Voorwoord - Beweegmaatje Den Haag
Voorwoord - Beweegmaatje Den Haag
Voorwoord - Beweegmaatje Den Haag
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Nordic Walking<br />
Nordic Walking<br />
Nordic Walking is ideaal voor wie een effectieve sport zoekt die de gewrichten<br />
ontziet en geschikt is voor iedereen ongeacht het fitheidsniveau.<br />
Bij Nordic Walking wordt gebruik gemaakt van stokken (poles) waardoor<br />
de gewrichten voor 30% worden ontlast. Bij een juist uitgevoerde techniek<br />
wordt 90% van de spieren gebruikt.<br />
Er worden meer calorieën verbruikt dan bij gewoon wandelen.<br />
STAdSdEEl ESCAMP<br />
Wijkcentrum Morgenstond<br />
Fluitenbergstraat 6, 2545 NL<br />
Informatie:<br />
T 3211321<br />
www.stichtingmooi.nl<br />
Woensdag 11.15-12.15 uur en 13.30-14.30 uur<br />
STAdSdEEl HAAgSE HOUT<br />
Nordic Walking achter de duinen<br />
Informatie:<br />
Kernheimstraat 17, 2548 SM<br />
T 3942029<br />
E-mail : elsstam@freeler.nl<br />
www.nordicwalkingachterdeduinen.nl<br />
Trainingen voor gevorderden<br />
<strong>Haag</strong>se Bos<br />
maandag 13:30-14:15 en 15.00-16.00 uur<br />
(verzamelen bruggetje in Marlot bij het tennispark hoek Hofzichtlaan-Hoogwerdlaan)<br />
Beginnerscursussen.<br />
Elk kwartaal starten er nieuwe cursussen.<br />
<strong>Haag</strong>se Bos<br />
Maandag 10.00-11.00 uur en van 11.30-12.30 uur<br />
SPORT- EN BEWEEGWIJZER 55 +<br />
1
Change language