Radical Acceptance versie Olaf

Radicale aanvaarding
Meditatie dag
12 december 2020 in Amsterdam
o.l.v. Olaf van Kooten en Annick Nevejan
‘Het Grote Mededogen is de essentie van de meditatie. Het is haar lichaam, haar bron en haar
middel, om zich in heel het universum te verspreiden. Zonder dit “grote hart” van liefde en
mededogen is de meditatie, hoe verheven die in andere opzichten ook mag zijn, van geen enkele
waarde.’
Uit de Avatamsaka Soetra (vertaling T. Lathouwers)
In deze huidige tijd van veel onzekerheid, angst en
polarisatie zien veel mensen aanvaarding als een
vorm van gelatenheid of het opgeven. Echter vanuit
eeuwenoude wijsheid tradities als het boeddhisme
is dit een uitzonderlijke spirituele kwaliteit, die ons
vrijheid en vrede kan geven. Radicale aanvaarding is
een aspect van onze natuurlijke aard, waarmee we
pijn kunnen transformeren en de zachtmoedige
kracht vinden om met vertrouwen voorwaarts te
gaan.
Wanneer radicale aanvaarding opkomt in al haar compassie, helderheid en kracht ontdek je:
o
o
o
o
dat je de reactiviteit, die je fixeert en angstig maakt, kunt doorsnijden
hoe verzet of afkeer naar onze pijn en lijden ervoor zorgt dat we er juist meer aan gebonden
zijn
een nieuwe adequate respons vanuit een verruimde blik
wat werkelijke vrijheid is en wat dit vraagt qua beoefening
Radicale aanvaarding begint bij jezelf, ongeacht of je jezelf nu wel of niet goed vindt. Hiervoor is heel
veel compassie met jezelf en met anderen noodzakelijk. Tijdens de dag zullen we een aantal
compassievolle meditaties doen en is er tijd voor uitwisselen met elkaar.
De meditatie dag is in een corona proof ruimte van het Zen Centrum en er is ruimte voor maximaal
10 deelnemers, dus geef je snel op. Wie het eerst komt, het eerst maalt.
Tijd en datum: van 10.00 uur (9:45 deur open) tot 17:00 uur op
zaterdag 12 december 2020
Plaats: Binnenkant 39, 1011 BM Amsterdam. 10 min. lopen vanaf C.S.
Donatie: we vragen een minimum donatie van € 50,- dit is inclusief
koffie, thee en versnaperingen. Lunch graag zelf meenemen.
Voor informatie of opgeven: anevejan@xs4all.nl