Last ned PDF - Jomfrureiser

More documents

Recommendations

Info

Amorgos, Hellas Yoga med Merethe Jaquesson – 12.-23. mai Amorgos, en bemerkelsesverdig, uberørt og vakker øy i den sør-østlige delen av Kykladene. Her er tradisjonelle skikker fortsatt uløselig vevd inn i et landskap like rikt på skjønnhet som på historie. Vi bor på et lekkert familie drevet spa hotell som kan tilby ekte gresk gjestfrihet. Vi håper at du også føler at du kommer hjem! Amorgos er det perfekte stedet for yoga, avslapning og indre ro. Instruktør Merethe Jaquesson liker å inspirere enkelt individet til å skape positiv endring gjennom økt tilstedeværelse i kropp, sinn og sjel. Som igjen skaper ro, energi og glede. Når du lytter til deg selv og lever fra hjertet, er det lettere å ta kontroll og skape god flyt i livet ditt. I mai er det fine temperaturer i Hellas så sol, bad og bad er en selvskreven ingrediens på reisen, i tillegg at vi blir kjent med våre lokale fastboende venner. Første og siste natt bor vi i Athen, her blir det også en sightseeing. Velkommen til en avslappende og energifull ferie! Pris: kr 12.900,- Mye for pengene! Enkeltrom kr 1.500,- Inkludert: Flyreise t/r, transfer, båtreise Athen – Amorgos t/r, 10 netter i delt dobbeltrom (2 i Athen), halvpensjon på hotellet, daglige yogatimer med norsk instruktør, fri inngang til spa, sightseeing i Athen med engelsktalende guide, utflukter og aktiviteter på Amorgos. Gozo, Malta Bikini bootcamp med Marie Mack 04.-11. mai Bli med Jomfrureiser og Marie Mack på bikini boot camp til naturskjønne Gozo, som er naboøya til Malta. Kall det gjerne gudinne ferie – du vil kjenne deg som dronning på dette femstjerners hotellet; Gozo Kempinski. Hotellet har ett nydelig område med flere basseng, hager og palmer. De har også en spa avdeling som anbefales på det sterkeste. Gozo er en øy kjent for flott natur med mange muligheter for trim, turer, sykling, dykking osv. Det blir 2 daglige trimøkter med vår dyktige instruktør Marie Mack samt treningsmotivasjon/veiledning. Marie har jobbet for Jomfrureiser i 3 år og driver til daglig sin egen danseskole. Garantert at du blir fastere i kroppen og brun på bena. Bli med på FBS; ”Fit Before Summer” i paradis, det fortjener du! Pris: kr 12 500,- Enkeltrom: kr 2 000,- Inkludert: Flyreise t/r, egen transferbil for gruppen fra flyplass med båt til hotellet t/ r, 7 netter i delt dobbeltrom, frokost daglig, 3 middager, trening og veiledning med Marie Mack to ganger daglig. Algarve, Portugal Energi & velvære med Iris Pran Fortado 18. - 25. mai kr 10.900,- i enkeltrom Nivå 1 15. - 22. juni kr 12.850,- i enkeltrom Nivå 1 06 .- 13. juli kr 13.370,- i dobbeltrom Nivå 1 Enkeltrom kr 1580,- 13. - 20. juli kr 13.370,- i dobbeltrom Nivå 2 Enkeltrom kr 1580,- 06 .- 20. juli kr 19.125,- i dobbeltrom Nivå 1+2 oppeholdet varer i 2 uker Enkeltrom 2 uker kr 3.165,- 07. - 14. sept kr 12 850,- i enkeltrom Nivå 1 Velkommen til en variert aktivitetsuke på et sjarmerende Eco-hotell sør i Portugal. Et sted som anbefales for deg som vil ha en unik og annerledes reise utenom allfarvei. Vårt feriested, Hotel Vila Galé Albacora 4 * finner du i utkanten av Tavira med praktfull beliggenhet midt i naturen, og nære stranden. Gled deg til morgentrim under palmene. Med oss har vi lokalkjente Iris, bosatt i Portugal som har skreddersydd denne reisen. Iris lærer deg yoga øvelsene ”De Fem Tibetanske Ritene”, Flow, Stretching, vanngym og magedans, og tar deg med på byens beste bacalhau restaurant for å nyte det beste av ekte lokal atmosfære og høre fado. Det blir også tid til egne aktiviteter, avslapping ved bassenget eller stranden, vandre i naturen og spabehandlinger. Det er inkludert en massasjebehandling, og hotellets genuine spaavdeling lokker med mer enn 30 forskjellige kropps- og ansikts behandlinger. Iris er også utdannet Reiki Mester og terapeut og tilbyr Reikibehandlinger under oppholdet. Det du lærer på denne reisen vil du ha glede av resten av livet! Nivå 2 reiser er med helt nytt innhold og mer avansert. Inkludert: Flyreise t/r, skatter, avgifter, transfer, 7 netter i enkeltrom (utenom juli reisen her er prisen oppgitt delt dobbeltrom og mulighet for 14 netter), daglige måltider (unntatt 2) med drikke uten alkohol, en massasje, to utflukter, 12 treningstimer pr uke, tilbud om utflukter og magedansshow. 12 JOMFRUREISER 2013 www.jomfrureiser.no
Hei, Jeg fikk lyst til å gi deg tusen klemmer med takk for en strålende og inspirerende treningsuke. Jeg vet ikke hva jeg trengte mest, flow, stretching, magedans, orientalske rytmer, Ritene eller vannaerobic, alt ble i hvert fall presentert for oss på en så hjertelig og proff måte at jeg bare måtte stå på, - og Ritene må jeg (skal jeg) fortsette med. En fin gjeng var vi, med hygge og trening, i skjønn forening på vakre Algarve Hilsen Mona tlf 67 55 80 80 Opatija, Kroatia Slim & fit cruise med Jahne 22. - 29. juni En kombinasjonsreise med trening på land i 3 døgn og vi starter på hotell i Opatija for så å trekke om bord og avslutte med 4 herlige døgn til sjøs på en super motorskonnert. Vi skal til Nord-Kroatia med sol, bad & trening. På cruiset er det trening på dekk og på land, og det er også mulighet for sykkeltur på øya Mali. Alle steder er det fantastiske bademuligheter. På hotellet de første dagene, blir det også muligheter for utflukter og ikke minst utforske Opatija by. Lokale instruktører på cruiset samt norsk instruktør Jahne Christensen. Vi seiler til Rab, Mali og Cres og får servert halvpensjon om bord av skipets egen kokk. En aktiv og unik kombinasjonsreise. Pris: 11.800,- enkeltrom 3 netter kr 900,- Inkludert: Flyreise t/r, skatter, avgifter, transfer, 3 netter i delt hotellrom med frokost, 4 netter i delt lugar med halvpensjon, to daglige treningspass med norske Jahne + pilatestrening om bord, sykkel på båtturen og herlig fellesskap med andre kvinner fra hele Europa. Solaris, Kroatia Trening og glamour på Beach Resort 25. mai – 01. juni med Christin Kalve kr 10.650,- i de luxe enkeltrom 27.juni – 06. Juli 9 dager med Marit Reinkjøp kr 13.650,- i de luxe delt dobbeltrom e-rom kr 1500,- 14. - 21. september med Marit Reinkjøp kr 10.950- i de luxe enkeltrom Solaris er stedet for dem som vil ha alle tenkelige aktivitetstilbud i nærheten av hotellet. Solars består av flere hoteller, vi har valgt oss det mest personlige på vår treingsreise til Sibenik; Ivan Hotel. Det er ca 70 km fra Split. Hotellet har et stort hageanlegg, imponerende velværesenter med både spa, manikyr, seks innendørs bassenger, svære boblebad og flotte vannfall. I parkområdet finner du også bowlinganlegg, restauranter med både internasjonal og kroatisk mat og drikke, butikker, og i utkanten av området ligger marinaen som er utgangspunkt for både seiling, dykking og båtturer til de mange vakre øyene utenfor kysten. En utflukt til Sibenik hører også med. Den utrolig vakre gamlebyen med middelalderhistorie på hvert gatehjørne må oppleves til fots. I tillegg til alt dette skal vi trene – to ganger daglig. Vi har med oss flinke og energiske instruktører fra Norge som er tilstede og veileder og instruerer. Velg den uken som passer deg best – mer informasjon om treningen ved påmelding. Velkommen til Solaris! Inkludert: Flyreise t/r, skatter, avgifter, transfer, 7 netter i de luxe enkeltrom mai og september, juni reisen varer i 9 døgn og med tillegg for enkeltrom, frokost daglig, to middager på hotellet, en felles utflukt og engasjert treningsleder som er med fra Norge. Ajaccio, Korsika Frankrike på sitt beste – med Kari Jaquesson 21. - 28. september Korsika kalles også skjønnhetens øy! Med sin 1000 km lange kystlinje er Korsika ett yndet sted for strandliv, vannsport og naturopplevelser. Vi skal på bo det elegante og helt nybygde Radisson Blu hotellet i store flotte rom, beliggende rett ved stranden. På hotellområdet finnes grønne omgivelser og langstrakt strand som er perfekte omgivelser for våre treningsøkter, samt ett stort flott spa. Det er to daglige treningsøkter med Kari Jaquesson og du bestemmer selv tempo og intensitet. Trimmen er variert og det blir aerobic, zumba, styrke & stram-opp inspirert av fitness, yoga og pilates, stretching, intervalltrening og mye annet. Det er inkl med Karis to inspirasjonsforedrag med verdifulle tips til hvordan du kan ta (enda) bedre vare på deg selv. Det er ca 20 km fra hotellet og inn til Ajaccio by som sjarmerer med yrende marked, uteliv og shoppingmuligheter. Ca 10 minutter den andre veien kommer du til en av Europas flotteste strender med DEN solnedgangen! Pris: kr 14.900,- Tillegg havsutsikt kr 1.100,- pr person Enkeltrom: kr 5.350,- Inkludert: Flyreise t/r, skatter, avgifter, transfer, 7 netter i delt dobbeltrom med hageutsikt, frokost daglig, JOMFRUREISER 2013 13
Page 1 and 2: t e m a r e i s e r s k r e d d e r
Page 3 and 4: Engasjerte kunder! Tusen takk til a
Page 5 and 6: Reisekalender 2013 10.-20 Rovinj, K
Page 7 and 8: Rikke Schillinger er din treningsve
Page 9 and 10: Kempinski Hotel San Lawrenz hilser
Page 11: Dubai Trening i paradis 01.-09. mar
Page 15 and 16: 2010 Hit til hotell Ivan i Dalmatia
Page 17 and 18: Toscana, Italia Vandring og sykling
Page 19 and 20: Velkommen til ”ekte” Hellas og
Page 21 and 22: Velkommen til aktivitets- og avslap
Page 23 and 24: Mallorca, Spania Sykling fra Soller
Page 25 and 26: CRUISES AND TOURS OF CROATIA www.ka
Page 27 and 28: Tyrkia, Lykia Trekking langs Tyrkia
Page 29 and 30: Korsika Høyfjellsvandring med Gera
Page 31 and 32: Aktiv ferie i dolce Italia travel n
Page 33 and 34: Cuba Salsa, foto, spansk & herlig k
Page 35 and 36: Rakops, Botswana Bli med hjem til v
Page 37 and 38: Kerala, India Ayurveda ! 01.-17. no
Page 39 and 40: Svaneti, Georgia Europas Himalaya 2
Page 41 and 42: Velkommen til vakre Rovinj, Kroatia
Page 43 and 44: Beitostølen, Norge Ski-kurs med In
Page 45 and 46: Moseldalen, Tyskland Vin og kultur
Page 47 and 48: Velkommen til Budapest på herlige

Last ned PDF - Jomfrureiser

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?