Overheadmateriale - Akademika forlag
Overheadmateriale - Akademika forlag Overheadmateriale - Akademika forlag
Hvordan registrere og motarbeide negative automatiske tanker? Situasjon Automatisk tanke Følelse Revurdering Utfall Nr. 25
Teknikker for forebygging av tilbakefall Nr. 26 • Øve/repetere på motangrep • Fang de gamle, uriktige antakelsene når de dukker opp, og motarbeid dem • Bruk fantasien • Simulering av virkelige situasjoner • Å bruke virkelige situasjoner
- Page 1: Overheadmateriale 133
- Page 4 and 5: Sårbarhet for utvikling av depresj
- Page 6 and 7: Faktorer som hemmer samspillet med
- Page 8 and 9: Styrkende tanker i relasjoner Nr. 6
- Page 10 and 11: Eksempel: Sveins nettverkskart De h
- Page 12 and 13: Ressurser • Alle har ulike ressur
- Page 14 and 15: Tanker - følelser - handlinger Fø
- Page 16 and 17: ABC-modellen (4) A B C Ødela en va
- Page 18 and 19: Kontrakt for hjemmeoppgaver Jeg (na
- Page 20 and 21: Forholdet mellom negative grunnlegg
- Page 22 and 23: Å fange en automatisk tanke • Vi
- Page 24 and 25: Eksempel på bruk av muldvarpmetode
- Page 26 and 27: Typer av innhold i negative levereg
- Page 28 and 29: Kognitive kart II Ingen bryr seg om
- Page 30 and 31: Definisjon av mottanke/konfronterin
- Page 32 and 33: Motangrep - kolonner Nr. 23c Skriv
- Page 36 and 37: Evaluering av kurset Nr. 27 • Hva
Teknikker for forebygging av tilbakefall<br />
Nr. 26<br />
• Øve/repetere på motangrep<br />
• Fang de gamle, uriktige antakelsene når de dukker opp, og motarbeid dem<br />
• Bruk fantasien<br />
• Simulering av virkelige situasjoner<br />
• Å bruke virkelige situasjoner
Change language