Jouw Actieve Natuur | Outdoor XL

Stap 2: Maak je kleding en uitrusting snel een stuk lichter door verschillende
kleine ingrepen, zonder daarbij aan comfort in te leveren.
Rugzak: Veel lichtgewicht rugzakken hebben geen intern
frame of hebben een dun carbon frame. Hierdoor ligt
het gewicht een stuk lager dan bij traditionele rugzakken
met een intern of extern frame. Nadeel is dat wanneer
deze te zwaar beladen worden, ze niet echt comfortabel
zitten. Let hierop als je van plan bent veel water en voeding
mee te nemen op je trip.
Tent: Als je kiest voor een tent die je kan opzetten met
wandelstokken bespaar je gewicht. Ook kun je kiezen voor
een tarp in combinatie met een bivakzak. Pas het soort
slaaponderkomen aan op het gebied waar je heen gaat.
Let hierbij op weercondities en terreinmogelijkheden.
Slaapsysteem: Een donzen slaapzak weegt een stuk minder
dan een synthetische, bovendien is het pak volume
een stuk kleiner. Je kunt ook kiezen voor een quilt in
plaats van een slaapzak. Bij een quilt is de capuchon van
de slaapzak afgehaald en is zowel de rits als een stuk achterpand
weggelaten waardoor je direct op je matje ligt.
Er is enorm veel keuze aan slaapmatjes: schuimmatjes,
zelfopblaasbare matjes en luchtmatjes. Tussen de verschillende
slaapmatjes zit een groot verschil in pakvolume
en gewicht. Let bij aanschaf van je matje op de R-waarde
die het temperatuurbereik aangeeft.
Kleding in je slaapzak: Je kunt verschillende kledinglagen
aantrekken in een slaapzak, zoals thermo-ondergoed, een
donsjas en een muts. Hierdoor werk je met verschillende
lagen en kun je dus een lichtere slaapzak meenemen.
Reservekleding: Veel gewicht kun je besparen door
goed te bekijken wat je nodig hebt aan kleding en reservekleding.
Een thermo-onderbroek is in combinatie met
een regenbroek perfect te gebruiken als reservebroek
mocht er iets gebeuren met de broek die je aanhebt.
Schoenen: Je gaat sneller en lichter lopen afhankelijk van
het soort schoenen dat je draagt. Onderzoek heeft uitgewezen
dat je elke kilo aan je voeten in zesvoud op je rug
meedraagt. Bergschoenen zijn zwaarder, maar beschermen
je voeten een stuk beter. Trailrunners zijn veel lichter,
maar geven wel een stuk minder enkelsupport.
EHBO-kit: Kijk kritisch of je voor elke trip een complete
expeditie-EHBO-kit nodig hebt of dat een kleinere uitvoering
ook voldoet. Check de inhoud en stem deze af
op het gebied waar je heen gaat.
Overige items: Probeer zoveel mogelijk te kijken naar
lichtere alternatieven. Heb je echt drie zakmessen nodig
of kun je het af met een klein zakmes? Brandertjes zijn
er ook in vele verschillende uitvoeringen waar je veel
gewicht mee kan besparen. Je pannenset is terug te
brengen tot één titanium beker waar je alles mee kunt
doen. Eet je alleen vriesdroogvoeding, dan heb je in
plaats van een hele bestekset genoeg aan een lepel of
spork. En hoeveel licht heb je ’s avonds nodig? Ga eerst
na hoe laat de zon onder- en weer opgaat en pas daar
de grootte van je (hoofd)lampje op aan.
Stap 3: Bepaal je thermoregulatie
Om gewicht te kunnen besparen op je kleding moet
je eerst outdoor-meters maken. Als het gaat om hoe
warm of koud je het buiten hebt, is elk mens anders.
Het vergt enige ervaring om precies de juiste kledingstukken
te kiezen voor je trip. Deze ervaring doe je
op door gedurende het jaar zoveel mogelijk op pad te
gaan. Je leert zo alle weertypen kennen en hoe jouw
lichaam daarop reageert. Probeer te allen tijde overmatig
zweten te voorkomen en reguleer dit door met lagen
te werken. Het is een continu proces van een laagje aan
en een laagje uit.
Zelf werk ik al zo’n dertig jaar met outdooruitrusting. De
afgelopen jaren loop ik meer en meer met lichtgewicht
uitrusting. Ik weet precies hoe ik het moet gebruiken,
wanneer ik het moet inzetten en wanneer juist niet. Ik
doe precies hetzelfde als wat ik eerst deed, alleen weegt
alles nu een stuk minder.
Toch schuilt er ook een gevaar in lichtgewicht op pad
gaan als je de noodzakelijke spullen thuislaat om zo je
rugzak nóg lichter te maken. Belangrijk blijft om goed
voorbereid op pad te gaan. Test vooraf goed je nieuwe
materiaal en zorg dat het voor jou werkt!
40 JOUW ACTIEVE NATUUR | HERFST - WINTER 2019