Full Kontroll - Norsk Motorcykkel Union

Øvelse 4
Bremsing i sving. Velg en kjent sving på en dag
med tørr veibane. Velg komfortabel fart, så du har
masse veigrep og gode marginer. Brems forsiktig
med frambremsen. Legg merke til at sykkelen
prøver å reise seg opp og styre rett fram når
du bremser. Den blir tungstyrt – det vil si; den
svinger motvillig. Når du er kjent med denne
reaksjonen, kan du øve på å motvirke opprettingstendensen
med samtidig å kontrastyre for å
få sykkelen til å følge kurven. Øv til du er fortrolig
med å balansere opprettingstendensen med økt
trykk på styret.
Full kontroll under bremsing i sving får du når
du er i stand til fi nne riktig avveining mellom
bremsetrykk og styrekommando (kontrastyring),
slik at sykkelen både bremser og styrer og samtidig
er i balanse. Dette er den beste måten å foreta
en kontrollert nedbremsing i en sving.
Øvelse 5
Bremsing i sving. Forestill deg at en hindring
dukker opp i svingen og du må bremse kraftig.
Du er blitt kjent med motorsykkelens tendens til
å rette seg opp når du bremser i nedlegg. Når
du må bremse hardt, kan du rett og slett benytte
deg av denne oppretningstendensen. Husk at for
å kunne bruke alt veigrepet til bremsing, må sykkelen
styre rett fram.
Begynn med moderat fart og moderat bremsing.
Brems lett med forbremsen, sykkelen retter
seg opp, brems hardt til du har redusert farten så
mye du ønsker, slipp opp bremsen og styr inn i
svingen igjen. Kjenn at når du har fått redusert
farten og slipper opp bremsen, er det lett å styre
inn i svingen igjen. Vær nøye med sittestillingen.
Øk gradvis til du kjenner deg bekvem med
dette. Liker du høyresvinger best, begynner du
å øve i dem. Når du mester høyresvingene, kan
du øve i venstresvinger. Omvendt for deg som er
tryggest i venstresvinger. Husk at poenget med
øvelsen er fartsreduksjon – ikke nødvendigvis
brems til stillestående.
Øvelse 6
Bremsing med unnamanøver trenes best på lukkede
områder. Men du kan øve inn arbeidsvanen
når du er ute og kjører på vanlig vei. Vær sikker
på at du er alene på veien. Velg et punkt på veien
foran deg, for eksempel en fl ekk i asfalten. Brems
forsiktig mot punktet. Når du nærmer deg, slipp
bremsen mykt. Styr unna med et lett trykk-tråkk,
rett opp sykkelen med et nytt forsiktig trykktråkk
motsatt vei, og styr tilbake til opprinnelig
kurs. Vær bevisst på at du forankrer deg i ytre fotpinne
og gir presis styrekommando.
Du trenger også å trene ren nødbrems og nødbrems
med unnamanøver. Dette må bare gjøres
på lukkede områder uten trafi kk. Du fi nner to
gode øvelser beskrevet i kapitlet ”Øvelser på
lukket område”.
43