Last ned PDF - Jomfrureiser
Last ned PDF - Jomfrureiser
Last ned PDF - Jomfrureiser
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Treningsreiser<br />
Dette er reiser hvor trening og bevegelse er<br />
en viktig ingrediens, kanskje den viktigste??<br />
Selvfølgelig er alltid destinasjonen viktig, men<br />
inntrykket og beholdningen du som kunde sitter<br />
igjen med etterpå er ofte også avhengig<br />
av hvor interessant og spennende ukens tema<br />
var. På trimreiser får du garantert trent - minst<br />
2 ganger om dagen. På formiddagen er det<br />
gjerne bevegelse på strand, eller annet egnet<br />
fast underlag utendørs – maks forbrenning og<br />
store bevegelser er viktige innslag. På ettermiddagen<br />
er det gjerne mer avslappende trening<br />
som Pilates, yoga, flow og stretching eller<br />
vanngymnastikk. Andre typer treing vi har<br />
med er Yoga, Zumba, Piloxing, boot camp, de<br />
fem Tibetanske ritene, dans osv. Vi er stolte<br />
over våre flinke ledere og instruktører - alle<br />
har førstehånds kunnskap til sitt fag og du er<br />
i de beste hender! Ta gjerne kontakt med oss<br />
så kan vi hjelpe deg velge hvilken reise som<br />
passer best for DEG. Gode tips og råd om trening<br />
og kosthold hører gjerne med på disse<br />
reisene for å øke motivasjonen for trening. Du<br />
kommer hjem med gode ferieopplevelser og<br />
mer energi - ferie med bedre utbytte for kropp<br />
og sinn. Vi lover at du kommer hjem med fastere<br />
kropp, og etter 1 ukes intensiv trening<br />
har du grunnlaget som gjør det betraktelig<br />
mye enklere å fortsette trening/bevegelse i<br />
hverdagen!<br />
10 JOMFRUREISER 2013 www.jomfrureiser.no