Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge ... - Helsedirektoratet
Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge ... - Helsedirektoratet
Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge ... - Helsedirektoratet
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Kostr<strong>å</strong>d</strong> <strong>for</strong> <strong>å</strong> <strong>fremme</strong> <strong>folkehelsen</strong> <strong>og</strong> <strong>for</strong>ebygge kroniske sykdommer<br />
Dokumentasjon Redusert risiko Økt risiko<br />
<strong>for</strong> <strong>å</strong>rsakssammenheng<br />
Eksponering Sykdom Eksponering Sykdom<br />
Grade II se (26)<br />
(Sannsynlig<br />
<strong>å</strong>rsakssammenheng)<br />
Energi restriksjon <strong>og</strong> fysisk<br />
aktivitet (minst 30 min<br />
moderat intensitet) (24)<br />
Inntak av alfalinolensyre fra<br />
planteoljer <strong>og</strong> andre kilder<br />
(>1,5 gram/dag) (24)<br />
Matvarer rike p<strong>å</strong> vitamin C,<br />
vitamin E <strong>og</strong> betakaroten<br />
(24)<br />
Metabolsk<br />
syndrom<br />
Død av hjertesykdom<br />
Koronar hjertesykdom<br />
Grade III<br />
(Mulig <strong>å</strong>rsakssammenheng)<br />
Fibertilskudd (25) Forstoppelse <strong>og</strong><br />
diaré<br />
Fiberrikt kosthold (26)(20 Vektøkning,<br />
27 g fiber/d) eller fibertilskudd<br />
(20 gram fiber/d) (25)<br />
overvekt <strong>og</strong> fedme<br />
Lavglykemisk diett (26) Ved vekt-reduksjon<br />
Grade I <strong>og</strong> II<br />
(Årsakssammenheng<br />
usannsynlig)<br />
Vitamin E-tilskudd (30-600<br />
milligram/d) (naturlig <strong>og</strong><br />
syntetisk) alene eller i<br />
kombinasjon med andre<br />
antioksidanter (24)<br />
Betakarotentilskudd (60-200<br />
milligram/d) (24)<br />
Vitamin C-tilskudd (50<br />
1.000 milligram/d) i<br />
kombinasjon med andre<br />
antioksidanter (vitamin E,<br />
betakaroten <strong>og</strong> selen) (24)<br />
Total død, hjerte-<br />
<strong>og</strong> karsykdommer<br />
<strong>og</strong> hjerteinfarkt<br />
Hjerte- <strong>og</strong> karsykdommer<br />
<strong>og</strong><br />
hjerteinfarkt<br />
Total død, hjerte<strong>og</strong><br />
karsykdommer<br />
<strong>og</strong> hjerteinfarkt<br />
American Heart Association<br />
American Heart Association har utarbeidet en metodemanual som benyttes ved utarbeidelse av<br />
anbefalinger (28). Metodene er spesielt rettet mot effekter av intervensjoner <strong>og</strong> klinisk behandling,<br />
<strong>og</strong> RCTer tillegges der<strong>for</strong> størst vekt. Selv om konklusjonene fra slik litteraturgjennomgang ofte<br />
vil underestimere den <strong>for</strong>ebyggende effekten av livsstilsfaktorer er det valgt <strong>å</strong> benytte rapporter fra<br />
American Heart Association som bruker denne metodol<strong>og</strong>ien. For <strong>å</strong> karakterisere <strong>for</strong>skningsmessig<br />
status <strong>for</strong> kausale sammenhenger brukes kategoriene som er beskrevet i faktaboks 4.5.<br />
28
Change language