ProVitalDNA Demo NL

g per item
F
Aanbevelingen om af te vallen
vaak
zelden
F F F F F F F F F F F F F
E
Aanbevelingen voor gezonde
voeding
vaak
zelden
E E E E E E E E E E E E E
G
Aanbevelingen om uw prestaties
te verbeteren
vaak
zelden
G G G G G G G G G G G G G
135 g
F F F F F E E E E G G G G H
CB A
Lactose
Gluten
uw voorkeur
Menu met voornamelijk
plantaardige bestanddelen
Alle waarden per
standaardportie
g kcal Eiw. Koolh Vette
. n
Rumsaus 60 61 5 10 5 0
Glycemische index
35 g
F E E E G G G G Kruiden dressing 60 112 5 5 15 0
55 g
F F F F E E G G G Mierikswortelroom 60 85 5 5 10 0
25 g
F F E G G G Smeerkaas met champignons 30 86 5 5 10 0
145 g
F F F F F E E E G G G G Chocoladesaus 60 52 5 10 5 0
15 g
F F F F E E E E E E G G H
95 g
F F F F E E E E G G G H
15 g
F F F F E E E E E G G G G H
125 g
F F F F F E E E E E E G G G H
100 g
F F F F E E E G G G G G G H
70 g
F F F F E E E G G G H
125 g
F F F F F E E E G G G H
100 g
F F F F E G G G H
120 g
F F F F F E E E E E E G H
Chocoladewafel 50 267 5 20 20 70.0
Gerolde noedels 125 160 10 30 5 52.0
Seitan 100 370 75 15 5 7.0
Gestoofde selderie in lichte saus 250 145 5 10 15 0
Broodknoedel 290 447 20 55 20 74.0
Mosterdsaus 60 67 5 5 5 19.0
Donkere sauzen 60 37 0 5 5 0
Spaghetti met tomatensaus 250 320 15 60 5 38.0
Ovenschotel met asperges 550 418 20 30 25 15.0
110 g
F F F F F E E G Aspergeroomsoep 300 240 15 15 15 15.0
50 g
F F F E E E E E E G G G G H
265 g
F F F F F F E E E G G G H
250 g
F F F F F F E E E G G G G G G H
Ovenschotel met spinazie en kaas 300 393 15 5 40 0
Donkere, gebonden soepen 350 119 15 5 10 41.0
Heldere, gebonden soepen 350 221 10 30 10 41.0
240 g
F F F F F F E E G G G G Heldere groentesoepen 350 175 10 20 10 53.0
110 g
F F F F F E G G G G G H
Tagliatelle met tomaten en peterselie 250 320 10 50 10 55.0
25 g
F F E E G Tapiocaparels 100 0 0 90 0 62.0
45 g
F F E E E E G G G Tempé 20 30 5 0 5 1.0
105 g
F F F F F E E E E E E G G G Tofu 100 77 10 5 5 15.0