• Nesoddbåten under mange flagg • Båtene på ... - Signalen

More documents

Recommendations

Info

Vi ønsker alle våre passasjerer en hyggelig julehøytid og et godt 2011! Vi setter stor pris på innspill fra våre reisende som kan hjelpe oss å bli bedre. Forslag/innspill kan sendes på mail: post@tide.no Besøk oss på www.tide.no 44
Energihuset I sin tid holdt Nesodden Elektrisitetsverk til i huset. Nå er det Energizer-kaninen Marius Rese Pedersen som holder til der. Han skaper også energi, massevis av energi, menneskelig energi! Førjulstrening – Hvorfor vente til etter jul, når man kan trene før jul, eller hele året for den saks skyld, sier mannen som har trening som hobby, lidenskap og jobb. De fleste tar et skippertak i januar, det nye året skal innledes med et nyttårsforsett, og ofte varer det helt til februar. – Dette må vi gjøre noe med, sier Marius som tar seg tid til en prat mellom sportsbutikken på Tangen Centrum og Energihuset på Torvet. Trening og energiproduksjon er noe man må drive med hele året. Møbelnekker og småbarnspappa – Før trente jeg 4-5 ganger i uka, løftet 160 kilo, og så ut som ei låvedør. Nå skifter jeg bleier på guttungen (18 måneder), har redusert vektene til 110 kilo, og får tid til maks én trening i uka. Åsmund Færavaag bor på Slottet, er møbelsnekker, og har trent på Energihuset helt siden det åpnet. – Det gjelder å bygge styrke med en viss moderasjon. Overdreven trening kan vippe 45
Page 1 and 2: www.signalen-da.no Magasinet for b
Page 3 and 4: Postadresse: Øvre Utsiktsvei 43 A,
Page 5 and 6: Da Tide overtok nesoddbåtene 1. ju
Page 7 and 8: Kronprinsesse Märtha styrket med d
Page 9 and 10: Flagget Tide-flåten seiler i dag u
Page 11 and 12: Båtene på Askerlandet - del 2 av
Page 13 and 14: Sommerrute som viser båtene og tak
Page 15 and 16: Jar Martnan Værgudene (og sognepre
Page 17 and 18: Helmut og Sonja Pieczynski sikret s
Page 19 and 20: peut med diabetesfordypning, fortel
Page 21 and 22: Signalen både her og der 21 Uanset
Page 23 and 24: Åpen brannstasjon 23
Page 25 and 26: Vebjørn ble lagt i jern av politif
Page 27 and 28: Signalen kondolerer: Matros Arve Eg
Page 29 and 30: Sopelimklassen Sopelimklassen 5a. K
Page 31 and 32: En stolt rektor, Bente Haugland, me
Page 33 and 34: Fra søppel til sandbunn I fjor ble
Page 35 and 36: Juleruter Nesoddbåtene 2010 h = hu
Page 37 and 38: Miljødetektivene og den blå bilen
Page 39 and 40: Sara og Lara leter høyt og lavt et
Page 41 and 42: 5 i farta Astri Hogganvik ? Hvem? H
Page 43: Hardtslående karameller Janike Lai
Page 47 and 48: Kristina Rummelhoff har treningsblo
Page 49 and 50: Hege Næsheim er leder av julekomit
Page 51 and 52: Same procedure as every year! Nadia
Page 53 and 54: Årets fiskehistorie 53 Selv om all
Page 55 and 56: Slik løser du oppgaven: 1. Finn l
Page 57 and 58: «Ventemusikk» på Tidekongen Pass
Page 59 and 60: Våre åpningstider: Mandag - freda

• Nesoddbåten under mange flagg • Båtene på ... - Signalen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?