Voorwoord - Beweegmaatje Den Haag
Voorwoord - Beweegmaatje Den Haag
Voorwoord - Beweegmaatje Den Haag
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
WAT KUNT U VERWACHTEN?<br />
Wanneer u besluit mee te doen kunt u het volgende verwachten:<br />
• Een intake gesprek met de coach<br />
• Een fitheidstest aan het begin van het traject<br />
• Persoonlijke begeleiding door de coach.<br />
Er vinden 6 gesprekken plaats waarin de persoonlijke doelen worden besproken<br />
/ bijgesteld, De coach helpt u bij het ontwikkelen van een lichamelijk<br />
actievere leefstijl en verstrekt informatie hoe activiteiten als wandelen, fietsen,<br />
tuinieren, klussen, de hond uit laten gemakkelijk in het dagelijks leven<br />
kunnen worden ingepast.<br />
• U ontvangt een stappenteller, zodat u precies kunt zien hoeveel u beweegt.<br />
• Een tussentijdse fitheidstest<br />
• Een fitheidstest aan het eind van het traject om te zien of uw fitheid daadwerkelijk<br />
is verbeterd.<br />
WIlT U dEElNEMEN?<br />
Neem dat contact op met mevrouw K. van der Schaft om aan haar te vragen<br />
waar u in <strong>Den</strong> <strong>Haag</strong> kunt deelnemen aan coach. Haar telefoonnummer is<br />
070-3537113.<br />
SPORT- EN BEWEEGWIJZER 55 +<br />
1
Change language