Traumer - Hvordan kan du hjelpe? - Bergen kommune
Traumer - Hvordan kan du hjelpe? - Bergen kommune
Traumer - Hvordan kan du hjelpe? - Bergen kommune
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Det som har hendt rammer ikke bare de som var til stede, men <strong>kan</strong> påvirke hele familien.<br />
Foreldre som har fått sin datter eller sønn hjem i live <strong>kan</strong> bli overbeskyttende og livredde<br />
for at det skal skje på ny. Om den unge enda bor hjemme og ikke er voksen <strong>kan</strong> de sette<br />
strenge grenser for uteliv, presse mot en ”ufrihet” som kjennetegner yngre jenter og<br />
gutter, med sinne og frustrasjon hos den rammede som konsekvens. Et endret<br />
familieklima med familiekonflikter <strong>kan</strong> oppstå, selv om det ikke er vanlig<br />
En god venn eller en person som står utenfor den nære krets <strong>kan</strong> være en god<br />
samtalepartner, og <strong>kan</strong> gi mulighet for samtale om hvor vanskelig dette er, og <strong>kan</strong> gi<br />
støtte eller avlastning når det kreves, eller si i fra når tingenes tilstand krever profesjonell<br />
hjelp.<br />
Tristhet<br />
Det er åpenbart at med så mange drepte og mange vennskap og bekjentskap på tvers av<br />
gruppen som var samlet, så vil drapene gi sorg, savn og lengsel. Mange vil gråte mer enn<br />
vanlig, noen ganger i situasjoner der de ikke ventet det. Savnet fortsetter over tid og det<br />
er viktig å bli møtt på at dette er naturlig og forventet, samtidig som <strong>du</strong> som støtteperson<br />
<strong>kan</strong> be dem sette av litt tid til å tenke på dette slik at tankene og savnet er til stede hele<br />
tiden. Den tristhet som oppleves skyldes først og fremst sorgen over døde venner, men<br />
samtidig <strong>kan</strong> den unge lidd et annet tap; de har mistet sin trygghet, og <strong>kan</strong> oppleve frykt<br />
når de beveger seg ute eller samles, <strong>kan</strong> ha mistet tiltroen til andre, osv. Dette <strong>kan</strong> regnes<br />
som tap, og <strong>kan</strong> gi sorgreaksjoner med tristhet som konsekvens.<br />
Økt behov for kontroll<br />
Svært mange som opplever vold nært seg opplever et sterkere behov for kontroll i<br />
ettertid. Når et annet menneske i en periode har tatt kontroll med ditt liv, og i en periode<br />
som <strong>kan</strong> oppleves som en evighet bestemmer om <strong>du</strong> skal få leve eller dø, <strong>kan</strong> en godt<br />
forstå hvorfor kontroll blir så viktig i ettertid.<br />
Noe av det viktigste <strong>du</strong> <strong>kan</strong> gjøre for å støtte er å forstå og komme dette behovet i møte.<br />
La det være en periode der <strong>du</strong> aksepterer at den rammede må få lov til å bestemme mer<br />
10