Starterkurs - Friidrett.no
Starterkurs - Friidrett.no Starterkurs - Friidrett.no
Regel 162 Start og mål Starten o R 162 - 2 • Alle løp startes ved skudd når alle løperne er rolige i korrekt startstilling o R 162-3 • Kommandoordene (på morsmålet, engelsk eller fransk. I internasjonale mesterskap: Kun engelsk) – Løp opp til og med 400m (inkl. stafetter): » ”Innta plassene” – ”Klar” – Løp lenger enn 400m: » ”Innta plassene” Ikke tillatt å berøre marken med hendene – Ikke berøre startstreken eller marken foran når klar for start. – Når alle er rolige: Skudd – Hvis ikke alt er klart: Kommando ”reis opp” 14
Regel 162 – Forts. Starten • Bruk av startblokker o R 162-1,2.ledd • Liggende start og bruk av blokker er obligatorisk ved distanser opp til og med 400m (Inkl. stafetter) • Unntak, nasjonal regel (R 161-1) – 11-12 årsklassen i jente og guttestevner – Rene veteranheat o R 161-1, 1. ledd • Startblokker skal ikke benyttes på noen annen distanse enn de som er nevnt ovenfor • Ingen del av startblokkene skal overskride startlinjen eller inn i en annen løpebane 15
- Page 1 and 2: Starterkurs • Manus: Astri Herzet
- Page 3 and 4: Starterens viktigste oppgaver 1. S
- Page 5 and 6: Regel 125.2, fjerde ledd Hvis overd
- Page 7 and 8: Regel 125.5 Overdommeren har rett t
- Page 9 and 10: Anbefalt praksis i Norge • Stevne
- Page 11 and 12: Regel 129.2-3 - Forts. o Ved bruk a
- Page 13: Regel 129.4-7 Starter og Recallstar
- Page 17 and 18: Regel 162 - Forts. Starten o R 162-
- Page 19 and 20: Regel 162 forts. Starten R 145.2
- Page 21 and 22: Regel 162- forts. Starten R 145.2,
- Page 23 and 24: Regel 162.7 Advarsel og diskvalifik
- Page 25 and 26: Regel 146.4(a) - Protester ved star
- Page 27 and 28: Regel 162.8: Tilbakekalling av feil
- Page 29 and 30: Regel 161.2 Startkontrollapparat
- Page 31 and 32: Kommando: ”Reis opp” Når start
- Page 33 and 34: Regel 130 - Forts. Startordneren
- Page 35 and 36: Sprintstarten i praksis - Forts.
- Page 37 and 38: Starterens viktigste kontakter o Me
- Page 39 and 40: Starterens plassering - Forts. 1. 4
- Page 41: Hvordan utvikle seg som starter?
Regel 162 – Forts.<br />
Starten<br />
• Bruk av startblokker<br />
o R 162-1,2.ledd<br />
• Liggende start og bruk av blokker er obligatorisk ved<br />
distanser opp til og med 400m (Inkl. stafetter)<br />
• Unntak, nasjonal regel (R 161-1)<br />
– 11-12 årsklassen i jente og guttestevner<br />
– Rene veteranheat<br />
o R 161-1, 1. ledd<br />
• Startblokker skal ikke benyttes på <strong>no</strong>en annen distanse<br />
enn de som er nevnt ovenfor<br />
• Ingen del av startblokkene skal overskride startlinjen eller<br />
inn i en annen løpebane<br />
15
Change language