folkehelsemelding Porsgrunn - Porsgrunn Kommune

Siden høsten 2009 har kommunen samarbeidet med Telemark idrettskrets og Eidanger
idrettslag om en lavterskel, idrettskole for voksne. Tilbudet er for begge kjønn.
Det blir spennende å følge dette opplegget videre, foreløpig ut 2010. Norges Idrettsforbund
og folkehelseprogrammet i Telemark har bidratt økonomisk.
Eldre og fysisk aktivitet.
Flere eldre er aktive med trim og trening, turer, dans med mer. I turistforeningene er det
aktive seniorgrupper og Porsgrunn seniordans har over 100 aktive medlemmer.
Det er likevel svært mange som blir sittende hjemme. Det er derfor viktig at voksne tilegner
seg gode aktivitetsvaner og bygger sosiale nettverk som de kan ta med seg inn i
pensjonistalderen.
Innsatsen bør settes inn mot både dagens og fremtidens eldre. Det er en god investering at
eldre holder seg i god fysisk form og kan klare seg lengst mulig uten hjelp.
I dag mangler det en helhetlig oversikt over tilbud, og det som finnes av tilbud til de eldre,
foregår i ulike lag og foreninger.
Kommunens fysio- og ergoterapitjeneste tilbyr fallforebyggende trening i ”ballansegrupper”.
Gruppene drives i samarbeid med Helse- og aktivitetssenterne. Det er et populært tilbud som
bør videreføres.
Aktiv fritid og omsorg
Beboere i sykehjem og andre med store hjelpebehov har krav på tilpasset kulturell og fysisk
aktivitet.
Fysisk trening er også et sentralt element i rehabiliteringsprosesser da det gir fremgang.
Fysisk aktivitet er viktig for alle, også for personer som er avhengig av bistand. Personer som
bor i kommunale bofellesskap eller institusjoner og er avhengig av bistand og tjenester fra
kommunen, har behov for mental og fysisk aktivitet som stimulerer det friske.
Det er mange brukere som trenger tilrettelegging og bistand for å være i aktivitet, både fysisk
og kulturelt. Det er nødvendig med en bevisst fokusendring, der omsorgspersonell tar tak i
brukernes ressurser og ser etter muligheter.
Økt tverrfaglig bemanning kan bidra til denne dreiningen. F. eks. er fysioterapeuter og
idrettspedagoger viktige ressurspersoner i forhold til å fremme fysisk aktivitet.
Dersom kommunen skal oppnå mer trening og fysisk aktivitet i omsorg og helsetjenestene,
må fordelingen av fag og ressurser i virksomhetene vurderes nærmere.
Det vises til St.meld. nr. 25 (2005 – 2006)
”Mestring, muligheter og mening”,
Fritidskontakt eller treningskontakt:
Det er godt dokumentert gjennom forskning at fysisk
aktivitet er bra for vår psykiske helse.
Personer med psykisk lidelse og/eller rusproblem kan
oppleve bedring av sin situasjon, dersom de kommer i
gang med regelmessig fysisk aktivitet.
22