ProVitalDNA Demo NL

g per item
F
Aanbevelingen om af te vallen
vaak
zelden
F F F F F F F F F F F F F
E
Aanbevelingen voor gezonde
voeding
vaak
zelden
E E E E E E E E E E E E E
G
Aanbevelingen om uw prestaties
te verbeteren
vaak
zelden
G G G G G G G G G G G G G
135 g
F F F F F E E G G G H
110 g
F F F F F E E E E E E G H
CB A
Lactose
Gluten
uw voorkeur
Menu met voornamelijk
plantaardige bestanddelen
Alle waarden per
standaardportie
g kcal Eiw. Koolh Vette
. n
Lichte saus 110 62 5 5 5 0
Kippenbouillon met vermicelli 330 281 20 15 20 19.0
Glycemische index
60 g
F F F F E E G Hummus 100 166 10 15 10 5.0
80 g
F F F F E E E E G G G Italiaanse salade 100 97 10 5 10 0
155 g
F F F F F F E E E E G G G G G Karamelsaus 60 53 5 10 5 48.0
90 g
F F F F E G G Aardappelgratin zonder kaas 350 417 10 50 25 85.0
75 g
F F F F E G G G H
Aardappelkroketten 250 375 10 45 20 30.0
140 g
F F F F F E E G G G G Aardappelpuree 250 240 10 40 10 57.0
90 g
F F F F E E G Aardappelsalade met vinaigrette 250 270 5 30 15 85.0
135 g
F F F F F E E G G G G Aardappelsoep 400 356 15 40 20 63.0
35 g
F E E E E E E G G G Kaassalade 150 314 20 10 25 15.0
70 g
F F F F E E G G G H
65 g
F F F F E E E E E E G G G G G G H
Kaassaus 60 67 5 5 5 4.0
Kaasspätzle 200 492 25 65 20 2.6
130 g
F F F F F E G G G Knoedels van gekookte aardappelen 200 194 10 35 5 77.0
45 g
F F E E G G G G Kruidenroomsaus 60 94 5 5 10 0
80 g
F F F F E E G G Kruidensaus 60 58 5 5 5 0
145 g
F F F F F E G Pompoenroomsoep 350 217 10 15 15 0
165 g
F F F F F F E E E G G G G Gevulde linzensoep 450 342 20 35 15 40.0
145 g
F F F F F E G G G H
85 g
F F F F E E E E E E G G G G G G H
75 g
F F F F E G G H
95 g
F F F F E E G G G G H
Gestoofde snijbiet in lichte saus 100 58 5 5 5 70.0
Zwabische rissole 250 343 30 40 10 1.2
Lichte mierikswortelsauzen 60 67 5 5 5 0
Knoedels van meel 200 278 10 50 10 0
160 g
F F F F F F E E E E E E G G G G G Koude melksoep 320 285 10 40 15 31.0