Starterkurs - Friidrett.no
Starterkurs - Friidrett.no Starterkurs - Friidrett.no
Regel 162 – Forts. Starten • Startprosedyre o R 162-4 • Etter kommando ”Innta plassene”, skal løperne: – Innta startstilling helt innenfor tildelt bane – Begge hender og minst ett kne skal berøre banen – Begge føtter skal ha kontakt med startblokken • Etter kommando ”Klar” skal løperne – Straks reise seg til klarstilling – Beholde hendene i berøring med banen, føttene kontakt med blokken – Ikke berøre startstreken eller marken foran 16
Regel 162 – Forts. Starten o R 162-5, første ledd • Ved kommando ”Innta plassene” eller ”Klar” – Skal løperne umiddelbart innta endelig startstilling 17
- Page 1 and 2: Starterkurs • Manus: Astri Herzet
- Page 3 and 4: Starterens viktigste oppgaver 1. S
- Page 5 and 6: Regel 125.2, fjerde ledd Hvis overd
- Page 7 and 8: Regel 125.5 Overdommeren har rett t
- Page 9 and 10: Anbefalt praksis i Norge • Stevne
- Page 11 and 12: Regel 129.2-3 - Forts. o Ved bruk a
- Page 13 and 14: Regel 129.4-7 Starter og Recallstar
- Page 15: Regel 162 - Forts. Starten • Bruk
- Page 19 and 20: Regel 162 forts. Starten R 145.2
- Page 21 and 22: Regel 162- forts. Starten R 145.2,
- Page 23 and 24: Regel 162.7 Advarsel og diskvalifik
- Page 25 and 26: Regel 146.4(a) - Protester ved star
- Page 27 and 28: Regel 162.8: Tilbakekalling av feil
- Page 29 and 30: Regel 161.2 Startkontrollapparat
- Page 31 and 32: Kommando: ”Reis opp” Når start
- Page 33 and 34: Regel 130 - Forts. Startordneren
- Page 35 and 36: Sprintstarten i praksis - Forts.
- Page 37 and 38: Starterens viktigste kontakter o Me
- Page 39 and 40: Starterens plassering - Forts. 1. 4
- Page 41: Hvordan utvikle seg som starter?
Regel 162 – Forts.<br />
Starten<br />
• Startprosedyre<br />
o R 162-4<br />
• Etter kommando ”Innta plassene”, skal løperne:<br />
– Innta startstilling helt innenfor tildelt bane<br />
– Begge hender og minst ett kne skal berøre banen<br />
– Begge føtter skal ha kontakt med startblokken<br />
• Etter kommando ”Klar” skal løperne<br />
– Straks reise seg til klarstilling<br />
– Beholde hendene i berøring med banen, føttene<br />
kontakt med blokken<br />
– Ikke berøre startstreken eller marken foran<br />
16
Change language