Barneveld Magazine 7e jaargang nummer 4

Zo creëer je samen met
de kinderen gezellige feestdagen
zorg & gezin
Eindelijk zijn daar de feestdagen die voor velen een lichtpuntje zijn in deze coronatijd. We zijn
toe aan de warmte en de gezelligheid en hopelijk laten de maatregelen het toe om samen te
komen. Maar hoe houd je het gezellig binnen je gezin, met de kinderen?
In veel gezinnen, waar ik als gezinstherapeut
even mag meekijken, zie ik regelmatig
een verwarrende opvatting over hoe je
het zo gezellig mogelijk maakt en houdt.
Veel ouders streven dit na als doel, met als
uitkomst helaas vaak het tegenovergestelde
effect, namelijk: strijd. Niet alleen tijdens de
feestdagen maar ook tijdens andere dagen,
vooral als iedereen thuis is. Om te voorkomen
dat de gezelligheid in het geding komt
worden ouders voorzichtig, cijferen zij hun
eigen wensen weg en vermijden grenzen aan
te geven. Ze staan meer toe dan ze eigenlijk
willen. Omdat ze bang zijn voor een conflict
dat de gezelligheid kan verpesten, zien ze het
maar door de vingers maar dan ontstaat er
juist strijd.
Hoe kan het anders? Hoe kunnen we ervoor
zorgen dat zowel de kinderen als de ouders
ontspannen zijn, want gezelligheid is een
gevolg daarvan. Daarvoor is het nodig
duidelijke kaders aan te geven. Dat lijkt
paradoxaal, maar juist wanneer een kind
weet waar het aan toe is en de grenzen kent,
kan het kind ontspannen spelen, ontdekken
en zich ontwikkelen. Het hoeft geen energie
te steken in een strijd om erachter te komen
wat er van hem verwacht wordt. Hoe zien die
kaders er concreet uit?
1. Voorstructureren: je hoeft niet de planning
van de hele dag met ze te delen, maar vertel
hen wat de volgende activiteit is en misschien
ook wat er daarna komt. Dan weten ze wat ze
kunnen verwachten. Dat kan ook in het klein:
‘Wanneer dit spelletje klaar is, gaan wij aan
tafel om te eten’.
2. Wees duidelijk: wat mag niet en vooral wat
mag wel. Als kinderen iets doen wat niet mag,
spreek ze daarop aan, maak de consequentie
Barneveld Magazine
duidelijk als ze ervoor kiezen ermee door te
gaan en bied een alternatief. Dat kan zonder
boos te worden. Kinderen zoeken nu eenmaal
regelmatig de grenzen op. Dat hoort bij het
opgroeien en bij het ontdekken hoe de wereld
in elkaar zit en werkt.
Het is dus niet persoonlijk naar jou als ouder.
Zijn gedrag heeft dus nut en jullie zijn nu
eenmaal zijn eerste oefenmateriaal omdat hij
weet dat jullie toch wel van hem houden.
3. Geef je kind keuzes. Geef je kind keuzes.
‘Omdat ik het zeg,’ werkt bij veel kinderen
averechts. Dat hoeft niet de hele dag maar
zo af en toe een keuze zoals ‘wil je hagelslag
of pindakaas op brood’ geeft je kind het
gevoel zelf de touwtjes in handen te hebben.
Verzet is dan minder nodig. Dat geldt voor alle
leeftijden, misschien wel meer voor kinderen
in de puberleeftijd.
4. Zorg dat de situatie stopt vóórdat je
geïrriteerd raakt. Dit is niet altijd mogelijk
maar kijk wanneer het wel lukt. Als je
geïrriteerd op je kind reageert is het voor het
kind niet helder of dat te maken heeft met
hemzelf of met zijn gedrag. Kinderen voelen
dan een persoonlijke afwijzing in plaats van
dat ze het koppelen aan hun gedrag.
5. Heb oog voor de emoties van het kind.
Heb oog voor de emoties van het kind. Ook als
het kind even niet mag wat het wil. Boosheid
uiten is gezond en zegt bijna altijd dat de
band tussen ouder en kind goed is. Vuistregel
is: gevoelens mogen er zijn, bepaald gedrag
niet altijd. Hij mag dus boos zijn, maar
niemand pijn doen en niks kapot maken.
Kijk wat er achter de emotie zit, benoem
deze, toon begrip en help hem met passend
gedrag en een oplossing.
Met deze praktische tips creëer je zóveel
voorspelbaarheid dat kinderen vrijwel altijd
weten wat je gaat antwoorden als ze vragen
om iets wat eigenlijk niet mag. En hoe leuk
is het dan als het dan wel een keertje mag.
Uiteraard met de ondertiteling dat het een
uitzondering is; ‘Omdat het kerst is mogen
jullie voor deze ene keer tot laat opblijven om
buiten naar de sterren te kijken en daarna
gaan we lekker in pyjama met een kop
chocolademelk op de bank’.
Gezellige feestdagen!
Praktijk Binding
Beekboog 27
3772 TC Barneveld
T: 06 - 55 95 65 01
W: www.praktijkbinding.nl
9