Last ned PDF - Jomfrureiser
Last ned PDF - Jomfrureiser
Last ned PDF - Jomfrureiser
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Hei,<br />
Jeg fikk lyst til å gi deg tusen<br />
klemmer med takk for<br />
en strålende og inspirerende<br />
treningsuke. Jeg vet ikke hva jeg<br />
trengte mest, flow, stretching,<br />
magedans, orientalske rytmer,<br />
Ritene eller vannaerobic, alt ble<br />
i hvert fall presentert for oss på<br />
en så hjertelig og proff måte at<br />
jeg bare måtte stå på, - og Ritene<br />
må jeg (skal jeg) fortsette med.<br />
En fin gjeng var vi, med hygge<br />
og trening, i skjønn forening på<br />
vakre Algarve<br />
Hilsen Mona<br />
tlf 67 55 80 80<br />
Opatija, Kroatia<br />
Slim & fit cruise med Jahne<br />
22. - 29. juni<br />
En kombinasjonsreise med trening på land<br />
i 3 døgn og vi starter på hotell i Opatija<br />
for så å trekke om bord og avslutte med<br />
4 herlige døgn til sjøs på en super motorskonnert.<br />
Vi skal til Nord-Kroatia med<br />
sol, bad & trening. På cruiset er det trening<br />
på dekk og på land, og det er også mulighet<br />
for sykkeltur på øya Mali. Alle steder<br />
er det fantastiske bademuligheter. På hotellet<br />
de første dagene, blir det også muligheter<br />
for utflukter og ikke minst utforske<br />
Opatija by. Lokale instruktører på cruiset<br />
samt norsk instruktør Jahne Christensen.<br />
Vi seiler til Rab, Mali og Cres og får servert<br />
halvpensjon om bord av skipets egen kokk.<br />
En aktiv og unik kombinasjonsreise.<br />
Pris: 11.800,- enkeltrom 3 netter kr 900,-<br />
Inkludert: Flyreise t/r, skatter, avgifter,<br />
transfer, 3 netter i delt hotellrom med frokost,<br />
4 netter i delt lugar med halvpensjon,<br />
to daglige treningspass med norske Jahne +<br />
pilatestrening om bord, sykkel på båtturen<br />
og herlig fellesskap med andre kvinner fra<br />
hele Europa.<br />
Solaris, Kroatia<br />
Trening og glamour på Beach Resort<br />
25. mai – 01. juni<br />
med Christin Kalve kr 10.650,-<br />
i de luxe enkeltrom<br />
27.juni – 06. Juli 9 dager<br />
med Marit Reinkjøp kr 13.650,-<br />
i de luxe delt dobbeltrom e-rom kr 1500,-<br />
14. - 21. september<br />
med Marit Reinkjøp kr 10.950-<br />
i de luxe enkeltrom<br />
Solaris er stedet for dem som vil ha alle<br />
tenkelige aktivitetstilbud i nærheten av<br />
hotellet. Solars består av flere hoteller, vi<br />
har valgt oss det mest personlige på vår<br />
treingsreise til Sibenik; Ivan Hotel. Det er<br />
ca 70 km fra Split. Hotellet har et stort hageanlegg,<br />
imponerende velværesenter med<br />
både spa, manikyr, seks innendørs bassenger,<br />
svære boblebad og flotte vannfall.<br />
I parkområdet finner du også bowlinganlegg,<br />
restauranter med både internasjonal<br />
og kroatisk mat og drikke, butikker, og i utkanten<br />
av området ligger marinaen som er<br />
utgangspunkt for både seiling, dykking og<br />
båtturer til de mange vakre øyene utenfor<br />
kysten. En utflukt til Sibenik hører også<br />
med. Den utrolig vakre gamlebyen med<br />
middelalderhistorie på hvert gatehjørne<br />
må oppleves til fots. I tillegg til alt dette<br />
skal vi trene – to ganger daglig. Vi har med<br />
oss flinke og energiske instruktører fra Norge<br />
som er tilstede og veileder og instruerer.<br />
Velg den uken som passer deg best – mer<br />
informasjon om treningen ved påmelding.<br />
Velkommen til Solaris!<br />
Inkludert: Flyreise t/r, skatter, avgifter,<br />
transfer, 7 netter i de luxe enkeltrom mai<br />
og september, juni reisen varer i 9 døgn og<br />
med tillegg for enkeltrom, frokost daglig,<br />
to middager på hotellet, en felles utflukt<br />
og engasjert treningsleder som er med fra<br />
Norge.<br />
Ajaccio, Korsika<br />
Frankrike på sitt beste – med<br />
Kari Jaquesson 21. - 28. september<br />
Korsika kalles også skjønnhetens øy! Med<br />
sin 1000 km lange kystlinje er Korsika ett<br />
yndet sted for strandliv, vannsport og naturopplevelser.<br />
Vi skal på bo det elegante<br />
og helt nybygde Radisson Blu hotellet i<br />
store flotte rom, beliggende rett ved stranden.<br />
På hotellområdet finnes grønne omgivelser<br />
og langstrakt strand som er perfekte<br />
omgivelser for våre treningsøkter, samt ett<br />
stort flott spa. Det er to daglige treningsøkter<br />
med Kari Jaquesson og du bestemmer<br />
selv tempo og intensitet. Trimmen er variert<br />
og det blir aerobic, zumba, styrke &<br />
stram-opp inspirert av fitness, yoga og pilates,<br />
stretching, intervalltrening og mye annet.<br />
Det er inkl med Karis to inspirasjonsforedrag<br />
med verdifulle tips til hvordan du<br />
kan ta (enda) bedre vare på deg selv. Det er<br />
ca 20 km fra hotellet og inn til Ajaccio by<br />
som sjarmerer med yrende marked, uteliv<br />
og shoppingmuligheter. Ca 10 minutter<br />
den andre veien kommer du til en av Europas<br />
flotteste strender med DEN sol<strong>ned</strong>gangen!<br />
Pris: kr 14.900,- Tillegg havsutsikt kr<br />
1.100,- pr person Enkeltrom: kr 5.350,-<br />
Inkludert: Flyreise t/r, skatter, avgifter,<br />
transfer, 7 netter i delt dobbeltrom med<br />
hageutsikt, frokost daglig,<br />
JOMFRUREISER 2013<br />
13
Change language