ProVitalDNA Demo NL

g per item
F
Aanbevelingen om af te vallen
vaak
zelden
F F F F F F F F F F F F F
E
Aanbevelingen voor gezonde
voeding
vaak
zelden
E E E E E E E E E E E E E
G
Aanbevelingen om uw prestaties
te verbeteren
vaak
zelden
G G G G G G G G G G G G G
CB A
Lactose
Gluten
uw voorkeur
Melk, melkproducten en
kaas
Alle waarden per
standaardportie
g kcal Eiw. Koolh Vette
. n
45 g
F E E E E E E G G G Mozzarella 150 395 30 5 35 23.0
40 g
F E E E G G G G Munster 30 87 10 0 10 1.0
30 g
F E E E E E E G G G G Parmezaan 30 119 10 0 10 0
100 g
F F F F E E G G G G Kwark 30 22 5 5 0 0
150 g
F F F F F E G G Rijstmelk 100 104 5 25 0 16.0
100 g
F F F F E E E E G G G Magere ricotta 100 79 15 5 5 0
85 g
F F F F E E G G G G Room 10% vet 15 18 0 5 5 0
30 g
F E E G G G G Room 30% vet 15 45 0 0 5 0
50 g
F F F E E E E E E G G G Witte kaas van koemelk in pekel 100 226 15 5 20 65.0
50 g
F F F E E E E G G G G Kaas (kwark) van zure melk 30 35 10 0 0 52.0
45 g
F F E E G G G G Dikke zure room 20% vet 25 51 5 5 5 1.0
30 g
F E G G G G Dikke zure room 30% vet 25 72 5 5 10 1.0
25 g
F F E G G G G Dikke zure room 40% vet 25 93 5 5 10 1.0
50 g
F F F E E G G G G Zure room 10% vet 25 47 5 5 5 0
45 g
F F E E G G G G Zure room 20% vet 25 51 5 5 5 0.3
145 g
F F F F F E E E E E E G Schapenmelk 150 141 10 10 10 38.0
40 g
F E E G G G G Schapenkaas 30 85 5 0 10 15.0
115 g
F F F F F E E G G Gelaagde kaas (kwark) 30 33 5 5 5 0
85 g
F F F F E E G G G G Slagroom 10% vet 25 30 5 5 5 0
30 g
F E G G G G Slagroom 30% vet 25 76 5 5 10 1.0
30 g
F E G G G G Smeltkaas 30 98 5 0 10 27.0
40 g
F E E G G G Smeltkaas met kruiden 30 86 5 5 10 2.0
525 g
F F F F F F E G G G G G G Sojamelk 100 48 5 10 5 4.0
Glycemische index