ProVitalDNA Demo NL

g per item
F
Aanbevelingen om af te vallen
vaak
zelden
F F F F F F F F F F F F F
E
Aanbevelingen voor gezonde
voeding
vaak
zelden
E E E E E E E E E E E E E
G
Aanbevelingen om uw prestaties
te verbeteren
vaak
zelden
G G G G G G G G G G G G G
CB A
Lactose
Gluten
uw voorkeur
Melk, melkproducten en
kaas
Alle waarden per
standaardportie
g kcal Eiw. Koolh Vette
. n
35 g
F E E E E E E G G G G Harde kaas 10% vet 30 50 15 0 0 0
35 g
F E E E E E E G G G G Harde kaas minstens 30% vet 30 112 15 0 10 0
30 g
F E E E E E E G G G G Harde kaas minstens 45% vet 30 113 10 0 10 0
30 g
F E E E E E E G G G G Harde kaas minstens 50% vet 30 119 10 0 10 0
50 g
F F F E E E G G G G Hazelnootmelk 100 176 5 5 20 0
110 g
F F F F F E E G G Hüttenkäse 30 31 5 5 5 38.0
380 g
F F F F F F E E E G G G G Yoghurt 1% vet 150 56 5 10 0 35.0
370 g
F F F F F F E E E G G G G G Yoghurt 1,5% vet 150 74 5 10 5 0.4
85 g
F F F F E G G G G Yoghurt 10% vet 150 177 5 10 15 36.0
230 g
F F F F F F E E G Yoghurt 3,5% vet 150 104 10 10 10 36.0
85 g
F F F F E E G G G G Koffieroom 10% vet 5 6 0 0 5 0
45 g
F F E E G G G G Koffieroom 20% vet 5 10 0 0 5 0
35 g
F E E G G G G Koffieroom 30% vet 5 14 0 0 5 0
245 g
F F F F F F E E E G Kefir 150 98 5 5 5 0
95 g
F F F F E E G G Kochkäse (soort smeerkaas) 30 37 5 5 5 0
65 g
F F F F E E G G G G Gecondenseerde melk 15 48 5 10 5 33.0
390 g
F F F F F F E E E G G G G G G Koemelk 1,5% vet 150 72 5 10 5 39.0
240 g
F F F F F F E E E G Koemelk 3,5% vet 150 98 5 10 5 39.0
40 g
F E G G G G Macadamiamelk 100 201 5 5 25 0
60 g
F F F F E E E E G G G G Amandelmelk 100 163 10 10 15 0
25 g
F F E G G G G Mascarpone 30 116 5 5 15 0
715 g
F F F F F F E E E E G Wei 150 38 5 10 0 36.0
65 g
F F F F E E E E G G G G Weikaas 30 101 5 20 5 30.0
Glycemische index