:00 176239<br />
321 Lovise Fremstad Larvik OK 10:45:00 159011<br />
322 Suratthra Cherdchu Ålgård Orientering 10:47:00 127151<br />
323 Ingeborg Aadland Samnanger IL 10:49:00 158938*<br />
324 Kaja Bø Timestad Freidig 10:51:00 131295<br />
325 Karoline Haug Hamar OK 10:53:00 155017<br />
326 Ingrid Landmark Tandrevold Fossum IF 10:55:00 160906<br />
327 Marthe Kristensen Sarpsborg OL 10:57:00 158123<br />
328 Kristine Klock Fleten Wing OK 10:59:00 161005<br />
329 Katrine Molvik IL Gneist 11:01:00 140018<br />
330 Anine Ahlsand Nydalens SK 11:03:00 158939*<br />
331 Julie Hjortland Larvik OK 11:05:00 158946*<br />
332 Andrea Myre Johaug Os IL 11:07:00 142779<br />
333 Anna Solberg OL Trollelg 11:09:00 158965*<br />
334 Ingrid Holte Porsgrunn OL 11:11:00 166625<br />
335 Åsne Skram Trømborg Kongsberg OL 11:13:00 139609<br />
336 Rebecca Sætherhaug OL Trollelg 11:15:00 137213<br />
337 Ingvild Torgersen Halden SK 11:17:00 141069<br />
338 Kaja Bråten Løvald Asker Skiklubb 11:19:00 159024<br />
339 Stina Sandberg Nydalens SK 11:21:00 97715<br />
340 Guro Jordheim Hemsedal IL 11:23:00 155778<br />
341 Gina Mølnvik Freidig 11:25:00 170440<br />
342 Ingvild Wang Lillomarka OL 11:27:00 158428<br />
343 Idun Bækken Nord-Østerdal OK 11:29:00 96444<br />
344 Frida Sæther Freidig 11:31:00 180266<br />
345 Silje Arntzen Lierbygda OL 11:33:00 168791<br />
346 Vilde Bredholt Jørgensen Sandefjord OK 11:35:00 119288<br />
347 Ragnhild Hjermstad Fossum IF 11:37:00 157480<br />
348 Anneli Grindstad Sarpsborg OL 11:39:00 127160<br />
349 Evine Westli Andersen Løten OL 11:41:00 114843<br />
350 Karen Bjergaard Nydalens SK 11:43:00 180935<br />
351 Julia Plaian Asker Skiklubb 11:45:00 158963*<br />
352 Ane Svegård Bye Byåsen IL 11:47:00 169812<br />
353 Atalie Pedersen Bjerkvik IF 11:49:00 153860<br />
354 Emilie Bertelsen Porsgrunn OL 11:51:00 145229<br />
355 Ida Berg Hanssen Byåsen IL 11:53:00 176319<br />
356 Kjersti Heir Nydalens SK 11:55:00 118460<br />
357 Marte Hoff Hagen Byåsen IL 11:57:00 160436<br />
358 Marte Sofie Buraas Raumar Orientering 11:59:00 89611<br />
359 Karoline Jarlsby Halden SK 12:01:00 123824<br />
360 Maren Grande Verdal OK 12:03:00 129473<br />
361 Astrid Bjørgul Halden SK 12:05:00 132082<br />
362 Marit Nersten Fossum IF 12:07:00 123944<br />
363 Martine Løwengreen Sarpsborg OL 12:09:00 114069<br />
364 Christine Williksen Høiland Fossum IF 12:11:00 117702<br />
365 Toril Aasheim Nymark Askøy OL 12:13:00 140269<br />
366 Ida Rongved Ringerike OL 12:15:00 134805<br />
367 Nanna Norderud IL Tyrving 12:17:00 160974<br />
368 Unn Iveland Jacobsen Haugesund IL Orientering 12:19:00 156701<br />
369 Sigrid Merete Moen Pedersli OL Trollelg 12:21:00 157005<br />
370 Kristine Ausen Porsgrunn OL 12:23:00 68597<br />
371 Heidi Smestad Pedersen Frol IL 12:25:00 116825<br />
372 Ingrid Peikli Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 12:27:00 146422<br />
373 Thea-Elise Ødegaard Fossum IF 12:29:00 134592<br />
374 Margit Sandem Fjellengen Indre Østfold OK 12:31:00 111758<br />
375 Silje Sørnes Neverfjord IL 12:33:00 132625<br />
H14-16C<br />
S nr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
3106 Anders Brevik Østmarka OK 11:10:00 138667<br />
3107 Even K. Gjedtjernet Grue IL 11:12:00 145275<br />
3108 Erling Bell Lysaker Fana IL 11:14:00 125271<br />
3109 Jørgen Teigen Søgård Kongsberg OL 11:16:00 116587<br />
3110 Henrik Fjermeros Øvrebø/Vindbjart Orientering 11:18:00 147389<br />
3111 Eirik Vestengen Lian Lillomarka OL 11:20:00 120890<br />
3112 Sevat Mestvedthagen Hemsedal IL 11:22:00 153955<br />
3113 Vegard Høiland Stavanger Orienteringsklubb 11:24:00 152716<br />
3114 Jørgen K. Gjedtjernet Grue IL 11:26:00 180241<br />
3115 Øystein Størdal Martinussen Wing OK 11:28:00 180069<br />
3116 Lars Harald Thuestad Haugesund IL Orientering 11:30:00 175766<br />
3117 Kasper Rønning Komnæs Varegg Fleridrett 11:32:00 296119<br />
3118 Aleksander Skovly Øvrebø/Vindbjart Orientering 11:34:00 147385<br />
3119 Martin Kjeldsberg Raumar Orientering 11:36:00 124213<br />
3120 Philip Roberg Ghabeli OL Trollo 11:38:00 176179<br />
3121 Jens Didrik Berg Larvik OK 11:40:00 153624<br />
3122 Mathias Høiås Bragge Fossum IF 11:42:00 178355<br />
3123 Bjørnar Almeland Fana IL 11:44:00 158215*<br />
D14-16C<br />
S nr. Navn Klubb Starttid Brikkenr<br />
3206 Ingvild Ramtvedt Næsset Sarpsborg OL 11:11:00 147376<br />
3207 Bente Green Verdal OK 11:13:00 175971<br />
3208 June Rangmel Hovde Hamar OK 11:15:00 137244<br />
3209 Johanne Marie Norsted Halden SK 11:17:00 132136<br />
3210 Hanne Tørum Haugerud Wing OK 11:19:00 161006<br />
3211 Vilde Aarreberg Nordstrøm Haugesund IL Orientering 11:21:00 182071<br />
3212 Elin Visscher OK Sør 11:23:00 60696<br />
3213 Astrid Lye Moum Halden SK 11:25:00 170824<br />
3214 Anne Marte Nilsen Enerstvedt Haugesund IL Orientering 11:27:00 172851<br />
3215 Ida Aurebekk Torridal IL 11:29:00 151302<br />
3216 Marthe Svihus Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland) 11:31:00 143224<br />
3217 Helga H<strong>og</strong>nestad OK<br />
Lillehammer<br />
11:33:00 165103<br />
SIDE 21
Øvrig informasjon<br />
Stevnesenteret for Hovedløpet <strong>og</strong> O-landsleiren<br />
Informasjonssenteret befinner seg på Skeikampen<br />
booking <strong>og</strong> velkomstsenter (gamle Thon Hotel<br />
Gausdal) . Her disponerer vi resepsjonsområdet rett<br />
innenfor hovedinngangen . Det fungerer <strong>og</strong>så som<br />
løpskontor for hovedløpene.<br />
Måltider: 4 måltider serveres hver dag. Se tidspunkter<br />
i pr<strong>og</strong>ram/tidsplan.<br />
Frokost <strong>og</strong> kveldsmat: Serveres i velkomstsenteret<br />
(Thon Hotel Gausdal)<br />
Åpningstider: Stevnesenteret åpner fredag <strong>3.</strong> august<br />
kl 1200 <strong>og</strong> holder åpent til kl 2200.<br />
Lørdag kl 2000-2230 <strong>og</strong> søndag kl 0800 – 0900 <strong>og</strong> kl<br />
2030 – 2230. Øvrige åpningtider under leiren vil bli<br />
slått opp i informasjonssenteret.<br />
Innkvartering: En representant fra hver krets henter<br />
her ut nøkler til leiligheter <strong>og</strong> kvitterer for disse.<br />
Informasjon: Her får alle deltakere sin deltakerpose.<br />
Hentes helst kretsvis. Deltakerposen inneholder<br />
bl.a. startnummer til begge HL <strong>og</strong> pr<strong>og</strong>ram med<br />
startlister, PM <strong>og</strong> annen nyttig informasjon.<br />
Deltakere <strong>og</strong> ledere får T-shirt som kan hentes av<br />
hver enkelt for å få riktig størrelse. Prøveløpskart<br />
hentes fortrinnsvis kretsvis.<br />
For øvrig får dere svar på spørsmål knyttet til<br />
hovedløpene, transport, måltider, trening, overnatting,<br />
aktiviteter <strong>og</strong> annet nyttig.<br />
Det vil være oppslag med startlister, resultatlister,<br />
treningsgrupper, transportplan <strong>og</strong> oversikter over<br />
hvor alle bor under OLL. Følg med hver dag for viktige<br />
nyheter eller endringer.<br />
I velkomstsenteret vil lagledermøtene foregå. Her er<br />
det <strong>og</strong>så oppholdsrom der man kan slappe av. Det<br />
er gratis trådløst internett i hele velkomstsenteret,<br />
leilighetene på skitorget, Thon Hotel Skeikampen <strong>og</strong><br />
leiligheter.<br />
Bussavganger: Alle bussavganger <strong>og</strong> – ankomster<br />
til/fra hovedløpene <strong>og</strong> treninger vil skje fra plassen<br />
utenfor stevnesenteret. Møtepunkt vil bli merket.<br />
Ordensregler: For at alle skal trives <strong>og</strong> få en hyggelig<br />
uke er det viktig at hver <strong>og</strong> en tar ansvar for å<br />
holde det pent <strong>og</strong> ryddig rundt seg. Søppel kastes på<br />
anviste plasser. Møkkete o-sko må tas av <strong>og</strong> settes<br />
utenfor alle leiligheter. Tørk av tøy ute eller på anviste<br />
plasser. Se for øvrig eget punkt i pr<strong>og</strong>rammet<br />
<strong>og</strong> oppslag.<br />
Lunsj: Lørdag <strong>og</strong> søndag smører alle matpakker.<br />
Mandag serveres lunsj to steder, Vikingland <strong>og</strong> Thon<br />
Hotel Gausdal. Se kretsvis fordeling<br />
Tirsdag grillunsj ute ved Astridbekken<br />
Onsdag spiser alle på Thon Hotel Gausdal.<br />
Middag: Fredag, lørdag, mandag <strong>og</strong> tirsdag serveres<br />
middag to steder, Vikingland <strong>og</strong> Thon Hotel Gausdal.<br />
Se kretsvis fordeling.<br />
Bankett søndag: Serveres på Thon Hotel<br />
Skeikampen for alle ungdommer <strong>og</strong> sentral arrangørstab.<br />
Fordeling i to saler, se oppslag stevnesenter.<br />
Trenere <strong>og</strong> øvrige ledere spiser på Thon Hotel Gausdal.<br />
Følgende kretser spiser på Vikingland ved deling:<br />
Akershus <strong>og</strong> Oslo, Buskerud, Telemark, Vestfold <strong>og</strong><br />
Østfold.<br />
Følgende kretser spiser på Thon Hotel Gausdal ved<br />
deling: Aust-Agder, Vest-Agder, R<strong>og</strong>aland, Hordaland,<br />
Møre <strong>og</strong> Romsdal, S<strong>og</strong>n <strong>og</strong> Fjordane, Hedmark,<br />
Oppland, Sør-Trøndelag, Nord-Trøndelag, Nordland,<br />
Troms,Finnmark. I tillegg trenere <strong>og</strong> arrangørstab.<br />
Viktige telefoner<br />
Brann 110<br />
Politi 112<br />
Sykebil 113<br />
Førstehjelp<br />
Legevakttelefon V. Gausdal (dagtid/arbeidstid):<br />
61 24 89 25<br />
Legevakt Sykehuset Lillehammer: 06200<br />
(Utenom arbeidstid <strong>og</strong> <strong>og</strong> akutt hjelp)<br />
Ellers gjelder <strong>og</strong>så 113, da kommer man til<br />
AMK på Gjøvik som setter inn riktig instans.<br />
Klubbsponsor<br />
Lillehammer OK<br />
SIDE 22
Detaljert tidsskjema / pr<strong>og</strong>ram for HL/OLL <strong>2012</strong><br />
Tid Hva Hvor Hvem / merknad<br />
Torsdag 2. august<br />
1700 Start camp for trenere Thon Hotel Gausdal<br />
Fredag <strong>3.</strong> august<br />
1200-2200 Stevnesenter åpner Thon Hotel Gausdal Infosenter for alle.<br />
1200-1700 Prøveløp Austlid Deltakere, trenere<br />
1400-1600 Busstransport prøveløp Austlid Kretser med bestilt buss<br />
1800-1900 Middag T Hotel Gausdal + Vikingland Løpere, ledere<br />
1900 Lagledermøte HL sprint Rom Nord, hotel Gausdal Kretsenes ledere, trenere<br />
2100-2200 Kveldsmat Thon Hotel Gausdal Alle<br />
2300 God natt !<br />
Lørdag 4. august<br />
0700-1000 Frokost Thon Hotel Gausdal Smør matpakke til lunsj<br />
0800 Første avreise buss Skei - Lillehammer sentrum Se transportplan<br />
1000 Første start HL sprint Lillehammer<br />
Lunsj - matpakke<br />
1345 Blomsterseremoni Torget i Lillehammer<br />
1415 Hjemreise buss til Skei Lillehammer buss stasjon 10 busser<br />
1700 Lagledermøte HL lang Rom Nord, T Hotel Gausdal Kretsenes ledere, trenere<br />
1800-1900 Middag T Hotel Gausdal + Vikingland Alle<br />
1915 Premieutdeling Utescene ved Vikingland<br />
2100-2200 Kveldsmat Thon Hotel Gausdal<br />
2300 God natt !<br />
Søndag 5. august<br />
0700-1000 Frokost Thon Hotel Gausdal Smør matpakke til lunsj<br />
0830 Første avreise buss Thon Hotel Gausdal - Austlid Transportplan<br />
1000 Første start HL lang Austlid<br />
Lunsj- matpakke<br />
1430 Blomsterseremoni Arena Austlid<br />
1445 Første hjemreise buss Austlid - Thon Hotel Gausdal Transportplan<br />
1700 Lagleder- trenermøte OLL Rom Nord, T Hotel Gausdal Lagledere <strong>og</strong> trenere<br />
1800-1900 Middag ( bankett) Thon Hotel Skeikampen Ungdom + sentral stab<br />
1800-1900 Middag ( bankett) Thon Hotel Gausdal Trenere <strong>og</strong> øvrige ledere<br />
1930 Premieutdeling + underholdning Utescene ved Vikingland<br />
2030- Sosial samling Thon Hotel Gausdal Ledere <strong>og</strong> trenere<br />
2030-2230 Disco Vikingland<br />
2100-2200 Kveldsmat Thon Hotel Gausdal<br />
2400 God natt !<br />
Mandag 6. august<br />
0700-0930 Frokost Thon Hotel Gausdal<br />
0830 Første avreise buss, trening Skei - Austlid Transportplan<br />
0900-1200 Trening Austlid Treningsgruppene<br />
1030 Første hjemreise Transportplan<br />
1200-1330 Lunsj T Hotel Gausdal + Vikingland<br />
1400 R<strong>og</strong>aining fjellet Start skitorget Treningsgruppene<br />
1800-1900 Middag T Hotel Gausdal + Vikingland<br />
1930-2020 Foredrag utøver/leder/trener Thon Hotel Skeikampen Kretsvis fordeling<br />
2030- 2120 Foredrag utøver/leder/ trener Thon Hotel Skeikampen Kretsvis fordeling<br />
2130-2215 Lagledermøte Rom nord, T Hotel Gausdal ledere <strong>og</strong> trenere<br />
2100-2230 Kveldsmat Thon Hotel Gausdal<br />
2300 God natt !<br />
Tirsdag 7. august<br />
0700-0915 Frokost Thon Hotel Gausdal<br />
0800 Første avreise buss Skei - Astridbekken Transportplan<br />
0900 1.økt, pulje 1 Astridbekken Treningsgruppene<br />
0930 Andre avreise Skei - Astridbekken Transportplan<br />
1030 1. økt, pulje 2 Astridbekken Treningsgruppene<br />
1130-1300 Grill lunsj Astridbekken Alle<br />
1230 Lagledermøte stafett Astridbekken, klubbhuset Lagledere<br />
1300 2.økt, pulje 1 Astridbekken<br />
1530 Første hjemreise Astridbekken - Skei Transportplan<br />
1430 2. økt pulje 2 Astridbekken<br />
1700 Andre hjemreise Astridbekken - Skei Transportplan<br />
1800-1900 Middag T Hotel Gausdal + Vikingland<br />
2000-2230 Disco Vikingland<br />
2000-2130 Temamøte /seminar Thon Hotel Gausdal Lagledere <strong>og</strong> trenere<br />
2100-2200 Kveldsmat Thon Hotel Gausdal<br />
2400 God natt !<br />
Onsdag 8. august<br />
0700-0930 Frokost Thon Hotel Gausdal<br />
0930 Kretsstafett - første start jenter stafett Skei<br />
1030 Kretsstafett - første start gutter stafett Skei<br />
1200 Premieutdeling Arena<br />
1130-1300 Lunsj Thon Hotel Gausdal<br />
1300-1400 Utsjekk <strong>og</strong> hjemreise Dusj i leiglighetene<br />
SIDE 23
Transportplan HL/OLL <strong>2012</strong><br />
Fredag <strong>3.</strong>august Prøveløp Skitorget-Austlid (hyttefelt)<br />
Tidspunkt Bussnr Hvilke krets Antall<br />
Kl 1400 Buss 1 Finmark, Nordland, R<strong>og</strong>aland 44<br />
Kl 1500 Buss 1-2 Buskerud, Sør-Trøndelag, Troms, Vest-Agder 95<br />
Kl 1530 Buss 1-2 Buskerud, Hordaland, Nord-Trøndelag 85<br />
Kl 1615 Buss 1 Finmark, Nordland, R<strong>og</strong>aland 44<br />
Kl 1645 Buss 1-2 Buskerud, Sør-Trøndelag, Troms, Vest-Agder 95<br />
Kl 1715 Buss 1-2 Buskerud, Hordaland, Nord-Trøndelag 85<br />
Lørdag 4.august Hovedløpet sprint Skitorget-forstart<br />
Tidspunkt Bussnr Startnummer Antall<br />
Kl 0800 Buss 1 20 ledere <strong>og</strong> startnr. 304-316, 404-406, 3004-3016 49<br />
Kl 0815 Buss 2 20 ledere <strong>og</strong> startnr. 317-326, 407-416, 3017-3026 50<br />
Kl 0825 Buss 3 Startnr. 327-342, 417-432, 3027-3042 48<br />
Kl 0840 Buss 4 Startnr. 343-358, 433-448, 3043-3058 48<br />
Kl 0900 Buss 5 Startnr. 359-377, 449-459, 3059-3082 54<br />
Kl 0930 Buss 6 Startnr. 4-19, 104-119, 204-219 48<br />
Kl 0950 Buss 7 Startnr. 20-35, 120-135, 220-235 48<br />
Kl 1005 Buss 1 Startnr. 36-51, 136-151, 236-251 48<br />
Kl 1020 Buss 2 Startnr. 52-67, 152-167, 252-267 48<br />
Kl 1035 Buss 3 Startnr. 68-83, 168-183, 268-283 48<br />
Kl 1050 Buss 4 Startnr. 84-93, 184-188, 284-299 31<br />
Kl 1445 Buss 1-10 Alle, fra skysstasjonen Lillehammer til Skitorget Skeikampen 515<br />
Søndag 5.august Hovedløpet lang Skitorget-Austlid fjellstue<br />
Tidspunkt Bussnr Startnummer Antall<br />
Kl 0830 Buss 1 30 ledere <strong>og</strong> startnr. 204-210, 304-308, 3004-3010 49<br />
Kl 0845 Buss 2 18 ledere <strong>og</strong> startnr. 4-9, 211-218, 309-315, 404-407, 3011-3017 50<br />
Kl 0900 Buss 1 Startnr. 10-17, 104-111, 219-226, 316-323, 408-415, 3018-3025 48<br />
Kl 0915 Buss 2 Startnr. 18-25, 112-119, 227-234, 324-331, 416-423, 3026-3033 48<br />
Kl 0930 Buss 1 Startnr. 26-31, 120-125, 235-240, 332-337, 424-429, 3034-3039, 3105-3110, 3205-3210 48<br />
Kl 0945 Buss 2 Startnr. 32-37, 126-131, 241-246, 338-343, 430-435, 3040-3045, 3111-3116, 3211-3217 49<br />
Kl 1000 Buss 1 Startnr. 38-44, 132-138, 247-253, 344-350, 436-442, 3046-3052, 3117-3123 49<br />
Kl 1015 Buss 2 Startnr. 45-52, 139-146, 254-261, 351-358, 443-450, 3053-3060 48<br />
Kl 1030 Buss 1 Startnr. 53-60, 147-154, 262-269, 359-366, 451-457, 3061-3070 47<br />
Kl 1045 Buss 2 Startnr. 61-69, 155-163, 270-278, 367-375, 3071-3077 45<br />
Kl 1100 Buss 1 Startnr. 70-79, 164-173, 279-288 30<br />
Kl 1115 Buss 2 Startnr. 80-91, 174-180, 289-292 23<br />
Kl 1445 Buss 1-4 Alle, fra Austlid til Skitorget 200<br />
Kl 1515 Buss 1-4 Alle, fra Austlid til Skitorget 200<br />
Mandag 6.august Trening HL løypene Skitorget - Austlid fjellstue<br />
Tidspunkt Bussnr Treningsgruppe Antall<br />
Kl 0800 Buss 1-2 Gruppe 1-2-9-16 80<br />
Kl 0825 Buss 1-2 Gruppe 3-10-11-17 80<br />
Kl 0850 Buss 1-2 Gruppe 4-12-18-19 80<br />
Kl 0915 Buss 1-2 Gruppe 5-6-13-20 80<br />
Kl 0940 Buss 1-2 Gruppe 7-14-21-22 80<br />
Kl 1005 Buss 1-2 Gruppe 8-15-23-24 80<br />
Austlid Fjellstue - Skitorget<br />
Kl 1020 Buss 1-2 Gruppe 1-2-9-16 80<br />
Kl 1045 Buss 1-2 Gruppe 3-10-11-17 80<br />
Kl 1110 Buss 1-2 Gruppe 4-12-18-19 80<br />
Kl 1135 Buss 1-2 Gruppe 5-6-13-20 80<br />
Kl 1200 Buss 1-2 Gruppe 7-14-21-22 80<br />
Kl 1225 Buss 1-2 Gruppe 8-15-23-24 80<br />
Tirsdag 7.august Treningsdag Astridbekken Skitorget-Astridbekken<br />
Tidspunkt Bussnr Treningsgruppe Antall<br />
Kl 0800 Buss 1-2 Gruppe 8-15-23-24 80<br />
Kl 0815 Buss 3-4 Gruppe 7-14-21-22 80<br />
Kl 0830 Buss 5-6 Gruppe 5-6-13-20 80<br />
Kl 0930 Buss 1-2 Gruppe 4-12-18-19 80<br />
Kl 0945 Buss 3-4 Gruppe 3-10-11-17 80<br />
Kl 1030 Buss 5-6 Gruppe 1-2-9-16 80<br />
Astridbekken-Skitorget<br />
Kl 1530 Buss 1-2 Gruppe 8-15-23-24 80<br />
Kl 1545 Buss 3-4 Gruppe 7-14-21-22 80<br />
Kl 1600 Buss 5-6 Gruppe 5-6-13-20 80<br />
Kl 1700 Buss 1-2 Gruppe 4-12-18-19 80<br />
Kl 1715 Buss 3-4 Gruppe 3-10-11-17 80<br />
Kl 1730 Buss 5-6 Gruppe 1-2-9-16 80<br />
SIDE 24
Info om treninger <strong>og</strong> aktiviteter<br />
HL gjennomløping mandag<br />
Økta mandag formiddag er gjennomløping av hele<br />
eller deler av HL lang løypa. Benytt sjansen til å<br />
analysere hva som gikk galt hvis du gjorde feil i<br />
løpet, eller test andre veivalg hvis alt gikk bra.<br />
Gruppetrener hjelper til med å gi hver enkelt utøver<br />
sin personlige oppgave. Alle får nye kart til denne<br />
treningen.<br />
R<strong>og</strong>aining mandag<br />
Ettermiddagsøkta blir en utfordrende form for<br />
postplukkingsøkt som skal foregå i fjellterrenget ved<br />
Skeikampen <strong>og</strong> der hver av treningsgruppene er<br />
et lag . Man får poeng pr post som er besøkt, poengsummen<br />
varierer fra post til post <strong>og</strong> den gruppa<br />
som samler flest poeng vinner. Noen av postene<br />
er bemannet <strong>og</strong> det skal gjøres oppgaver på disse<br />
postene. Gruppa skal være sammen hele tiden <strong>og</strong><br />
alle på laget skal besøke de samme postene. Hver<br />
gruppe har en Emitbrikke for kvittering på postene.<br />
Det er mulig å samle poster i inntil 3 timer, etter<br />
dette trekkes det 5 poeng for hvert påbegynte<br />
minutt. Premiering til flere lag etter nøye vurdering<br />
av innsats. Eget PM blir slått opp på stevnesenter<br />
<strong>og</strong> delt ut til treningsgruppene. Trenerne er med sin<br />
gruppe.<br />
Treningene tirsdag<br />
Det er ca 45 min med buss til treningsstedet på<br />
Astridbekken. Sjekk transportplan for når din<br />
gruppe skal dra. Kretslederne er ansvarlig for at<br />
alle kommer med riktig buss. Trenerne følger sin<br />
gruppe.<br />
Vi skal tilbringe hele dagen på Astridbekken <strong>og</strong> trene<br />
2 økter der.<br />
Det serveres grill lunsj på Astridbekken. Ta med nok<br />
drikke for hele dagen, vann kan fylles på stedet. Ta<br />
<strong>og</strong>så med nødvendig skift. Det er toaletter inne på<br />
Astridbekken, skihytta. NB!! Ikke O-sko inne.<br />
Downhill:<br />
Det er laget 3 løyper. D/H 16 3,1 km – D/H 15 2,8 km<br />
– D/H 14 2,6 km. Det er ca 2 km merket løype med<br />
150 meter stigning til start. Det betyr selvsagt <strong>og</strong>så<br />
at løypene har ett fall på 150 meter, her kan det gå<br />
raskt unna! Kanskje setter du personlig rekord i lav<br />
kilometertid ?<br />
Gruppene starter gruppevis, gruppens leder tar med<br />
gruppen til start, fri start, ca 30 sek mellom hver<br />
løper.<br />
Kartene er i målestokk 1:7500 <strong>og</strong> deles ut i<br />
startøyeblikket.<br />
Starten går 1024 meter over havet, der er det ingen<br />
trær. Er det behov for å frakte ned overtrekkstøy så<br />
må gruppetrenerne ta seg av dette.<br />
Det benyttes EmiTag. NB ! Alle løpere beholder<br />
EmiTag etter HL lang <strong>og</strong> tar selv med seg denne til<br />
treningen tirsdag.<br />
Det benyttes ”Touchfree” stemplingsenheter på<br />
postene. For de som har gått ski-orientering så er<br />
det samme enhet som brukes der. Stemplingsenhetene<br />
henger inne i skjermen. For å oppnå stempling<br />
må EmiTagen passere ca 20 cm fra posteskjermen.<br />
Legg merke til om det røde lyset på EmiTagen<br />
blinker. Er stemlingen OK så vil dette blinke i 10<br />
sekunder. Blinker det ikke må du holde EmiTagen<br />
nærmere postskjermen slik at lampen starter å<br />
blinke. Premiering til beste i hver klasse <strong>og</strong> i tillegg<br />
uttrekkspremie.<br />
Momentløype:<br />
Momentløypa består av en forholdsvis enkel linje<br />
orientering, deretter en krevende korridor <strong>og</strong> til slutt<br />
en postplukk del.<br />
Totalt ca 6 km. Det finnes en ”kutte mulighet” på ca<br />
3 km. Kartet er i målestokk 1:10000.<br />
Trenerne sørger for spredning allerede fra start.<br />
Hvis noen ønsker å ta økta sammen med andre så er<br />
det OK.<br />
For øvrige fritidsaktiviteter: Se oppslag på stevnesenter<br />
Foredrag med Borger Melsom,<br />
mandag 6. august<br />
Juniorlandslagsløperen med deltakelse i årets jr<br />
VM besøker O-landsleiren mandag 6. august.<br />
Det blir foredrag for utøvere, trenere <strong>og</strong> ledere<br />
der Borger vil fortelle oss om trening <strong>og</strong> forberedelser<br />
til konkurranser. Han har garantert gode<br />
tips om trening som han vil dele med dere. Trener i<br />
Fossum IF, Leif Størmer, bidrar <strong>og</strong>så i foredraget.<br />
Sted: Thon Hotel Skeikampen. Tid: Kl 1930 <strong>og</strong> kl<br />
2030. Foredraget vil gå i to omganger for at alle<br />
skal få plass. Kretsvis fordeling, se oppslag på<br />
stevnesenter.<br />
Temakveld for ledere <strong>og</strong><br />
trenere, tirsdag 7. august<br />
Tirsdag kveld setter vi fokus på o-trening <strong>og</strong><br />
veiledning av ungdomsutøvere . Thomas Eidsmo,<br />
mangeårig trener i Freidig Spkl, innleder til tema<br />
<strong>og</strong> deretter blir det diskusjon i grupper <strong>og</strong> plenum.<br />
Sted: Velkomstsenteret, Thon Hotel Gausdal.<br />
Tid: kl 2000.<br />
SIDE 25
Treningsgrupper O-landsleiren<br />
Gruppe 1 - 16 år Trener: Andreas Magerøy<br />
Oda Frøshaug Indre Østfold OK<br />
Sara Angell Bakke Lillomarka OL<br />
Emilie Bertelsen Porsgrunn OL<br />
Julie Hjortland Larvik OK<br />
Kristine Ausen Porsgrunn OL<br />
Vibeke Rykkje Fana IL<br />
Katrine Molvik IL Gneist<br />
Suratthra Cherdchu Ålgård Orientering<br />
Andreas Eide Skjæveland Stavanger OK<br />
Sigurd Ruud Skjeseth OL Vallset/Stange<br />
Børge Styrvold Porsgrunn OL<br />
Magnus Sandven Notodden OL<br />
Runar Bjørhovde Bækkelagets SK<br />
Anders Ronæss Hansen Vaulen OK<br />
Håkon Fruseth Christiansen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn<br />
Eilif Tandberg Swensen Asker Skiklubb<br />
Karl Fremstad Larvik OK<br />
Andrea Myhre Johaug Os IL<br />
Gruppe 2 - 16 år Trener: Anders Emilsson<br />
Heidi Smestad Pedersen Frol IL<br />
Sigrid Merete Moen Pedersli OL Trollelg<br />
Nora Hui Andersen Hamar OK<br />
Unn<br />
Iveland Jacobsen Haugesund IL Orient<br />
Nanna Norderud IL Tyrving<br />
Bente Green Verdal OK<br />
Kristine Klock Fleten Wing OK<br />
Selma Øfsthus Gravir Asker Skiklubb<br />
Peder<br />
Fossheim Asplin Gjø-Vard OL<br />
Matias Hodne Hanisch Kristiansand OK<br />
Ole-Kristian Kaspersen Mo OK<br />
Ola Jordheim Hemsedal IL<br />
Torgeir Sulheim Lillehammer OK<br />
Dzmitry Karpenka Asker Skiklubb<br />
Vebjørn Tandberg Nydalens SK<br />
Henrik Bordal Ringsaker OK<br />
Rasmus Njølstad Vonen Varegg Fleridrett<br />
Gruppe 3 - 16 år Trener: Sondre Ruud Bråten<br />
Gina Mølnvik Freidig<br />
Kristiane E. Ottesen Varegg Fleridrett<br />
Frida Sæther Freidig<br />
Ingrid Holte Porsgrunn OL<br />
Anniken Aarrestad Nydalens SK<br />
Sigrid Wanvik Haugen Stjørdals-Blink Orient<br />
Margit Sandem Fjellengen Indre Østfold OK<br />
Idun Bækken Nord-Østerdal OK<br />
Jørgen Weidemann Nydalens SK<br />
Vebjørn Fallbakken Berge Løten OL<br />
Olai Stensland Lillevold Ås-UMB Orientering<br />
Ask Kleist Godal Bodø <strong>og</strong> Omegn IF<br />
Jørgen Wingerei Porsgrunn OL<br />
Hans Kristian Folde Møre <strong>og</strong> Romsdal IF<br />
Andreas Marcussen Asker Skiklubb<br />
Jardar Lindaas Bringedal Haugesund IL Orient<br />
Einar Lofthus Lillehammer OK<br />
Magnus Rokne Vågen Nydalens SK<br />
Thea-Elise Ødegaard Fossum IF<br />
Gruppe 4 - 16 år Trener: Jonas Madslien Bakken<br />
Astrid Bjørgul Halden SK<br />
Ingeborg Aadland Samnanger IL<br />
Atalie Pedersen Bjerkvik IF<br />
Vilde Bredholt Jørgensen Sandefjord OK<br />
Ragnhild Hjermstad Fossum IF<br />
Ragnhild Vada Grønlie Stjørdals-Blink Orient<br />
Anna Solberg OL Trollelg<br />
Ingvild Torgersen Halden SK<br />
Tonje Vassend Porsgrunn OL<br />
SIDE 26<br />
Marius Witte Alta OL<br />
Erlend Gjestrum Hedrum OL<br />
Øystein Kr<strong>og</strong>stie Freidig<br />
Erik Dukefoss Lillehammer OK<br />
Eskild<br />
Ronæss Melleby Vaulen OK<br />
Martin Søderlind OK Sør<br />
Stian Sundsvik Frol IL<br />
Vetle Brekmo Lillehammer OK<br />
Vegard Rønning Huber Tynset IF<br />
Gruppe 5 - 16 år Trener: Simen Eid Nielsen<br />
Alexandria Jensen Indre Østfold OK<br />
Marthe Kristensen Sarpsborg OL<br />
Evine<br />
Westli Andersen Løten OL<br />
Karoline Haug Hamar OK<br />
Silje Arntzen Lierbygda OL<br />
Kaja Bråten Løvald Asker Skiklubb<br />
Karoline Jarlsby Halden SK<br />
Kaja Bø Timestad Freidig<br />
Henrik Eijsink Ås-UMB Orientering<br />
Arvid Lyngstad Wing OK<br />
Endre Aaen Stjørdals-Blink Orient<br />
Claus Martinsen Heming Orientering<br />
Henrik Nielsen Solberg Stjørdals-Blink Orient<br />
Johan Otto Munkeby Frol IL<br />
Sigurd Melsom Fossum IF<br />
Elias T. Mølnvik Fossum IF<br />
Olav Ekrheim Fana IL<br />
Gruppe 6 - 16 år Trener: Sturle Nordeide<br />
Karen Bjergaard Nydalens SK<br />
Christine W Høiland Fossum IF<br />
Nina Asheim Birkeland Halden SK<br />
Stina Sandberg Nydalens SK<br />
Åsne<br />
Skram Trømborg Kongsberg OL<br />
Karoline<br />
Sønsterudbråten Raumar Orientering<br />
Ida Berg Hanssen Byåsen IL<br />
Elias Wiklund Nydalens SK<br />
Vebjørn Heitmann Mikkelsen Alta OL<br />
Steinar Kollerud Lillomarka OL<br />
Matias Sølvsberg Noren Hamar OK<br />
Oskar Størmer Fossum IF<br />
Krister Hovde Ringsaker OK<br />
Håvard Irgens Bodø <strong>og</strong> Omegn IF<br />
Øyvind Wiggen Byåsen IL<br />
Henrik Upsal Kristiansand OK<br />
Asgeir Ristesund Fredrikstad SK<br />
Gruppe 7 - 16 år Trener: Jakob Kalvig Sk<strong>og</strong>an<br />
Ane Svegård Bye Byåsen IL<br />
Martine Løwengreen Sarpsborg OL<br />
Julia Plaian Asker Skiklubb<br />
Ingrid Landmark Tandrevold Fossum IF<br />
Anine Ahlsand Nydalens SK<br />
Anneli Grindstad Sarpsborg OL<br />
Maren Grande Verdal OK<br />
Ingunn Egeberg Vári IF Sturla<br />
Rein Helle Mårdalen Freidig<br />
John Kasper Svergja Nord-Østerdal OK<br />
Ola Brende Fossum IF<br />
Are Årøen Lykke Emblem IL<br />
Michael Woodward OK Moss<br />
Erland Kvisle Asker Skiklubb<br />
Kristian Lampe Gjemdal Heming Orientering<br />
Vegard Jarvis Westergård Varegg Fleridrett<br />
Torstein<br />
Borsheim Kyllesø Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland)<br />
Anders Israelsson OK Skøynar<br />
Henrik Olav Aandstad Indre Østfold OK<br />
Gruppe 8 - 16 år<br />
Trener: Rasmus Rørholt Theisen
Treningsgrupper O-landsleiren<br />
Toril Aasheim Nymark Askøy OL<br />
Ingrid Peikli Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland)<br />
Marte Hoff Hagen Byåsen IL<br />
Lovise Fremstad Larvik OK<br />
Anne Marte Nilsen Enerstvedt Haugesund IL Orient<br />
Kjersti Heir Nydalens SK<br />
Ingvild Wang Lillomarka OL<br />
Marit Nersten Fossum IF<br />
Odd Kasper Ekre Indre Østfold OK<br />
Jostein Bergsvåg Stord Orientering<br />
Brage Hellen TIF Viking<br />
Karsten Hervik Hansen Haugesund IL Orient<br />
Ivar Aukrust Osmoen Nord-Østerdal OK<br />
Lasse Simonsen Fredrikstad SK<br />
Endre Wigaard Oppsal Orientering<br />
Erling Hovdenak Sylte Molde <strong>og</strong> Omegn IF<br />
Øystein Tallhaug Engelstad Ringsaker OK<br />
Ingvar Rafdal Stord Orientering<br />
Gruppe 9 - 15 år Trener: Kari Svingheim<br />
Gina Granstedt Halden SK<br />
Kristin<br />
Helland-Hansen IL Tyrving<br />
Benedicte Pedersen Sarpsborg OL<br />
Sigrid Søvik IL Gneist<br />
Vilde Skage IL Gneist<br />
Kristin Brekke Lillomarka OL<br />
Sigrid Bjørgen OL Vallset/Stange<br />
Håkon Akselsen Haugesund IL Orient<br />
Torkel Reinhartsen Kristiansand OK<br />
Martin Løvås OK Nidarøst<br />
Asbjørn Midtbø Wing OK<br />
Fredrik Moe Sandefjord OK<br />
Bjørnar Almeland Fana IL<br />
Lars Harald Thuestad Haugesund IL Orient<br />
Anders Haflan OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn<br />
Lars Kringlebotn Hamar OK<br />
Kristian Nilsen Sandnes Emblem IL<br />
Jarle Lysnes Hedrum OL<br />
Christian Lillestrand Trøsken IL<br />
Gruppe 10 - 15 år Trener: Siri Kollerud<br />
Tiril Ruud Bråten Raumar Orientering<br />
Elin Fossum Rye Asker Skiklubb<br />
Martine Topstad OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn<br />
Maren Theisen Mellembygd OL<br />
Oda Furuholmen Bodø <strong>og</strong> Omegn IF<br />
Ingunn R<strong>og</strong>nsvåg Fana IL<br />
Siri Grandal IL Tyrving<br />
Tuva Bjerketvedt OK Moss<br />
Håkon Raadal Bjørlo Halden SK<br />
Nils Ola Kvam Freidig<br />
Amund Garsrud Tvedt Vaulen OK<br />
Håvard Ulsaker Hemsedal IL<br />
Björn Sundberg Kvale IL Gneist<br />
Petter Norsted Kildebo Halden SK<br />
Jørgen Teigen Søgård Kongsberg OL<br />
Erlend Nilsen Sandnes Emblem IL<br />
Anders Nyaas Tynset IF<br />
Henrik Fjermeros Øvrebø/Vindbjart<br />
Trygve Lægran Steinkjer OK<br />
Håkon Blågestad Indre Østfold OK<br />
Gruppe 11 - 15 år Trener: Ida Vår Dirdal<br />
Ingrid Vrålstad Løvås Varegg Fleridrett<br />
Ingvild Ytterhus Utengen Byåsen IL<br />
Vilde Malmei Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland)<br />
Maren Roll Paulsen Fredrikstad SK<br />
Ida Feiring Haltia IL Tyrving<br />
Ragnhild Dyrstad Nordreisa IL<br />
Amalie Bergstrøm Gimle IF<br />
Peter Nordbrøden Halden SK<br />
Anders<br />
Stiansen Nygaard Ås-UMB Orientering<br />
Ole Kostøl Kristiansand OK<br />
Johannes Bakke Aashamar Flosta IL<br />
Brage Løver Hovden Stord Orientering<br />
Amund Hoel Raumar Orientering<br />
Marius Landsem Melhus Steinkjer OK<br />
Jakob Eikner Fana IL<br />
Sander Knold Sarpsborg OL<br />
Øyvind Johannessen IL Gneist<br />
Aleksander Skovly Øvrebø/Vindbjart<br />
Are Wigaard Oppsal Orientering<br />
Gruppe 12 - 15 år Trener: Emma Johanson<br />
Marie Olaussen Fredrikstad SK<br />
Nora Skyttersæter Saugerud Konnerud IL<br />
Hanna E. Andersen Eiker OL<br />
Siri Moholth Kongsberg OL<br />
Sunniva Eik Haave Oppsal Orientering<br />
Synne Nesheim Flatebakken IL Tyrving<br />
Ingeborg Eide Byåsen IL<br />
Stine Fr<strong>og</strong>ner Tømmervold Hamar OK<br />
Johannes Løvås Byåsen IL<br />
Sverre Bang Støeng Hamar OK<br />
Anders Hallem Iversen Steinkjer OK<br />
Eirik Vestengen Lian Lillomarka OL<br />
Simen Solli Lind IL BUL-Tromsø<br />
Endre Høivold Kongsberg OL<br />
Erik Dymbe IL Gneist<br />
Kristoffer Susort Kvale Haugesund IL Orient<br />
Brynjar Forseth OL Trollelg<br />
Karsten Martinussen Fossum IF<br />
Herman Kirste Skien OK<br />
Johannes Midtbø Wing OK<br />
Gruppe 13 - 15 år Trener: Endre Haugland<br />
Kristin Blindheim Lillomarka OL<br />
Oda Lægran Nydalens SK<br />
Beate Berg Porsgrunn OL<br />
Ingvild Ramtvedt Næsset Sarpsborg OL<br />
June<br />
Rangmel Hovde Hamar OK<br />
Stine Madslien Bakken Nydalens SK<br />
Emma Arnesen Byåsen IL<br />
Sondre Damm TIF Viking<br />
Einar Lund Kongsberg OL<br />
Hallvard Seim Grøvlen OK Nidarøst<br />
Sigurd Bonden Kjørsvik Kongsberg OL<br />
Jørgen K. Gjedtjernet Grue IL<br />
Øystein Størdal Martinussen Wing OK<br />
Preben Antonsen Byåsen IL<br />
Kim-Andrè Kjenes Haugland Varegg Fleridrett<br />
Magnus Wølneberg IL Tyrving<br />
Thor William Skånøy Byåsen IL<br />
Håvard Stavnås Markhus Steinkjer OK<br />
Gruppe 14 - 15 år Trener: André Dyrstad<br />
Margrete Krage Sarpsborg OL<br />
Vilde Aarreberg Nordstrøm Haugesund IL Orient<br />
Dorte Narum OL Vallset/Stange<br />
Martha Kalvig Sk<strong>og</strong>an Bodø <strong>og</strong> Omegn IF<br />
Sigrid Hallem Solum Verdal OK<br />
Caroline Bergman Konnerud IL<br />
Line Laurantsen IL Gneist<br />
Truls Sildnes Baklid Konnerud IL<br />
Ivar Jevne Arnesen Hamar OK<br />
Åsmund Aamodt Resell Nydalens SK<br />
Martin Gjedrem Lund Verdal OK<br />
Helge Nikolai Helmersen Fet OL<br />
Skjalg Hundseid Kamsvåg IL Tyrving<br />
Audun Heimdal Konnerud IL<br />
SIDE 27
Treningsgrupper O-landsleiren<br />
Toralf Grande Kongsberg OL<br />
Jan Edvard Nødland Byåsen IL<br />
Erik Wegner Hodt Fossum IF<br />
Gruppe 15 - 15 år Trener: Ingvild Lindaas Bringedal<br />
Hanna Torjusen Fredrikstad SK<br />
Johanne Lægran Nydalens SK<br />
Astrid Fiskum IL Tyrving<br />
Susanne Eide Haug Stjørdals-Blink Orient<br />
Julie Askeland Fana IL<br />
Ingrid Lundanes Emblem IL<br />
Åshild Kolstad Mo OK<br />
Emilie Johanne Hagen Raumar Orientering<br />
Ulrik Astrup Arnesen Heming Orientering<br />
Brage Jørum Byåsen IL<br />
Kristoffer Nygård Egersund OK<br />
Vegard Landsverk Skien OK<br />
Olav Andreas Remmen OL Trollelg<br />
Åsmund Stenvik Byåsen IL<br />
Andreas Indahl Verdal OK<br />
Håvard Bakke Ringerike OL<br />
Philip Roberg Ghabeli OL Trollo<br />
Kristine Fjeld Ringsaker OK<br />
Gruppe 16 - 14 år Trener: Elling Fossheim Asplin<br />
Nora Synnøve Woxholth Asker Skiklubb<br />
Kjersti Kvistad Dengerud Steinkjer OK<br />
Elin Visscher OK Sør<br />
Kristin Smeby Kongsberg OL<br />
Idunn Haavengen Kongsberg OL<br />
Emilie Liabakk Eriksen Byåsen IL<br />
Mina Haver Lillomarka OL<br />
Lotte Eriksen Reitan Bodø <strong>og</strong> Omegn IF<br />
Ola Løvald Bråten Asker Skiklubb<br />
Carl August Klevjer Ringerike OL<br />
Magnus Ramberg Østmarka OK<br />
Jonas Mo OL Toten-Troll<br />
Rikard Kammerud Ringerike OL<br />
Ole Flaatten OK Skeidi<br />
Oskar Grevstad Fossum IF<br />
Håkon<br />
Østraat Sævareid Halden SK<br />
Trygve Bondhus Often Tynset IF<br />
Jørgen Vister Indre Østfold OK<br />
Gruppe 17 - 14 år Trener: Solveig Blindheim<br />
Anine Hallén Nydalens SK<br />
Hilvi Emerense Hamar Freidig<br />
Åshild Faller Råheim Fet OL<br />
Sandra B. Robertsen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn<br />
Maiken Økern Hågård Stjørdals-Blink Orient<br />
Marie Line Furland Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland)<br />
Marie Treekrem Ås-UMB Orientering<br />
Tilla<br />
Farnes Hennum Lierbygda OL<br />
Kaisa Viena Ringerike OL<br />
Magnus Enes Heggøy Askøy OL<br />
Hallvard Arntzen Foss Sandefjord OK<br />
Anders Haga Raumar Orientering<br />
Morten Kristian Vikerhaug Fet OL<br />
Eskild Brandal Avlesbug Wing OK<br />
Sondre Korstad Stjørdals-Blink Orient<br />
Jostein Tandberg Nydalens SK<br />
Henrik Chr. Hirsch IF Trauma<br />
Vegard Myhre Kristiansand OK<br />
Marius Pytten Kristiansand OK<br />
Gruppe 18 - 14 år Trener: Tine Elisa Kjemperud<br />
Line Sølberg IL Leik<br />
Anne Willkommen Eiken Kongsberg OL<br />
Maiken Sandberg Nydalens SK<br />
Emma Kjerstine Martinsen Walle Bardu IL<br />
Nora Graffer Østmarka OK<br />
Malin Sandstad Freidig<br />
Constance Storvestre Varegg Fleridrett<br />
Synne Eide Rapp Raumar Orientering<br />
Eivind Øfsthus Gravir Asker Skiklubb<br />
Mathias Gløersen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn<br />
Martin Nordvi Grue IL<br />
Johannes Djupesland Haugesund IL Orient<br />
Erling Bell Lysaker Fana IL<br />
Ola Tandberg Ryan Asker Skiklubb<br />
Johannes Bordal Ringsaker OK<br />
Alexander Skeppland Hole Nydalens SK<br />
Martin Ekeli Onstad Oppsal Orientering<br />
Simen Åmodt Amundsen Lardal OL<br />
Ole Jakob Olsrød Stokke IL<br />
Gruppe 19 - 14 år Trener: Kari Nødland Fuglestad<br />
Fanni Jauhojärvi Markussen Asker Skiklubb<br />
Marte Mjeldheim Sandvoll IL Gneist<br />
Ylva Horten Lillomarka OL<br />
Johanne Øderud Vatne Bækkelagets SK<br />
Anniken E. Karlsen Oppsal Orientering<br />
Sanna Fiskum Ness Freidig<br />
Karine Vestøl Vegårshei IL<br />
Silje Hadland Egersund OK<br />
Sam Lunøe Nydalens SK<br />
Vegard Gulbrandsen Asker Skiklubb<br />
Amund Bø Kongsbakk Bodø <strong>og</strong> Omegn IF<br />
Lars Solli Mo OK<br />
Mads Aanes Haugen Raumar Orientering<br />
Espen<br />
Samuelsen Skiri Bodø <strong>og</strong> Omegn IF<br />
Anders Brevik Østmarka OK<br />
Ivar Nordeide Botne SK<br />
Ole Wanvik Haugen Stjørdals-Blink Orient<br />
Anders Løset Ringerike OL<br />
Gruppe 20 - 14 år Trener: Snorre Lunde<br />
Gunhild Stuland Tysvær Varegg Fleridrett<br />
Eldrid Bratsberg Wing OK<br />
Line Wegner Hodt Fossum IF<br />
Marthe Svihus Sandnes IL (R<strong>og</strong>aland)<br />
Helga Stenvik Byåsen IL<br />
Margrethe Wisløff Asker Skiklubb<br />
Rannveig<br />
Winsnes Nordhagen Ås-UMB Orientering<br />
Kårhild Husby Nordstad Varegg Fleridrett<br />
Erlend Kvittum Nytrøen Tynset IF<br />
Thomas Haarr Johansen Oppsal Orientering<br />
Ole Martin Edstrøm Oppsal Orientering<br />
Vegard Myklemyr Eiker OL<br />
Trym Moeng Jensen Nydalens SK<br />
Are Helle Mårdalen Freidig<br />
Kristian Reiersen Jensen Birkenes IL<br />
Sander Claussen Fana IL<br />
Martin Sollie Nåtedal OL Trollo<br />
Sturla Frydenlund IF Sturla<br />
Martin Kjeldsberg Raumar Orientering<br />
Gruppe 21 - 14 år Trener: Ingvild Oxaas Wie<br />
Ida Aurebekk Torridal IL<br />
Sofie Skyttersæter Iversen Heming Orientering<br />
Johanne Marie Norsted Halden SK<br />
Emilie Westin Porsgrunn OL<br />
Helena Åsberg Sarpsborg OL<br />
Maria Olsbø Østmarka OK<br />
Stine Njåstein IL Tyrving<br />
Julie Nærestad IF Trauma<br />
Kasper Rønning Komnæs Varegg Fleridrett<br />
Olav Schmitt Gran Halden SK<br />
Bjørnar Løvli Asker Skiklubb<br />
Johannes<br />
Skjæveland Eide Stavanger OK<br />
SIDE 28
Treningsgrupper O-landsleiren<br />
Guttorm Snemyr Holtet Indre Østfold OK<br />
Jørgen Kjos Barkenæs Fet OL<br />
Håvard Landro Svingheim Konnerud IL<br />
Henrik Herø Eiker OL<br />
Mats Jørgen Nordmo Ingdal Mellembygd OL<br />
Olav Heggelund Lierbygda OL<br />
Andreas Sedin Raumar Orientering<br />
Gruppe 22 - 14 år Trener: Ingelinn Molvik<br />
Mia Larsen Sveberg Verdal OK<br />
Marit<br />
Melby Jacobsen Lardal OL<br />
Synne Malene Brække Halden SK<br />
Elise Kaland Odden Porsgrunn O-lag<br />
Hanne Tørum Haugerud Wing OK<br />
Hanne Grandal IL Tyrving<br />
Anniken<br />
Helland-Hansen IL Tyrving<br />
Sigrid Vada Grønlie Stjørdals-Blink Orient<br />
Mathias Høiås Bragge Fossum IF<br />
Vegard Høiland Stavanger OK<br />
Sigurd Svaland Aas Birkenes IL<br />
Kristian Nyhus Birkenes IL<br />
Håvard Eidsmo Freidig<br />
Lars Risebrobakken Raumar Orientering<br />
Audun R<strong>og</strong>nerud Bøe Fossum IF<br />
Emil Løwengreen Sarpsborg OL<br />
Gjermund<br />
Tørnqvist Halden Nydalens SK<br />
Adrian Opheim Freidig<br />
Gruppe 23 - 14 år Trener: Torill Brekken<br />
Alma<br />
Haugen Kvisgaard Fredrikstad SK<br />
Ingvild C. Fleisje Nittedal OL<br />
Louise Marøy Bårdsen Heming Orientering<br />
Astrid Lye Moum Halden SK<br />
Ingvild Paulsen Vie Haugesund IL Orient<br />
Ida Johanne Aadland Samnanger IL<br />
Pernille Opheim Freidig<br />
Dina Sofie Antonsen Fredrikstad SK<br />
Kristin Ottesen Fredrikstad SK<br />
Sander Arnevik Ringerike OL<br />
Petter Markhus Verdal OK<br />
Even K. Gjedtjernet Grue IL<br />
Vetle Elias Lynnebakken Kristiansand OK<br />
Kjetil Mølnvik Freidig<br />
Markus Kjærner-Semb Varegg Fleridrett<br />
Emil Morgenlie Skei Nydalens SK<br />
Styrk Almeland Bleie Varegg Fleridrett<br />
Martin Borge Heir Fossum IF<br />
Vegard Vaeng Bernhardsen IL BUL-Tromsø<br />
Tobias Kristensen Larvik OK<br />
Gruppe 24 - 14 år Trener: Ingeborg Ellegaard Melby<br />
Ingvild Benum Vestre Fossum IF<br />
Karen Rysgård Frol IL<br />
Ingvild Margrete Ofstad Bardu IL<br />
Amalie Fjæstad Amundsen Konnerud IL<br />
Astrid Styrvold Porsgrunn OL<br />
Marthe Ramstad Fet OL<br />
Tonje Aasheim Nymark Askøy OL<br />
Oda Sikkeland IL Tyrving<br />
Fride Sørensen IF Sturla<br />
Sander Hildebrand R<strong>og</strong>ndokken Fet OL<br />
Gard Dahlen Kongsberg OL<br />
Emil Bratbak OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn<br />
Bjørnar Brevik Raumar Orientering<br />
Tarjei Holo Fossum IF<br />
Tore Heir Nydalens SK<br />
Petter Vangen Lunåsmo Tynset IF<br />
Herman Ryen Martinsen Fredrikstad SK<br />
Øystein Fruseth Christiansen OL Tønsberg <strong>og</strong> omegn<br />
Odin Monsen OK Sør<br />
Jens Didrik Berg Larvik OK<br />
PM Kretsstafett<br />
onsdag 8. august <strong>2012</strong><br />
Fremmøte <strong>og</strong> arena: Skitorget, Skeikampen<br />
Parkering: Gratis parkering ved arena<br />
Løpskontor: Skeikampen booking, (OLL info kontoret)<br />
Startnummer: Startnummer deles ut på lagledermøte<br />
kvelden før.<br />
Elektronisk kvitteringssystem: Løperne må benytte egne<br />
Emit-brikker. Alle løpere skal bruke back-up lapp som<br />
deles ut kvelden før eller fås på løpskontoret. Ved start<br />
er det satt opp postenhet for nulling <strong>og</strong> test av brikker.<br />
Lagoppstillinger må legges inn i Palisoft senest tirsdag 7.<br />
august kl. 20.00.<br />
Tidtaking: Måldommere avgjør plassering ved spurtoppjør.<br />
Starttidspunkt: - Kl 0930: D14-16<br />
- Kl 1030: H14-16<br />
Forventet målgang ca 1025 for jenter, <strong>og</strong> ca 1115 for gutter.<br />
Start/veksling: Start skjer ved fellesstart vest på arena<br />
på arena. Veksling foregår midt på arena. Husk nulling<br />
av brikker på utsatte null-enheter ved fellesstarten <strong>og</strong><br />
i vekslingsfeltet. Fra start/vekslingsfelt følger løperne<br />
merket løype til startpost (ca 200m fra start <strong>og</strong> ca 150m<br />
fra veksling). Ved veksling passerer løperne mål, leverer<br />
fra seg kartet <strong>og</strong> veksler med neste løper. Utgående løper<br />
tar selv kartet, sjekk startnummer (jentenes kart henger<br />
til venstre for huset <strong>og</strong> guttenes kart henger til høyre for<br />
huset). Skulle ditt kart ikke henge der, fortsett til enden<br />
av huset for utlevering av reservekart. Etter ferdig etappe<br />
skal løperen følge sluse tilbake til avlesning av Emit-brikke<br />
<strong>og</strong> “Rød sone” ved eventuelle feil.<br />
Oppvarming / Forbudt område: Oppvarming skal kun skje<br />
på Skitorget <strong>og</strong> arena.<br />
Passering / Forvarsel: Alle etapper passerer arena ca 3<br />
min. før mål.<br />
Løypelengder: Alle etapper i begge klasser er ca 2,8 km.<br />
Kart: Skei 1:5000, ekvidistanse 2,5 m. Utgitt <strong>2012</strong>. Kartet<br />
<strong>og</strong> løype er digital printet. Synfaring <strong>og</strong> rentegning er utført<br />
av Erik Engebråten.<br />
Terrengbeskrivelse: Kartet dekker hyttefeltene rundt<br />
Skei, hotellområdet <strong>og</strong> deler av en golfbane. Det er en del<br />
forbudte gjerder i området, dette er stort sett skigarder, all<br />
kryssing av disse er forbudt.<br />
Det er vakter i løype der det er nødvendig.<br />
Skovalg: Anbefalt sko er lette j<strong>og</strong>gesko. O-sko med pigger<br />
eller knottpigg er forbudt.<br />
Resultater: Resultatlister henges opp fortløpende på arena.<br />
Premieseremoni: Ca kl 1145. Premie til 3 beste lagene i<br />
hver klasse <strong>og</strong> beste kostymelag i hver klasse.<br />
Toaletter: Benytt leilighetene eller Skeikampen booking.<br />
Løypeleggere, løpsleder, TD: Jan Arild Johnsen<br />
SIDE 29
Vinnere Hovedløp 1969-2010<br />
1969<br />
H15-16: Frank Andersen, Oppsal<br />
D15-16: Cilje Astrup, Heming<br />
H13-14: Geir Fløymo, Nydalen<br />
D13-14: Dea Haug, Kongsberg<br />
1970<br />
H15-16: Stein Haugland, Oppsal<br />
D15-16: Ingeborg Nordmo, Mellombygd<br />
H13-14: Øyvind Sørlie, Asker<br />
D13-14: Rita Dolsvåg, Randesund<br />
1971<br />
H15-16: Ove Drange, Gular<br />
D15-16: Anne-Lise Haugdal, Freidig<br />
H13-14: Trond Rønneberg, Asker<br />
D13-14: Anne Berit Eid, Romerkslaget<br />
1972<br />
H15-16: Arne E. Andersen, HAlden<br />
D15-16: Anne Berit Eid, Romerkslaget<br />
H13-14: Morten Berglia, Eiker<br />
D13-14: Unni Thonhaugen, Skrim<br />
1973<br />
H16: Håvard Steinsholt, Ås<br />
H15: Jørn Nordbrøden, Halden<br />
H14: Knut Mathisen, Porsgrunn<br />
H13: Bjarne Schikora, Haslum<br />
D16: Anne Berit Eid, Romerkslaget<br />
D15: Tove Larsen, Halden<br />
D14: Reidunn Hallan, Årvoll<br />
D13: Anne C. Løvald, Tyrving<br />
1974<br />
H16: Morten Berglia, Eiker<br />
H15: Jan Bjerketvedt, Skrim<br />
H14: Dag Rammelhof O-52<br />
H13: Sindre Langaas, Nydalen<br />
D16: Tove Grete Solheim, Skrim<br />
D15: Nina Bloch Hansen, Fossum<br />
D14: Anne C. Løvald, Tyrving<br />
D13: Heidi Christiansen, Bækkelaget<br />
1975<br />
H16: Kai Morten Lunde, Varteig<br />
H15: Yngvar Christiansen, Oppsal<br />
H14: Tom Hultgreen, Botne<br />
H13: Jarle Teigland, O-52<br />
D16: Ranghild Teigen, Skrimt<br />
D15: Anne C. Løvald, Tyrving<br />
D14: Helle Johansen, Svelvik<br />
D13: Ida T. Tønnessen, Haslum<br />
1976<br />
H16: Rune Hellan, Grorud<br />
H15: Sindre Langaas, Nydalen<br />
H14: Ragnvald Sannes, Grei<br />
H13: Stein Hagen, Moss<br />
D16: Brit Volden, Bækkalaget<br />
D15: Jorunn Teigen, Skrim<br />
D14: Heidi Thorsen, Konnerud<br />
D13: Bente Andersen, Store Bergan<br />
1977<br />
H16: Sindre Langaas, Nydalen<br />
H15: Kim Farnes Hansen, Botne<br />
H14: Gaute Langaas, Nydalen<br />
H13: Bjørn Haavangen, Kongsberg<br />
D16: Ragnhild Bratberg, Ringerike<br />
D15: Ellen Sofie Olsvik, Orkanger<br />
D14: Kjersti Hov, Nydalen<br />
D13: May Torill Moen, Stjørdals-Blink<br />
SIDE 30<br />
1978<br />
H16: Henning Schikora, Haslum<br />
H15: Gaute Langaas, Nydalen<br />
H14: Thor Mella, Rælingen<br />
H13: Eivind Damsgaard, Hisøy<br />
D16: Ellen Sofie Olsvik, Orkanger<br />
D15: Kjersti Hov, Nydalen<br />
D14: Grethe Løvald, Tyrving<br />
D13: Ragnhild B. Andersen, Halden<br />
1979<br />
H16: Jon Karlsen, Fredrikstad<br />
H15: Børge Pedersen, Lunderseter<br />
H14: Dag Songedal, Vegårdshei<br />
H13: Johan Gedde Dahl, Bærums Verk<br />
D16: Unn Hilde Heggedal, Fet<br />
D15: Sidsel Rebård, Store Bergan<br />
D14: Kjersti Stræte, Lånke<br />
D13: Gry Dengerud, Siggerud<br />
1980<br />
H16: Thor Mella, Rælingen<br />
H15: Are Kristiansen, Rælingen<br />
H14: Stein E. Berthelsen, Bærums Verk<br />
H13: Anders Bjørnsgaard, Ringsaker<br />
D16: Grethe Løvald, Tyrving<br />
D15: Ingrid Hernes, Gimle<br />
D14: Gunhild Rønning, Skøynar<br />
D13: Mona Kjeldsberg, Trollo<br />
1981<br />
H16: Per Olaussen, Halden<br />
H15: Jon Ivar Bakken, Bækkelaget<br />
H14: Leif Størmer, Heming<br />
H13: Kjetil Bjørlo, Gimle<br />
D16: Ragnhild B. Andersen, Halden<br />
D15: Gunhild Rønning, Skøynar<br />
D14: Anne K. Aas, Bærums Verk<br />
D13: Marianne Nygaard, Viking<br />
1982<br />
H16: Dag Økern, Fr<strong>og</strong>ner<br />
H15: Anders Bjørnsaard, Ringsaker<br />
H14: Stig Brerthelsen, Bærums Verk<br />
H13: Knut Norland, Gjø-Vard<br />
D16: Gunhild Rønning, Skøynar<br />
D15: Mona Kjeldsberg, Trollo<br />
D14: Bente Anette Selvli, Kjellmyra<br />
D13: Wenche-Lill Hansen, O-52<br />
1983<br />
H16: Bjørnar Valstad, Stjørdals-Blink<br />
H15: Ole H. Ellingsen, Kongsberg<br />
H14: Kjell E. Vestrum, Store Bergan<br />
H13: Espen Bergstrøm, Gimle<br />
D16: Heidi Arnesen, Trollelg<br />
D15: Bente Anette Selvli, Kjellmyra<br />
D14: Tone Bjerknes Bødalen<br />
D13: Lene Puck, Halden<br />
1984<br />
H16: Espen Klovning, Porsgrunn<br />
H15: Knut Norland, Gjø-Vard<br />
H14: Bjørnar Lynum, Stjørdals-Blink<br />
D16: Ragnhild Dåsnes, Porsgrunn<br />
D15: Eva-Lill Eriksen, Asker<br />
D14: Torunn Fossli, Austre Moland<br />
1985<br />
H16: Einar Wahlstrøm, Heming<br />
H15: Ståle Hagen, Korgen<br />
H14: Hans Petter Eng, Rælingen<br />
D16: Tone Bjerknes, Røyken<br />
D15: Hanne Sandstad, Selbu<br />
D14: Katrine Bakken, Heming<br />
1986<br />
H16: Bjørnar Lynum, Stjørdals-Blink<br />
H15: Pål Sk<strong>og</strong>edal, Asker<br />
H14: Øyvind Stokseth, Fredrikstad<br />
D16: Kristi Lysaker, Eiker<br />
D15: Trine Rannem, Sørlia<br />
D14: Marianne Arvesen, Store Bergan<br />
1987<br />
H16: Pål Sk<strong>og</strong>edal, Asker<br />
H15: Espen Valsgård, Flaggtreff<br />
H14: Espen Bekhus, Fredrikstad<br />
D16: Anne Blomhoff, Heming<br />
D15: Hanne Staff, Nittedal<br />
D14: Miri Jørgensen, Bækkelaget<br />
1988<br />
H16: Harald Torbjørnsen, Grane<br />
H15: Gaute Stavik, Molde <strong>og</strong> Omegn<br />
H14: Morten Sk<strong>og</strong>sfjord, Kongsberg<br />
D16: Kristin Bøkseth, Buvik<br />
D15: Miri Jørgensen, Bækkelaget<br />
D14: Trude Harstad, Birkenes<br />
1989<br />
H16: Gaute Stavik, Molde <strong>og</strong> Omegn<br />
H15: Thomas Edvardsen, Asker<br />
H14: Geir O. Kvernstuen, Notodden<br />
D16: Birgitte Huseby, Fredrikstad<br />
D15: Åshild Hamre, Drangedal<br />
D14: Ragnhild Myrvold, Kongsberg<br />
1990<br />
H16: Anders Storbråten, Bækkelaget<br />
H15: Hans Trøan, Hadeland<br />
H14: Jørgen Lerfall, Stjørdals-Blink<br />
D16: Turid Hagelia, Gjerstad<br />
D15: Anette Kocbach, Bergens TF<br />
D14: Anne M. Hausken, Torvastad<br />
1991<br />
H16: Hans Trøan, Hadeland<br />
H15: Trond Døskeland, Fana<br />
H14: Kjetil Dahl, Skien<br />
D16: Ragnhild Myrvold, Kongsberg<br />
D15: Stine H. Kirkevik, Asker<br />
D14: Kristin Aure, Drangedal<br />
1992<br />
H16: Jon Solberg, Bø<br />
H15: Hans G. Omdal, Vindbjart<br />
H14: Dyre Meen, Porsgrunn<br />
D16: Anne M. Hausken, Torvastad<br />
D15: Aasne Fenne Hoksrud, Skien<br />
D14: Elin Bjerva, Drangedal<br />
1993<br />
H16: Nils Albert Aamand, Skien<br />
H15: Jostein Moe, Øverbø<br />
H14: Christian Kahrs, Fredrikstad<br />
D16: Vigdis Færestrand, Kristiansand<br />
D15: Gro V. Sæther, Rælingen<br />
D14: Eirill P. Buvik, Korgen<br />
1994<br />
H16: Jørgen Rostrup, Grane<br />
H15: Trond Kortner, Porsgrunn<br />
H14: Anders B. Øksenholt, Skien<br />
D16: Gro V<strong>og</strong>t Sæther, Rælingen<br />
D15: Eirill P. Buvik, Korgen<br />
D14: Inger Morset, Selbu<br />
1995<br />
H 16: Trond M. Kortner, Porsgrunn<br />
H 15: Jann Post, Skimt<br />
H 14: Even Lillemo, Kongsberg<br />
D 16: Karin Sørlie, Fossum<br />
D 15: Linda Antonsen, Fredrikstad<br />
D 14: Ingun Sundelin, Bækkelaget<br />
1996<br />
H 16: Rune Strandberg, Øvrebø & Vennesla<br />
H 15: Glenn Tørå, Grane<br />
H 14: Christian Bøen, Porsgrunn<br />
D 16: Marte Balchen, Oddersjaa<br />
D 15: Gerd I. Legård, Odda<br />
D 14: Lene Moe, Raumar<br />
1997<br />
H 16: Olav Bakken Hagelia, Gjerstad<br />
H 15: Christian Bøen, Porsgrunn<br />
H 14: Lars Skjeset, Vang<br />
D 16: Tonje Rasmussen, Tønsberg<br />
D 15: Kristin Øverøyen, Tyrving<br />
D 14: Line Hagman, Kolbotn & Skimt<br />
1998<br />
H 16: Carl Waaler Kaas, Heming/Njård<br />
H 15: Kristian Dalby, Halden<br />
H 14: Eirik Watterdal, Tønsberg <strong>og</strong> Omegn<br />
D 16: Tone Ellefsen Lye, Tyrving<br />
D 15: Line Hagman, Kolbotn & Skimt<br />
D 14: Hege Ask-Henriken, Konnerud<br />
1999<br />
H 16: Kristian Dalby, Halden<br />
H 15: Audun Bjerkreim Nilsen, Torridal<br />
H 14: Østein Sørensen, Eiker<br />
D 16: Anne Øverøyen, Tyrving<br />
D 15: Karianne Ruud, Fredrikstad<br />
D 14: Mari Fasting, Moss<br />
2000<br />
H 16: Mats Norum, Fredrikstad<br />
H 15: Øystein Sørensen, Eiker<br />
H 14: Anders Skarholt, Asker<br />
D 16: Jorid Flatekval, Oppsal<br />
D 15: Mari Fasting, Moss<br />
D 14: Betty Ann Bjerkreim Nilsen, Torridal<br />
2001<br />
H 16: Øystein Sørensen, Eiker<br />
H 15: Magnus Hov, Halden<br />
H 14: Øyvind Watterdal, Tønsberg <strong>og</strong> Omegn<br />
D 16: Mari Fasting, Moss<br />
D 15: Betty Ann Bjerkreim Nilsen, Torridal<br />
D 14: Heidi Ø. Bagstevold, Kongsberg<br />
2002<br />
H 16: Tore Dyrhaug Mo, Østmarka<br />
H 15: Olav Lundanes, Emblem<br />
H 14: Espen Jakobsen, Fredrikstad<br />
D 16: Betty Ann Bjerkreim Nilsen, Torridal<br />
D 15: Mali Fj<strong>og</strong>stad Nielsen, Kongsberg<br />
D 14: Liv Bjerkreim Nilsen, Torridal<br />
2003<br />
H 16: Olav Lundanes, Emblem<br />
H 15: Erik Sagvolden, Østmarka<br />
H 14: Håkon Heggedal, Kongsberg<br />
D 16: Nina Smestad, Løten<br />
D 15: Gitte Bromander, Fredrikstad<br />
D 14: Rannveig Øverøyen, Tyrving<br />
2004<br />
H 16: Erik Sagvolden, Østmarka<br />
H 15: Håkon Heggedal, Kongsberg<br />
H 14: Mathias Bjugan, Wing<br />
D 16: Lone S. Molstad, Gjø-Vard<br />
D 15: Britt Ingunn Moian Nydal, Asker<br />
D 14: Martine Åstebøl, Oppsal<br />
2005<br />
H 16: Ulf Forseth Indgaard, Frol<br />
H 15: Vegard Danielsen, Oddersjaa<br />
H 14: Daniel Carløy Skjønsfjell, Tønsberg <strong>og</strong> Omegn<br />
D 16: Britt Ingunn Moian Nydal, Asker<br />
D 15: Live Lindemark, Asker<br />
D 14: Anette Baklid, Konnerud<br />
2006<br />
H 16: Gaute W. Hallan Steiwer, Lillomarka<br />
H 15: Jo Forseth Indgaard, Frol<br />
H 14: Mathias Nalum Olsen, Larvik<br />
D 16: Mari Jevne Arnesen, Hamar<br />
D 15: Audhild Bakken R<strong>og</strong>nstad, Lillehammer<br />
D 14: Anne-Tine Markset, Koll<br />
2007<br />
H 16: Jo Forseth Indgaard, Frol<br />
H 15: Mathias Nalum Olsen, Larvik<br />
H 14: Anders Bjergaard, Nydalen<br />
D 16: Anette Baklid, Konnerud<br />
D 15: Ingjerd Myhre, Kongsberg<br />
D 14: Julie Størmer, Fossum<br />
2008<br />
H 16: Mathias Nalum Olsen, Larvik<br />
H 15: Anders Bjergaard, Nydalen<br />
H 14: Magne Haga, raumar<br />
D 16: Ingjerd Myhre, Kongsberg<br />
D 15: Kamilla Olaussen, Fredrikstad<br />
D 14: Marthe Gløersen, Tønsberg <strong>og</strong> Omegn<br />
Sprint:<br />
H 16: Simen Olafsen, Freidig<br />
H 15: Bjørn Lundanes, Emblem<br />
H 14: Thomas Schive, Moss<br />
D 16: Ingjerd Myhre, Kongsberg<br />
D 15: Kamilla Olaussen, Fredrikstad<br />
D 14: Runa Fremstad, Larvik<br />
2009<br />
H 16: Tommi Luchsinger, Kongsberg<br />
H 15: Sebastian Torgersen, Bækkelaget<br />
H 14: Sigur Heggedal, Kongsberg<br />
D 16: Kamilla Olaussen, Fredrikstad<br />
D 15: Runa Fremstad, Larvik<br />
D 14: Solveig Hegstad Krüger, Nydalen<br />
Sprint:<br />
H 16: Sindre Bæk, Løten<br />
H 15: Trond Einar Moen Pedersli, Trollelg<br />
H 14: Jonas Madslien Bakken, Nydalen<br />
D 16: Anna Ulvensøen, Tønsberg <strong>og</strong> Omegn<br />
D 15: Mari Støen Gussiås, Molde <strong>og</strong> Omegn<br />
D 14: Andrine Benjaminsen, Lillomarka<br />
2010<br />
H 16: Borger Melsom, Fossum<br />
H 15: Sigur Heggedal, Kongsberg<br />
H 14: Steinar Kollerud, Lillomarka<br />
D 16: Runa Fremstad, Larvik<br />
D 15: Synnøve Bråten, Vegårshei<br />
D 14: Kaja Bråten Løvald, Asker<br />
Sprint:<br />
H 16: Trond Einar Moen Pedersli, Trollelg<br />
H 15: Andreas Sølvberg, Leik<br />
H 14: Olai Stensland Lillevold, Ås-UMB<br />
D 16: Mathilde Rundhaug, Mo<br />
D 15: Ingrid Gulbrandsen, Asker<br />
D 14: Kaja Bråten Løvald, Asker<br />
De tre beste i 2011<br />
Hovedløp Sprint<br />
D14 1. Ingeborg Eide, Byåsen IL H14 1. Amund Hoel, Raumar Orientering<br />
2. Marie Olaussen, Fredrikstad SK 2. Audun Heimdal, Konnerud<br />
<strong>3.</strong> Emma Arnesen, Byåsen IL <strong>3.</strong> Håkon Raadal Bjørlo, Halden IL<br />
D15 1. Anine Ahlsand, Nydalens SK H15 1. Olai Stensland Lillevold, Ås-UMB Orientering<br />
2. Frida Sæther, SPK Freidig 2. Håvard Irgens, Bodø <strong>og</strong> Omegn IF Orientering<br />
<strong>3.</strong> Tonje Vassend, Porsgrunn OL <strong>3.</strong> Vegard Jarvis Westergård, Varegg Fleridrett<br />
D16 1. Synnøve Bråten, Vegårshei IL H16 1. Andreas Sommerstad Juveli, Lillomarka OL<br />
2. Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL 2. Jon Nilsen, Vegårshei IL<br />
<strong>3.</strong> Solveig Hegstad Krüger, Nydalens SK <strong>3.</strong> Jonas Ressem, Frol IL<br />
Hovedløp Langdistanse<br />
D14 1. Gina Granstedt, Halden SK H14 1. Håkon Raadal Bjørlo, Halden SK<br />
2. Marie Olaussen, Fredrikstad SK 2. Ivar Andre Ryttervold, Raumar Orientering<br />
<strong>3.</strong> Ingeborg Eide, Byåsen IL <strong>3.</strong> Johannes Bakke Aashamar, Flosta IL<br />
D15 1. Nina Askheim Birkeland, Halden SK H15 1. Olai Stensland Lillevold, Ås-UMB Orientering<br />
2. Gina Mølnvik, SPK Freidig 2. Øyvind Wiggen, Byåsen IL<br />
<strong>3.</strong> Ragnhild Hjermstad, Fossum IF <strong>3.</strong> Ivar Aukrust Osmoen, Nord-Østerdal OK<br />
D16 1. Andrine Benjaminsen, Lillomarka O L H16 1. Andreas Sølberg, IL Leik<br />
2. Sigrid Ottestad Hansen, Gimle IF 2. Anders Sommerstad Juveli, Lillomarka OL<br />
<strong>3.</strong> Kaja Winsnes Nordhagen, ÅS-UMB Orientering <strong>3.</strong> Jon Nilsen, Vegårshei IL
ORDENSREGLER FOR DELTAGERE<br />
Om tid <strong>og</strong> respekt<br />
1. Møt alltid presis, tidene er ikke veiledende.<br />
2. Lytt godt til alle beskjeder som blir gitt.<br />
<strong>3.</strong> Hold deg oppdatert på skriftlig informasjon.<br />
4. Det er ditt ansvar å være på rett sted til rett tid.<br />
5. Respekter køordninger, romfordelinger <strong>og</strong> andre regler for HL/OLL <strong>2012</strong>.<br />
Om orden <strong>og</strong> renslighet<br />
6. Vask dere nøye etter trening med såpe.<br />
7. Ikke tørk treningstøy inne i leilighetene.<br />
8. O-sko tas av <strong>og</strong> settes utenfor leiligheten.<br />
9. Vask dere på hendene før alle måltider <strong>og</strong> etter alle toalettbesøk.<br />
10. Hold det ryddig <strong>og</strong> husk å lufte godt ut i leiligheten.<br />
11. Kast søppel i søppelbøtte <strong>og</strong> containere hver dag.<br />
Om helse <strong>og</strong> sikkerhet<br />
12. Blir du syk, si fra.<br />
1<strong>3.</strong> Er du redd, si fra.<br />
14. Ser du noen slå seg eller holde på å skade seg, hjelp til <strong>og</strong> si fra.<br />
15. Har du god helse, tren enda mer!<br />
16. Pass på dine verdisaker, arrangøren tar ikke ansvar.<br />
Om trivsel <strong>og</strong> vennskap<br />
16. Ikke la noen stå alene i et hjørne.<br />
17. Finn deg en ny venn<br />
18. Smil i stedet for å gråte, dersom du gråter grunnet pt. 12 eller 1<strong>3.</strong> si fra.<br />
Om å finne poster <strong>og</strong> få næring før <strong>og</strong> etter trening<br />
19. Orienter deg frem i sk<strong>og</strong>en, ikke bom så sykt mye.<br />
20. Frukt kan du få etter trening. Ikke spis så alt for mye godteri.<br />
21. Drikk mye vann. Så du ikke går i bakken. Ha med egen drikkeflaske.<br />
22. Gå i bakken dersom du ikke orker å løpe.<br />
2<strong>3.</strong> Husk å spise godt til alle måltider <strong>og</strong> smør matpakke lørdag <strong>og</strong> søndag.<br />
Om å kle seg<br />
24. Kle deg etter vær <strong>og</strong> vind – husk vi er på fjellet !<br />
25. Etter trening er det greit å ha noe tørt å skifte til.<br />
Om å legge seg<br />
25. Vær på egen leilighet senest kl 22:30 (23:30 på søndag/tirsdag)<br />
26. Det skal være ro på hyttene kl 23:00 (24:00 på søndag/tirsdag)<br />
27. Legg hodet på puten, la resten av kroppen finne sin plass i sengen. Lukk øyne <strong>og</strong> SOV .<br />
SIDE 31
SIDE 32