ProVitalDNA Demo NL

g per item
F
Aanbevelingen om af te vallen
vaak
zelden
F F F F F F F F F F F F F
E
Aanbevelingen voor gezonde
voeding
vaak
zelden
E E E E E E E E E E E E E
G
Aanbevelingen om uw prestaties
te verbeteren
vaak
zelden
G G G G G G G G G G G G G
CB A
Lactose
Gluten
uw voorkeur
Menu met voornamelijk
plantaardige bestanddelen
Alle waarden per
standaardportie
g kcal Eiw. Koolh Vette
. n
145 g
F F F F F E E E G G G G Rijstepap 250 235 10 40 10 67.0
85 g
F F F F E E E E E E G G Romige rijstepap met aardbeien 200 248 5 30 15 1.0
Glycemische index
170 g
F F F F F F E E E E E E G G G G G H
120 g
F F F F F E E G G G G G G H
95 g
F F F F E E E E G G G G H
Melksoep met meel 350 291 15 35 15 20.0
Muesli met melk 3.5% 200 270 15 40 10 25.0
Muesli met melk, suiker en fruit 150 207 10 35 5 30.0
110 g
F F F F F E E E E G G G G G Nasi goreng 550 677 45 70 30 0
60 g
F F F F E E E E E E G G H
105 g
F F F F F E G G G G G H
40 g
F E E E E G G G H
85 g
F F F F E G G G G G H
65 g
F F F F E E E E E E G G G H
45 g
F F E E E G G G G H
40 g
F E E E E E E G G G G H
80 g
F F F F E E E G G G G G H
60 g
F F F F E E E E E G G G G G H
60 g
F F F F E G G G G G H
125 g
F F F F F E G G G G H
145 g
F F F F F E E E E E E G G G H
35 g
F E E E G G G G H
Pasta-ovenschotel met kaas 350 627 30 60 35 45.0
Pastasalade met groenten en mayonaise 350 508 15 75 20 95.0
Omelet 140 249 20 5 20 50.0
Pannenkoek 150 284 10 40 10 67.0
Pepersaus 100 118 5 10 10 0
Gegratineerde champignonragout 250 398 25 5 35 20.0
Pizza ai formaggio (met kaas) 250 753 40 70 40 86.0
Pizza ai funghi (met champignons) 250 498 20 70 20 58.0
Pizza napolitana 250 578 25 75 25 30.0
Pizza salami 250 590 20 80 25 58.0
Frites 200 234 5 35 10 75.0
Cranberrysaus 60 43 0 10 0 17.0
Roomsaus 60 113 5 5 15 9.0
145 g
F F F F F E E E E E G G G Ratatouille 350 189 5 15 15 20.0
120 g
F F F F F E E E E E E G Spruitjespuree 250 195 10 15 15 32.0
205 g
F F F F F F E E E E E G G G G Gestoofde zoetzure rode bietjes 250 148 5 20 10 29.3
140 g
F F F F F E E E G G H
Rodewijnsaus 60 37 0 5 5 12.0