Cover-samengevoegd
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Een ode aan bewuster leven, creativiteit en dagen zonder haast<br />
VERTRAGEN &<br />
VERDWALEN<br />
VAKANTIE MET EEN<br />
HOOFDLETTER V<br />
HET GELUK<br />
VAN EEN<br />
BOSHUISJE<br />
ZOMERSE<br />
CHEESECAKE<br />
met lekker<br />
veel citroen<br />
GOING SOLO<br />
HOE GOED<br />
BEN JIJ MET<br />
JEZELF?<br />
EXTRA<br />
GUIDED<br />
JOURNAL<br />
& BRIEF-<br />
PAPIER<br />
NUMMER 6 - 2024
‘LOSLATEN<br />
PAST<br />
ME<br />
Schrijver<br />
Tatjana Almuli<br />
NU<br />
BETER’<br />
Lang was Tatjana<br />
Almuli bang om<br />
echt te voelen.<br />
Rouwen om haar<br />
moeder bleek<br />
daardoor lastig.<br />
Schrijven helpt<br />
haar nu om diepere<br />
lagen af te pellen.<br />
34 _
-- INTERVIEW CLEMENTINE VAN WIJNGAARDEN FOTOGRAFIE DANIQUE VAN KESTEREN --<br />
Interview
VAKANTIE IS<br />
VURRUKKULLUK<br />
Wat doet vakantietijd nou eigenlijk met je,<br />
vraagt journalist Annemiek Leclaire zich af.<br />
En betekent het altijd rust? Ze gaat op zoek<br />
naar antwoorden, bij experts en zichzelf.<br />
44 _ -- TEKST ANNEMIEK LECLAIRE ILLUSTRATIES MARGARET JEANE --
Inzicht
TERUG<br />
NAAR<br />
DE KUST<br />
Het werk van de Roemeense fotograaf Lavinia Cernau heeft<br />
iets dromerigs, iets nostalgisch ook. Een glow die doet denken<br />
aan voorbije zomers aan de Middellandse Zee.<br />
-- FOTOGRAFIE LAVINIA CERNAU – @LAVINIA_CERNAU --
Beeldreportage
Het recept<br />
SAY<br />
CHEESE<br />
CAKE<br />
Het Amerikaanse culi-fenomeen<br />
Alison Roman is meer van hartig.<br />
Toch staat haar boek ‘Zoet genoeg’<br />
vol desserts die ze zelf wil eten,<br />
deze frisse cheesecake bijvoorbeeld.<br />
_ 71
Beeldreportage<br />
De Franse kunstenaar<br />
Lauriane Sémat<br />
schilderde de vrouwen<br />
uit haar omgeving.<br />
Niet op groot formaat<br />
zoals ze normaal<br />
werkt, maar klein:<br />
op een A4’tje.<br />
-- SCHILDERIJEN LAURIANE SÉMAT --<br />
_ 75
Inzicht<br />
WE’LL<br />
AGAIN<br />
Blijven we met z’n allen steeds<br />
minder vlees eten? Journalist<br />
Grete Simkuté keerde juist op<br />
haar schreden terug – en ziet<br />
het meer om zich heen gebeuren.<br />
-- TEKST GRETE SIMKUTÉ ILLUSTRATIES ANNE BENTLEY --
Inspiratie<br />
TAAL HEEFT<br />
Vol hoofd? Bedenk eens welke<br />
zinnen je tegen jezelf zegt.<br />
Als je die aanpast, ontstaat<br />
er meer ruimte.<br />
1<br />
Denk niet zwart-wit<br />
Het is zwart of wit. Goed of fout. Zus of zo.<br />
We zijn gewend om in tegenstellingen te<br />
denken. We vinden dat we móéten kiezen,<br />
want je kunt immers niet op twee plekken<br />
tegelijk zijn, toch? Maar de werkelijkheid is<br />
vaak anders. Je vindt zwart bijvoorbeeld het<br />
juiste, maar in wit zit ook wel iets. Je wilt<br />
financiële zekerheid, maar ook meer tijd<br />
voor jezelf. Of je wilt bij deze vrouw blijven,<br />
maar ook een gelijkwaardigere relatie.<br />
“Door dat woord ‘maar’ lijkt het alsof er<br />
twee onverenigbare kanten zijn,” zegt<br />
Manon Miessen, coach en trainer bij<br />
Phoenix Opleidingen, een instituut dat veel<br />
aandacht heeft voor wat taal met ons doet.<br />
“Vaak houden allerlei aannames je aan één<br />
kant gevangen. Dat je alleen een goede<br />
werknemer bent als je fulltime werkt, bijvoorbeeld.<br />
Door die andere kant buiten de deur<br />
te houden, sluit je mogelijkheden en kansen<br />
uit. Je loopt dan vast.” Het klinkt heel simpel<br />
om ‘maar’ te veranderen in ‘en’, maar het<br />
doet ook echt iets. “Het nodigt uit tot actie<br />
en het zoeken naar oplossingen. Waarschijnlijk<br />
kom je er dan ook achter dat die tegenpolen<br />
elkaar versterken. Dat je bijvoorbeeld<br />
betere keuzes maakt in je werk als je ook<br />
genoeg tijd inruimt voor jezelf.”<br />
2<br />
Weerleg je zeurzinnen<br />
Iets gaat mis en je denkt: ik neem ook altijd<br />
de verkeerde beslissingen. Iemand kruipt<br />
voor bij de bakker en je moppert: hoe kun je<br />
nou zo lomp zijn en geen rekening houden<br />
met mij? Het zijn van die zinnen die onvermoeibaar<br />
doorzeuren en zich niet altijd<br />
makkelijk laten wegsturen. Maar wat zeg je<br />
nou eigenlijk met zo’n zin? En klopt hij wel?<br />
Neem je echt altijd de verkeerde beslissingen,<br />
of soms ook een juiste? Heb je die opdracht<br />
compleet verknald, of ging er ook iets goed?<br />
Wordt er echt helemaal nooit rekening met<br />
je gehouden?<br />
Zeurzinnen zijn ons pantser, volgens trainer<br />
Manon Miessen. “Ze bedekken iets wat je<br />
liever niet aangaat.” Zelf kent ze ze ook. “Ik<br />
dacht bijvoorbeeld een keer vlak voor vertrek<br />
in het vliegtuig: ik heb hier helemaal geen zin<br />
in. Alles stoorde me: de krappe stoeltjes, mijn<br />
buurman die te hard ademde, het gepriegel<br />
met die riemen.” Door stil te staan bij waar<br />
zo’n zin nu eigenlijk over gaat, ontdek je wat<br />
er echt aan de hand is. Zo kun je je zin ook<br />
nuanceren, bijvoorbeeld: “Deze beslissing<br />
pakt nu niet lekker uit, maar op dat moment<br />
leek ie de juiste.” Miessen: “Toen ik dat in<br />
het vliegtuig deed, realiseerde ik me dat ik<br />
gewoon bang was. Niet heel erg, maar voldoende<br />
om me ongemakkelijk te voelen. Dat<br />
hielp. Toen kon ik stoppen met letten op die<br />
zuchtende buurman en proberen mezelf een<br />
beetje gerust te stellen.” ><br />
-- TEKST KLAARTJE SCHEEPERS ILLUSTRATIES EN HANDLETTERING @EGGSDOODZ --<br />
_ 117
Inspiratie<br />
Schrijver Thomas<br />
Heerma van Voss is<br />
gehecht aan zijn<br />
leven in de stad.<br />
Maar tegenwoordig<br />
gaat hij steeds vaker<br />
naar het boshuisje<br />
van zijn moeder, om<br />
op adem te komen.<br />
-- TEKST THOMAS HEERMA VAN VOSS FOTOGRAFIE DANIQUE VAN KESTEREN --
FLOWMAGAZINE.NL<br />
FOTOGRAFIE FLOOR VAN KOERT HANDLETTERING MEVROUW KNOT
Change language