ProVitalDNA Demo NL

Dagmenu: Oriëntaals
Maaltijd Item Gewicht
verliezen
Aanpassing
week 1
Aanpassing
week 2
Gewicht
behouden
Ontbijt Omelet 117 g 136 g 154 g 171 g
Champignons 35 g 41 g 46 g 51 g
Volkorenbrood 141 g 164 g 184 g 205 g
Papaja 235 g 273 g 307 g 341 g
Thee (drank) 250ml 250ml 250ml 250ml
Tussendoortje Selectie uit de lijst met snacks
Middagmaaltijd Gebraden kip zonder vel 117 g 136 g 154 g 171 g
Curry Sauce (6) 47ml 55ml 61ml 68ml
Rauwe rode paprika 47 g 55 g 61 g 68 g
IJsbergsla ruwe 53 g 61 g 69 g 77 g
Chinese groentemix 47 g 55 g 61 g 68 g
Citroenlimonade 194ml 225ml 253ml 281ml
Water en mineraalwater 500ml 500ml 500ml 500ml
Tussendoortje Selectie uit de lijst met snacks
Avondmaaaltijd Lam spiesjes 79 g 91 g 103 g 114 g
Shiitakes 106 g 123 g 138 g 154 g
Oesterzwammen 117 g 136 g 154 g 171 g
Witbrood 100 g 116 g 131 g 145 g
Boter 12 g 14 g 15 g 17 g
Water en mineraalwater 500ml 500ml 500ml 500ml
Wilt u een tussendoortje tussen de hoofdmaaltijden door?
Als u tussen de hoofdmaaltijden door honger hebt of als uw programma meer dan drie
maaltijden per dag aanraadt, kunt u een keuze maken uit een lijst met mogelijke typen
voedingsmiddelen aan het eind van het deel met dagmenu’s.
Let op: De dagmenu's zijn samengesteld om de juiste caloriebalans gedurende de dag te
verzekeren. Voedingsmiddelen met rode gewichtssymbolen zijn ook opgenomen in de
dagmenu's. Omdat alle voedingsmiddelen nauwkeurig zijn geselecteerd als groep, is het ok voor
u om ook deze voedingsmiddelen met rode gewichtssymbolen in exact de genoemde
combinatie te gebruiken. De dagmenu's nemen enkel de juiste caloriebalans voor u in
beschouwing (Afval programma). Ze houden geen rekening met het feit of deze
voedingsmiddelen gezond of ongezond zijn op basis van uw genen (Voedingsprogramma).
DEMO_LOTH Pagina 45 van 439