Last ned PDF - Jomfrureiser

Treningsreiser
Dette er reiser hvor trening og bevegelse er
en viktig ingrediens, kanskje den viktigste??
Selvfølgelig er alltid destinasjonen viktig, men
inntrykket og beholdningen du som kunde sitter
igjen med etterpå er ofte også avhengig
av hvor interessant og spennende ukens tema
var. På trimreiser får du garantert trent - minst
2 ganger om dagen. På formiddagen er det
gjerne bevegelse på strand, eller annet egnet
fast underlag utendørs – maks forbrenning og
store bevegelser er viktige innslag. På ettermiddagen
er det gjerne mer avslappende trening
som Pilates, yoga, flow og stretching eller
vanngymnastikk. Andre typer treing vi har
med er Yoga, Zumba, Piloxing, boot camp, de
fem Tibetanske ritene, dans osv. Vi er stolte
over våre flinke ledere og instruktører - alle
har førstehånds kunnskap til sitt fag og du er
i de beste hender! Ta gjerne kontakt med oss
så kan vi hjelpe deg velge hvilken reise som
passer best for DEG. Gode tips og råd om trening
og kosthold hører gjerne med på disse
reisene for å øke motivasjonen for trening. Du
kommer hjem med gode ferieopplevelser og
mer energi - ferie med bedre utbytte for kropp
og sinn. Vi lover at du kommer hjem med fastere
kropp, og etter 1 ukes intensiv trening
har du grunnlaget som gjør det betraktelig
mye enklere å fortsette trening/bevegelse i
hverdagen!
10 JOMFRUREISER 2013 www.jomfrureiser.no