Preview Raak juni 2024

m a a n d b l a d v a n k w b
jaargang 77 • juni 2024
Afgiftekantoor: 3200 Aarschot 1 - Maandblad, verschijnt niet in juli en augustus - P106332
TIJDSCHRIFTEN
TOELATING - GESLOTEN VERPAKKING
3200 AARSCHOT 1 - BC 1145
Ontdek ons nieuwe aanbod!

Weerbaarheid & zelfverdediging
Leer hoe je een fysiek conflict kan vermijden door voor jezelf op te komen en grenzen
te stellen, maar ook wat je moet doen als het wel tot een fysiek conflict komt. Deze
workshop is voor iedereen van 5 tot 99 jaar, en wordt gegeven door de Antwerpse
zelfverdedigingsschool Sando, een naam (en logo) met een speciale betekenis …
Het rode stuk is de ‘Japanse kamon’, een Japanse embleem dat
de weg (streep) en de drieledigheid (bolletjes) voorstelt. Onder
de naam vind je eerst het teken ‘san’, dat het eerste deel van
Sandy is, de naam van de oprichtster van Sando, maar ook ‘drie’
betekent. Daarmee wordt verwezen naar de drie aspecten die in
de workshops van Sando belangrijk zijn: body, mind en soul. Het
tweede teken is ‘do’ of ‘weg’, en staat in de Japanse filosofie voor
de weg die je zelf kiest.
Praktisch:
Deze bewegingsworkshop is geschikt voor iedereen van 5
tot 99 jaar. Moeder of vader met zoon of dochter, partners,
(kwb-)vrienden … het kan allemaal.
Ze kan zowel binnen als buiten doorgaan en duurt 2 uur. De
ruimte moet ongeveer 90 m2 groot zijn. Sando voorziet het
nodige materiaal.
Prijs: 300 euro voor een groep van maximaal 25 mensen,
plus verplaatsingsonkosten (details op website). Voor een
tweede lesgever (bij groepen van 26-50 personen) betaal
je 50 euro extra.
Bezoek aan koffiebranderijen
Ontdek het verhaal van koffiebes tot heerlijk kopje koffie tijdens een bezoek aan een koffiebranderij. Een
van de vier branderijen die je kan bezoeken is Mokapi Koffie. Wij geven je alvast een korte introductie!
Wat als twee oud-collega’s op een dag samen kiezen om een
andere weg in te slaan en voor hun passie te gaan, klaar om het
verschil te maken? Mokapi Koffie bestaat al meer dan honderd
jaar, maar de twee heren namen de zaak begin jaren 2000 over.
Enkele jaren geleden namen ze hun intrek in een nagelnieuwe
zaak, ingericht om datgene wat ze graag doen goed te kunnen
doen: de lekkerste koffie branden én bezoekers het verhaal van
koffie vertellen.
Hun koffies zijn werkelijk smakencreaties. Door de groene
(ongebrande) bonen zelf te selecteren en perfect zacht te branden,
maken ze de lekkerste koffies. De bonen worden in kleine hoeveelheden
en traag gebrand. Daardoor komen er wel 900 aroma’s vrij.
De bonen komen uit verschillende streken uit de wereld. De
heren gaan ter plekke om op de plantages zelf de juiste bonen te
selecteren. Zo zorgen ze voor de perfecte smaak!
Praktisch:
Je kan terecht in vier branderijen: Caffènation in Antwerpen,
Carlos Koffie in Dendermonde, Brazila in Knokke en Mokapi
Koffie in Laakdal. De rondleidingen met proeverij duren, afhankelijk
van de branderij en gekozen optie, 2 tot 3 uur.
De prijs varieert van 12,5 tot 25 euro per persoon. De
details vind je op de website.
14

Drone-initiatie
Laat je onderdompelen in de wereld van de drones. Eerst leer je de nodige
vliegskills, daarna word je uitgedaagd in verschillende wedstrijdjes waarbij
concentratie, samenwerking en vooral plezier centraal staan. Ook het maken van je
eerste dronebeelden komt aan bod. Wist je dit al over drones?
a Een drone wordt ook wel een UAV genoemd: Unmaned Aerial
Vehicle, oftewel een ‘onbemand vliegtoestel’.
a De eerste drone is ontstaan voor militaire doeleinden. Sinds
de Eerste Wereldoorlog hebben ze hun huidige vorm. Militair
werden ze vooral gebruikt om explosieven in vijandig gebied te
droppen, en ze daar tot ontploffing te brengen. Tot op de dag
vandaag wordt deze techniek nog steeds gebruikt. Gelukkig
heeft de drone in de 21ste eeuw ook commerciële en recreatieve
doeleinden gekregen.
a Je mag niet zomaar met een drone over mensenmassa’s
vliegen. Er zijn zogeheten ‘no-fly zones’ en er geldt ook een
hoogtebeperking van 120 meter. Je moet je ook registreren
als dronepiloot en je toestel moet geregistreerd worden.
Praktisch:
Deze activiteit voor maximaal 24 deelnemers duurt 2 uur
en wordt begeleid door Drone Academy. Ze moet indoor
plaatsvinden, in een zaal van minstens 20 op 35 meter.
Prijs: 450 euro voor maximaal 24 deelnemers, plus verplaatsingsonkosten
(details op website).
Potluck picknick
Een potluck is een maaltijd waarbij iedereen een gerecht meebrengt.
Met een kookboekje vol fijne recepten zet je ook in jouw buurt een
potluck picknick op poten. Wij geven je alvast een voorproefje: oma’s hippe
sandwichtaart uit Zweden!
In Zweden is ‘fika’ wijdverspreid. Het is een dagelijks sociaal
gebeuren waar heel Zweden aan meedoet. Tijdens deze koffiemomenten
komt er echter vooral zoetigheid op tafel, dus
bedachten de ouderen een alternatief: smörgåstårta, boterhammentaart
of - zoals de jongeren het noemen - ‘oudevrouwentaart’.
Inmiddels komt het vaak op tafel bij feesten en steevast bij het
Midzomerfeest op 21 juni, waarop veel mensen met familie en
vrienden gaan picknicken.
Het is een frisse, hartige taart van laagjes brood met een vulling
van roomkaas en mayonaise en versierd met diverse ingrediënten.
De versiering bestaat meestal uit (gerookte) vis, plakjes ei,
komkommer en verse kruiden, maar je kan ook eigen ingrediënten
kiezen.
Wat heb je nodig?
a Een rond wit of bruin brood a 25 gr wilde zalmeitjes
(ongesneden)
a radijsjes (in plakjes)
a 4 gekookte eieren (2 in a komkommer (in plakjes)
plakjes en 2 in partjes) a dille
a 6 eetlepels mayonaise a 200 gram gerookte zalm
a 50 gram ijsbergsla, a 1,2 kg roomkaas
fijngesneden
a 200 gr gambagarnalen
a 1 citroen
a 200 gr snoeptomaatjes
Zo maak je het!
1. Meng de mayonaise met de roomkaas.
2. Rasp de citroen en doe een beetje rasp met citroensap in de
dressing. Kruid met peper naar smaak.
3. Snij de korsten van het brood en snij het brood in horizontale
laagjes (of laat je bakker dit al doen).
4. Start met een laagje brood. Besmeer met het mengsel, beleg
met de zalm en leg er ook de plakjes ei en ijsbergsla tussen.
5. Herhaal deze stap tot alle broodsneden besmeerd en belegd
zijn. Besmeer dan de zij- en bovenkant met de rest van het
mayonaise-roomkaasmengsel.
6. Versier met de overige ingrediënten: de rest van de zalm, de
gamba’s de snoeptomaatjes, de partjes ei, de wilde zalmeitjes,
de radijsjes, de komkommer, de citroen, de ijsbergsla en dille.
7. Zet minimum 1 uur afgedekt in de koelkast.
8. Smakelijk!
Praktisch:
Wij voorzien een receptenboekje waarmee jullie aan de
slag kunnen, plus een gezelligheidspakket met vlaggenlijntjes
en picknickmateriaal.
Prijs: 40 euro voor een pakket met kookboekjes,
vlaggenlijnen en picknickmateriaal.
15

Spikeball
Speel de bal drie keer naar elkaar en laat
hem dan in het net kaatsen: dat is in een
notendop het balspel spikeball, dat trouwe
fans van ‘Thuis’ wellicht al eens in de soap
zagen verschijnen. Met ons draaiboek
organiseer je makkelijk een initiatie of
toernooi. Maar hoe ontstond het spel?
Op stap in Antwerpen:
door de Joodse wijken
In Antwerpen richten we ons op de actualiteit met
een inleefwandeling door de Jodenbuurten. Je
maakt kennis met de twee Joodse gemeenschappen
- de Sefardische en de Asjkenazische - en bezoekt
van elk een synagoog. ‘s Middags geniet je van een
lekkere maaltijd bij de gebroeders Hoffy’s, met
tijdens de maaltijd uitleg over de Joodse tradities en
eetgewoonten. Vind jij de tien Joodse begrippen en
feestdagen in de woordzoeker hieronder?
a Bar mitswa
a Chanoeka
a Jiddisj
a Jom Kipoer
a Kosher
a Kippa
a Menora
a Pesach
a Sjabbat
a Talmoed
Het spel, ook ‘Roundnet’ genoemd, werd bedacht door
Amerikaans speelgoedmaker Jeff Knurek, die zich liet
inspireren door het principe van volleybal. Het was echter
maar enkele jaren populair voor het weer in de vergetelheid
verdween. Toen begin jaren 2000 een zekere Chris Ruder
dankzij de vrienden van zijn broer kennismaakte met het
spel tijdens een vakantie op Hawaii werd hij er zo verliefd
op dat hij het plan opvatte het opnieuw op de markt te
brengen. Hij ontdekte dat het spel nooit gepatenteerd was
geweest en de merkerkenning verlopen, dus kocht hij het
merk voor een paar honderd dollar, maakte wat aanpassingen
aan het design en lanceerde in 2008 Spikeball. Daarna
werd het spel al snel extreem populair, zeker na de passage
van Chris en zijn businesspartner in het televisieprogramma
‘Shark Tank’, waar jonge ondernemers een investering
kunnen vragen aan ervaren rotten.
In 2022 werd er voor het eerst een wereldkampioenschap
Spikeball georganiseerd, in België, waaraan meer dan 200
teams uit 33 verschillende landen deelnamen.
Praktisch:
Spikeball kan je zowel binnen als buiten spelen.
Als je deze activiteit boekt, bezorgen we je naast
het materiaal ook de nodige tips en info om een
initiatie of toernooi te organiseren.
Prijs: 40 euro per pakket. Daarin vind je 5 netten
en 15 ballen; zo kunnen 20 mensen tegelijk spelen.
Praktisch:
Dit is een dagvullend programma: jullie
worden om 10u verwacht in het Lindler
hotel, vlakbij station Antwerpen-
Centraal, en rond 15u45 wordt er
afgerond. De wandeling wordt begeleid
door (vrijwilliger) Erin Wauters, en kan
op alle dagen behalve zaterdag georganiseerd worden.
Prijs: 4,5 euro per persoon voor de synagoge, met een
minimum van 50 euro per groep (cash te betalen), en 35 euro
per persoon voor het (uitgebreide) middagmaal (exclusief
drank; water wel inbegrepen bij groepen vanaf 15 personen).
Als afdeling betaal je ook de toegang en het middagmaal van
begeleider Erwin.
24

Kwb-nieuws
Creatief met terrazzo
bij kwb Coloma
Kwb Coloma organiseerde een eerste workshop terrazzo in
samenwerking met het lokale Bardok Onder de deskundige
begeleiding van de lesgevers van House Raccoon maakten de
deelnemers hun eigen terrazzo decoratie. Een plantenpotje, theelichthouder,
schotel, pennenhouder, onderzetter … De lesgevers
voorzagen alle materiaal (gipscomposiet, kleurtjes, mallen,
glitters) en de creatievelingen konden hun fantasie de vrije loop
laten. Aan het einde van de avond ging iedereen naar huis met
twee stuks unieke, zelfgemaakte decoratie, want geen enkele
creatie was hetzelfde. Ook de wegens overdonderd succes
geplande tweede avond zat in geen tijd helemaal vol.
Tweemaal veel blije en trotse gezichten aan het einde van de
avond!
Kwb Dendermonde snuift
geur van koffie op
Koffie en thee: daar is het bij Carlos Koffie in Baasrode allemaal
te doen. Zo’n 20 leden van kwb Dendermonde brachten in april
een bezoek aan dit lokaal bedrijf dat door Carlo Lijnneel 30 jaar
geleden uit de grond werd gestampt. Van dochter Bo kregen
ze heel wat uitleg over de productie en smaakvariëteiten van
koffie, terwijl haar collega Ine de vele soorten lekkere thee voor
haar rekening nam. Afsluiten deden ze met een stukje taart met
natuurlijk een kop koffie, thee … of chocomelk!
Kwb Lichtervelde op stap in Antwerpen
Samen met de lokale fotografieclub trok
kwb Lichtervelde op daguitstap naar
Antwerpen. Na een bezoek aan het mooie
en leerrijke Red Star Line museum in de
voormiddag volgde een sappige burger als
lunch. Daarna werd de omgeving van het
MAS verkend, en de roltrap genomen naar
het dak. Als afsluiter was er een streekbiertje
in het gebouw van de Antwerpse
Brouw Compagnie vooraleer de tocht
huiswaarts werd aangevat.
27

Boek
Hoe praat je met kinderen over diversiteit?
“Door contact gaan we
mensen minder als ‘de
ander’ beschouwen”
'Meisjes kunnen geen brandweer worden!’ en ‘Waarom is die meneer zo dik?’. Het
zijn uitspraken van kinderen die ons als volwassenen soms het schaamrood op de
wangen bezorgen. Vaak hebben we de neiging om hen dan af te wimpelen: ssstt …
Want door niet te praten over diversiteit of menselijke verschillen groeien kleuters
op tot onbevooroordeelde volwassenen. Of niet?
Tekst: Tine Vandecasteele
32
Een ‘diversiteitsstille houding’, waarbij we verschillen negeren,
blijkt meer kwaad dan goed te doen. Jonge kinderen tussen 0
en 7 ontwikkelen al vooroordelen. Door de verschillen die ze zien niet
te negeren, maar te benoemen en bespreekbaar te maken, kunnen
we komaf maken met die vooroordelen, hun zelfbeeld versterken en
hun wereldbeeld verbreden. Net dat is wat Eva Dierickx, Kato Luyckx
en Zarissa Windzak met hun boek ‘Sssst … Dat mag je niet zeggen!’
willen aanmoedigen. Raak sprak met Eva.
Raak: Let een kleuter dan al zo hard op iemands uiterlijk?
Eva: “Jazeker, jonge kinderen ontwikkelen vanaf de leeftijd van
drie al vooroordelen over onder meer huidskleur, gender, beperkingen
en lichaamsbouw. Onderzoekers ontdekten dat drie tot vijf-
jarigen onder meer huidskleur en gender gebruikten om kinderen
bij activiteiten te betrekken of uit te sluiten, om speelgoed en
kledij te kiezen, en om te onderhandelen over macht. Ook kiezen
kinderen op basis ervan al vrienden en sluiten ze andere klasgenoten
uit van activiteiten. En om specifiek op je vraag over het
uiterlijk te antwoorden: kleuters tonen vanaf drie jaar ook al een
voorkeur voor slanke mensen, en tonen negatieve attitudes en
zelfs stigmatisering tegenover dikkere mensen.”
Raak: Wat kunnen we eraan doen?
Eva: “Het begint bij nadenken over jezelf en eventuele vooroordelen
die je hebt. Want die hebben ook invloed op hoe we met
onze (klein)kinderen omgaan. Ben je ervan overtuigd dat meisjes
‘braver’ zijn en jongens meer durven? Uit onderzoek blijkt dit
idee bij veel volwassenen te leven, maar niet de realiteit te zijn.
Daarnaast kan je aandacht besteden aan representatie: zien je
kinderen in tekenfilms en boeken vooral dikke, klunzige en ietwat
domme kinderen, of zien ze ook een dik personage dat een leuke
hoofdrol speelt en actie onderneemt? Zien ze enkel mannelijke,
witte dokters of toon je ook vrouwelijke wetenschappers? Er
wordt daarbij ook wel eens gezegd: ‘you can’t be what you can’t
see.’ Zien kinderen met andere woorden zichzelf en een brede
diversiteit rondom zich, dan kunnen ze daaraan wennen en ook
dromen.”
Raak: Maar het blijft niet bij praten?
Eva: “Nee, veelvuldig onderzoek toont aan dat dé beste manier
om vooroordelen te verminderen contact is met diverse mensen.
Zo eenvoudig als het klinkt, is het. Door contact gaan we mensen
minder als ‘de ander’ of als een homogene groep beschouwen.
Op die manier vorm je vaak niet alleen een positiever beeld van
de persoon met wie je contact hebt, maar ook van de hele groep
waarbij die persoon volgens jou thuishoort.”
Raak: Gewoon op eenzelfde plek - in de klas, jeugdbeweging of
sportclub - aanwezig zijn volstaat?
Eva: “Het contact moet voldoende diepgaand zijn. Voor een
positief effect moeten kinderen elkaar met andere woorden écht
kunnen leren kennen en samen spelen. Een ander criterium is dat
de status van de kinderen gelijkwaardig moet zijn. En tot slot is het
belangrijk dat er wordt samengewerkt om een gemeenschappelijk
doel te bereiken. Het samen vormen van een groep, en samen
turn-, spel- of tekenopdrachten tot een goed einde willen brengen,
draagt bij tot positieve interacties.”

hun taal, hun talenten en beperkingen, hun familiesamenstelling,
hun huidskleur en het lichaam dat ze hebben. Je kan dit heel
concreet doen door samen zelf- of familieportretten te tekenen en
te benoemen wat je ziet en mooi vindt. Maar daar stopt het niet,
we willen niet enkel dat kinderen zich goed voelen over zichzelf
maar ook dat ze diversiteit rondom zich waarderen. Ik noemde al
het belang van een verscheidenheid aan contacten, maar benoem
ook gerust de alledaagse diversiteit die je met je kinderen of kleinkinderen
tegenkomt. ‘Hé, op die deur staat iets in een andere taal
geschreven, zullen we eens opzoeken welke taal het is?’.”
Raak: Maar dat heb je als (groot)ouder toch niet in de hand?
Eva: “Je kan wel het positief contact tussen je (klein)kinderen
en andere kinderen uit verschillende sociale groepen ondersteunen.
Je kan bijvoorbeeld geregeld speeltuinen opzoeken in
wijken met veel demografische diversiteit, of speeltuinen waar
ook kinderen met een beperking actief kunnen spelen. Maar ook:
wie zijn de directe verzorgers van je kind? Welke achtergrond
heeft je tandarts, dokter of bakker? Welke taken neem jij in het
huishouden op, welke doet je eventuele partner? Rolmodellen in
het dagelijks leven van kinderen hebben een grote invloed. Ook
bij het selecteren van hobby’s voor je kinderen kan je kijken naar
de aanwezige diversiteit en al dan niet inclusieve houding van de
jeugdbeweging, dansgroep of tekenschool. Zo werken we samen
aan een sociaal rechtvaardige opvoeding.”
Raak: Wat verstaan jullie daar precies onder?
Eva: “We beschouwen sociaal rechtvaardig opvoeden als een
optimistisch engagement om kinderen te ondersteunen die leven
in een diverse maar nog steeds onrechtvaardige wereld. Om de
volgende generatie antiracistisch, niet-uitsluitend, genderbewust
en body positive op te voeden is er volgens experts wel nog meer
nodig dan alleen het verminderen van vooroordelen. Naast een
sterk zelfbeeld en waardering van diversiteit zijn ook bewustwording
van ongelijkheid en daar actie tegen kunnen ondernemen belangrijke
elementen van een sociaal rechtvaardige opvoeding.”
Raak: Hoe kunnen we daaraan werken?
Eva: “We streven ernaar dat kinderen trots zijn op onder meer
Raak: Je noemde ook het belang van het herkennen van
ongelijkheid. Voelen kleuters dat al zelf aan?
Eva: “Ja, zeker bij anderen zullen kleuters snel roepen ‘hé, dat is
niet eerlijk!’ en je mag dit zeker verder stimuleren bijvoorbeeld
door het expliciet te benoemen: ‘In dat boek mag het meisje met
de beenprothese niet meespelen, dat is toch niet eerlijk?'. Of: ‘Oei,
alle boeken in ons huis hebben enkel witte kinderen.’ Als we willen
dat kinderen actieve bondgenoten worden en onrechtvaardigheid
niet passief moeten ondergaan of erop toezien, moeten we
ze helpen inzien dat ze ook zelf een verschil kunnen maken. Geef
hen handvaten om te reageren als ze dit zelf ervaren maar ook
om voor anderen op te komen. Zo kan je kleuters betrekken bij het
zoeken naar oplossingen voor problemen of situaties, zoals: ‘Zijn
auto’s echt enkel voor jongens? Hoe kunnen we ervoor zorgen dat
er ook meisjes komen spelen?’.
Raak: Je houdt een overtuigend pleidooi om sociaal
rechtvaardig op te voeden, maar het klinkt toch niet makkelijk.
Eva: “Dat is het ook niet. Net zoals ouderschap dat niet is. Sociaal
rechtvaardig opvoeden voelt misschien als nog iets extra om te
doen, nog een ding om over te stressen. Maar het kan tegelijk
enorm verrijkend zijn, voor jou en je hele gezin of omgeving. Het
is ook totaal niet erg om zoekende te blijven en niet op iedere
vraag van je kind of kleinkind
meteen het antwoord klaar
te hebben. Blijf echter wel
proberen, want we streven naar
een samenleving waarin ieder
kind zichzelf kan zijn. De liefde
voor onze kinderen en goede
intenties verbinden ons. En
onze kinderen … zij rekenen op
ons!
‘Sssst! Dat mag je niet zeggen. Hoe we jonge
kinderen zonder vooroordelen kunnen opvoeden en waarom
dat dringend nodig is’ van Eva Dierickx, Kato Luyckx en
Zarissa Windzak werd uitgegeven bij Owl Press en kost
24,99 euro.
33

Sport
De zomer brengt drie provinciale wandeldagen
Van groene rand tot steengroeves
Smeer je benen én gezicht maar al in, want de komende maanden wordt er weer heel wat afgewandeld
en gefietst bij kwb. Daarbij staan ook drie provinciale wandeldagen op het programma: in juni in
Vlaams-Brabant, in augustus in Antwerpen en in september in Limburg. De organisatoren vertellen
graag waarom hun wandeling niet te missen is!
2 juni: Lentewandeling
bij kwb Betekom
1 september: Steengoede wandeling
bij kwb Elen
“Stap het voorjaar in met kwb Betekom! Ontdek de prachtige,
landelijke en bosrijke omgeving van Betekom. Met keuze uit drie
afstanden is er voor elk wat wils. Laat je leiden door schilderachtige
landschappen en geniet van de natuurlijke schoonheid die
Betekom te bieden heeft.
Dit jaar vertrekken we vanuit de gemeentelijke basisschool De
Klimroos, waar het avontuur begint. Kom en wandel met ons mee
op deze onvergetelijke ontdekkingstocht door. Ontmoet nieuwe
mensen, geniet van de frisse lucht en laat je verrassen door de
schoonheid van onze omgeving. We kijken ernaar uit om jou te
verwelkomen!”
2 juni, start van 8u tot 15u in gemeentelijke basisschool De Klimroos
(Prof. Scharpelaan 47)
afstanden: 6 km, 14 km, 20 km
28 juli: Mastenboswandeling in Kapellen
van kwb Stabroek
“Onze Mastenboswandeling gaat
door het natuurpark Mastenbos”,
vertelt Marc. “Dit is een gemengd
bos, met vennen, open ruimte, en een
opgegraven Duitse bunkersite uit de
Eerste Wereldoorlog. Ze loopt ook langs
het authentieke Ertbrand-fort met zijn
wateromwalling. De wandelaars en
fietsers (want we hebben tegelijk een
fietstocht) kunnen al wandelend en
fietsend genieten van het Mastenbos,
de goede fietspaden in Nederland en de Kalmthoutse Heide.
Bij aankomst krijg je een warm welkom met een gratis koffie of
thee.”
28 juli, start van 8u tot 15u in Kapelsestraat 220 in Kapellen
afstanden: 5 km, 8 km, 13 km, 21 km
“Een ‘steen’goede wandeling langs de huidige grinduitbating en
de reeds verlaten groeves die geherstructureerd werden tot een
paradijs voor vele soorten vogels, kikkers, salamanders, bevers
en andere koeien en paarden”, legt Martin uit. “Een dergelijke
wandeling langs de boorden van de Maas vind je nergens. Enkel
de eerste 500 meter en de laatste 500 meter kan je geconfronteerd
worden met gemotoriseerd verkeer. Wij proberen ook zoveel
mogelijk te wandelen waar geen fietsers kunnen komen.
Als extraatjes zijn er het bedevaartsoord in Heppeneert als je de
20 kilometer doet, en een lemen uitkijktoren op zowel de tocht van
20 kilometer als die van 13 kilometer.
Na de wandeling kan je genieten van een pannenkoek of spek met
eieren.”
1 september, start van 7u30 tot 15u in het Ontmoetingscentrum Elen,
Mortelveldstraat 1 in Elen (Dilsen-Stokkem)
afstanden: 4 km, 9 km, 13 km, 20 km
34