Overheadmateriale - Akademika forlag

Styrkende tanker i relasjoner
Nr. 6
• Det er ok å ville ha eller trenge noe fra en annen.
• Jeg har alltid mulighet til å be noen om det jeg vil ha eller trenger.
• Jeg kan holde ut selv om jeg ikke får det jeg vil ha eller trenger.
• Hvis noen sier nei til mine ønsker, betyr ikke det at jeg ikke burde spurt.
• Hvis jeg ikke når mine mål i en situasjon, betyr det ikke nødvendigvis at jeg
har opptrådt uheldig.
• Å hevde meg når det gjelder «småsaker» kan være like viktig for meg som
«store» saker for andre.
• Jeg kan kreve mine rettigheter og fortsatt være et godt menneske.
• Jeg har iblant rett til å hevde meg i forhold til andre, selv om de ikke skulle
like det.
• At andre mennesker ikke hevder seg, betyr ikke at jeg må la være.
• Jeg kan forstå og respektere en person og fortsatt be om det jeg vil ha.