3 | 2024 Massage Magazine

Mark Tigchelaar:
‘Massage laadt
zowel lichamelijk als
geestelijk op’
‘TuiNa helpt
in balans
te komen’
Jannet Veenbaas:
‘Ik stel me niet
op als therapeut,
maar als mens’
magazine voor wellness & therapie
‘Migraine
is een
hersenaandoening’
De impact van Bowen
juni 2024

Kijk voor persoonlijke ervaringen van partners en
eindgebruikers op ons YouTube kanaal

EDITORIAL
P.S. Vergeet niet in de App Store onze app
te downloaden. Als abonnee lees je dan
Massage Magazine online gratis.
Robotic massage
Het was niet de vraag óf, maar eerder wanneer de AI-massagerobots
hun intrede zouden doen in de massagewereld.
Een Belgische collega-uitgever wees me onlangs op het feit dat de
chique sportschool Brick Satori in Antwerpen een massagerobot genaamd
Frankie zou hebben. Helaas vond ik daar op hun website nog niets over. Maar
dat robotic-massages in aantocht zijn, werd bevestigd door de introductie van
een in een massagebank geïntegreerde robot van het Frans bedrijf Capsix op de
technologiebeurs in Las Vegas afgelopen januari, evenals door de Amerikaanse
ondernemer en engelinvesteerder Eric Litman, die recentelijk de tweehandige,
AI-aangestuurde massagerobot in de Verenigde Staten introduceerde.
Het kostte Litman zeven jaar ontwikkeling en ongeveer tachtig miljoen dollar
om deze zelfsturende robot, die hij AESCAPE heeft genoemd, te ontwikkelen
en op de markt te brengen. De Amerikaanse media stuurden direct hun
redacteuren voor een proefsessie. Brenda Stolvar van ons collega-magazine
WIRED schreef daar in hun maarteditie een interessant artikel over, dat online
te lezen is via: WIRED Artikel. Voor de introductie van AESCAPE koos Litman
de klinische massagestudio Press Modern Massage op Union Square in hartje
Manhattan, New York. Een sessie van dertig minuten kost slechts zestig dollar,
geen geld voor zo’n nieuwe ervaring, toch? Uiteraard kleven er, zoals aan vele
AI-oplossingen nog enkele tekortkomingen aan, bijvoorbeeld dat momenteel
alleen een face-down massage mogelijk is. Maar de AI-wereld ontwikkelt
zich zo snel dat binnen een jaar een volledige lichaamsmassage met een
op de specifieke persoon afgestemd programma in het verschiet ligt. Wordt
ongetwijfeld vervolgd.
Voor nu nog even terug naar het handmatige werk. Hoofdpijn is het thema van
deze editie, en daar is, zoals je zult merken, veel over te schrijven. Nieuw in deze
editie is dat we ook aandacht besteden aan voeding. Samantha Jordaans van
KIVH geeft ons inzicht in de voedingsbehandeling bij lipoedeem. Tenslotte, lees
zeker de column van Maurice Arets, onze ergonomie-expert. Hoofdpijn is, zegt
hij zelf, zijn favoriete onderwerp. Hij schrijft in zijn column over hoofdpijn bij
beeldschermwerk, een fenomeen waar velen van ons regelmatig mee te maken
hebben en waar je met massage zeker iets aan kunt doen.
Ik wens jullie veel leesplezier!
Milan Potuznik,
Uitgever Massage Magazine
NB Mocht u behoefte voelen uw gedachten over ons magazine
of website met ons te delen, dan kunt u een e-mail sturen naar:
massagemag@businesscontentmedia.nl.
Wij verwelkomen uw ideeën en suggesties!
3-2024
3

COLOFON
Uitgever
Business Content Media b.v.
Richard van der Hak, Milan Potuznik
Bink 36, Unit C1-19
Binckhorstlaan 36
2516 BE Den Haag
T. +31(0)70-2211944
www.businesscontentmedia.nl
info@businesscontentmedia.nl
Redactie
Saskia Petit en Lizet van Triet
Ontwerp en vormgeving
Wendy Rijke, Studio 3017
Adverteren
Danijela Pantelic
T. +31(0) 628422526
danijela@businesscontentmedia.nl
Traffic
T. +31(0)70-2211944
traffic@businesscontentmedia.nl
Abonnement
Abonneren en vragen over
abonnementen:
Abonnementenland
Postbus 20
1910AA UITGEEST
Tel: +31(0)251-257924
Site: www.aboland.nl voor abonneren,
adreswijzigingen en opzeggingen.
Financial Controller
Linda van den Brink
T. +31(0)70-2211944
linda@businesscontentmedia.nl
Drukwerk
Damen Drukkers
Abonneren
Verschijnt 6 keer per jaar
Voor actuele aanbieding check s.v.p.:
www.massage-magazine.nl/
abonnementen
Opzeggen van het abonnement:
Abonnementen worden na afloop
van de abonnementstermijn telkens
stilzwijgend verlengd met een
periode van twaalf maanden tenzij de
afnemer het abonnement tenminste
twee maanden vóór het einde van
de lopende abonnementstermijn
schriftelijk heeft opgezegd.
Persoonsgegevens
Massage Magazine legt persoonsgegevens
vast van lezers ten behoeve
van de abonnementsovereenkomst.
Die gegevens kunnen worden gebruikt
om je te informeren over andere
producten of diensten. Liever niet?
Geen probleem. Laat het weten via
info@businesscontentmedia.nl.
ISSN-1877-4423
Copyright
Niets uit dit vakblad mag worden
verveelvoudigd, opgeslagen in een
geautomatiseerd gegevensbestand
of openbaar gemaakt worden in
enige vorm of op enige wijze, hetzij
elektronisch, mechanisch of door
fotokopieën, opname, of op enige
andere manier, zonder voorafgaande
schriftelijke toestemming van de
uitgever.
WIE WERKTEN MEE
Lizet van Triet
Freelance journalist drs.
Lizet van Triet studeerde af als
bewegingswetenschapper en
als fysiotherapeut. Voor Massage
Magazine interviewt zij met veel
passie deskundigen uit binnenen
buitenland voor de rubrieken
Sportmassage, Medisch en Step-bystep.
Dit om je te inspireren met de
laatste (wetenschappelijke) inzichten
over jouw vak. Daarnaast ontwikkelde
en schreef zij samen met Stefan van
Rossum Mindfulness Massage en met
Lorraine Vesterink Charismatische
Vrouw, hoe haal je het maximale
uit jezelf.
Hanneke Heij
Hanneke Heij is Myofasciaal en
Psychomotorisch therapeut met
een bijzondere interesse in de
neuropsychologie. Ze heeft zich
gespecialiseerd in chronische en
onbegrepen pijnklachten en is de
oprichtster van de online Pijngids.
Tevens is ze directeur van de opleiding
Triggerpointcoach. De Pijngids heeft
ze ontwikkeld zodat iedereen zelf
kan onderzoeken of zijn pijnklachten
mogelijk door spieren veroorzaakt
worden. Hanneke geeft verschillende
scholingen zoals myofasciale
technieken, online masterclasses en
daarnaast heeft ze een opleiding
geschreven over pijn- en lifestyle
problematiek in de massagepraktijk.
Elja van Heteren
Elja van Heteren is Commercieel
Directeur bij Sonnevelt Opleidingen
(voor de 10e keer beste opleider op het
gebied van vitaliteit en een gezonde
leefstijl). Naast haar activiteiten voor
Sonneveld is ze Orthomoleculair
deskundige en ruim 24 jaar werkzaam
in de voedingssupplementensector.
Saskia Petit
Saskia Petit is freelance journalist
en eigenaar van Petit Media. Zij
schrijft voor verschillende vakbladen
en organisaties in onder meer de
branches huidverzorging en de
massagebranche. Saskia werkte voor
verschillende uitgeverijen en heeft
jarenlange ervaring als redacteur,
eindredacteur en hoofdredacteur.
In 2021 richtte zij haar eigen tekstbureau
op. Voor Massage Magazine
schrijft zij reportages, interviews en
achtergrondartikelen.
Drs. Harmen Rijpkema
Drs. Harmen Rijpkema is medisch
antropoloog, aromatherapeut en
auteur van vele artikelen en diverse
boeken over aromatherapie. In
2019 is de 9e druk van zijn werk het
Aromecum verschenen met meer
dan 600 pagina’s aan informatie
over aromatherapie. Met meer dan
40 jaar ervaring geeft hij diverse
cursussen, lezingen en opleidingen
over aromatherapeutische onderwerpen.
Harmen is ook adviseur in
aromatherapie op het gebied van
wetenschappelijk literatuuronderzoek
en productontwikkeling.
Maurice Arets
Maurice Arets (47 jaar),
eigenaar van Arets-Ergonomie
en Ergonomiewebshop.nl, is
register bedrijfsfysiotherapeut
en ergonoom, met ruim 20 jaar
ervaring in het succesvol oplossen
van ergonomische vraagstukken in
Nederland België en Duitsland. De
principes van positieve gezondheid
en de participatieve ergonomie zijn
de sleutel tot succes bij duurzame
inzetbaarheid en passende
oplossingen. Voor ontspanning wordt
er volop met het gezin genoten van
reizen naar Italië. In zijn vrije tijd staat
Maurice graag met zijn vrienden op
een padelbaan in Zuid-Limburg.
4 3-2024

Inhoud: editie 3/2024
9
Ondernemen
..........................................35
Een hoofdpijndossier?
Weer die ondernemerstaken die
om aandacht vragen. Dat zorgt bij
sommige masseurs voor hoofdpijn. Als
je daarvoor eindelijk een keer tijd hebt
gemaakt, is afleiding meestal meer
dan welkom. Maar dat afhandelen
duurt volgens bestsellerauteur Mark
Tigchelaar daardoor juist veel langer.
Hoe kun jij het voor jou misschien niet
leuke doch noodzakelijke werken áán
je onderneming wel snel, accuraat en
zonder extra stress afhandelen?
21
KIVH................................................................9
Voedingsbehandeling
bij lipoedeem
Lipoedeem, de aandoening die wordt
gekenmerkt door een abnormale
vetverdeling in het lichaam, met
aanzienlijke fysieke en emotionele
gevolgen voor degenen die eraan
lijden. Hoewel er verschillende
behandelmethoden zijn, is er geen
consensus over de meest effectieve
aanpak. Zo ook over de invloed van
voeding. Toch blijkt het ketogene dieet
een mogelijke voedingsinterventie bij
lipoedeem met veelbelovende resultaten.
Medisch ......................................................21
Migraine: een hersenziekte
Twee miljoen Nederlanders hebben
last van hoofdpijn. Voor sommigen gaat
het om spanningshoofdpijn, anderen
hebben migraine of nog een andere
vorm van hoofdpijn. In haar zojuist
verschenen boek Koppijn legt neuroloog
en hoofpijnexpert Gisela Verwindt de
verschillen uit. En wat je er zelf aan
kunt doen. Haar doel is dat je beter leert
omgaan met die pijn om zo de kwaliteit
van je leven – en van jouw cliënt - te
verbeteren.
Column Tom Sebastian ................30
Ontdek en versterk je
innerlijke rust
Hoe houd je als ondernemer alle
ballen omhoog? Overzicht bewaren in
dit dynamische bestaan is belangrijk
om niet ten onder te gaan aan je
verantwoordelijkheden, to do lijst en
afspraken. Laat ik vooropstellen: je
hebt geen controle op alles wat er op je
afkomt, wel ben jij degene die bepaalt
hoe zaken bij je binnenkomen en jij
ermee omgaat.
21
TCG ..................................................................38
Een gezond en soepel lichaam
Christa van Ommeren ziet in haar
praktijk veel cliënten met hoofdpijn
veroorzaakt door het uit evenwicht
zijn van de energiehuishouding: “Door
overbelasting, verkeerde voeding en
lifestyle kunnen lichamelijke klachten
ontstaan of stand houden. TuiNa
therapie is een van de drie pijlers uit de
Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG)
en deze massagevorm helpt je cliënt
om weer meer in balans te komen.”
14
26
18
Oliën...............................................................40
Masseren met kokosolie
Al duizenden jaren is kokosolie hét
huidverzorgingsproduct in Azië,
Zuid-Amerika en Afrika. Nog steeds
gebruikt praktisch de helft van de
wereldbevolking kokos als dagelijkse
huid- en haarverzorging. Het is een
goede basis voor onze dagelijkse
huidverzorging én als massageolie.
Kokosnoten, de vruchten van de
kokospalm (Cocos nucifera), leveren
een vast, smeerbaar vet dat bij ongeveer
24°C smelt. De juiste benaming in onze
koude streken is kokosvet, terwijl het in
de landen van herkomst altijd vloeibaar
is en daar wordt dan gesproken van
kokosolie.
En nog meer:
Reportage ...................................................... 6
Opleiding in beeld...................................... 14
Column Hanneke Heij ............................. 16
Step-by-step ................................................. 18
Aanstormend talent ................................. 24
Abo-aanbieding .......................................... 26
Opleider .......................................................... 28
Ergonomie ..................................................... 32
Beursverslag ................................................. 41
Agenda ............................................................ 42
Abo-aanbieding .......................................... 43
3-2024
5

‘Ik stel me niet op als
therapeut, maar als mens’
Jannet Veenbaas: “Ik werk vanuit mijn hart en vanuit verbinding met mijn cliënten.”
6 3-2024

Jannet Veenbaas, eigenaar van massagepraktijk De Koning Te Rijk in Groningen:
‘De kracht van Shiatsu
is de holistische aanpak’
Tekst Saskia Petit
REPORTAGE
Shiatsu-specialist Jannet Veenbaas ontdekte de kracht van masseren na een
cursus ontspanningsmassage. Ze besloot te stoppen met haar opleiding aan de
Kunstacademie en van masseren haar beroep te maken. Naast Shiatsu-massage
geeft ze ook post partum-behandelingen, deep tissue-, cupping-, hoofdpijnen
holistische massages. Ook is ze Zacht Werken-coach. “Ik maak meestal een
combinatie van verschillende technieken die zijn afgestemd op de client.”
daar verder in ben gaan specialiseren.
Het was voor mij een eye opener dat
je hier ook je beroep van kon maken!
Dus ben ik allerlei opleidingen gaan
doen om me als A-therapeut te
kunnen vestigen. In ongeveer drie
jaar tijd heb ik de volledige opleiding
voor Manueel Praktizijn afgerond en
heb ik me daarna gespecialiseerd in
Shiatsu, psychologie en coaching. Ik
geef verschillende soorten massages,
waaronder deep tissue- massages,
holistische massages en post partummassages.
Mijn behandelingen worden
vergoed door de zorgverzekeraar,
dat is voor de meeste van mijn
klanten belangrijk. Zij komen met
een specifieke klacht bij mij terecht
en willen daarvan af. Door mijn
klachtgerichte en holistische aanpak
lukt dat meestal ook.”
Praktijk De Koning Te Rijk in Groningen.
Massagepraktijk De
Koning Te Rijk is
gevestigd in het
centrum van de stad
Groningen. Daar zit
Jannet met haar massageruimte in
een groot pand samen met andere
ondernemers. “Ik ben ik 2009 voor
mezelf begonnen. Het heeft even
geduurd voordat ik besloot om
van masseren mijn beroep van te
maken, maar toen ik eenmaal mijn
eigen praktijk had is het snel gegaan.
Binnen korte tijd kon ik bijna fulltime
masseren. Misschien komt dat
ook wel doordat ik me zo duidelijk
profileer als Shiatsu-therapeut en mijn
behandelingen ook vergoed worden.”
Eye opener
Jannet is creatief en houdt ervan
om met haar handen te werken. Ze
koos na de middelbare school voor
een opleiding Grafische vormgeving
aan de Kunstacademie in Groningen.
“Dat was in het begin superleuk, maar
na een tijdje miste ik toch iets. Bij
grafische vormgeving zit je veel achter
een computer. Ik mistte het contact
met mensen en vroeg me af of ik dit
wel de rest van mijn leven wilde doen.
Ik kwam door allerlei omstandigheden
terecht in een burnout. Om met iets
heel anders bezig te zijn deed ik een
cursus ontspanningsmassage. Ik vind
het leuk om iets te kunnen betekenen
voor een ander, dat sprak me aan
in het masseren. Ik zag dat het echt
hielp bij bepaalde klachten en dat
stimuleerde me om hier verder mee
te gaan. Ik ben de avondopleiding
massagetherapie gaan doen, waar ook
Shiatsu aan bod kwam. Dat vond ik zo’n
mooie, holistische aanpak dat ik me
Oosterse geneeskunst
Wat Shiatsu volgens Jannet zo
aantrekkelijk maakt, is de oosterse
visie op het lichaam. “Shiatsu is een
oosterse geneeskunst, waarin lichaam,
geest en emoties onlosmakelijk met
elkaar verbonden zijn. Die benadering
spreekt mij enorm aan. Je kunt het
lichaam, gevoelens en emoties niet van
elkaar loskoppelen, die hebben effect
op elkaar. Veel lichamelijke krachten
komen door (mentale) stress, denk
bijvoorbeeld aan hoofdpijn dat veel
voorkomt, maar ook rug-, schouder- en
nekklachten. Mensen zitten door een
hoge werkdruk verkrampt te werken
en bewegen bovendien te weinig. Daar
gaat het vaak mis. Trauma’s uit het
verleden spelen ook een belangrijke rol
bij klachten, die zetten zich vast in het
lichaam.
Ik probeer daarom tijdens mijn
behandelingen niet alleen naar de
klacht te kijken maar naar de hele
mens. Hoe leidt hij zijn leven, wat heeft
hij meegemaakt, hoe ontspant hij,
waar krijgt hij energie van? Daarover
voer je samen het gesprek zodat je je
een beeld kunt vormen van iemands
persoonlijkheid en leefstijl. Vervolgens
stem ik daar mijn behandelingen op af.
Dat vind ik het leukste van mijn werk,
3-2024
7

het onderzoeken hoe ik iemand het
beste kan helpen.”
Verbinding
In de eerste jaren als professioneel
masseur en Shiatsu-therapeut werkte
Jannet 32 uur in de week. “Ik kreeg al
snel veel klanten en werkte op een
gegeven moment zes dagen in de week,
plus de avonden en in het weekend.
In het begin masseerde ik naast mijn
praktijk ook nog in een saunacentrum.
Dat werd op een gegeven moment te
veel. Ik had inmiddels twee kinderen
gekregen, dus ben ik minder gaan
werken. Ik werk nu met name onder
schooltijd en soms in de avonduren
of het weekend. Op deze manier heb
ik een mooie balans waardoor ik
voldoende tijd heb voor mijn cliënten
en ik het zelf ook goed kan volhouden.
Nieuwe klanten krijgen eerst een
intakegesprek om te bepalen waar ze
behoefte aan hebben en welk traject
voor hen het meest passend is. Tijdens
mijn behandelingen maak ik vaak een
combinatie tussen Shiatsu-therapie
om rust en een diepe ontspanning te
creëren, vervolgens een massage om
het lichaam los te maken en tot slot
cupping om het diepe bindweefsel en
de doorbloeding te stimuleren. Dat is
heel effectief.”
Jannet: “Ik voer
gesprekken met
mijn cliënten zodat
ik me een beeld kan
vormen van iemands
persoonlijkheid en
leefstijl.”
Voor Janet is het belangrijk om op
een open en ontspannen manier met
mensen om te gaan. “Die houding is het
uitgangspunt in mijn behandelingen. Ik
stel me niet op als therapeut, maar
als mens. Ik werk vanuit mijn hart en
vanuit verbinding met mijn cliënten.
Dat is heel belangrijk om tot een goed
resultaat te kunnen komen. Mensen
moeten zich openstellen, ze moeten je
vertrouwen. Het is heel mooi om dat
proces samen op te bouwen en te zien
hoe mensen daardoor tot inzichten
komen die hen kunnen helpen.”
Stress
De doelgroep van massagepraktijk
De Koning Te Rijk is heel divers. Naast
mannen en vrouwen behandelt Jannet
ook regelmatig kinderen en studenten.
“Ik zie dat veel mensen, ook jongeren,
enorm last hebben van stress. Er wordt
zoveel van ze verwacht. Het is absurd
dat we in zo’n wereld leven. Het geldt
eigenlijk voor iedereen. Naast een hoge
werkdruk hebben veel mensen vaak ook
de zorg voor een gezin en/of moeten
ze mantelzorg verlenen en ervaren
ze sociale druk. Mensen lopen op hun
tenen. Dat uit zich in allerlei klachten,
waaronder veel hoofdpijnklachten.
Vrouwen hebben daarnaast ook vaak
last van hormoonschommelingen,
waar in onze maatschappij eigenlijk
ook helemaal geen rekening mee wordt
gehouden. Eigenlijk is dat belachelijk.
Met mijn cliënten voer ik vaak lange
gesprekken over waarom ze zo meegaan
in deze ratrace. Dat hoeft namelijk
niet, je hebt altijd een keuze. Ik geef
cliënten ook praktische tips mee. Vaak
zitten mensen drie, vier uur te werken
in dezelfde houding., Dat is heel slecht
voor het lichaam. Wat goed helpt is
om overdag een timer aan te zetten
die ieder half uur afgaat, zodat je even
opstaat om naar de wc te gaan of een
glaasje water te halen. Dat kan al veel
klachten voorkomen! Mensen krijgen
oefeningen van me mee voor de nek
en de schouders en ik adviseer ze altijd
om meer te gaan bewegen. Sporten is
zo effectief, dat scheel 95 procent van
de klachten! Mensen moeten daar echt
voor zichzelf tijd voor vrijmaken en dit
structureel blijven doen. Daarnaast is
voldoende ontspanning nodig om stress
uit het lichaam te krijgen. Het gaat altijd
om de balans. Daarom masseer ik altijd
graag in stilte. Er is al zoveel hectiek
in het dagelijkse leven. Bij mij kunnen
mensen de drukte in hun hoofd loslaten,
zich overgeven aan de massage en in
stilte gaan voelen.” ✤
8 3-2024

Voedingsbehandeling
bij lipoedeem
Lipoedeem, de aandoening die wordt gekenmerkt door een abnormale vetverdeling in het lichaam, met
aanzienlijke fysieke en emotionele gevolgen voor degenen die eraan lijden. Hoewel er verschillende behandelmethoden
zijn, is er geen consensus over de meest effectieve aanpak. Zo ook over de invloed van voeding. Toch blijkt
het ketogene dieet een mogelijke voedingsinterventie bij lipoedeem met veelbelovende resultaten. Dit artikel
gaat in op de potentiële rol van het ketogene dieet als onderdeel van de behandeling van deze aandoening.
KIVH
Tekst Mw. MSc. S.M. (Samantha) Jordaans, diëtiste en voedingswetenschapper/-
epidemioloog Kennisinstituut voor Voeding & Huid (KIVH)
3-2024
9

Neem nu een abonnement
en krijg toegang tot
het volledige magazine