sUrFinG lanGs norGes KYst - Eqology

Helse aKtiVitet
TEKST OG FOTO KrIStIn foLSLand oLSen
Store bølger. I Norge er
høst, vinter og vår den
beste tiden for surfing, da er
bølgene størst.
BøLgerIddere
Med en rustning av neopren kaster lekne
surfere seg ut i det kalde Norskehavet.
Surfing handler om timing og det å kunne lese
havet. Du må kunne forutse hvor bølgene
kommer og hvordan de vil bryte. Og så må du
regne med venting, mye venting.
Surfe­entusiast Eirik Bremer (24) elsker å sitte
langt til havs og vente på akkurat den bølgen som
kanskje blir dagens beste.
– Etter en økt på to­tre timer er det kanskje ikke
mer enn 10 sekunder hvor jeg står oppå brettet i
perfekt surf, sier Eirik og ler.
– Surfing er et slit og en tålmodighetsprøve. Det er
bra jeg er glad i å bade!
KALDE BØLGER
Langs Norges kyst finnes det flere flotte strender
som innbyr til surfing. Strendene i Lofoten,
Stavanger og Stadt er mest kjent.
I Norge er høst, vinter og vår den beste tiden for
surfing, da er bølgene størst. Men sommeren er
allikevel mer fristende for mange.
– Sommeren er en fin tid for nybegynnere,
forteller Eirik.
–Da er ofte bølgene mindre og jevnere.
Eiriks beste råd til ferskinger er å lære seg «popup’en»
på land. «Pop­up» er betegnelsen på å sprette
opp fra liggende stilling til stående surfeposisjon.
Han anbefaler også å bruke mye tid på å studere
havet.
– Kikk etter hvor bølgene bryter og hvordan de
«oppfører» seg. Det hjelper lite om du har aldri så
god balanse oppe på brettet dersom du ikke kan lese
havet og forutse hvor bølgene kommer.
BEGYNN I BØLGESKUmmET
Eirik råder nybegynnere å bruke tid i bølgeskummet
før de legger ut for å tukte de store bølgene. Etter
at bølgen har brutt dannes det et hvitt skum som
har nok kraft til at brettet skyter fart og du kan
komme deg på beina for å trene inn bevegelse og
balanse. I starten kan det være fint å bruke store
brett med mye volum, det gjør det lettere å komme
seg opp. Når du etter hvert begynner å få teken kan
du skifte til et mindre brett. De mindre brettene er
enklere å håndtere i store bølger, de reagerer raskere
på din «kommando», de er mer lekne og lettere å
transportere .
RIKTIG UTSTYR ER ESSENSIELT
I Norge blir det sjeldent behagelig varmt i vannet
så en våtdrakt er essensiell. Planlegger du å surfe
vinterstid bør du skaffe deg en drakt som er 6­7
mm tykk. Surfer du bare på sommeren eller drar på
14 JUni 2013 JUni 2013 15