Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge ... - Helsedirektoratet

More documents

Recommendations

Info

Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer Matrise 15.1. Kosttilskudd og kroniske sykdommer. Konklusjoner fra systematiske kunnskapsoppsummeringer. Dokumentasjon for Redusert risiko Økt risiko årsaks-sammenheng Eksponering Sykdom Eksponering Sykdom Lange flerumettede omega-3-fettsyrer (EPA, DHA) (72) Død av koronar hjertesykdom Betakarotentilskudd (20 milligram/dag (6) Overbevisende årsakssammenheng Vitamin E-tilskudd (>400 alfa-tokoferylekvivalenter/d) (14) 204 Sannsynlig årsakssammenheng Mulig årsakssammenheng Kalsiumtilskudd (1,2 g/d) (6) Selentilskudd (200 μg/d) (6). SELECTstudien støtter ikke denne konklusjonen, se tekst. Fibertilskudd (opp til 52.5 gram fiber/dag) (12) Folattilskudd alene eller i kombinasjon med andre Bvitaminer (14) Retinoltilskudd (7,5 mg/d) (6) Alfatokoferoltilskudd (50 mg/d) (6) Selentilskudd (200 μg/d) (6) Lange flerumettede omega-3-fettsyrer Kreft i tykkog endetarm Kreft i prostata Betakarotentilskudd (60-120 mg/d) (13) Hjerte- og karsykdommer Hjerte- og karsykdommer (EPA, DHA) (11) Type 2-diabetes Fibertilskudd (20 g/d) Forstoppelse og (12) diare Fibertilskudd (opp til Dårlig vektkontroll, 20 g fiber/d) (12) overvekt og fedme Vitamin D (40) Kreft i tykkog endetarm Vitamin D (40) Brystkreft Vitamin D-tilskudd 1 (10-20 μg/d) (40) Retinoltilskudd (7.5 milligram/dag) (6) Kreft i hud Selentilskudd (200 mg/d) (6) Kreft i prostata Betakarotentilskudd (20-200 mg/dag) (11) Kreft i lunge, tykkog endetarm Total dødelighet hos personer over 50 år, spesielt ved lav vitamin Dstatus Kreft i lunge (røykere) Total dødelighet Total dødelighet, hjerteog karsykdommer og lungekreft Kreft i lunge Kreft i hud Hjerte- og karsykdommer
Dokumentasjon for Redusert risiko Økt risiko årsaks-sammenheng Eksponering Sykdom Eksponering Sykdom Årsaks-sammenheng usannsynlig Betakarotentilskudd (20-200 mg/d): Kreft i prostata og hud (non-melanom) (6) Vitamin E-tilskudd (> 270 milligram a TE/d) (14) Omega-3-tilskudd, se kommentar i teksten (14) Vitamin E-tilskudd (30-600 mg/d) (11) Vitamin E-tilskudd (30-600 mg/d) (naturlig og syntetisk) alene eller i kombinasjon med andre antioksidanter ) (13) Betakarotentilskudd (60-200 mg/d) (13) Vitamin C-tilskudd (50-1000 mg/d) alene eller i kombinasjon med andre antioksidanter (vitamin E, betakaroten og selen) (13) Antioksidanttilskudd (vitamin E, C og betakaroten) (73) Folattilskudd, alene eller sammen med vitamin B6 og B12 (73) Hjerte- og karsykdommer Hjerte- og karsykdommer Hjerte- og karsykdommer Total død, hjerteog karsykdommer og hjerteinfarkt Hjerte- og karsykdommer og hjerteinfarkt Total død, hjerteog karsykdommer og hjerteinfarkt Hjerte- og karsykdommer (kvinner) Hjerte- og karsykdommer (kvinner) 15. Kosttilskudd 1 Konklusjonen bygger spesielt på følgende metaanalyse: ”Autier P, Gandini S. Vitamin D supplementation and total mortality: a meta-analysis of randomized controlled trials. Arch Intern Med. 2007 Sep 10;167(16):1730-7” 3. Utviklingstrekk i forbruk Inntak av kosttilskudd er meget utbredt, men det er store variasjoner i inntak mellom grupper og mellom land (74). I England og USA bruker henholdsvis 35 % og 50 % av befolkningen regelmessig kosttilskudd. Tilsvarende tall gjelder for Norge, Sverige og Danmark (6). De vanligst kosttilskuddene som selges i Norge, inkluderer preparater med tran, lange flerumettede omega-3-fettsyrer (EPA, DHA), multivitaminer og/eller multimineraler, jern, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, og mange forskjellige urte- eller planteekstrakter. Markedet i Norge for tilskudd økte med 10-12 % i året i flere år, men er etter 2004 redusert til en 3-4 % økning per år. Omkring 40 % selges via helsekostbutikker, 28 % via matvarebutikker og 19 % via apotek (se figur 15.1). De siste årene har man observert en dreining fra vitaminer og mineraler til andre produkter. Lange flerumettede omega-3-fettsyrer (EPA, DHA) og torskeleverolje har 22 % av markedet (75). 205
Page 1 and 2:
Kostråd for å fremme folkehelsen
Page 3:
Page 6 and 7:
33. Vedlegg .......................
Page 8 and 9:
Rapporten beskriver både metodolog
Page 10 and 11:
Page 12 and 13:
Page 14 and 15:
Page 16 and 17:
Page 18 and 19:
Page 20 and 21:
Page 22 and 23:
Page 24 and 25:
Page 26 and 27:
Page 28 and 29:
Page 30 and 31:
Page 32 and 33:
Page 34 and 35:
Page 36 and 37:
Page 38 and 39:
Page 40 and 41:
Page 42 and 43:
Page 44 and 45:
Page 46 and 47:
Page 48 and 49:
Page 50 and 51:
Page 52 and 53:
Page 54 and 55:
Page 56 and 57:
Page 58 and 59:
Page 60 and 61:
Page 62 and 63:
Page 64 and 65:
Page 66 and 67:
Page 68 and 69:
Page 70 and 71:
Page 72 and 73:
Page 74 and 75:
Page 76 and 77:
Page 78 and 79:
Page 80 and 81:
Page 82 and 83:
Page 84 and 85:
Page 86 and 87:
Page 88 and 89:
Page 90 and 91:
Page 92 and 93:
Page 94 and 95:
Page 96 and 97:
Page 98 and 99:
Page 100 and 101:
Page 102 and 103:
Page 104 and 105:
Page 106 and 107:
Page 108 and 109:
Page 110 and 111:
Page 112 and 113:
Page 114 and 115:
Page 116 and 117:
Page 118 and 119:
Page 120 and 121:
Page 122 and 123:
Page 124 and 125:
Page 126 and 127:
Page 128 and 129:
Page 130 and 131:
Page 132 and 133:
Page 134 and 135:
Page 136 and 137:
Page 138 and 139:
Page 140 and 141:
Page 142 and 143:
Page 144 and 145:
Page 146 and 147:
Page 148 and 149:
Page 150 and 151:
Page 152 and 153:
Page 154 and 155:
Page 156 and 157: Kostråd for å fremme folkehelsen
Page 256 and 257:
Page 258 and 259:
Page 260 and 261:
Page 262 and 263:
Page 264 and 265:
Page 266 and 267:
Page 268 and 269:
Page 270 and 271:
Page 272 and 273:
Page 274 and 275:
Page 276 and 277:
Page 278 and 279:
Page 280 and 281:
Page 282 and 283:
Page 284 and 285:
Page 286 and 287:
Page 288 and 289:
Page 290 and 291:
Page 292 and 293:
Page 294 and 295:
Page 296 and 297:
Page 298 and 299:
Page 300 and 301:
Page 302 and 303:
Page 304 and 305:
Page 306 and 307:
Page 308 and 309:
Page 310 and 311:
Page 312 and 313:
Page 314 and 315:
Page 316 and 317:
Page 318 and 319:
Page 320 and 321:
Page 322 and 323:
Page 324 and 325:
Page 326 and 327:
Page 328 and 329:
Page 330 and 331:
Page 332 and 333:
Page 334 and 335:
Page 336 and 337:
Page 338 and 339:
Page 340 and 341:
Page 342 and 343:
Page 344 and 345:
Page 346 and 347:
Page 348 and 349:
Page 350 and 351:
Page 352 and 353:
Page 354 and 355:
Page 356:
Helsedirektoratet Pb 7000 St. Olavs
show all

Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge ... - Helsedirektoratet

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?