Overheadmateriale - Akademika forlag
Overheadmateriale - Akademika forlag
Overheadmateriale - Akademika forlag
SHOW LESS
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Instruksjon – muldvarpmetoden<br />
Følg de negative assosiasjonene og still deg selv disse spørsmålene:<br />
Hvis __________ er sant, hva vil det bety for meg?<br />
Hvis __________ er sant, hvorfor vil dette være så ille?<br />
• Konsentrer deg om én følelse om gangen.<br />
• Søk etter meningskjernen i dine antakelser.<br />
• Unngå beskrivelser av følelser.<br />
• Unngå spørsmål som «Hvorfor er han/hun…»<br />
• Unngå uttrykk om ønsker.<br />
Nr. 19
Change language