De Belgische Cardiologische Liga lanceert vandaag online platform ...
De Belgische Cardiologische Liga lanceert vandaag online platform ...
De Belgische Cardiologische Liga lanceert vandaag online platform ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Persbericht Week van het Hart 2010<br />
<strong>De</strong> <strong>Belgische</strong> <strong>Cardiologische</strong> <strong>Liga</strong> <strong>lanceert</strong><br />
<strong>vandaag</strong> <strong>online</strong> <strong>platform</strong> Ikcoachmijnhart.be!<br />
Platform wil Belgen aanmoedigen om op te treden tegen<br />
hart- en vaatziekten via drie goede gewoonten: voldoende<br />
bewegen, hartvriendelijk eten en stoppen met roken<br />
Brussel – 9 september 2010 – Naar jaar lijk se gewo onte organiseert de<br />
Belgis che Card io lo gis che <strong>Liga</strong> de Week van het Hart, d it jaar de 31 ste<br />
ed it ie, van 20 t ot en met 26 se ptem ber 2010. <strong>De</strong> focus ligt dit jaar o p<br />
het ondernemen van act ie en de li ga wil de Be lgis che bevo lking<br />
aanm oed igen om daadwerkelijk o p te t reden tegen hart –en vaatz iekten<br />
dankz ij het in acht nemen van 3 goede gewoonten: vo ldoende bewegen,<br />
hartvriendelijk eten & st o p pen met r ok en. Dit vergt vaak m oed en een<br />
grote d o s is d o orzett ingsverm o gen. Da arom <strong>lanceert</strong> de Card io log is che<br />
<strong>Liga</strong> vandaa g een on line coaching-p latform – ikcoachm ijnhart.be /<br />
jecoachm oncoeur.be – dat mensen helpt bij het nemen van goe de<br />
vo ornemens en z ich er o o k aan te houden.<br />
<strong>De</strong> <strong>Belgische</strong> bevolking in actie doen schieten voor hun gezondheid<br />
Dr. Fred dy Van de Cas seye, algemeen directeur van de <strong>Belgische</strong> <strong>Cardiologische</strong><br />
<strong>Liga</strong>, legt uit:”Andere jaren was de Week van het Hart voor iedere Belg het ideale<br />
moment om te ontdekken wat zijn/haar cardiovasculaire gezondheid is, dankzij de<br />
verschillende “Hartparcours” in verschillende <strong>Belgische</strong> steden. Voor vele deelnemers<br />
was dit altijd een eerste bewustwording van… Maar de vraag bleef of mensen met een<br />
verhoogd risico op hart –en vaatziekten ook bereid zijn iets te doen aan hun<br />
gezondheid na het “Hartparcours”. Dit jaar willen we de bevolking echt stimuleren om<br />
op te treden tegen hart –en vaatziekten. Via een <strong>online</strong> <strong>platform</strong>, kunnen we hen<br />
coachen bij het veranderen van bepaalde slechte gewoonten en bij het aannemen van<br />
goede gewoonten.” Om de campagne bekend te maken aan het grote publiek, heeft<br />
de <strong>Belgische</strong> <strong>Cardiologische</strong> <strong>Liga</strong> flyers en posters verdeeld in wachtzalen van artsen<br />
en apothekers.<br />
Schrijf je in op ikcoachmijnhart.be en ontdek hoe hartvriendelijk je<br />
leeft!<br />
Via een test op het on line coachin g-p latform, kan elke Belg te weten komen hoe<br />
hartvriendelijk hij/zij leeft. Iedereen die zich inschrijft en aan de test deelneemt, krijgt<br />
onmiddellijk erna het resultaat te zien met wat hij/zij goed doet, “vb. Je beperkt het<br />
gebruik van vet vlees. Magere vleessoorten zijn een stuk hartvriendelijker”… maar ook
waar er verbetering nodig is: “vb. Je eet niet vaak genoeg vis. Je hart heeft er baat bij<br />
minstens 2 keer per week vis te eten.”<br />
Wie besluit hartvriendelijk te gaan leven, houdt het best zijn mailbox<br />
goed in de gaten…<br />
Elke deelnemer krijgt dagelijks via het <strong>online</strong> coaching-<strong>platform</strong> een coaching tip per<br />
email – tot 3 maanden lang na de test. <strong>De</strong>ze tips zijn aangepast aan het pr ofie l<br />
van de deelnemer met het oog op daadwerkelijk op te treden tegen hart –en<br />
vaatziekten door het aannemen van 3 goed e gewo onten (voldoende bewegen,<br />
hartvriendelijk eten & stoppen met roken) en zich eraan te houden. <strong>De</strong>elnemers die niet<br />
genoeg groenten & fruit eten, de foute vetten kiezen, onvoldoende bewegen, roken,<br />
etc. , krijgen tips om hun gedrag te veranderen. Wie wel gezond leeft, krijgt tips om<br />
een hartvriendelijke levensstijl vol te houden. Op elk moment kunnen deelnemers hun<br />
profiel wijzigen, door het (gedeeltelijk) hernemen van de test, waardoor er een nieuw<br />
coaching traject wordt opgestart.<br />
Dr. Fred dy Van de Cas seye, algemeen directeur van de <strong>Belgische</strong> <strong>Cardiologische</strong><br />
<strong>Liga</strong>, legt uit: “Te veel Belgen zijn er zich niet van bewust dat ze door het aannemen<br />
van deze 3 goede acties hun risico op hart -en vaatziekten al opmerkelijk kunnen<br />
verminderen. Het is dan ook noodzakelijk om het publiek hierover niet alleen te<br />
informeren, maar ook om hen aan te moedigen om in actie te schieten. Wij zijn ons<br />
ervan bewust dat het niet gemakkelijk is om slechte gewoonten te vervangen door<br />
goede en die vol te houden. Met het ikcoa chmijnhart.be <strong>platform</strong> willen wij dan<br />
ook een coach zijn voor diegenen die besluiten om hartvriendelijker te gaan leven en zo<br />
hun levensverwachting verlengen.”<br />
Je gewoonten wijzigen: de belangrijkste factoren waaraan men kan<br />
werken<br />
Bepaalde cardiovasculaire risicofactoren zijn jammer genoeg niet beïnvloedbaar, zoals<br />
het geslacht, de leeftijd en erfelijke factoren. Maar er zijn tal van factoren die wel<br />
beïnvloedbaar zijn, zoals het gebruik van tabak, beweging en voeding, de drie peilers<br />
van het <strong>platform</strong> ikcoa chmijnhart.be. Als voorbeeld, hieronder enkele simpele,<br />
maar goede raadgevingen die eenvoudig toegepast kunnen worden en die een gunstig<br />
effect hebben op de bloeddruk:<br />
• Zoutbeperking ( 2 tot 8 mm Hg)<br />
• Gezonde evenwichtige voeding - rijk aan fruit en groenten en arm aan vet ( 8<br />
tot 14 mm Hg)<br />
• Vermageren bij overgewicht/obesitas ( 5 tot 20 mm Hg/10kg)
• Alcoholgebruik beperken tot 2 glazen per dag ( 2 tot 4 mm Hg)<br />
• Lichaamsbeweging ( 4 tot 9 mm Hg): mensen met een zittend leven hebben<br />
een cardiovasculair risico dat 2 keer zo hoog is als bij actieve mensen<br />
• Stoppen met roken: binnen de twee jaar na de laatste sigaret is het gevaar<br />
voor een beroerte al met 50% verminderd.<br />
Enkele eenvoudige wijzigingen in het gedrag kunnen dus al een belangrijke positieve<br />
invloed hebben.<br />
Psychologisch onderbouwde coaching-tips<br />
<strong>De</strong>cennia van onderzoek heeft uitgewezen dat gedragsverandering geen zwart-wit<br />
schakeling is, maar een proces waarbij enerzijds het opbouwen en versterken van<br />
motivatie van belang is, en anderzijds het plannen van actie om van een intentie naar<br />
daadwerkelijke actie over te kunnen gaan. Vandaar ook dat alle tips zijn opgesteld<br />
door een team van gez ondheidspsycho lo gen: naargelang de motivatie en het<br />
gedrag van de gebruiker, worden verschillende boodschappen samengesteld en een<br />
begeleidingsproces uitgestippeld. Boodschappen op maat van de gebruiker zijn zeer<br />
krachtig en hebben een sterke invloed op gezondheidsgedrag, vandaar ook dat het<br />
concept van tailore d mes sagin g centraal staat. <strong>De</strong> 2 andere belangrijke elementen<br />
zijn m ot iveren en het o p s te llen van een act iep lan, waarbij telkens rekening<br />
wordt gehouden met een aantal belangrijke gedragstechnieken.<br />
Revalidatiecentra zetten zich in tijdens de Week van het Hart<br />
Naast het <strong>online</strong> coaching-<strong>platform</strong> zullen er tijdens de Week van Hart ook<br />
act ivite iten en vo or drachten worden georganiseerd door verschillende<br />
revalidat iecentra in ons land. Zo kan iedereen in één van de hartrevalidatiecentra<br />
zijn/haar risico op hart -en vaatziekten laten testen door de omtrek van de taille te<br />
laten meten en een test te doen op een loopband…. Iedereen kan er ook deelnemen<br />
aan een revalidatietraining. (Voor een overzicht van alle activiteiten per<br />
revalidatiecentra, kan u de aparte informatiefiche ‘Programma Activiteiten en<br />
voordrachten revalidatiecentra’ raadplegen).<br />
Wereldhartdag – BeWell@Work: Een<br />
Programma voor bedrijven die welzijn op<br />
het werk hoog in het vaandel plaatsen!
Op 26 septem ber – de dag waarop de Week van het Hart wordt afgesloten – is het<br />
eveneens Wereldhartda g! Een dag die in het teken zal staan van de preventie van<br />
hart -en vaatziekten op het werk. <strong>De</strong> meeste Belgen spenderen gemiddeld de helft van<br />
hun dag op het werk. Een werkplek die gezonde gewoonten bevordert, kan de<br />
risicofactoren voor tal van ziekten, waaronder hart- en vaataandoeningen, doen<br />
afnemen. Ook de <strong>Belgische</strong> <strong>Cardiologische</strong> <strong>Liga</strong> neemt deel aan deze dag en nodigt<br />
bedrijven uit om de programma’s over welzijn op het werk nader te bekijken via<br />
BeWell@Work, een preventieprogramma op maat voor bedrijven die gezondheid op<br />
de eerste plaats willen stellen (Voor meer informatie, kan u de aparte informatiefiche<br />
‘<strong>De</strong> preventie van hart- en vaatziekten op het werk’ raadplegen).
Care for People Award 2010 – Thema : ca rdiovasculaire<br />
aandoeningen<br />
In het kader van de Week van het Hart, <strong>lanceert</strong> de<br />
Foundat ion AstraZeneca de tweejaarlijkse prijs « Care<br />
for Peo p le », waarvan de publieksprijs met een waarde<br />
van € 25.000 zal worden toegekend aan een pluridisciplinair team dat actief is in het<br />
domein van preventie van card iova scu laire aand oeningen en/of van de<br />
reïntegrat ie, react ivat ie en revalidat ie van patiënten, zowel op sociaal als op<br />
professioneel vlak. Een ernstig cardiovasculair voorval, kan namelijk grote gevolgen<br />
hebben op het professioneel, familiaal en sociaal leven van de patiënt. Het is dus van<br />
groot belang om ge paste preventiemaatregelen op te zetten, maar ook om zelf<br />
act ie te on dernemen wanneer het cardiovasculair voorval niet vermeden kan<br />
worden. <strong>De</strong> Foundation AstraZeneca wil de medische wereld en de gemeenschap<br />
sensibiliseren rond deze belangrijke thema’s door de 2010 editie van de prijs « Care<br />
for People » hieraan te wijden. (Meer informatie vindt u in de informatiefiche « Care<br />
for People Award»).<br />
###<br />
Over de <strong>Belgische</strong> <strong>Cardiologische</strong> <strong>Liga</strong><br />
<strong>De</strong> <strong>Belgische</strong> <strong>Cardiologische</strong> <strong>Liga</strong>, opger icht in 1968, is een informatie - en<br />
uitwissel ings<strong>platform</strong> rond cardiovasculai re aandoeningen voor de patiënten. Zi j levert al meer<br />
dan veertig jaar str i jd ter voorkoming van hart - en vaatziekten, zowel op het vlak van<br />
pr imai re p reventie (bi j het grote publ iek en potentiële patiënten) als secundai re p reventie<br />
(bi j patiënten die werden getroffen door een hart - of vaataandoening). Naast deze essentiële<br />
preventietaak wi l de <strong>Belgische</strong> <strong>Cardiologische</strong> <strong>Liga</strong> ook op grote schaal informatie versp reiden,<br />
zowel over de preventieproblemen en hart - en vaatziekten in het algemeen, als over de<br />
opspor ing en screening van deze aandoeningen. Tot slot helpt de <strong>Liga</strong> hartl i jders elke dag om zich<br />
opnieuw aan te passen op sociaal, fami l iaal en professioneel gebied en werkt zi j samen met<br />
patiëntenverenigingen in het hele land.<br />
Voor meer informatie: info@l iguecardioliga.be - www.cardiologischeliga.be<br />
Noot aan de reda ctie, niet bestemd voor publicatie:<br />
Voor meer informat ie of o m een interview aan te vragen met :<br />
� Dr. Fred dy Van de Cas seye, Algemeen Directeur van de <strong>Belgische</strong><br />
<strong>Cardiologische</strong> <strong>Liga</strong>;<br />
� Dr. Luc Mis sault, Voorzitter van de Wetenschappelijke Raad van de <strong>Belgische</strong><br />
<strong>Cardiologische</strong> <strong>Liga</strong>;<br />
� Dr. Ernst R. R ietzschel, Hoofdonderzoeker Asklepios Studie, Cardioloog<br />
aan het UZ Gent en Universiteit Gent;<br />
� Dr. Christ o phe Laruelle, Voorzitter van de Belgian Working Group on Cardiac<br />
Prevention and Rehabilitation van de <strong>Belgische</strong> Vereniging voor Cardiologie;<br />
� Prof. Dr. Jan Vinck, Dokter in psychologie en gedragspecialist;<br />
� Dr. Claud ia Put, Dokter in de medische wetenschappen en psycholoog;<br />
� Apr P iet Schutyser, CEO van de Foundation AstraZeneca, bevoegd voor de<br />
prijs « Care for Peo p le ».<br />
Gelieve contact o p te nemen met:
Julie Grade & Erika van Bogget – Hill & Knowlton:<br />
02/737 95 00 of jgrade@hillandknowlton.com /evbogget@hillandknowlton.com